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仕事に行く前の緊張をほぐしたいです。

回答数回答 1
有り難し有り難し 4

三年前に不安障害で入院していましたが、今は、抗不安剤も飲まなくなり、元気に生活しています。
今は、塾でのアルバイトをしています。

この仕事には、すごく励みになっています。

ただ、オーナーが、ワンマンで、自分の気分次第で、当たります。
自分の間違いを認めずに、私のせいにします。

最近、仕事の前に、お腹が緩くなりました。
仕事中は、胃が痛いですが、お腹は、大丈夫です。

私の性格は、おっとりしています。はっきり言えないのも、マイナスだと思っています。
この仕事は、大好きなので、辞めたくありません。
他の人なら、うまく聞き流すところですが、私は、考えすぎてしまうと思います。
うまく、気分を落ち着かせて、仕事に行けるようにご指導をお願いします。
強い気分でいられるように、励ましのお言葉をお願いします。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

ここじゃなくても、今じゃなくても、できる。

怒ってばかり、責めてばかりじゃ人は伸びない。

いい指導者に出会うことも、塾や勉強には大事なことです。

文面拝見すると、オーナーさんって組織の改善や成長ではなく、誰かのせいにしなきゃ自分の正当性を保てない人のように感じますが、今の職場が身体壊してまで人生かけなきゃいけない場所なのかを考えてくださるといいと思います。

「ここでの仕事だけが私の励みになる」と思うと執着が自分を追いつめることになります。まずは、自分自身を追いつめることから解放して下ることを念じます。
子の成長を実感できる場はいろいろあると思います。

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有り難し
おきもち

1973年生まれ。みずがめ座O型。浄土真宗寺院住職。福井県社会福祉士会副会...
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質問者からのお礼

ありがとうございます。
そうですね。
少し様子を見ながら、考えていこうと思います。

「緊張してしまう」問答一覧

料理に緊張しないで集中するには?

結婚前は毎日料理を作っており、ひどく怒られる事はありませんでした。 それが、義母が主人に「ご飯は毎日(私が)作ってるの?」と聞いて、主人が「毎日作ってるよ」と言った時の義母のびっくりした顔が印象に残っており、それが私には料理に自信のある義母が仕事もしてて、料理も私がするとなったら自分の存在価値がなくなってしまうから困るというような顔に見えてしまい、料理を上手く作ると義母にマウント取られるから、作らないほうがいいんじゃないかという気持ちが湧き上がってきてしまいました。 でも本当は上手く作ったほうがいいのはわかっているのです。なのにその時の気持ちが料理をするときの気持ちを邪魔してしまい、主人にまずくて怒られるということが何度もあり、私の作った料理を捨て、主人のご飯のために真夜中義母のところに主人を連れて行き、義母に料理を作らせ、義母が私に「何やってるの?」と言ってバカにしてきたこともありました。 義母は「料理を捨てられて悔しくないの?」と言いますが、悔しいのは当たり前ですが、料理を捨てるというような行為をするような育て方をしたのは誰なのだと料理ができないことを棚に上げて文句を思ってしまう自分もいます。 義母も捨てられるような料理を作るのが悪いという態度なのです。 同じ料理でも日によって主人は「味が濃い」「ちょうどいい」と違うことを言ったりします。それはその時の体調によるものだと言う事はわかってます。 ですが味見をしててこの前はこう、その前はこうだったと考えてしまい、わからなくなってしまいます。 結婚後は主人が食費を負担してくれているので、お金を払っているのにおいしいものが出てこないと言うことで少しの味の偏りも許せないのだと思います。 それだけ味に厳しいと私においしいものが作れるのか?と緊張してしまい、集中できなくなってしまって悪循環なのです。 毎日義父母の面倒をみるため予定がわからず、買っても材料を無駄にするといけないと思い、買い物も満足に行けなかったりするので、残り物で作ろうとなってしまい、それだと主人の好きなものを毎日出すと言うわけにはいかず、食が唯一の楽しみだと言う主人には人のことを考えてないと言われてしまいます。 私のことを主人に相手のことを考えてないと言った人の言葉をそのまま主人が言います。私も嫌いな人だったから相手のことを考えてませんでした。

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