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嫉妬してしまう気持ちのコントロール

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有り難し有り難し 16

私はよく嫉妬してしまいます。
嫉妬してしまう背景には、羨ましい気持ちと夫のことが好きで不安になる気持ちがあるのだと思います。

夫は仕事柄、芸能関係にも関わり、アイドルやメイドなど、若い女の子に関わるので、連絡のやりとりなど、仕事上あります。

仕事だとわかっています。仕事してくれているし、食べさせてもらえています。感謝しています。

しかし、若くてかわいい女の子ばかり関わるため、嫉妬心がでてきます。女友達だったり、仕事だし、なんとかコントロールしなければいけないのですが、なかなかうまくいかず、、。どうすれば、嫉妬心をコントロールできるのでしょうか?


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

ご主人と向き合って下さい。

若い女性に囲まれる状況で、お仕事をしておられるご主人。
ご主人の事が、好きでたまらないのですね。
そうなれば、気になられても仕方のない事です。
ご主人、魅力的な方なのかなと思いました。

ご主人とはるさんは、彼氏・彼女の関係ではなく、もう夫婦なのです。
はるさんも頭の中で理解しておられるとおり、ご主人が働いておられる事により、生活をされているのが現状です。
はるさんは、その業界で働かれている方だと承知した上で、ご結婚されたのではないでしょうか?

上記が正論です。
この理屈を理解しておられるのであれば、こちらに質問をされなかったのではと私は思います。

あなたはご主人に「見返り」を求めておられますね。
「私はこんなに愛してるんだから、あなたも愛して。」
「女の子ばかりに関わらないでほしい。」
「こんなに好きなのに腹が立つ。」など。

言い方が悪いかも知れませんが、あなたはご主人をモノとして扱われておられます。
自分だけのモノ、大切なんだから私のモノは誰にもさわらせたくない。

しかし、ご主人は一人の人間です。
自分の意思決定により行動されます。
あなたがいくら「モノ」にしようともそれはかないません。
まずは、自信を持って下さい。

そして「人」として向き合って下さい。
一人の人として、人格として向き合い、「自分に何ができるか」と考えることにより、嫉妬心はなくなります。
目の前のご主人は、はるさんにとって大切な人なのです。
ご主人の存在が幸せの対象です。
そうなると信用から信頼へと気持ちが変化していきます。
それが人を愛するという事です。

自分の幸せのため、ご主人の幸福のために生きて下さい。

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有り難し
おきもち

時宗の寺院で住職をしています。 今の時代、お寺の在り方とは、僧侶とはいっ...
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質問者からのお礼

ありがとうございました。
なぜかフェイスブックのアカウントでログインできずにいました。フェイスブック以外でログインできました。遅くなり、すみません。
旦那の職業は、結婚したばかりの頃はその業界ではなく、芸能に関わるとは思ってもみませんでした。もしも、出会った時に、その職業の人だと分かれば、未来を考え、結婚しなかったかもしれません。それほど、本来は、アイドルやメイドが嫌いで、好きにはなれません。
すみませんが、旦那をモノとしてみたことはありません。
アドバイスありがとうございました。

「嫉妬・人の幸せを喜べない・不幸に喜ぶ」問答一覧

彼氏がいる友達に嫉妬してしまう

初めて相談させていただきます。 現在、大学2年生ですが友人関係で悩みがあります。 その友人は精神的な疾患を持っており、最近は悲観的になりやすく、一緒にいて楽しさを感じられない状態にあります。 また、彼女は講義中に寝てしまいやすく、その度に私がレジュメを見せることにも疲れが生じてきています。 さらにサボり癖もあり、出席コードを送って欲しいという連絡も多々あります。 この面で既に違和感はあったのですが、数ヶ月前に彼氏が出来て以来Instagramのストーリーで匂わせをしたり、私と待ち合わせの約束をしていたのに彼氏も連れてきたりと息苦しさを感じる行動が増えてきました。 私は元々人と比べやすく、特に年齢的にも彼氏の有無を強く気にしてしまいます。 以前焦りからマッチングアプリを入れ、そこで出会った方とお付き合いをしましたが、数回会っただけでは好きになりきれず、数ヶ月でお別れをしてしまいました。 長くなってしまいましたが、疾患を持ちながらも学生生活を楽しんでいる彼女の余裕と、アルバイトに明け暮れ、毎日が過ぎていく自分との生活の差がとても苦しいです。 彼女の幸せを喜べない自分の余裕の無さにも嫌気が差します。 彼氏の有無で悩まない捉え方や、気持ちの整理の仕方を教えていただけますと幸いです。

有り難し有り難し 2
回答数回答 1

人の幸せを憎らしく感じてしまいます

人の幸せを祝えないどころか、憎らしく思ってしまうことが度々あって自分のことが嫌になります。 先日、高校時代の友人が結婚することになったと人伝てに聞きました(今は直接の関わりはありません)。 その子は高校時代から成績優秀で、一流大学卒業後2年ほど経ち、近々海外で働く見込みとなったとのこと。昔はよく自慢話をされていましたが、当時の私は「自慢話をされるのは少ししんどいけど、でもあれだけ勉強できたらそうなるか」くらいに思っていました。 今思えばあの頃の私の方が性格は良かったんだと思います。 加えて、当時の私は恋愛や結婚に憧れもなく、誰かがそれを叶えていても他人事だと思っていたので、人の恋愛自慢も特に苦ではなかったように思います。 一方、私は大学受験に全落ちし、一年浪人している上に在学期間も長いので、未だ学生をしています。中堅大学で、ここしばらく彼氏もおらず、勉強と就活に追われてばかり。 自分の生活に余裕がなくなったことや将来のこと(結婚や就職など)を意識し始めたことなどが原因なのか、気づいたときにはもう人の幸せを祝えなくなっていました。 街中のカップルを見ても、勉学で優秀な人を見ても、自分がないものを手にしている人全てが憎らしくてたまらないのです。 私には、中学時代からずっと仲良くしている友人がいます。その子には長年彼氏がおり、その彼の話を聞くたびに、上辺では楽しげに聞いているけれども本当は内心嫉妬に満ち満ちています。 そのうち、その子も結婚することになるかもしれません。 いつかそのときが来たら、そのときにはどうか、その子の結婚は心から祝福したいのです。 ですが、今の私にはきっとそれができそうにありません。 どうすれば人の幸せを心から祝福できるようになるのでしょうか。 ネットで調べても、「人と比べても無意味だ」とか「嫉妬している自分を受け入れましょう」とばかり出てきますが、実際、それができなくて余計に苦しんでいます。 こんな醜い感情を持った私に、なにかアドバイスをくださいませんか。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ