hasunoha お坊さんが必ず答えてくれるお悩み相談サイト

お坊さんに質問する
メニュー
メニューを閉じる

辛い気持ちを誰にも話せないです。

回答数回答 2
有り難し有り難し 19

年の近い兄弟が交通事故に遭いました。

入院していますが、意識はなく回復に向けて治療をするというより、最期までいかに穏やかに過ごせるか、、、という段階にあります。もちろん、奇跡的な回復を祈りつつ、一緒に過ごしています。

事故後からいろんなことを考えました。

現実を受け入れきれていない部分もありますが、
生と死を身近に感じ、大切な人を失うことの悲しみに日々苦しんでいます。

辛い気持ちは誰かに話したほうがいいよ
話すと楽になるよ
話聞くよ
と周りの友人たちが言ってくれて

話したくない気持ちもありましたが、
どうにか吐き出そうと話を聞いてもらいました。

ですが、20代前半の私の周りの友人には
受け入れられる内容ではなかったようです。

友人からの言葉に逆に傷ついてしまったり、
友人を嫌いになってしまいそうな自分がいます。

話をしたことを後悔するようになりました。

臨床心理士の方など専門家の方に話をする気にはなれないし、

まだ若い自分の友人たちには尚更もう話せずにいます。

溜め込むことしかできずにいます。

苦しいのに、辛いのに、私のこと本当に想ってくれている友達なんて本当はいないんだ

そんな風に考え始めました。

溜め込むことはよくないことだと理解してはいますが、誰にどこまで、どうやって吐き出せばいいんでしょうか。

ここに質問させて頂くことで、少し吐き出すことができます。この場を作って頂きありがとうございます。


この問答を娑婆にも伝える
facebookTwitterLine

お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

話せる時が必ずきます!!

大丈夫、必ず話せる時が来ますよ。断言します。
なぜ今話せないのか?それは状況が許さないからです。
一進一退の状況にあって、何とか回復をして欲しいという希望と、
ああ、もう駄目だという絶望感の中にあなたはいらっしゃいます。
その強い緊張感のなかにあると、不思議と話せないものです。
そのお気持ちは私にはよくわかります。
私も以前に本当に辛く厳しいといが、幾度となくありましたよ。
でもね、そんな時は誰かに話すと、心が折れちゃうのではないかと、
心配になって何にも話せないもんです。
とにかく一人になりたい。一人にしていおいて欲しい。
一人で、船に乗って沖にでて、ボーとしていたものですね。
ホントに辛いときって、だれにも頼れないんですよ。
だって、心が折れたら、立ち上がれなくなることが、わかっているから。
御兄弟を方が回復されて、落ち着いたら、
きっと話せます。涙をぼろぼろ流して泣けるときが、必ず来ますから。
いまは、耐えてください。
私は、あなたと御兄弟のために祈ります。

{{count}}
有り難し
おきもち

浄光寺の三浦康昭です。 くよくよと考えてもしかたがありません。明るく前向...
このお坊さんを応援する

回復を奇跡を信じながら

拝読させて頂きました。あなたの今抱えているつらいお気持ちをここでお書きなさってくださいね。ご兄妹さんのこと心配ですよね。あなた自身も今の現実を受け入れられない状態ではないかと思います。
私も先ずご兄弟さんの回復を奇跡を信じてお祈りしたいと思います。ご兄弟さんも今その生命力の中で頑張っているのではないかと思います。どうかこれから回復なさってくださいます様にと切に願います。
あなたも今その現実を前にして心も身体も大変おつかれなさっておられるのではないのでしょうか?ご家族の方も同様につらいお気持ちの中でおつかれなさっておられるように想像します。
可能ならばそれぞれに心も身体も休めてくださいね。わずかでも休むとお気持ちも変わってきます。つらい現実の中でもこれから対応していかなければならないことも出てくるでしょう。その様な時こそ対応する力を発揮なさって頂く時があります。
しっかりと休養取れる時には取り、そしてご兄弟さんの為にそれぞれ皆さんで可能な限り最善を尽くしましょう。
あなたの祈りが通じます様心から願い念じます。

{{count}}
有り難し
おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
このお坊さんを応援する

質問者からのお礼

兄が亡くなり、2年が経ちました。
ふとこのサイトに辛い気持ちを吐いたことを思い出し、ログインをしました。

当時の自分の言葉を読むことで
乗り越えてきた苦しみ、悲しみの大きさを思い出しました。
時間と共に苦しみを乗り越えてきた今、お坊さんの言葉の意味がより深く理解できたように感じます。

当時の私の言葉を読んで、受け止めて、汲んで、お返事を書いてくださったこと、、、この場を作ってくださっていたことにとても感謝しています。本当にありがとうございました。

おかげさまで今は、悲しみ、苦しさと共存しながらも穏やかな時間を過ごしています。

このサイトを訪れる方々が
いつか明るい朝を迎えられることを祈っています。

「辛い・楽になりたい」問答一覧

心身が辛い状態です。

初めまして。 収支に関しての不安ごと、今後仕事をする上での気持ちの持ち方についてご相談です。 コロナ禍の影響で仕事が少なくなり、その際に国からの貸付と他からも借りてその返済をしています。 その後、会社の事業が縮小してしまい転職をして現在は働いていますが その時に姉と友人が生活費を手助けしてくれました。 他にも奨学金の返済もあります。 とにかく働かなくては、とにかく早く完済したい!という一心で仕事を決めましたが どうしても合わず、かといって辞めて新しく仕事を探すのも怖い…でも続けるのもしんどいという狭間にいます。 なかなか人にも自分のこういう状態を相談したり話を聞いてもらうこともしづらく、我慢していました。 今年の夏以降心身が思わしくなく、現在は休暇をとって1週間ほど休んでいます。 リフレッシュも兼ねて約2年ぶりに実家に帰省をしていますが不安な気持ちが出てきて眠れず、涙が出たり胃も気持ち悪く感じてしまいます。 返済は必ず終わらせたいですが、かといって合わない仕事を続ける事が辛いです。 本当はやりたい事があるのですが、それで生活していくほど稼げるのだろうか?と昔に諦めた事があります。 その気持ちもずっと燻っていて、やりたいことと違うけど生活のために返済のためにとやっていたら、その反動で食べ物にお金を使ったりと悪循環に感じることもあります。 『戻ってからまた辛いなぁ、どうしよう』という気持ちがあって休暇なのにあまり気が休まってません。 気持ちを切り替えるにはどのようにしたら良いでしょうか? アドバイスをいただけたら嬉しいです。

有り難し有り難し 5
回答数回答 1

病気で不自由なことが悲しくつらいです

30代独身無職の女性です。 化学物質過敏症、慢性疲労症候群、アトピー、過敏性腸症候群と、いろいろな不調があり、精神的に苦しいです。 柔軟剤で顔が腫れ上がったり、美容室や歯医者に行くと湿疹が出たり、サプリや薬もほとんどのものが湿疹が出てしまうので、西洋医学ではお手上げです。 漢方も飲めない生薬が多く、なんとか鍼灸で改善をはかる日々です。 働きすぎたのか、ストレスが何重にもかかったことで、慢性疲労症候群になり、普段はベッドで横たわって過ごしています。 調子のいいときに、ごくまれに近所のスーパーに行くことができますが、普段は最寄りのコンビニさえたどり着けません。外出できない日々が悲しいです。 食物アレルギーも病気がきっかけなのか急に増えて、30種類以上のものの反応するようになり、食事でさえ厳しい制限に悲しくなる毎日です。 前向きになろうと、いろんな大変な人たちのことをネットで読んだり、みたりして、自分が当たり前だと思っているものに目を向けようとすることも多いです。 目が見える、ネットが使える、足が不自由じゃない、肌はボロボロだけど痛みやかゆみはない、呼吸がつらくない。 幸い、実家に住まわせてもらっているので、なんとか生きていけています。 当たり前なことも当たり前じゃないし、生活できて生きていてることに感謝しないと。 そう思って、理性で考え前向きになっても、自分の苦しみや悲しみといった本心を無視するからか、前向きになるのは一時的で、やはり不自由な身が悲しくつらいです。 昔はバリバリ働いていて、そんな自分が好きでした。無職になって5年。20代後半から時が止まっていることが悲しいです。 闘病を頑張れば社会に復帰できる、という希望があればいいのですが、そのような希望もいまのところ見当たりません。 そして、一緒に住んでいる家族も、洗濯してくれたり、食材を買いに行ってくれたり、とても親切にしてくれますが、私の悲しみやつらさに思いをよせることはありません。 いま精神的につらいから話を聞いてほしいと話をしても、こうしてみたら?と何の解決にもならない助言をされたり、前は元気だったのにねえ、と言われたりなど、その対応が悲しいです。 病気に解決策が見当たらないのはしょうがないです。でも、誰かにこのつらさを受け止めてもらいたいです。仏教で参考になる考えがあれば教えて下さい。

有り難し有り難し 12
回答数回答 1

毎日辛いです

仕事の人間関係で悩んでいます。 直属の上司が1人いるのですが、その人は淡々と仕事をこなす人でコミニケーションが取りにくい人です。自分の事は話さないし仕事に対しても報連相をあまりしてくれません。全くしないとは違うのですが関係ないと思われてるのか話はあまりしてくれません。他の部署の人に聞くと今日はこんなことがあるとか教えてはくれるのですが、何でうちの部署では共有してくれないのか疑問に思います。もともとその人の事は苦手でしたので直属の上司になると決まった時はほんとに憂鬱でした。口数は少なくてもいいのですがコミニケーションは取ってほしいです。性格的には合わないし毎日顔見るのも辛いです。人事の人にはそれとなく話はしましたが進展はありません。仕事が嫌とかではないので辞める決心も付きません。 よく相手は変えられないと言いますが自分が変わるのも難しい気もします。 精神的にも病んでしまいそうで毎日涙が出る時もあります。 その人には悪気はないらしいのですが気付いてないからと言ってそのままにするのもどうかと思います。人間色んな人が居るとは思いますし、その人の事をそういう人と割り切ってる人もいますが私はそれができません。今の部署は人も少なくてその人ともう1人しか居ません。前の部署で一緒に働いてた人に色々聞きに行ったりしますが、面倒な時もあります。同じ部署にコミニケーションを取れる人も居なくて寂しい気持ちにもなります。もともとHSP気質を持っており何でも敏感に感じ取ってしまう方なので気持ち的にもしんどいです。コミニケーションも得意ではないので本当はそれをリードしてくれる人が上司についてほしいです。 精神科には通っていませんが気持ちを落ち着かせる漢方も飲んでますが根本的に解決しないと病みそうです。辛いです。

有り難し有り難し 14
回答数回答 2

非常に辛いです

私は4年前からアイドルの音楽ライブに参加して鑑賞しました。まさかアイドルの方が運命の人だと思わず驚きました。 過去に色々と辛い気持ちがあって別れちゃったりまた再会したのですが、相手は東京に住んでおり、自分は福岡に住んでいます。 私の運命の人は今年の5月にアイドルグループを卒業されました。 4年前からアイドルのライブに何回か参加したのですが私が相手に好きな気持ちを伝えたりしましたが、相手は私やファンの人に対して心を開かない人で気持ちを伝えてくれませんでした。それが4年も。 私は考えました、相手は過去に恋愛のトラウマがあるかな?とか伝えるのが恥ずかしいのかな?とか色々と考えました。 現状ですが、 私は相手が連絡できるようにLINEのID等を伝えていますが、なかなか連絡が来ません。1つ分かるのは相手は私に対して好意があるらしく好きな気持ちがあるみたいです。 その気持ちがあるのになぜ伝えてくれないのか?…… 相手の本当の気持ちが分からず、占いで気持ちを調べる癖が付きました。 福岡県の筑後市にある恋木神社にお参りに行きました。おみくじを引いたら、「恋の花開いて2人の愛は甘く幸せに満ち溢れる日々が待っています」 やっぱり運命の人だから逃がしたくないし諦めたくない気持ちがあって結ばれて結婚できるまで毎日仏壇の前でお経をあげたりお百度参りをしています。 他にも、お寺では 「機百万人の中から選ばれた二人なのです 仮初にも不倫の恋に身を破ることなくその日その日を大切にしなさい きっと愛情溢れた結婚と家庭が約束されるでしょう」 という内容でした。 更に地元だった春日神社にも参拝して恋みくじを引いたら同じ内容で、島根県出雲大社にも参拝して同じ内容でした。 私がこんなに愛情や働きかけを沢山してるのに相手が動きません。 いつまで私を待たせるつもりなの?と問いたいのです。 何の一言もなく非常に辛い毎日を過ごしています。 そこで、私は相手が動いてくれるまで、辛い気持ちを軽くするため異性の友達を作ろうと考えています。 私は友達が1人もいません。 他に辛い気持ちを軽くする方法は何かありますか?

有り難し有り難し 20
回答数回答 1

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ