私の地元の友達が結婚し妊娠したのですが、素直にお祝いしたり喜ぶ事ができません。

その友達とは中学を卒業して以降、たまにしか連絡を取っていなくて、結婚と妊娠を知ったのはつい最近です。

学生時代から、私が欲しいものを先に手に入れていて、多少の羨ましさもありましたが、まだ腹は立ちませんでした。

でも、社会人になって働いていて、たった数ヶ月だけ就職して結婚して妊娠までしてるなんて、就職するのでさえやっとだった私には腹が立って仕方がないです。

子どもは欲しいと思っていないので、妊娠に関しては何も思いませんが、結婚願望はあるので、素直に祝えません。

自分でもとても醜い感情だなと思うのですが、この感情をコントロールできません。

彼女がいて、公務員になった弟にさえ腹が立つ始末です。

この醜い感情をなくすにはどうしたらいいでしょうか。
優しく教えてくださると幸いです。