うつになった私を助けようとした友人たちがいました。

彼女が善かれとしてくれたことは、うつに負担がかかるものでした。
彼女のアドバイスは『それが出来ればそもそもうつにならない』ものでした。
心身や環境の都合でアドバイスを実践できないことがつらく、自信を失い頻繁にうつがぶり返すようになりました。

知人にオシャレを褒められ、彼女が選んでくれた服だと自慢したら、居合わせた彼女に後で「自立できない女に見られるからやめた方がいい」と言われました。
「貴方の手柄を自分のものにできないし、貴方を自慢したかったのにどうしてそんなことを言うの？傷ついたよ。悲しいよ」と訴えても傷つけるつもりはなかったと言い訳して謝らず、一言ごめんねがほしかったと伝えたら丁重な謝罪と共に縁を切られました。
貴方と付き合っているとこちらも病んでくる、と。

最後に「自信を付けるなら料理教室やヨガ教室など新しいことに挑戦するといい」とアドバイスされて
彼女を傷つけた反省と自分の心と向き合う機会も兼ねて、以前から気になっていたお寺の写経や滝行、御朱印集めに挑戦しようとしましたが
彼女から私とのやり取りを聞いた別の友人が「頑張るベクトルが違うよね？どうして自分で分からないの？」「なんで正論に反論して謝らせようとするの？」と責められ、その子からも縁を切られました。
彼女の愚痴を聞いた一部の知り合いも距離を置くようになりました。

新しいことに挑戦しているのに、どうしてお寺行事を否定する？
彼女の提案したレールを進み続けることしか許されない？
自立できない発言は正論だから謝らない？
結局お寺に行けず、代わりにこちらを見つけて現在に至ります。

共通の知り合いに私側の主張を聞いて欲しいけど怖くて言い出せず
今も不意にフラッシュバックし、彼女たちを案じる気持ちは憎悪に変わりつつあります。
この件はどちらが悪いわけでもないのに、私を責めて周囲の印象操作したり、謝罪したら許されたい欲が出てると一蹴し、別の場所で頑張れと言いつつ行きたい会に先回りして私を来させないようにする彼女が許せないのです。

お寺に行く時間が無く一人瞑想で落ち着かせようとしていますが、限界なので吐露しました。自分の器の小ささがつらいです。

読んでくださりありがとうございます。
心穏やかに日々を過ごせるようになりたいです。