回答 1
有り難し 6仕事が多忙な夫と結婚して10年。
ワンオペ育児9年の専業主婦です。
心配や悩み、不安、怒り、願望、執着‥
そんなことから解放され、前向きに生きたいです。
辛いと思いつつも、頑張り、でもやはりつらい‥それを繰り返してきたら、もう何もかも嫌になってしまいました。
夫は常に仕事が忙しく、心配でせめて私ができることと言えば、栄養面。
でも夕飯作っても夜遅すぎて食べない。お弁当作っても、持って行ってくれない。
ひどい勤務状況なので、労働監督署に相談しようかと言えば、余計なことしないでと言います。
病院にも行かず、歯がボロボロなのに歯医者に行かず。
私にはなにも出来ないと思うと無力だと思わされます。
基本優しいですが、将来のことを一緒に考えてくれません。
子供がいるのに保険だとかそういうことをなにも考えません。
家のことは何もしません。私が倒れないとしません。する暇がないと言って良いでしょうか？夫も頑張っているんです。私以上に。
また娘が友達とうまく関係がもてず、家で話を聞くのですが、慰めるどころか私が不安になります。
この9年間、工夫しながらやっていこうと頑張っては疲れるの繰り返しでした。
食べることで気分を紛らわせたせいか、体調がよくありません。
そして眠れない日々を過ごしました。
そこで、もう心配はやめようと思いました。
夫の心配はやめて眠れるようになったものの、自分の心の負担はまだまだおおきく、子供たちも可愛いというより毎日こなすことで精一杯です。そして今は娘の心配、将来の心配で気持ちが苦しいです。
疲れ果ててしまって体が動かなくなるのは夫のいる年末年始等長期休暇やたまの休日。
自分の時間がないから、やっと少しだけ時間をもらってお茶でもしたい、たまにみんなで出かけたいと思っても、夫は何も考えてくれない為、結局私は具合が悪くなるようになってしまいました。
今までの私の人生、悩みや心配が多く、それに頭がいっぱいでした。
もうワンオペ育児だからとか、夫がこうだから、心配があるから、もっと自分ができるはずとか自分の状況で悲しくなって気分が落ちたり、自分を責めるような生き方は辞めたいと思っています。
今の状況だからできないものはできなくていい。心配はしなくていい、そんな考え方
で良いのでしょうか？
お坊さんからの回答 1件
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ひまさん、こんにちは。
忙しいけど名前はひまなんですね（笑）
旦那さんやお子さんのことなどで心を痛めていらっしゃるんですね。
ご自分の性格をどう見ていますか？真面目な完璧主義ではないですか？
ひまさんが苦しい、その原因は「思い通りにならない」事への苛立ちではないかと感じました。
この世の中、自分の思ったとおりにできるものなんてほんの僅かです、言い換えれば、思い通りにならないのが普通。理想通りの生き方ができている人なんてこの世にひとりもいやしないよ。
完璧じゃなくても、少々手抜きでも、人間は問題なく生きてゆけます。
過ぎたことは忘れてしまえばいいし、ネガティブな思い出なんて全部放り捨ててしまいなさい。
大丈夫ですよ。
結局、他人は変えられません、変えられるのは自分だけ。
お話の中にあった「夫の心配をやめて眠れるようになった」というのは、よい決断だったかもしれませんね。
どうにもならないようなら、とりあえず置いといて様子を見る、という選択肢もあってよいと思います。
心に余裕が無いと、よい考えも浮かびません、それは旦那さんにも言えることですが。
今の自分に必要なモノは何か、心を落ち着けてじっくり考える時間を作って欲しいなぁ。
お子さんも小さいので、なかなか手を放すのは難しいかもしれませんが、ひとりになってじっくり心を調える時間が必要ですね。
お母さんは家庭の太陽です、お母さんに元気がないと家族もみんな落ちてゆきます。
まずは自分を元気にする努力をしてみましょうよ。
ありがとうございます。
最近、自分に向けてのメッセージなのでしょうか？おみくじや星占いだったりに、必ず「あなたが笑顔で穏やかになれば周囲も穏やかな気持ちになる」とかかれています。
それがとても重い気持ちにさせられるのです。これ以上何を頑張ればいいのか！と。
私は真面目とよく言われます。
ただ完璧主義だとは思っていませんでした。
何するにも抜け目や間違いだらけですし、面倒で手抜きだらけですから。
周囲はしっかりしている人ばかりで子供の為に家族の将来のことをしっかり考えています。それに比べれば私は全くといっていいほど、何もしてあげられてないし考えていない。
理想通りにしたいといいますか、心配事が現実になる前に安心したいのだと思いま
す。後々何が起こったときに「こうしていればよかった」という後悔したくないんです。
病気になりたくないから、健康であるよう努力する。栄養ある食事を作る。体を動かす‥でもおかしいことにそう思えば思うほど、食事が美味しく感じられず、体に良くないものばかりを欲求してしまうのです。
そんな自分がおかしくてなりません。
自分がよく分からない。これが完璧主義なのですかね？笑
考え方を一層してしまいたいです。
過ぎたことは忘れてしまえばいいし、ネガティブな思い出なんて全部放り捨ててしまいなさい。
そういった言葉が欲しかったのだと思います。
自分が何を必要としているか？
考える時間がありませんが、少しでも考えていきたいです。
自分を元気にする努力してもいいのですね。実は家族のことを考えているように見えつつ自分の辛いことばかり考えていまして。元気にする努力‥考えてみます。
ありがとうございました。
