回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
たとえば、「うつ」の可能性はないでしょうか?
今まで楽しめていたことが楽しく感じなくなったとか、そういうときは、「うつ」の可能性もあります。
それは健康状態の問題でもあるので、専門機関で受診してみるのも方法の一つでしょう。
テレビドラマなんか見るのも毎週の楽しみになると思いますが、どうでしょうか。
欲・怒り・怠け・プライドなどの煩悩が暴走している場合は、悩み苦しみが増えます。
ご自身で、心あたりはないでしょうか?