問答一覧

検索結果: 8371件

不幸な人生だったらどうすればいいのですか？

不幸続きの人生だったら、当事者にはわかるのですがその苦しんだ過去は永遠と頭の中の記録に残り未来にも連鎖します。また過去のトラウマも生まれメンタルも崩壊します。例えば家族関係、学歴、専攻内容、青春、異性関係や人間関係、仕事、人生経験などなど。そしてその不幸続きの人生も生まれつきの遺伝子や環境で決まります。どうにもやり直せない毎日が続きます。また更にその過去の不幸から形成される嫌な事が続き、偶々幸福だった人は人生楽しいのでそれらをSNSであげます。つまりやり直せないクソな過去と、進行形でやり直せないつまらない事をやり、それから派生する嫌な事が発生します。何度も言いますが幸福は捉え方ではなく幸福は事実です。何をどういってもベネズエラで過ごす犯罪の被害に遭う貧困な人よりも飽食のビルゲイツが幸福なのです。そういう不幸だった人の人生ってどうすれば良いのですか？苦しいままではないですか。過去は変わりません、苦しい人生は苦しいままです。これから良くなることはないと確実に誰だってわかりますよね。例えば死刑囚の人達ってこれから良いこと起きるわけないですよね、それと同じで良い事が起きるわけないです。そんな人達があと何十年も生きる意味って何だろうと思います。苦しい過去やトラウマが絶えず出てきて、楽しくない毎日、辛い出来事が絶えず起きて、毎日SNSでは楽しいみんなの人生。どうすればいいの？？？

有り難し 47

回答 3

人生どうしたらいいでしょうか。

現在、専門学校に通う30歳です。以前勤務していた会社がいわゆるブラック企業で退職しました。働いても働いても給料は低く、社長の息子からは物のように使われました。その息子からは「天才とバカは紙一重だが君はバカよりのバカだ」とまで言われました。その瞬間からでしょうか、もうこの会社には居たくないと思いました。約9年自分なりに一生懸命働きましたが、辞めるときはお礼もありませんでした。社長からは辞める際に「この会社を辞めて成功した人間はいない」とも捨て台詞も吐かれました。そして現在、国家資格取得のため勉強をがんばっていますがなかなか成績が上がらずに路頭に迷っています。努力不足だとは思いますが、周りは実力を着け始めています。更に30歳を迎えてしまい、本当は以前勤めていた会社の環境が良ければ20代のうちに結婚して家庭を築きたかった。好きだった人にもトラブルがあり振られてしまいました。もう30歳、いい人に出会え自分は結婚できるのだろうか？そのようなことも考え始めてしまいました。どうしても将来が不安で眠れなくなっています。もう諦めて働いた方が良いのでは？いろんなことを自問自答してしまいます。耐雪梅花麗と言いますが、このまま勉強を続けて大丈夫でしょうか？そしてお坊さん自分の人生はこれで良いのでしょうか？今苦しい分、良い将来はやって来るでしょうか？ぜひアドバイスをお願いいたします。読みにくい文章で誠に申し訳ありません。

有り難し 18

回答 1

自分でもどうしたらいいかわからないです

私はテストに大きな不満を感じ、ストレスでテスト前後は休むことが多いです。今は部活にもストレスを感じて学校を休みがちになっています。 2年生の11月辺りから学校を休むことが多くなりました。原因はわからないです。 3年生になり新学期になったということで気持ちを切り替えて毎日学校に行けるようになったのですが、やはり7月辺りから学校に行きづらくなりました。自分ではテストでのストレスと、副部長という立場での大きなプレッシャーが原因なのではないかと思っています。この前修学旅行が終わり久しぶりに部活に行ったのですが、顧問の先生から「マーチングメンバーから外す」と言われショックでまた学校を休むようになってしまいました。言われることはだいたい予想はついていたんですが、いざ言われるとショックで仕方ないです。顧問の先生に状況を伝え、部活を辞めたいとも言ったのですが遠回しに「辞めるな」と言ってきます。「辞めたら先生はどんな目をするだろう、先輩は…後輩は…」と考えると辞めたくても辞められないです。親は「ずっと逃げ続けてもダメ、向かっていかないと」と言ってきます。私も分かってはいるのですが出来ないんです。スクールカウンセラーさんにも相談したのですが、自分では何ひとつ解決した気がしません。私はどうしたら良いのでしょうか？

有り難し 6

回答 1

自分でもどうすればいいのかわかりません

付き合ってしばらく経つ彼がいます何度か別れてはくっついてを繰り返しましたが、半年前お別れしましたそして現在、連絡がきて私には彼氏がいましたが彼氏よりもその彼の方が好きですぐに彼氏とはお別れしましたそして復縁したのですが、連絡がなかった間に私は彼氏含む5人の男と遊び歩いていて、彼にとってはそれが何より許せないらしく私も後悔しています後悔しても何も始まらないのでどうすれば彼にとって償えるのかを聞いて実行していますが、うまくいくときばかりではありません本題はここからです自覚しているくらい彼に依存しています心の隅では彼の不機嫌や怒りをかった時、危機に陥った時、彼を手放してしまえと思うことがあるのにいざそういうことを言おうとすると言えない何をされても何をしてもいいからそばにいたい離れたくない、と泣きじゃくることもあります好きか嫌いかと言われれば好きです愛していますしかしもはやそれは意地ではないのかと客観視する自分もいます手放せば楽なのにそれを選ぶことをしない手放すという選択肢を見ない、選ばない私は一体なんなのでしょうしかし、きっと今ここで彼を手放すと大きな後悔がまたやってくるのがわかっています相談というより話を聞いてほしいだけのようになりましたことをお詫びいたします

有り難し 6

回答 1

自分を許すにはどうしたらいいのでしょうか？

昔、社用車でほかの車にぶつけ、当て逃げ事故を起こしました。8年後に会社に告白し、なにもペナルティを受けることなく許していただきましたが、実際の被害者の方には、もう謝ることもできないという罪悪感をまだ感じています。以前このサイトで、「自分のことばかり考えるから罪悪感にとらわれる。相手に意識を向けなさい」とアドバイスいただきました。確かに相手に意識を向けるようにすると、少し罪悪感は薄らぎます。あとは自分で自分を許すしかなく、自分を許すためには、自分のことしか考えなかったせいで、こんなミスをしたのだから、これからは人の為に生きると決心し行動することではないかと考えています。この考えにエゴはありますでしょうか。何かほかに心掛けるべきことはありますでしょうか？　アドバイスいただければ幸甚です。

有り難し 23

回答 3

今後の人生への心構えはどうすればいいですか

質問させて頂きます。私は、大学を卒業し、一般企業に就職したのですが職場の人間関係や勤務形態に不満があり、半年で仕事を辞め現在、公務員になるため勉強している状況です。私は、仕事を辞め、今後の事を考える間も無くとりあえず公務員の勉強をするということを選択し、毎日仕事をしていた頃よりも長く勉強しています。勉強すること自体は、苦では、無いのですが本当に合格できるのか、世間体的に今の自分は、どうなのか、もし合格しなかったら勉強を諦めて再び民間に就職するのかという、不安で毎日押しつぶされそうな気持ちになります。公務員で自分がやりたい仕事というのを見出すことが出来たのですがそこに辿り着くには、ごく一部の人間のみです。考えてはいけないとは、わかっているのですが自分が公務員になれなかったらということと前職を逃げるように辞めた後ろめたさから前職で嫌な経験をしたことや自分が試験に落ちた時のことが毎晩のように夢に出てきます。時に嫌なことを考えすぎて勉強が手につかなくなってしまうこともあります。今後が見えない状況で私は、どういう心構えでいたら良いのでしょうか？御回答を宜しくお願い致します。

有り難し 15

回答 2

どうしたらいいのでしょうか、自分が見えません

よろしくお願いします。私は、既婚者の方とお付き合いをしてしまいました。私は、隠れてこそこそすることが大嫌いです。愛した人と堂々とできないことは本来は私にとって相反することです。それなのに…五年近くお付き合いをしました。彼も、精一杯彼のできる範囲で大切にしてくれました。感謝しています。彼も愛してくれました…けれど私は好きになればなる程、彼に奥さんがいる事が苦しくなりました。嫉妬に苦しみました。最後は、好きな気持ちよりも嫉妬心に苦しむ事に疲れてしまいました。そんな私を見て彼も苦しみました。私は、人を不幸にしてまで自分が幸せになれるとは思っていません。だから、私が去るべきだと思いました。祖母が昔よく「縁があれば別れても必ずまた何処かで繋がるし、縁が無ければ、どんなに長く一緒にいても別れるものだよ。」と言われたことがありました。どんなに好きであっても、流れに逆らうことは違うと思っています。なのに…彼以外の人と恋愛をする事ができません。何かあると…連絡をしてしまいます。最低だとわかっているのに… あんなに苦しくて、最後は本当に疲れてしまった恋愛だし、もうあんな思いはしたくないはずで、新しい一歩を踏み出したいのに、彼をを求めてしまいます。今の苦しみはきっと、不倫をしてしまった自分の罰なんだと思っていますが…本当に苦しいです… どうしたら解放されるのでしょうか…

有り難し 13

回答 1

2021/07/13

自分をどう立て直せばいいのか

以前から度々ご助言をいただきありがたく思っております。色々と有益なご助言をいただきながら実行は難しく上手く行ったかと思うとまた争いになって積み木崩しのような有様です。夫は今は彼女と連絡はとってないようですが何回も嘘をつかれたので信じてまた裏切られるのが怖いのです。もうこれ以上傷つきたくないのです。夫は彼女をキッパリ切って家庭に戻って来たのだからそれが答えだろうと言います。でも私は家政婦としてだけの存在意義だけで見慣れた鍋の蓋かテーブルの足と同じで無ければ困る程度ではないかと僻んでいるのです。どうか私を一喝してください。よろしくお願い申し上げます。

有り難し 18

回答 1

自分をどう生かせばいいかわからない

現在私は就活中です。大学卒業後からの就活になるのですが、この就活がとても苦しいです。自分はどのような仕事に就けばいいのか、何がしたいのが、何ができるのかがあまり分からないまま行動しています、自己分析は済ませてはいるのですが具体的なところまでは把握できていません。母からは「早くしろ」「なんでこんなに時間がかかっているんだ」と責められたり、「ここの勤務地はガラが悪い」など口出しされます。人や企業に対し不信感や疑心暗鬼になり就活を進めていくのがしんどいです。外部の人と相談はしているのですが、母からはよく思われず、理解を得られないことが悲しいです。家の中では叱られることもあり、時には就活と関連付けて責めてくることもあります。居心地の悪さ、罪悪感、自分の未熟さがのしかかり、社会に出ても責められるだけなのではないかと思います。最近では、母から「あなたのせいで眠れない」「心配で仕方ない」「大学を留年した分の借金を早く返せ」と言われ、こう言われても仕方ないと思ってはいるのですが、罪悪感を強く感じ傷ついてしまいます。求人を見るだけでも怖く感じたり、疲労感が出ることもあります。兄のようにブラック企業に入ってしまったら…と不安の種が多く、家を出たいけどもその勇気すら湧いてこない八方塞がりのような感じがします。短所しか思い浮かばない所や長所をうまく言えない自分、きっと面接ではうまく話せないだろう、など様々な不安が押し寄せ、結局この求人ならいけるのだろうかと試しに企業見学に行っては何もやる気が出ずそこで辞めてしまい振り出しに戻る、そんな生活ばかりです。家の居心地の悪さを感じ、かといって家を出る勇気も実力も才能も実績もない。もう自分の人生をどう生きていくのかもわかりません。もう全て投げ出してしまおうか、どこか遠い所へいって野垂れ死のうか、何もできない自分はいなくなった方がいいんじゃないか、もう諦めて消えてしまいたい、こんな自分を認めてくれる人はいないのだろう、そう思います。一人暮らしが夢ではありましたが、もう無理なのかもしれません。焦り、不安、劣等感、罪悪感、恐怖を抱えたまま生きるのはとてもつらいです。私はどのように生きればいいのか、どのように気持ちを持ちなおせばいいのか、心の整理がつかず文章がうまくまとめらてないかもしれませんがもし何かあればお願いします。

有り難し 21

回答 1

どうしたらいいのでしょうか

仕事に行こうとすると身体が重く動けなくなります。今の仕事を始めて1年ちょっとになります縁もありチームのリーダーになることができました。ただ、ほぼ最年少である私がそういった位置に就いたことが面白くないと思った私よりも歳上でスキルのある人から無視されたり一緒にするはずの仕事を押し付けられたりします。仕事を辞めたい気持ちは山々ですが、夫の給料だけでは生活が成り立たないので辞めるなら次はどうするの？早く決めてよね？といった言葉ばかり帰ってきますもちろん私自身もそれはわかってはいますが正直なところしばらく仕事に行くのは難しいと思います。少しなにも考えずに生活がしたいです。大学をしっかりと出て普通の企業に勤めている夫には親のいいなりにばかりなって大学を中退した事やこうして悩んでること自体が甘い、といってきます。

有り難し 16

回答 2

2023/12/02

人と自分に優しくするにはどうすればいい

いつもお世話になっております。毎晩頭の中で堂々巡りになってしまっているため、ご相談させていただきました。最近よく自分の心を虐めた影響か、果たして自分が他人に優しくできているのかわからなくなりました。私は不注意や気遣いができないことなど、人が成長する上で当たり前に身につける対人スキルが欠けている感覚があります。今までそんな自分を卑下ばかりしてきました。しかし恋人ができ、何だか周りの人達を大切にしたい気持ちが生まれてきました。けれど心を大切にするという事を、1番身近な自分の心にしてやらなかったからか、何がその人の心を慈しむ方法なのか分からなくなってしまいました。愛してるからと近づきすぎてもそれは鬱陶しいと思われてしまうし、逆に相手自身の思うままに生きて欲しいと願うと、突き放した冷たい印象を持たれてしまいます。もちろん人間の心なんてどれだけかかっても読めないし、わかっても変えようとは思いません。ただ何度も知らぬ間に自分を傷つけ人を傷つけてきた今では、いつ自分が相手の心を粗末にしてしまうのかわからず恐怖しています。もう生きていくことすら投げ出したい気持ちです。こんな私をどうか客観視して、ご意見をいただければ幸いです。ご返答よろしくお願い致します。

有り難し 13

回答 2

どうしたらいいんでしょう？

こんにちは。今色々悩んでおります。ここ何年間も何もいいことなく最悪な人生を歩んでおります。まず自分の体調の悪さ！これは意味不明の熱がでたり急に息苦しくなり呼吸困難みたいになったりうつ病、パニック障害になったりほかにも叩きあります。又妻にまだ一緒にいますが妻に離婚をほのめかす言い方をされたりしています。その他にもこれは自分が信じて悪いのですが前の会社の信じていた人の車のローンの保証人になりそれを逃げられて居所も連絡もつかず結局自己破産しなくてはいけない位の借金をかかえてしまったりともう私の人生最悪です。どうか助けて下さい。もう死にたくて死にたくてたまりません。なんか生きていてもますます悪いことが起こりそうで本当に怖いです。

有り難し 8

回答 2

どうしたらいいでしょうか？

自分の長所が見つかりません自分の短所しか見つかりません自分の長所が見つかれば長所を伸ばしていこうと言う気になるのですが…… どうすればいいのでしょうか？

有り難し 28

回答 3

自分の人生とは

先日はありがとうございました。回答を頂き少し気持ちが落ち着きました。私の今までの人生は、あまりにも周りの大人に合わせすぎて、自分の思いをないがしろにしてきました。本当は続けたかったこともたくさんあったのに、親に言われるがままにやめてしまったこともたくさんありました。そのため、自分は一体なにをしたいのか分からなくなってしまいました。それに気がついてもなお、まだ親や先生などの期待に応えようとして苦しんでしまいます。常にどうしたら喜ばれるか、愛されるか考えてしまいます。今までとても真面目に生きてきました。でも、周りの人はもっと姑息な手段を使って得をしたり、自分の私利私欲を優先していることに気がついてしまったのです。そんな人にはなりたくない、そんなの私らしくない、また嫌われてしまうという気持ちと、もう真面目でいるのは嫌だ、嫌われるくらい誰かに甘えてみたいという気持ちもあります。素直に自分の人生を歩みたいのですがどうすればいいですか？自分の今までの人生は一体なんだろうと思ってしまいます。苦しいです。助けてください。

有り難し 16

回答 2

どうしたらいいのでしょうか…

家庭が複雑で何をどう説明したらよいのか分かりません。沢山話したり説明したいことがあるのですが…すみません。説明する力がありません。端的になのですが…母がヒステリックで...自分の言うとうりにさせようとしてきます。母は母子家庭で私を育ててくれて本当に感謝していますが...最近は本当に母と距離をとりたいです。とにかく自立するために正社員で入社したのですが色々あり辞めてしまいました。祖母の介護もあるのでとりあえずパートで働こうと思っていますが… 生きていくことが辛いです。私以上に苦労してる人は沢山いるのに...こんな弱ったらしいことを言ってはいけませんが…。生きていていい事ってあるのでしょうか… 信じてたことに裏切られたり...嘘つかれたり... 何のために生きてきたのか…何が好きなのか… 分からなくなってきました。こういう時はどうしたらいいのでしょうか...

有り難し 6

回答 1

どうしたらいいか

最近、1人になると、昔した悪いことを思い出しては自己嫌悪になって更にその当時は何とも思ってなかったけど今振り返れば凄い悪いことだと思う出来事が幾つが出てきて自分が知らない間に罪を多々重ねていたと気づき、私はどれだけ悪いことをしていたのだろうと思い吐き気が止まりませんでした。運良く警察にばれなかったり、車の運転では危ない場面が幾度かあったが幸い被害者が出ず、結果良かったですが、もし被害者が出てたらと思う度に自分が今死ねばいいのにって考えてしまいます。私の今の気持ちとしては逃走中の犯人の気分です。とはいえ警察署に行っても証拠がないので逮捕されません。若いうちに悪いことした子は少年院に入り償っているのに自分は償うことができないのが心痛くて仕方ありません。その上、空港会社という華やかな世界に就職が決まり、身内全員喜んでくれましたが、私は喜べません。こんなんだったら昔もっとオープンに悪いことして捕まったほうがよかったなんて思ってます。その方が就職にも影響が出るから犯罪者なりのふさわしい人生が送れるし。若気の至りか中途半端に悪いことして気持ち悪い。何より、その人達は仕事探すときに捕まって罪償って更生してるということをオープンに言えるのでそれを受け入れてくれる人達と働くことができますが、私の場合それが無いのでずっと心のうちに秘めてる＝みんなを騙してるということになり、ますます罪悪感が増えます。怯えて暮らしたく無いし、元暴走族とか逮捕歴がある人が更生しているという現状をテレビを通して発信できてるのが羨ましいと思ってしまいます。逮捕されることもない私はこの先どう罪を償っていけばいいですか。心に秘め、今はお金を貯めるために数年空港会社で働いて後に貧困や児童虐待問題に取り組む活動をしようと思っています。これは間違ってますか？また夜になると過去の愚かさを考えずにはいられなくなり、精神がおかしくなりそうです。

有り難し 8

回答 1

どうしたらいいですか？

何をするにもうまくいかずな日々です。パチンコをするのですが、座ったとたん隣の人が当たりを出したり、自分が移動したとたんそこが当たりを引いたり。お店に入ればタイミングなのか自分だけ挨拶をもらえなかったり。と、小さいながらも『なんで自分だけ？』といったことが多々あります。これはどうすればいいですかね？運が悪いって思ってしまうこの日々から抜け出したいです。ご指導お願いします。

有り難し 7

回答 1

どうしたらいいですか

職場で気がついたら涙が出て困ります。具体的につらいことは何も起きてないと思いますが、ここ一月以上つらいという気持ちだけが常にあって、自分でもよくわからないタイミングでポロポロ涙が出てとまりません。どうしたの、と聞かれたらもうみっともないほど号泣しそうで、誰とも喋らないようにしています。もう30台も半ばなのにつらいです。心がつらくて休むのは前もしたことがあるし、もう治ったと思っていたので、また休むのかと思うとつらいし家族を含めていろんな人に嫌われる気がします。涙が止まらないのが恥ずかしくて、玄関から家に帰ることができません。どうしたらいいでしょうか。追記会社には他にも精神的な不調で病院に行ったり薬を貰って出社している同僚がいますが、上司の目は冷たく、ついさっきも、そんな奴らに仕事をさせたくないと言っていました。そういう履歴があれば転職するにも厳しいこともわかっています。だから病院に行ったり薬を飲めば、なんとかなるかもしれませんが、社会で通用しない人間になるのが嫌なんです

有り難し 17

回答 1

自分自身どうしたらいいのかわかりません。

以前はありがとうございました。この度もよろしくお願いします。今回は別の友達との悩みです。私には、小学校からの友達がいます。中学、高校で大きな喧嘩をしたものの、今でも私が一番信頼してる子です。親友だといいはれます。その親友との関係がどこかギクシャクしてしまってます。なんで？と言われたら答えられないのですが、少なくともメールの文章がそんな感じにとらえてまして… 数日前、親友が「女って怖い」「やっぱり私は一人の方が楽」と呟きサイトで呟いてました。彼女は私に対していってないかもしれません。でも、その呟きがあってからギクシャクしてる？と思い始めてしまいました。少なくとも、私には思い当たる節が見つからず…なにか、その子の気にさわるようなことを間接的にいったのではないかとも考えますがわかりません。被害妄想かもしれません。だから、知りたいなとは思います。私が気にさわるようなことをいったのかを。でも聞くのは怖いです。聴いて崩れると思えば思うほど怖くなります。泣きそうになります。相手のことを信じたいけど信じれないみたいな感情ににてると思います。どうしたらいいのでしょうか？

有り難し 4

回答 1

どうしたらいいか

先日妊娠検査薬で反応が出で、明日病院に行こうとしている者です。確定ではありませんが、戸惑いと不安があります。まだ未婚で彼に妊娠反応の事を伝えたらその時は喜びましたが、この先のことを色々考えたく彼に伝えたところ、どっちでもいい（子どもを産む産まない）自信が無くなってきたと。。体調も気持ちも不安定な最中、この様な答えに悲しみ落ち込んでいます。せっかく授かった命、どちらからも愛されて産まれて来たいはずなのに。。色々考えて疲れてしまいました。一つの命が関わった事、この子が授かった意味、どう考えたらいいでしょうか？すみません。うまく言葉がまとまって無いかもしれません。。ですが、何かヒントになる事やアドバイス、教え等ございましたらご返答の程、よろしくお願いします。

有り難し 5

回答 1

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