疲れました
夫を支えることも、子供の面倒を見るのも、自分のことをするのも、全て疲れました。
夫の母からは、「夫がうつ病で自殺願望があるなら実家では預かれない」と言われ、私の実家の母も入退院を繰り返し、到底頼れる状態ではありません。
金銭面も不安定なので、仕事復帰します。
夫は家事や子守りが出来るような状態ではありません。
これからの生活、私の負担が大きい気がして、やる気の糸が切れてしまいました。
何のためにこんなに頑張るのか。
死んだら休めますか。
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気付くと、気負い過ぎていて、上記のようにとにかく逃げて休むことを考えてしまいます。
極端な思考を直すには、どう訓練したら良いでしょうか。
本当は、生きて、家族で笑顔でいたいだけなのは分かっているのですが、家族の為に何かをすることが、時折とてもしんどいです。
家族の為に頑張れない自分も受け入れられずにしんどいです。
有り難し 7
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