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イライラし過ぎてつらいです

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仕事の人間関係で悩んでいます。サボってばかりの女性事務員が大嫌いでイライラしてしまいます。

部署で女性はその人と自分のみです。最初は年も近い女性が入って来て仕事も早くて喜んでましたが、徐々にサボり始め四六時中喫煙のため長時間席を外すのでイライラしてきました。

サボりだした頃から仕事は適当、職場の振る舞いではなく完全に遊びに来てる感じです。でもコミュニケーション力は抜群なのでみんなに好かれてます。
これまた腹立つのが、私の言う事は一切聞きません。その場は「はい」と言っても口だけでやりません。注意しようものなら激切れし、速攻で喫煙仲間に文句言いに行くため居なくなります。
必要最小限の事以外はやらず、残りの時間は全てサボりに充てています。事務員なのにほとんど事務所にいません。この状況でも誰も問題に思ってません。
上司も喫煙者で、ふざけ話も好きで事務員と仲が良く全く注意されません。みんなその事務員はよくやってくれてると褒めています。
それで不満を持ってる私に、事務員が「この会社緩すぎる」と言ってきたので、わざとやってるんだと分かり余計許せなくなりました。

仕事をしない人がいる一方、私は仕事をポンポン投げられ「何で私ばっかり」という思いが日々強くなっています。この人を容認してる部署のみんなが許せなくて、特に上司には失望し、今は雑談をする気にもなれずシャッターをおろして私だけ浮いてる感じです。

気にしないよう楽に考えようと努めてもどうしても腹が立ち、ツライからもうこの負の感情を無くして平穏に過ごしたいです。どうすればいいでしょうか。長くなってすみません。誰にも言えなくて。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

そんな人はたくさんいます

私にも同じような思い出があります。●史編纂の学芸員(アルバイト)をしていた時期がありました。数年前の話です。

編纂室に一人しか正規職員がいないのをいいことに、したい放題でした。採用のとき、優秀な人を落とし、自分が独身だから若い女性を通しました。その女性とべったりでした。女性も嫌とは言えません。「帝王」なのですから。

具体的には、まず遅刻します。タイムカードは女性に押させればよく、それから差別発言を連発します。差別発言で発散した後、タバコを吸いに喫煙場所に行ってだべります。外回りと称して女性と一緒に京都や県内を周遊していました。

しかし、彼の上司は知らないのか見て見ぬふりをしているのか、黙っていました。私がいくら言ってもダメでした。職場全体もそうでした。たとえば●●のお金を懐に入れてお縄になった職員を首にしないで雇い続け、その犯人はお縄になって間もなく今度は東北の震災義援金をパチッたという事件まで発生しました。

ダメな人間に天誅が下るということは必ずあるとはいえないのが娑婆というものなのでしょう。しかし、見ている人は見ているものです。また誰も見ていなくても、ある種、諦めてお仕事を続けてください。「諦める」とは一般には仕方ないと思うことを意味しますが、仏教では真理を明らかにするという意味です。ダメ上司やダメ同僚に巻き込まれず、自分の道を歩いていくことなのではないかと思います。私もつねに同じ思いを抱き続けて生きていますので、自分に言い聞かせるようにこの文章を書いています。

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私はお坊さんといっても、ひと様に何か答えらしいものを提示できるような立派な...
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ガム休憩を取られては

いやあ、許せませんねー。私だったら、そんな方にはやめていただくところですが、抜群のコミュ力に、上司同様、騙されてしまうでしょうか…。

>わざとやってるんだと分かり余計許せなくなりました。
そうですね。わざとなんでしょう。しかし、本人は「悪いこと」とは思っていないかもしれません。ですので、本人にいくら説いても、mofuchikuさんが疲弊するだけの気がします。

こうなったら、喫煙所を無くすか、喫煙ルールを決める提案をされてはいかがでしょうか。あるいは、「イライラするのでガム噛んできます」と言って、mofuchikuさんのチューインガム休憩を上司に認めてもらっては。風船ガムもいいですね。だって、喫煙者だけが、自由に中座できるなんて変ですもん。

大嫌いな人を好きになる必要はありませんが、イライラしてたら、人生もったいないですし、mofuchikuさんにはぜひ、部署の人みんなと平穏に仕事をしていただきたいと思います。

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住職のかたわら、大道芸人PRINCOちゃんとして幼稚園保育園など各種施設、...
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質問者からのお礼

ご回答どうもありがとうございます。

♢諦めて仕事を続けること♢
諦めることと、仕事を続けること、どちらも簡単にはいきませんがこの2つから逃げずにやっていこうと思います。
そして、ダメ上司とダメ同僚に「巻き込まれず」という言葉。そうですね、巻き込まれて同調して自分も愚かにならないように気をつけたいと思います。

喫煙所は、昨年社長が変わった折、社長の指示で何箇所もあったものを一箇所に集約しました。社内は非喫煙者の方が少ないのです。年一回ある職場アンケートで毎年喫煙に関するクレームを書いてますが反応があったことがありません。また、社長への要望を伝える意見交換会がありましたので思い切ってサボりが多すぎる人がいると伝えましたが、「休憩が長いかどうかの感覚は人それぞれ。休憩は必要で、取るものです!」と切り捨てられてしまいました。私も休むなとは言ってません。あまりにサボり過ぎてるから目に余ると言っているのに、やはり偉い人には何を言っても無駄なんだなとがっかりしました。ですので、喫煙所自体を無くす、ルールを決めるのは残念ながらうちの会社では無理です。
ガム休憩、そうですよね、私はちょっと席を外してもすぐ呼び戻されるので難しそうですが私にもその権利はあると思うのでガム休憩取ってみようと思います。

そういう人いますよねと言う言葉で、私だけじゃないんだ、皆さん大変なんだよね、と気づいて少し楽になりました。まだイライラは消えてませんけれども、お話聞いてくださってご返答いただきありがとうございました。

「イライラを解消したい」問答一覧

イライラして涙が止まらない

こんばんは。また相談に来てしまいました。お許しください。 仕事でいっぱいいっぱいですが、任されることが多かったりリーダーにされることが多く誇りに思う反面で限界を感じて危ないと思ったので吐き出させてください。 処理ミスのリカバリーでミスした工程の後続の工程を担当していて、ミスした処理の他に後続工程でも確認を増やすように言われましたが、言っていることはわかるもののこちらの工程でのミスでないこともあり業務量が増えるだけというのは受け入れられないと上司にたてついてしまいました。後悔するどころか言ってやってせいせいしたと思ってしまうくらい憤怒で感情が昂っています。 業務量が多いのもありますが、同じ担当業務の人が休みの多い人だったり、メンタル的に無理をさせられない人だったり、コミュニケーションを取るのが苦手な人だったり、色々な理由がある人や組み合わせが難しい人と組むことが多く気を遣います。配慮が必要な人が多いため、進捗管理の確認もこちらから確認しなければわからないし終わらなかったり忘れていたものを報告してもらえないことがあるのでその分を残業でこなしていますが、どんどん負荷がかかっています。 ここで相談することではないかもしれないですが、相談できる人がいなくて悲しくて涙が止まりません。 毎日イライラしてしまい、最近は意見することが増えて上司にもまたか、と思われているだろうなと感じます。周りが楽しそうに話しながら仕事している間に、誰もやりたくない負担の重たい業務をやって特に報われることもないし自分でしたミスはまだしも他の人がしたミスのリカバリー対応も結局私がやる。 異動希望を出しても叶わず部署内の仕事も配属されてから同じこととプラスアルファで増えています。今担当内で一番若手で、この部署はまだ3年目で周りよりも決して長くないのにトラブル時にどうすればいいかなどの相談や内容が把握できない電話などとりあえず私のところに回ってきてつらいです。どうして10も15も年上の人たちが自分で考えて行動できないのか、人任せにするのかわかりません。上司に相談しても何が変わることもありません。 常に怒りの感情でいっぱいで帰り道や夜は涙が出ます。いつまでこれが続いてどうしたら終わりますか。助けて欲しいです。怒りが変な矛先に向いたりしないか自分でも怖いです。明日休みたいです。

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異常にイライラしてしまう

まず、一年半前に最愛の実母を亡くしてから、心の支えを失いました。こちらでも質問をさせて頂き、温かいお言葉を頂きました。 母がこの世を去ってからというもの、性格の悪い旦那(モラハラ気質?までいかなくともとにかく自分の意見がいつでも正しい屁理屈男)と聞かん坊の息子たち(小1、小4)にイライラしっぱなしの日々です。以前までのように母に相談できなくて鬱々としてます。毎日死にたいくらいに嫌です。そしてつねに何かに追われているような、急かされているような、そんな気持ちです。旦那はほぼ家にいないくせに稼ぎもたいしたことなく、そのくせいちいち偉そうなことを言ってきたり、子育てもいいとこ取りなのに「俺はやってる」感を出してきます。実際子供ことなんて他にごまんとありますが、知らないのです。私がやっている面倒なことも、見て見ぬふり。ちなみに私も働いてます。専業でもないのに家事育児ほぼやってます。もうATMくらいに思うしかないと、ママ友に言われます。そういう旦那って世の中多いし、そんな人を選んだ自分が悪いことも分かってます。でも子供に罪はないので、せめて成人するまでは離婚はないかなと思っています。 弟が本当に発達障害なのではというくらい落ち着きなく人の話がきけません。ギリギリ普通学級という感じです。毎日毎日同じことを注意して叱り、怒り、怒鳴りの繰り返しでもう疲れました。兄もそんな弟に余計な一言を言ったり、面倒くさい性格です。私はこの頃もう家族自体をストレスと感じてしまいます。とにかく余裕がありません。子供にも全く優しくできません。大切な子供だからこそ、ある程度ちゃんと躾をしなければと当たり前のこと(出したものは片付ける、ゲームは時間を決めて‥など)を約束してますがそれさえグダグダ。もう堪忍袋の緒が切れますよ。私は家政婦じゃない、旦那の母でもない。どうしたら、このイライラを落ち着かせることができるのでしょうか。本当に毎日キレていて、しんどいです。深呼吸とか漢方とか、できることはやっているので、もう精神科に行くしかないのでしょうか。なんで世の中、小さな子供は善良な人が死に、悪人はのさばっているのでしょうか。私も死んだら地獄にいくだろうな、と思っています。つらいです。笑って生きていきたいのに。母にも申し訳なくて、仕事で平静を装うのもしんどいです。

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大人になれない子供。

昨日、入学前のオリエンテーションがありました。 知らない人達が多かった為か場の雰囲気に慣れませんでした。逆に知っている人は1人もいなかったので、過ごしやすかったです。 終わった後の帰りの電車は欠伸が止まらず、電車に酔い、倒れそうになりました。 帰宅後、疲れが身体中に染み渡りました。その後、お父さんに「今日はどうだった?」「何人来てたのか?」と声を掛けられたが、素直に答える事が出来ず、「うるさい」「あっちいって」と暴言を吐いてしまいました。後、お母さんに「家を出ていきたい」「別の大学にすれば良かった」と取り返しのつかない事まで言ってしまいました。 その後、家族に「大学辞めたい」と言ってしまいました。 イライラが止まらなかった為、いとこに電話をしました。 いとこだと素直に今日の出来事や悩み事を話せるのに家族には素直に話せないのか不思議でたまりませんでした。 感情起伏な自分が嫌いで治そうと思ってても中々治せないのが辛くて、疲れた時でも素直に話せば良かったなと時間が経ってから思いました。 大学生で大人の入口にも関わらず、幼稚な態度を取っている自分が情けなくて仕方がないです。 お坊さんの知恵を借りたいので、どうか返答お願いします。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ