私は、輪廻転生を信じています。
今生は色々な面で恵まれていたので、次の人生どうなるだろう？と少し心配です。
次の人生のために、準備をしたいと考えています。来世も今と同じかそれ以上のレベルの容姿、能力、家庭環境で生まれるためのアイディアがあれば教えて欲しいです。
私の我欲で申し訳ありませんが、次の人生下がるのは嫌だ、怖いという気持ちは、自然な心情だと思ってます。そのための努力は受け入れます。次は生まれてこなければベスト、という思想もあるのでしょうが、
生まれないですむ保証はないので、生まれたとしても下がらないで済む仏教的な方法を知りたいです。

また、容姿の優れぬ人を見下したり意地悪したら、報いを受ける、来世では自分も普通以下の容姿になってしまう、という説をどこかで聞きました。なんとも恐ろしい説です。意地悪はしませんが、自然発生的に、やはり優劣を意識することがありますから。これは自然に心にわくのでコントロール不能です。だからといって、口に出したり行動で差別したりは、していません。心のなかで、やっぱり容姿の優れない女性は大変そうだなぁとか自然に沸いてくるのも罪なのでしょうか？それが悪因悪果になってしまうのでしょうか。

以前は自他の容姿が優れていようがいまいが、そんなこと気にせずいましたが、友人Aが卑屈な性格で自虐発言をする人で、それを聞いていると、私の中でも容姿や能力の優劣の意識が芽生えてしました。
表面上はフォローしていますが、心の中では、否定しきれません。実際に彼女と私とで人生で経験してきたこと、起こる出来事があまりにも違うからです。容姿が優れない女性の人生はハードモードで、素敵な楽しい出来事が少ないんだなと話を聞いたり実際を見ていたら感じました。

仮に来世で容姿のレベルが普通以下になってしまったら、すごく嫌だし、そんなことになったらどうしよう！と怖いです。

この恐怖と心配から、お坊様たちに、仏教的なちえで
助けて頂けたら・・！という質問です。

そんな来世にならないためのアイディアや方策がありましたら、教えてください。　　　ちなみに
来世のためだけではないですが、
見えない世界を信じているので、
先祖供養やおつとめなどは、人より熱心で、
寄付や親切は人並みか少し多目にしてるタイプです。
他にもできることがあればやっておきたいので、どうぞ教えてください。