問答一覧

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幸せが怖い

もう年末年始ですね。寒い季節ですのでお身体にお気をつけくださいませ。今回は、幸せについて相談をさせていただきたいです。私は、3月末にアルバイトをやめ今までアルバイトを探してきましたが未だに受かりません。友人や大人の方から、受け答えや言葉についてアドバイスをいただき改善をしてきました。1番の原因は、雰囲気だそうです。明るく元気に笑顔を演技でもいいからしたほうがいいと教わりましたがなかなか思うようにいきません。就活も本番になってくるこの時期に、このような状態だと価値なんてつけるものではないと思いますが、生きている意味あるのか。たまに真っ暗闇が周りの風景になります。霧がかかって空に隠れてぼやけて見えない暗い言葉が浮かびます。しかし、ゲームのガチャ運はとてもいいのです。特に、12月から単発で星4を4枚お迎え、11連続でSSRを同時に3枚お迎え.連続でUR2枚お迎えなどという結果があります。来てくれてありがとう(*´꒳`*)と感謝の気持ちはありますが、ゲームの世界ではいいのだなと複雑な気持ちになります。こんなに、ガチャ運がいいと大学生活、就活など現実で何かあるのではと怖いです。

有り難し 3

回答 1

2023/10/11

幸せが怖いです

たびたびお世話になっております。これまでの質問に対し、「まずは自分を幸せに」という回答をいただいたので、行動を起こしてみました。最近になって大きな幸せに恵まれる機会を得ましたが、実際に幸せを目の前にしたら、不安を感じるようになりました。その不安とは・ひどいことをした自分はやはり幸せになるべきでない・ひどいことをした相手が幸せな自分を見てしまったら再び落ち込むだろう・また誰かを傷つけてしまうだろう・幸せを逃してさらに深い絶望に襲われるだろうなどです。さらに、自分がしてしまったことをより鮮明に思い出してしまい、自分という存在が邪魔だと感じています。そう考えるなら自分を消してしまえ、と思われるかもしれませんし、早いこと消えてしまいたいのですが、もうしばらくかかりそうです。償いや贖いとはこういうことの繰り返しだと思うので受け入れるしかないのですが、周りへの悪影響を避けるために、強くなりたい・受け入れる度量を持ちたいと思います。どうかお力を貸してください。よろしくお願いいたします。

有り難し 19

回答 1

幸せになるのが怖いです。

こんばんは。イモムシと申します。以前「自分は不幸だという思い込みがある」ことについて、相談させて頂きました。そこで頂いた回答のおかげで、自分の幸せに目を向けることが出来ました。しかし、もっと根本的な問題がある事に気付きました。私は幸せになるのが怖いのです。私の幸せは数えればいくらでもありました。・優しい家族がいる・自分を理解してくれる友達がいる・毎日ご飯が食べられる・かわいいペットを飼っている・あたたかい布団がある・ホワイトな会社に勤めている・優しい恋人がいる・スマホを使えている…等々これだけ恵まれているのに、「もう生きていたくない！幸せになんかなりたくない！」と、幸せを拒否してしまいます。自分でもおかしいと思います…。不幸だと思う原因も、幸せになる方法も分かっているのに、幸せになるのが怖いです。原因はおそらく、不幸な方が頑張らない言い訳ができるからです。（我ながらクズです…）自分を不幸だと思えば、“言い訳”という鎧を着ていられます。逆に幸せになるという事は、鎧を全部脱いで、剥き出しの自分で人生を受け止めることのように思います。それがとても怖いです。甘えていると、自分でも思います…。それでも深刻に悩んでいます。こんなにも恵まれているのに、鬱になったり、自殺衝動に駆られてしまいます。幸せを受け入れるにはどうすれば良いのでしょうか？宜しければアドバイスをお願い致します。

有り難し 11

回答 1

2021/10/04

幸せが怖くて幸せを素直に喜べません。

とある理由から幸せを素直に喜べません。私は、幸せな事が起こるとその後に必ず不幸な事が起こります。例を挙げると、7年前の話ですが仕事も充実していて給料も上がり、人生の目標もあり、プライベートも充実していて今すごく幸せ！と思っていた矢先、母の病気や自身の婚約破棄など人生を大きく狂わすレベルの不幸が次々と襲いかかりました。その後も幸せの度合いに比例して、それ相応の不幸が訪れるようになりました。 32年間生きてきて、このジンクスが外れた事は本当に一度もありません。こんな事から、幸せな事があってもまたこの後不幸が襲いかかってくるのではないかと思い、心の底から幸せを喜べません。このせいで、人生がとても楽しくないです。どうすれば素直に幸せを喜べるようになるのでしょうか？

有り難し 6

回答 1

幸せを感じると死ぬのが怖い

以前、死ぬのが怖い、そしてこの世界はなんなのかという質問をさせて頂いた者です。その度に暖かいご回答を頂き、大変感謝しております。ありがとうございます。ご回答や仏教について、素人ながら自分で調べたり考えたりしております。その中で、やはりお釈迦様のように、この世から執着を無くすということは、死の恐怖や今生きていることの恐怖を克服する上で大切だと考えました。しかし、この世への執着というのが、日々の小さな幸せを感じるたびに増えて行くように感じています。例えば、今日も家族と暮らせたこと。友人と話したこと。ご飯が美味しかったこと。素敵な景色を見たこと。そのような日常の幸せを噛み締めるたびに、大切な人たちと離れたく無い、なぜ永遠に一緒にいられないのか、こんなに綺麗な景色を死んだら見られない、死んだら「今ある幸せ」が消えてしまうのだ…と、死によってそれを失うという恐怖にかられます。魂を信じてみても、自分の肉体さえ今は愛おしく、離れがたく思ってしまいます。この世への執着を手放すことと、幸せを感じることは共存できるのでしょうか？死という自己意識の消滅の恐怖は、どういう考え方をすれば克服することができるのでしょうか？今はまだ、死ぬのが怖すぎて生まれてきたくなかったと思ってしまうことが多いのですが、願わくば、それでも生まれてきてよかったと思いたいです。いつも、どうせ死ぬのに生まれた、最悪だ、と思ってしまうので、恐怖を克服することで、本当に心から幸せだと思いたいです。乱文で申し訳ありません。御助言を頂けると幸いです。

有り難し 15

回答 2

今が幸せすぎて怖い

今、自分は恵まれていてとても幸せだと感じています。そのことがすごくありがたいと思うと同時に、こんなに幸せでいいのか、いつか悪いことが起きるんじゃないかと大きな不安に襲われてしまいます。私は、正しい人生を真っ直ぐ歩いてきたわけでは決してないと思います。嘘をついたことだって数え切れないほどありますし、ずるや卑怯なことをしたことだってあります。人が聞いたら顔をしかめるようなこと、神様に顔向けできないことだってしました。自分が過去にしてしまったそれらのことに、心から反省し、これからはそのようなことはしないよう心に刻んでもいます。けれど、これでいいのかとも思ってしまうのです。いくら後悔しても、これから先を同じことを繰り返さずとも、過去にしてしまったことは消えません。その報いをいつか受けるのではないかと思うと、恐怖で日々の生活すら満足におくれなくなってしまいます。過去に対する後悔だらけ、罪悪感だらけの自分が嫌で、こんな私が幸せでいてもいいのか、でも、今の幸せを失いたくはないという矛盾した気持ちになります。自分の過去を後悔し続け、将来のことに怯えながら生きていくのが辛く、どうすればいいのかわかりません。どのような心持ちで、これから生きていけばいいのでしょうか？

有り難し 33

回答 1

幸せを失う怖さ

こんにちは。私は小さい頃から感受性が強く神様や仏様を信じています。霊感はないけど、守られていると思います。そして私は病的な程の心配性です。もしお父さんが仕事に行く途中、事故に遭ったらどうしようとか、お母さんに保育園に送ってもった時これが最期になったらどうしよう、などとよく不安になって泣いていました。でも、私には神様が守ってくださっているから大丈夫だと、どこかで思っています。おととし、父が救急車で運ばれ少し遅ければ亡くなっていたと言われました。そのときも、私は神様に助けて下さいと祈りました。おかげさまで、今は家族みんな元気です。そして、私は大好きな旦那と3か月の赤ちゃんと毎日幸せに暮らしています。これ以上ない幸せです。物心ついた時から感じていた、これ以上ない幸せが今も続いています。何気ない日常の幸せに涙が出そうになります。この幸せも、私が神様を信じているからですか？そんな幸せが怖くなって、実家でみんなでご飯を食べているとき、旦那を仕事に送り出すとき、ふとした時にこれが最期かもしれない、といつも思います。今の幸せが私にはありがたすぎて、失うことが怖くてたまりません。一生続くとは思っていません。でも、自分の心の持ち方がわかりません。最近は近々地震がくると予言があったりして怖くてたまりません。もし私以外の家族がみんな死んでしまったら、私が今まで信じてきた神様なんていないと思ってしまいそうです。でも、この考え方自体が神様に見返りを求めているようで嫌にもなります。今の幸せもこういう運命なだけで、私が神様に守ってもらっていると勝手に思っているだけでしょうか。不安や心配性で、どんな心の持ち方をすればいいのか、何を信じればいいのか、神様はいるのか、わからなくなりました。長々とわかりにくい質問ですみません。

有り難し 45

回答 1

手にした幸せが怖くなります

離婚して初めて恋人ができました。今まで交際してきた人とは違い、言葉でストレートに愛情を表現してくれる、優しい行動力のある人です。私の離婚の経緯などもすべてお話ししたうえで、それでもいいからと交際を始めてくれました。当初から結婚を前提としてくれています。私の忙しい趣味にも興味を持って、一緒にいられる時間ができるならとその趣味を始めてくれたり、趣味が理由で会えない時間があることも理解してくれています。一緒にいないと不安になる私の性格を分かって、少しの時間でも一緒に過ごしてくれようとしてくれます。ただ、今までの経緯（離婚や、それまでお付き合いしてきた人たちとのやり取り）とは全く違う、彼の愛情の表現と、思わぬ形で手にした幸せがとても怖くなります。身に余る愛情表現を素直に受け止められず、いつか「すべて嘘だった」「結婚なんてするわけないだろう」と裏切られるのではないか。彼と一緒にいない時間には、そんな不安ばかりがよぎってしまいます。

有り難し 6

回答 1

自分が怖い

原因は元彼に新しい彼女ができたことです。それでも追いかけてしまいそんな自分が嫌です。とめられずイタズラもしてしまぃました。じぶんと自分の向き合いかたがわかりません。すべてうしなってまた新たにスタートするのに自分が怖くて怖くて死にたくなります。飛び降り自殺したくてしかたなく、ビルとか海辺を、眺めることがふえてしまいました。　どうしたらとめられますか。。カウンセリングは受けるつもりはあります。でも不安すぎて怖いです。

有り難し 15

回答 2

2023/09/22

今が幸せでバチが当たるのが怖いです

私は怠けてばかりで仕事も家庭のことも頑張れず、周りに甘えて生きています。自覚はあります。頑張りたい気持ちはあるのに、いつも楽な方に流れて生きています。そんな自分に罪悪感を抱いて死にたくなりますが、しばらくするともうどうでもいいやというなげやりな気持ちになって開き直って甘えに走ってはまた罪悪感に苛まれる日々。こんなダメな私なのに、やりたいことをやれる幸せで順調な毎日を送っています。家庭で多少のストレスはあるものの、幸せに比べれば微々たるものなのだと思います。こんなことをしていてはいつか大きなバチが当たって一気に不幸せになるんじゃないかと思って怖いです。この恐怖を払拭するためには自分が真面目に頑張るしかないことも理解しています。でも頑張れないどうしようもない甘えた人間です。頑張るためにもぜひ甘えや怠けとバチについて教えていただければと思います。まとまらない文章ですみません。

有り難し 5

回答 1

自分が怖くなる

ある人に対して『死ねばいいのに』『殺してやりたい』などと思ってしまいます。いつか本当にしてしまうのではないか？そんな事を思う自分が怖く、不安です。どうすればそのような感情を持たなくなりますか？

有り難し 16

回答 1

将来が怖いです。今ある幸せを失いたくない。

寂しさと孤独と不安で押しつぶされそうです。初投稿です。私は友達がいないわけでも有りません。家族関係が悪い訳でもありません。むしろ今の私は幸せな環境にいると思います。だからこそ、自分の末路が怖いのです。今私の側にある幸せが、いつかは消えてしまうという現実が、とてつもなく恐ろしくて、虚しくて、寂しくてたまりません。友達もいつかは私より大事な人や物事が出来て、会える機会も減るだろうし、考えたくありませんが家族だって私が死ぬまでそばに居られるわけではありません。一人で生きていける自身もスキルも無いし、かと言って、私なんかに生涯を共にするパートナーが出来るとも思えません。(成人目前だと言うのに未だに彼氏というものが出来たことがない女ですから…) 私ごときがこの幸せを噛み締めて良いのか？取り柄もないくせに、よく今までこんな幸せな環境で生きる事を許されたな、いつまでも続くと思うなよ。お前はいつかは孤独だ。という声が頭から離れません。そう考えると今ある幸せですら躊躇してしまいます。いっそ失う前に先に死んでしまいたい…でも今私を失うことで不幸になる人がいる事がまた苦しい… 私も私の大切な人も幸せになれる世界が欲しいです。最後になりますがメチャクチャな文章でごめんなさい。もう何の相談がしたかったのか分からないですね…最後まで読んでくださりありがとうございます。

有り難し 66

回答 3

2023/11/05

自分で自分を幸せにする言葉下さい

夫が鬱かもしれないらしいです心療内科に行き鬱のチェックリストで60点中39点で鬱っぽいと診断されたそうです結婚歴は13年で子どもは3人います。夫は、家族を捨てようとしたことがあります後から聞いたら、そんなつもりはなかった、あれは冗談みたいに言ってました普段の家族仲は良いです最近、私が正社員で働き出し今までは家の事メインでしたが、最近は仕事がメインで資格の勉強もしてます夫の元気がなくなったのが、私が働き出してからです夫も自分の仕事の資格の勉強してるけど、私が先に合格したら本当すごいね、今も全部やってるし、俺いらないねと言ってきました昔、家族を捨てようと出ていこうとしたときと同じセリフなので、凄く怖いです当時は夫が事故で入院したり借金があったので私が昼間は育児家事、深夜に働くという睡眠時間1日3時間くらいの日々を送ってました今もそうだけど、当時もそんな生活を永遠に続けても大丈夫と思ってないです。一時のことだからと思い、頑張ってて私が頑張ってたときに出ていこうとしたときは、本当に心が壊れて、正直何年か鬱っぽかったです。でも、そういう私の辛さはみてくれませんいつも自分のことばかり心配で大事でこっちだって死にたい気持ちに何万回となってます私が一人で養っていくほどの経済力はありません夫が死んでくれたら生命保険あるので、死別でしたら、一人でも子ども達を養っていけますでも、この結婚生活の中で死にたいとか言い出すのしょっちゅうあったけど死のうなんてしてないです死ぬ死ぬ言いながら絶対に自殺しないタイプだと思います結婚生活の安定がほしいです安定してた時期も長くありますが、前の出ていきたい宣言から7年経ってのこれです私が、転職するまでは、夫のこと気にかけたりしてしょっちゅうデートもしてましたが今は時間がなくてしてなくてもう大丈夫だと思ってました、夫がまたこじらせることはないって少しくらいこじらせたとしても、家族に対してはゆらがないだろうと思ってました私だって、家族捨ててどこか一人で遠くに行きたいって思ったこと沢山あるなんで夫はそんなに自分が一番大事なの鬱の人に頑張れって言っちゃいけないらしいので夫に私の思い何にも言えないです。あんただけじゃなく、こっちだってすごく辛いこといっぱいあったよ!って

有り難し 2

回答 1

自分で自分の幸せを遠ざけてる？

いつもお世話になっております。考え方、心構えについて智慧をお貸しください。私は将来を共にするパートナー、2人の親友、理解してくれる母親に恵まれ、その上、衣食住を不自由なくさせて頂いております。とても幸せで感謝の気持ちで一杯です。ですが、目を背けたくなる様な悲惨なニュースなど、自分は一切関与して居ないにも関わらず、悪い・悲しい・怖いニュースや話に一喜一憂してしまい、頭の中がその事で一杯になりネガティブな方へ引っ張られてしまいます。直ぐに切り返せれば良いのですが、1週間以上思い悩んでしまったり、普段の生活を送っている最中に、いきなり思い出して落ち込んでしまったりしてしまいます。思い出したら、考えない様にと別の事をし始めたりして、気を逸らすのですが堂々巡りになってしまい、あまりに辛いのでご質問させて頂きました。大切な人と過ごす時間、自分一人で過ごす時間を大切にしたいです。心ここに在らずの状態で過ごしたくないです。自分が犯した罪ではないものに思い悩むのを止めたいです。どの様にすれば、この様な悩みを解決できるでしょうか… どうか、お坊さん方の智慧をお貸しください。よろしくお願い致します。

有り難し 3

回答 1

幸せになりたくない

幸せになりたくないですなりたくないというか、幸せになるのが怖いです自分のことは嫌いでいたい(好きになるのが怖い)し、不幸せでいたいと思っていますこれっておかしいことですか、？

有り難し 9

回答 1

自分の幸せが分からないこれからも生きて行く事が怖いです

自分にとっての幸せがよく分かりません。楽しいことがあっても表面では楽しい！と感じているようなのに心の奥から楽しいと感じられずもう1人の自分が楽しんでいる自分を見ている感覚になります。いつも心の中は空っぽです。なのに悲しくて辛いことや人から傷付けられることだけはしっかり受け取ってしまいどんどん心がボロボロになっていく気がします。社会に出なければいけない歳にも関わらず親に頼って周りの人を恐れて稼ぐことすら出来ない自分がとても嫌いで嫌と思ってしまう自分も辛いです。友達にもバリバリ働いているように話しているので自分をすべて話せる人はいません。1日外に出ると嫌な気持ちや悲しい気持ちを吸収してしまうのか次の日は引きこもってしまうので周りに付いている理想の自分になるのは遠い未来のようです。ですがこのまま嘘をついているダメな自分は嫌で変えたいのですが自分が本当に求めていることがこれから先見いだるのか、、悩むばかりで行動する勇気もない自分が情けなく。正直消えてしまいたいと思います。先日、野良猫が私の目の前でひかれてなくなりました。私は気が動転してしまい何もできませんてした。猫はきっとあと10年は生きれたはず、ただ一生懸命生きていた猫が私の前でひかれ、私は死にたい消えたいと思っていることにとても申し訳なくなりました。それと同時に、ただ着飾る事しか出来ず、目の前にある命を助けることもできない無力さに悲しくなりました。これからどうしたら強く生きていくことが出来るのでしょか。傷付くのが怖いです。

有り難し 34

回答 1

2021/06/13

別れられない自分が怖い

今24歳の男性です。付き合って4ヶ月の彼女がいるのですが、彼女が浮気をしているみたいなんです。本人の携帯を見てしまって、そこには不特定多数の男との真っ黒なやりとりが羅列しており、動揺しています。肉体関係を結んでいる人も何人か居て、自分ももしかしたらそのうちの1人だと思うと、あまりにも悲しくて涙が止まりません。過去に何度か上記の内容に触れて問い詰めても、逆ギレされて自分が悪者にされたり、なかったことにされたり…正直話にならないのです。正直言って別れたいと思っています。しかし、彼女に対しては、一度でも愛した人間ですので情が湧いてしまって、別れを切り出すのが怖いです。他の人はスパッと別れろって言うけれど、そんなに簡単に言えない… 自分でも薄々感づいてはいますがもしかしたら自分はもう彼女に依存しているんじゃないかと、自分自身が怖くなってしまいます。僕自身、自分の勘で彼女とは幸せになれそうにないのは感づいていますので、早い段階で別れを切り出したいです。上手く切り出せるようにするにはどうすれば良いでしょうか？また、自分自身の依存を克服するにはどうすれば良いでしょうか？大変ご多忙だとは思いますが、ご回答の程よろしくお願いします。

有り難し 16

回答 1

幸せになりたい

今まで生きてきた以上、関わってきた人達のために生きていかなければいけないと思います。しかし、未来への望みが希薄になればなるほど、過去と離れることが苦痛で胸が痛みます。未来にわずかでも望みがあるならと手をのばしながら希望がわずかしかないならと過去から離れることを拒みその狭間を過ごしています。本日も含め、今まで沢山のお寺乃至神社でお参りをしてきました。御先祖様にもお線香を焚き、心を込めて話しかけています。でもこわいです。これから先がとても不安です。誰だって不安ですよね。願えば叶うだなんてわがままですよね。うだうだ言ってんな、ですよね。どうしても叶えたい願いが、一生叶わないことって、あるんでしょうか？

有り難し 21

回答 2

2023/12/06

自分が怖くなってきて、つらいです。

1～2ヶ月ほど前、授業中となりの席の同級生が寝ていたので起こそうとして、ふと自分の手を見たらグーの形になっていて、その時は「こいつ絶対殴ってやる」等と思った訳でも無く、たまたまグーの形になっていただけかもしれませんが、だんだん「なんでグーになってるんだ？」「もしかして殴ろうとしていたのか？」と思い、少し怖くなってきました。不安になりすぎて時間が経つにつれ、殴ってないはずなのに殴ったかのように思い込み始めてきて、自分に自信が無くなってきました。自分でもどう説明すれば良いかわからない状態で周りの大人に相談しても自分が望んでない方向に話が進んだり、ちょうど生徒会に立候補している時なので、自分が悪くないはずなのに、そこに影響するのは避けたいです。どうやってこの気持ちを解決すれば良いのでしょうか？どうか皆様のお知恵を御貸しください。

有り難し 3

回答 1

命が、自分が、怖いです

こんにちは。私は、命が怖いです。人は簡単に死ねるからです。屋上から飛び降りたり、線路に飛び込むことで。私はそんなあやうく、儚い命が怖いです。なぜ、私たちは死ぬのにそのような命を今生きているのでしょうか？死のうと思えばいつでも死ねる、なのに何故皆生きているのか、と思います。そして、そんなことを考えているとふと、ここから落ちたらどうなるんだろうなどという想像をしてしまいます。私はそんな自分もとても怖いです。死にたいわけではないのですが、自分が突発的に自殺したらどうしよう、と…。しかし世の中には生きたくても生きられなかった方もいます。それに、私の命は親から頂いた大切なものです。だから、こんなことを考えるのはいけない、そう思います。ですがだめとおもってもその想像は私の頭から離れません。怖いし、苦しいです。どうすればこの考えから抜け出せるのでしょうか…。私の考えはおかしいのでしょうか？又、冒頭の繰り返しになりますが、なぜ生きているのでしょうか。命とは何なのでしょうか？まとまりのない文章で申し訳ないですが、教えていただきたいです。よろしくお願い致します。

有り難し 39

回答 4

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