どうしていいか分かりません

アッキー男性/50代

回答 1

有り難し 6

#心構え・生きる智慧

いろいろ質問しお答えを頂き理解は出来ますが、一人の暮らしがどうにもならないです。現実から逃げ、寝てしまいます。ズルズルと一年がたってしまいます。いつも今すぐにこの世からいなくなってもいいと思っています。悔いはないです。でも死ねません。

アッキー男性/50代

質問数：

この問答を娑婆にも伝える

お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

拝読させて頂きました。お母様がお亡くなりになられ悲しみの中で孤独を感じておられるのかと思います。
一人での生活ではやるせない気持ちもつもりますよね。
あなたのお気持ちを心よりお察し申し上げます。
あなたのその寂しさや悲しみをそのままお母様にお伝えなさって下さい、お母様はいつでもあなたの思いを受け入れて下さいます。そしてあなたをいつ如何なる時でもお見守りなさって下さいます。

また年末には一度しっかりとお掃除なさってみてはいかがでしょうか？そしてキレイサッパリなさって下さいね。またお墓も掃除なさって新年にはお参りなさってみて下さい。

そしてゆっくりと深呼吸なさってみて新たな年を迎えて下さいね。

清らかな気持ちを胸にこれからの未来にお向き合いなさって下さい。

また他の神社仏閣にお参りなさってみても良いかもしれません。

様々な方々や風物を目にすることも必要かと思います。少なくともテレビを見るよりは良いと思いますよ。

あなたがこれから新たな年を迎えて心清らかにお健やかに生きていかれますようにと心より仏様やお母様にご祈念申し上げます。

至心合掌

有り難し

おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma

一向寺

脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。（佐野ラ...

「心構え・生きる智慧」問答一覧

愛を返せない

自分って人の心がないのかしらとよく考えます。周りの人に恵まれた人生で、色んな人からの優しさと愛を感じて、沢山貰ってるのに、ひとつも返せてる気がしません。みんな情があって愛があってそれがすごく眩しいです。私にはない、返せない、そういう感情が湧かない、それが悲しい今の私は自分を愛すことに精一杯なきがします。そんな自分がとても嫌です。

有り難し 4

回答 2

おはようございます。色々、悩んだりした後にもうお忙しいhasunohaのお坊様方にはお手数かけないように前向きに生活しよう！って思うのですが、何か納得できなくてモヤモヤと考え出すとなにか答えがほしくて、また頼ってしまい申し訳ありません。また今回も実家の母、弟の事できいてほしいと思います。車で1時間くらい離れた所に、すぐ下の弟がいます。義理の妹が実家の母、弟の事ではチカラを貸してくれてましたが病気になり、無理をさせられなくなり、ほとんどの事を私がしています。母は施設に、弟は週に数回ヘルパーさんに来て頂いていますが、やはり私が行ってする事が色々とあります。先は弟も施設へ予約していますが待機中です。すぐ下の弟は、退職後、転職しお給料が高い分凄く忙しいみたいです。自分が仕事を辞めれば、色んな問題が解決するだろうけどお金が欲しいから辞めたくないと言って、ほとんど私に実家の事がかかっています。最近は、母、弟の受診の結果、困った事などLINEしてもまったく返信も来ません。前にこの悩みでカウンセリングを受けたら、全部引き寄せの法則だから私が望んでる通りになってる。と言われましたが、まさか！こんな状況望んでる訳などありません。前向きに考え直し、対処していましたがあまりのすぐ下の弟の無関心さに腹が立ってきています。私だって何も考えず、自分の事だけ考えて生活してしたいです。弟は忙しいと言いながらも、いつもsnsなど見ているのが分かると余計に腹立ちます。友達からは昨日、私の周りは心配だらけだね。と言われてショックでした。私が自身も最近、体調悪くてそれでも頑張って実家の事をしているのに…どうして？と悲しくなります。そうなのに、もし先に母が亡くなったら財産だけは自分がたくさん貰うとすぐ下の弟は言うんじゃないかと思ってしまいます。（何もたいした財産はありませが）すぐ下の弟に何でもして欲しいとは思ってません。せめてLINEの返信くらい、お疲れさま！くらい言って欲しいです。考え出したらキリがありません。もう頭をスッキリさせたいです。私も自分の事優先に生活したいです。長々と同じような内容ですみません。

有り難し 11

回答 2

想いを寄せる時間。

先日、大切な親戚が亡くなりました。一緒にお風呂に入ったり遊びに出かけたり、社会人になり怒られた事もありましたが優しい眼差しを思い出しています。僕は、その親戚と同じ職業に就いています。親戚が働く会社、憧れであった場所を、昨日より訪れています。子供の頃を思い出しながら、また社会人になる頃に座った座席、レストランで朝ご飯を食べています。眺める景色は殆ど変わりなく店内の雰囲気が様変わりしましたが想い出が過ぎります。大好きだった叔父ちゃん、もう優しい眼差しの姿に会えないのが残念であり淋しいです。何の恩返しも出来ず、叔父ちゃんや祖父母に心配ばかりかけ人生の折り返しの毎日です。また、みんなにいつかお会いしたいです。

有り難し 2

回答 1

病気から帰ってきて

私は今30代前半です。最近患っていた鬱病が7年の時を得て治りました。今では仕事もプライベートも充実し始め、再び将来に向かって頑張れるようになりました。ただ、元気になったからなのでしょうか。「もっと早く良くなってれば。。」「なんでもっと早く気づけなかったのかと」とつい思い悩んでしまいます。周りの人からまだ若いんだから、と言われても正直まだピンときません。隣の芝生は青く見えるでしょうか、ついつい同世代と比較して焦る気持ちになってしまいます。こんな時はどうしたら良いか悩んでます。

有り難し 4

回答 1

もっと感謝するべきか

いつもお世話になっております。先程電車で、海外の観光客の方に席を譲っていただきました。彼は友人と2人組で、おそらく一人の私に席を譲って、立って友人と話をしようというつもりだったのかなと思います。私はすぐ下りるし大丈夫と伝えたのですが、すっと席を立ったので「サンキュー！」と言って座らせてもらいました。しかし私はそのあと、電車から降りる際に改めて感謝を伝えるべきではないかと考えましたが、さっき大声でサンキューと言った恥ずかしさと、同じ駅で降りることもあって気まずくなり、何事も無かったように降りてしまいました。一度は感謝を伝えましたが、見る人が見れば薄情なやつだと思います。次こんな状況にあった時、私は二度目の感謝を伝えるべきでしょうか。お坊さんの意見をお聞かせください。よろしくお願いします。

有り難し 9

回答 1

身体の不調と自己嫌悪

休みの日はほぼ横になっており、無気力です。このままじゃいけないと焦りますが、何も出来ていないのが現実です。病院に行っても何も解決しませんでした。怠慢なのかなぁと情けなくなるばかりです。こんな自分で生きていくために、心がけることはありますでしょうか

有り難し 3

回答 2

義理父との距離感

GWの5日に、義理父が、家の裏の崖から、滑り落ち、左大腿部骨折をして、入院しています。私は、ペーパーですが、ヘルパー2級を持っていますが、今は、メンタル的に問題があり、介護の仕事は、していません。これから、退院して、介護を必要となりますが、私が正直介護出来るか、不安です。義理父は、身内には、厳しいので、文句を言ったり、暴言など出ると思っています。旦那は、協力的で、辛かったりすると、話を聴いてくれたりします。ただ、旦那に負担をかけるのも、忍びないと思っています。旦那は、次男で、今、義理父が入院している病院の近くには、長男さんが住んでいますが、義理父が救急で、運ばれた時には、意識あるなら、大丈夫と言い、様子を見に来た時は、用事があるから、次の日に連絡取れると、押し付けて、帰りました。それにも、私達は、ガッカリと、腹立ちさがきました。そんな、長男さんには、介護のことを一緒には、考えてくれないのは、目に見えています。義理父を利用者さんと、考えて、割り切って考えた方がいいのでしょうか。

有り難し 5

回答 1

自分に価値がないと思い込んでしまう

こんにちは。社会人の傍らアーティストとして作品を作っている者です。自分の周りの人を、特にいま付き合っている彼氏と無意識に比べてしまい、自分の作品、自分自身に価値がないと思い込んでしまいます。私の彼氏もアーティストで、私よりも歴が長く実績も成功談もたくさんあります。「仕事が入った」「有名なあの人と飲みに行く」など、そういったエピソードを聞く度に、自分自身と照らし合わせて落ち込んでしまいます。私はアーティストとしてはまだ歴が浅く、自分に価値を見出すには今は作品を作り続けるしかないとは自負しています。しかし彼氏の成功談を聞く度に「もっと早く始めていれば」「自分にもっと才能があれば」など、過去に何もしなかった自分を責めてしまいます。私は過去にアーティストを志したものの、元彼のモラハラ(アーティストとしての才能を否定されたこと)や仕事を理由に諦めてしまいました。それでも今の彼氏と出会い、やっぱり自分も輝きたいと思いもう一度挑戦しています。ですがやはり、過去に諦めた事を酷く後悔していて、あの時諦めていなければ今頃彼と同じように輝いていたのに、と考えてしまいます。前に感情的になり彼にその事を言ってしまい「そんなことを自分に言われても」と彼を困らせてしまったのもあり、余計に後悔が募るばかりです。彼はその後も会う度に嬉々として新しいものを見せてくれますが、正直今は彼の作品を見るのも苦しく、とにかく作品を作らなくてはと思いながらアイデアが思い浮かばない自分が日に日に憎くなり、毎日苦しいです。過去の後悔と決別し、無意識に他者と比較しないためにはどう考えれば良いでしょうか？どうかお力添えください。よろしくお願い致します。

有り難し 1

回答 1

辛くても悲しくても笑っています

わたしは辛くても悲しくても笑ってしまいます。人から何か言われたり、コンビニの店員さんに答えるだけでも笑ってしまいます。本心からならいいんです。でも、心の中は黒い感情でいっぱいです。たとえば『気安く話しかけてんじゃねーぞ』とか仕事中なら『お前サボってねーで手伝えよ』とか。こうなってしまったのは子供の頃、父がわたしに理不尽な事をした時に怒ってにらみつけたり、泣いたりするとものすごい怒声と暴力があったからです。それから人前で本心をさらけ出すのが怖くなり、どんな状況でも笑ってしまい、身を守る癖がついてしまいました。たとえばどうしても嫌な事でも頼まれ続けると受け入れてしまい、その後、その後始末で何年も悩むとか、その後の人生がその時の尻ぬぐいのような感じで終わってしまいます。頭ではわかっているのですが、条件反射的にそうなってしまいます。自分の人生を、自分らしく、自分の感情や気持ちを偽らずに生きていくにはどうしたらいいでしょうか？頭や心では万人に好かれなくていい、自分が好きな人だけに好かれたらいいと思っていてもどうしてもその癖が抜けません。笑わなかった後の相手の反応がわからず困っています。

有り難し 4

回答 2

息子がお酒を飲み始めました。

今回もお世話になります。どのように気持ちを持っていたらいいのか、分かりません。もうすぐ23歳の息子が約一年していたバイトをやめて、また引きこもり状態になりました。先週あたりに、コンビニに行った息子はビール缶を飲みながら帰ってきました。『酒、買ってきた。』と私に話しビールを飲み干していました。普通なら23歳にもなるしお酒やタバコも飲むだろうとなるのですが、仕事をしていません。その日から毎晩夜中にお酒（ビールや酎ハイ）を飲むようになり、朝方眠る生活になりました。引きこもり状態で行動を起こすにも多少のお金が必要だろうと思い毎月5000円のお小遣いは渡しています。そのお小遣いもこれからはお酒代になるかと思います。親の言うことを素直に聞く息子ではないのと、親と会話をすることを避けているので、お酒の事や仕事の事など話しても受け入れる事はないと思っています。私は、新しくパートを始める予定もあるので朝から夕方まで家にいない状態になります。アルコール依存症が原因で実父が亡くなっていることもあり気持ちがモヤモヤとしています。お読みいただきありがとうございます。

有り難し 5

回答 2

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

どうしていいか分かりません

「心構え・生きる智慧」問答一覧

愛を返せない

どうして私はゆっくり生活できないのですか

想いを寄せる時間。

病気から帰ってきて

もっと感謝するべきか

身体の不調と自己嫌悪

義理父との距離感

自分に価値がないと思い込んでしまう

辛くても悲しくても笑っています

息子がお酒を飲み始めました。

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

やる気が出ないときに試したい効果的な方法と仏教的心理アプローチ

何をしても上手くいかず、いつもモヤモヤして心が晴れません。抜け出す方法を教えてください

真面目な人は損をする？要領よく手を抜いている人が評価されてしまいます

煩悩とは苦の根源

SNSに振り回される毎日…いいね！への執着、承認欲求を手放すお坊さんのアドバイス

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