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いきているのがつらいです

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産まれて20数年が経ちますが幼い頃から両親に産まれてこなければよかった、お前は出来が悪いだの言われ、お金を毟られ生きている事がとても辛く苦しいです。

いじめられていた経験からか、10代の頃から死にたくて仕方がなく、リストカットを繰り返していました。
勇気を出して親へ苦しいと相談してもよくあることだとまともに取り合ってもらえませんでした。
大学へ進学しましたが、父親の借金が発覚してから急に疲れてしまい、布団から起き上がれない日々が続き学校をやめました。

それからしばらくして、社会人になりました。
働くようになり、お金に自由が利くようになったので、病院にかかりました。
軽度鬱病と診断がおりました。
病気と向き合い、1年ほどで完治しました。
家にお金を入れられるようになりました。
うまく生きていける、そう思い始めた頃に父親が金の無心をしだしました。
家に入れたお金を嘘をついて持ち去るのです。
母親は父親の言いなりのようなもので、とめてもお金を渡してしまうのです。
昔はよい人だった、いつか変わってくれると信じている と、私達のことは一切省みずに。

お金の無心に応じなければいいのにと思うのですが、以前父親が暴れて母親を刺し殺そうとしていたところを必死になって止めた記憶が蘇り、苦しいです。
ここ数ヶ月は些細な物音が気になり、胃のあたりが痛んだり、酷い時は夢に父親が出てきて、眠れません。
父親は恐らくいまも借金を続けています。
どれだけ必死になって働いても、報われないなら、生きている意味はないと思ってしまいます。
この状況で死にたいと思うのはわるいことでしょうか?


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

あなたの責任ではありません

拝読させて頂きました。いままであなたはいわれない言動によって傷つけられていらっしゃったこと、そして今も大変お辛い思いをなさっておられることを読ませて頂きました。

ご両親様から言われるようなその様な誹謗中傷や悪言があなたを苦しめ傷つけていらしゃったことでしょう。
しかしその様な悪言悪態は根拠のないことですし、あなたの責任ではありません。
人を誹謗中傷し悪言を述べる事、人を苦しめる言動こそが悪いことであり愚か者のなすことです。
その悪言悪態は発したものにもどっていきます。人はその行いに依ってその後が変わるのです。
悪い行いをなさば悪に落ちていき、正しい行いをなさば心清く正しい道を行くのです。

あなた自身は先ずは心も身体も養生なさり、病を治療なさってください。

そしてお父様からのお金の無心についてはしかとお断りなさってください。
できれば地元自治体や法務局にて生活相談なさって頂き必要とあらば弁護士さんをご紹介頂きましょう。
また借金に対する対応として国がサポートしてくれます。法テラスという窓口があります。
http://www.houterasu.or.jp/service/shakkin/
もしもお父様が借金にてお困りならばここをご紹介頂いてもよいと思います。
いずれにせよ金銭に関わることはしっかりとお断りなさり法律の中で対応なさることが望ましいと思います。

あなたがその様なことから解放されて病が回復なさり、これからの未来が明るく開けていき、大切な方ともご縁が結ばれて充実した毎日をお過ごしなさいます様心より神仏にお祈りさせて頂きますね。

あなたをこれから応援させて頂きます。どうかこれから心も身体もお健やかなご生活をお送りなさってくださいね。

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おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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心の中の「甘えたい気持ち」に気づくこと

ことの様
こんにちは。拝見させていただきました。

両親に産まれてこなければ良かったと言われたら居場所がなくなってしまいますよね。つらいですよね。私も言われたことがありますが仏道を歩んでなければもっと傷ついたと思っています。そんなつらい状況の中でことのさんは今まで頑張って生きてこられました。頑張りすぎるぐらい頑張ってきました。自分の心を殺して頑張ってきました。そんな自分にともかく「お疲れ様」と声をかけてあげてください。そしてそこまで頑張ってきたのですもの。ほんのちょっと休憩しても良いのではありませんか。

失礼ながらご両親は心に不安を強く抱えて生きてこられました。人を認められないのは自分の弱さを認められないからです。立場の弱いあなたを傷つけることで一時の安心を得ようとしたのです。ことのさんは親の不安から出る言葉を「信じてしまった」のです。実際はそうではない。でも親の言葉は強力なので信じてしまった。残念ながらことのさんを愛する余裕がなかったのです。ことのさんが嫌いだから相談しても聞き入れないのではなく、自分が不安過ぎて他人を受け入れられないのです。

お金を家に入れること本当は嫌なんじゃないですか?本当の気持ちを解放しましょう。両親に期待するのではなく自分の人生を生きましょう。お金を入れる以外でもいくらでも両親に親孝行は出来ます。本当にお金を入れようって「心の底から思った時」から始めて良いのです。

つらさをノートに書き出すこと。感情をノートにはき出すのです。最初はぐちゃぐちゃに絵を描いてもかまいません。落ち着いたら「自分反省会」をノートでしましょう。自分の今日の行動を書き出して会議をしましょう。別の考え方もできたんじゃないの?と客観的に考えてみる練習をするのです。「死にたい」は「愛されたい」の裏返しです。つらくなったら深呼吸3回。

自分の人生を生きましょう。応援しております。

合掌

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おきもち

御縁があって一般人からお坊さんになりました。現在は小さなお寺の住職をさせて...
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質問者からのお礼

まとめてのお礼になります。

あたたかいお返事、有難うございます。
ここ数日、勤務中に鬱病の頃と似た症状が出始めてしまったので近々医者に行こうと思います。
いわれのないことで責められるのが日常だったので、自分のせいではないとのお言葉を頂けて何かが落ちた気がします。
今度お金の無心をされた時は断って、法テラスに頼ることを勧めてみます。

今まで生きてきてずっと、親の言葉に囚われていたのだと気付けました。
親の言うことは絶対だと思って生きてきたので、言いつけに背くことができず、傷付くことも多かったのだと分かりました。
両親共に余裕がなく、子どもを愛せないという点、とても当てはまります…。
幼い頃は優しかったので、どこかで期待していた自分がいました。
過度に期待するのはやめて、自分で道を拓いていこうと思います。
自分を振り返るためにも、辛かったこと等ノートに書き出してみますね。
この悩みを人に話してもなかなか分かってもらえなかったので、お二人に親身になってお話を聴いて頂けて気持ちが軽くなりました。

一歩ずつ前進して行こうと思います。
本当に有難うございました。

「生きるのが辛い」問答一覧

なにもやる気がでず、全てに疲れました

全てに疲れました。なにもやる気がでません。 母親からは、間もなく退院してくるので今後は頼むと言われ(体調不良で入院ていた。今はまぁまぁ動けるようになってきた)、 父親からは、母親が入院してから常に酔っぱらっている挙げ句、料理や家事は妻に任せてたからできないところはお前がやれ、女なんだからと言われ、 夫からは一人娘なんだから恩返しで頑張れと言われ、 小学校中学年の息子からはママは宿題やしつけについて色々言うから、パパやおじいちゃんがいいと言われ、 もう職場が唯一の憩いの塲です。 好きで女に生まれてきたわけでも、一人娘に生まれてきたわけではありません。父親にお前と言われる筋合いもないはずです。 だいたいフルタイムで働いていて、夕飯を仕事終わってから作って、定年で仕事もしていない五体満足の父親のもとに持っていっているのに、これ以上何を求めてるの?って感じです。 夫婦でなんとか工夫してやってみてよ、子離れしてよと思います。 子供も私以外全員が蝶よ花よと甘やかすので私が躾をしないといけない。そりゃ甘やかしてくれる方に行きたがるよねって感じです。 夫も大変だけど我慢しなよと言いながら、自分だけ飲み会や趣味の時間を当てるのが許せません。 もうストレスフルで、なにもやる気が起きず、疲れています。気分もずっと憂鬱です。 全て投げ出して、布団にくるまっていたいですが、家族や息子がいるのでできません。 この気持ちをどうしたら晴らすことができるでしょうか

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無感情と苛立ちと内省を繰り返す

毎日自分自身と向き合い、これからどうするか、どのタイミングで仕事【音楽活動】に復帰するかと悩んでいます。うつ病を患って6ヶ月ほど休んでいましたが、もうそろそろ復帰しなければ生きていけません。 他者【家族含む】に対して色々思う事もあり、イライラしています。でも人のせいというか、そーゆーことを言っても無駄だと思うので省きますが、単純にいうと人が好きになれません。色々考えているのですが、結局自分は何がしたいんだろうという場所に着地します。 私は生きる意味を自分の中で見出して生きてきました。今まできちんと理由や目標もあり、辛い事があったとしてもその"辛さ"をダイレクトに感じられていたし、受け止めて生きてきました。なのに今はもぬけの殻のようになり、感情自体も乏しくなり心が楽になりません。その確実性のような心の居場所や覚悟があればまたハツラツと生きていけるように思います。 そして、これは精神科医などには話せずお坊さんにしか聞けないことなのですが、霊障なども疑っています。ここまでの状態に生きてきてなった事がないからです。何か憑いているのでしょうか? とにかく気分の落ち込みや、不安やタイミングの悪さに転んでしまい、なかなか踏み出すことができません。内省をしていてもブロックがかかってしまうように何がしたいか、何をやらなければいけないと思うか…と止まってしまいます。楽しさがなく生きている実感が湧きません。 誰に相談してもしっくりくる言葉やアドバイスがなく、何事もしらけて聞こえてやっぱ自分の気持ちを分かってもらえないんだなと落ち込む毎日です。 主体性のない文かもしれませんが、どうかアドバイスをよろしくお願い致します。

有り難し有り難し 2
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どうしていいか分かりません

いつも素敵なお言葉のお陰で幸せに生きております。前提としてこれは贅沢な悩みなんだと思います。 仕事も安定し趣味のイラストも沢山の人に見てもらえ多分幸せなんだと思います。ただ、私自身幸せというのがよく分からなくなりました。 前から好きな人がいます、私自身暇な時間が多くどうしてもその人を考えてしまいます(よくないことは分かるのですがなかなかうまくいかず....。) 少し前に会う機会があったのですが、私自身は人生で一番かというくらい楽しく笑顔で話せたのですが、好きな人はあんまり楽しくなかったようで、また少し距離ができました。 好意を持ってほしいですがこれは他人の気持ちなのでコントロールできないとは言い聞かせ、引き続き自分ができる範囲の努力をしていこうとは考えてます。 好きな人が他の人と楽しく話しているとどうしても悲しくなります。 私の悪いところで一般的に楽しいという事が最近楽しくないです。 ・簡単な会話やただ褒めるだけの会話 ・美味しいものを食べるとか、いいねが多いとか一般的に楽しいというもの ・孤独が好きなこと ひねくれているし人間関係が悪くなるのは当然だなと思いながら毎回こんな風に生きているので、最近何が何だか分からないです。 幸せなんだと思うんです、お金も生活も安定して好きなことして、。好きな人もいて好きな人は最近幸せそうで。 ただ、1秒でも好きな人にハグされたかったなぁ

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休めない五月を生きるために

いつもお世話になっております ここ数年、副業が複数ありフリーランスに近い働き方です 五月の労働時間は、週50時間を超えそうです 仕事上の成果も、おかげさまでそれなりに実を結んでいます 今までの経験を活かし、新人や若手を育てる役目も担える立場にもいます 相手や自分の未熟さを受け入れた上で、焦らずにじっくりと正しく成長に繋がる選択をする、相当の忍耐や心の広さも周りの重鎮・長老的な立場の方から教わり、なおかつシニア層の心身のケアをお返しして長期雇用継続を支えているような毎日です 毎日が自己実現のための勉強や経験、プラスの成果・収穫に富んでおり、有り難く充実しています 副業先からは「もう少し来てほしい」と請願されています そしてまた子育てもあります 腹を割って話す、本気で向き合う時間と労力の必要な時期です 子のいないところで、伴侶とも話し合いをし、お互いの方針への理解を深めようと思っています 親の背中からの子の言動に、頭を抱えてしまうこともしばしばです 悪い芽は早く摘む「今のままでは自立が遅れ本人にとっても親にとっても良くない」と感じた時は、折に触れて伴侶にもちかけたり、子にも心の内を打ち明けています 一時期干渉をし過ぎたこともありましたが、なかなか距離のとり方は難しくも、子どもの反発は成長のあらわれだともわかり、それほど自己嫌悪=凹まなくなりました 家の事は特に課題が多く、正直氣の休まる時間はもっと必要です 忙しさに追われるとますます余裕がなくなるため、週3〜お寺に伺い読経や御詠歌の稽古で心身を落ち着け、行事にも出仕しています 治療家からの助言 若手専門家 「自分のからだと相談」「今は(定期的なメンテナンスで)安定しつつある」 指導員級専門家 「体調が崩れる原因は頑張り過ぎ、とにかく無理をしないこと」「なるべく温存するぐらいで、ちょうど良い」 自分自身、心と体の健康バランスを保つために 「空白の時間をつくる」「何もしなくてよい時間」疲れを回復させる時間が必要だと思いつつ 有り難いことに仕事が入ってきます 過信をせず 仕事の調整が必要だと判断し 余力を持ちながら 5月を乗り越えたいです 仕事を受け貯金もし 学校への目標達成へ 走り続ける目先の得より 自分を大切に ちゃんとエネルギーを 残しつつ皐月も勤しむよう お坊さんからの慈悲のお諭しをいただけますか

有り難し有り難し 5
回答数回答 1

学校に行くのがつらい、生きるのがつらい

こんばんは。見て下さりありがとうございます。 最近生きる気力がありません。 おそらく原因は数ヶ月前、仲がいいとおもっていた友人に裏切られたことです。 信じていたのにと、どうしようもなく勝手に思ってしまいます。他人に過度に期待を寄せすぎたのかもしれません。 自分にも非や自業自得な部分もあり、相性が合わないのは仕方ないことだと思うので、お互いのために距離を置いたりすること自体は普通だと思うのですが、最近その友人と友人のグループから嫌がらせのようなものを受けていて、私は写真を撮られること自体が嫌なのに勝手に写真を撮られて挙句の果てにはTwitter(鍵垢)に載せられたり、いろんなところで悪口を言われたりしていて、今まで信用していただけにとても悲しくてつらいです。 4月になってからクラス替えをしてその子たちとはクラスが別々になったのですが、廊下などですれ違う時にくすくすと笑われたり、わざと聞こえるように気持ち悪い、死ねなどと悪口を言われたりします。 私が気にしすぎなところもあるとおもいますが、気持ち的にかなりしんどいです。 言葉にするのが難しいのですが、宿題をしようかなと思った時に親に宿題やれと言われるとやる気が無くなるのと同じような感覚で、なにしようとおもったらいつも誰の声が聞こえる訳でもないのに誰かにそういったことを言われてる気がして、怖くなったりすべてに怯えてしまってなにもできなくなってしまいます。 頑張って生きようと思っても、誰かに生きるなだとか、あの子たちにしんでしまえと言われている気がして、苦しくて生きるのがつらいです。 私はこれからまともに生きていける気がしません。 どうしたら、今より楽な考え方で生きていけると思いますか。 お坊さんのお考えをお聞きしたいです。

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行動への強迫観念?と推しへの不安

私は、自分のちょっとした行動が不幸をもたらすんじゃないかという不安にずっと取り憑かれています。 「不幸をもたらす」の対象は、自分だけでなく自分の大切な人だったりしてかなり苦しいです。 その行動一つ一つは大したことなく、「洗い物をしなかった」みたいな少し悪いこともありますが、大抵「ジュースの缶を左手で持った」みたいな本当にしょうもないことです。 どんな行動に対してそう思うのか、ということに決まりがある訳じゃなく、急に「こうしないと悪いことが起きてしまう」みたいに思います。 別に昨日はジュースを飲む時に缶をどっちの手で持ってもよかったけど、今日は左じゃダメって缶を持つ瞬間に思って、持ち替えたり、或いは間に合わなくてそのまま左手で持っちゃったり、という感じです。 ところで私は競馬が好きで、推しの騎手を応援するという楽しみ方をしています。 ですが先日、ある騎手の方がレース中の事故で命を落としました。 今まで怪我は見たことがありましたが、死亡というのは私の見ている中央競馬では長い間なかったことで、なんだかんだ帰ってきてくれると思っていただけに、とてもショックでした。私の推しではありませんが、推しの相棒とも言える馬の調教によく携わっていた方で、お子さんも産まれたばかりだったそうです。 そして改めて騎手という仕事の危険性を実感しすごく不安になりました。それでも競馬は楽しいし、見るのをやめるというのは亡くなった騎手の方にも、これからも頑張り続けるであろう自分の推しにも失礼だと思うので見続けますが……。 そして、その不安がそうさせるんだと思うんですが、上に挙げたような自分の行動が推しやその周囲のことを傷つけないか不安です。 回避できたらまだいいですが、行動を途中で止められず回避できないことも多いです。さっきもそうでした。 車は急に止まれないって言いますが、そんな感じだと思います。たとえばジュースを左手で持ったらいけない、って思ってもその時左手がジュースを持つ体勢に入ってたらそのまま持ってしまいます。 頭の中で「〇〇したらダメ!」ってなるのが、回避できるか否か微妙なタイミングだったりする時があるのも大きいです。 うまく説明できなくてすみません。 自分でも馬鹿だと思いますが、日常が少ししんどいです。

有り難し有り難し 3
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ