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あとはもう死ぬだけ

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最後に投稿させてください。

10年以上前に、お互いが結婚し子供がいるのを承知の上で、激しい恋に落ちた事があります。2年ほど愛し合った後、私は捨てられました。もしかすると相手の方も捨てられたのは「自分の方だ」と思っているかもしれません。
結局、私達はどちらも離婚せずにそのまま10年以上過ごしています。

付き合っている時からお互いの境遇を考え、私はうつ病を発症しました。別れてからも病名こそ違え、うつ状態に苦しみ今に至ります。
心の状態が悪い時は死ぬことばかり考えています。身体症状が出る時は、体が動かない時もあります。

昔からそうですが、私は人間関係が苦手で、特に心が綺麗でない人とは関わりたくありません。ちなみに、今までの経験で耐えがたいほど心の汚い人は同僚のうち1割程度です。

精神科医によると私はHSPという過敏体質なようで五感が敏感です。普通の人には分からないことまで感じてしまう事があります。他人の心が透けるように見えることもあります。信じていただかなくても結構です。

この世の中と人間はドロドロと汚く、もう耐えがたくなりました。
積極的に死にたいという段階は終わり、今は「もう静かに消えていきたい」と思っています。

この頃の私は、うつ症状で何も考えられないか、死ぬことばかり考えているか、家族のこれからを案じているか、のいずれかの自分が多いです。
もう、自分の幸せは考える事が出来なくなってしまったようです。

色々な方が、色々と尽くしてくださいました。今日、家族と精神科医にかかり、確信しました。もう死ぬだけです。
もし死ぬ時に少しでも元気が残っていたら、私をここまで追い込んだ人間達を呪い殺したいです。上司、同僚、クレーマー…呪ってやる。そう思います。
あとはもう、いいです。

タイミングと方法が定まったら、あとはもう死ぬだけです。
良くしていただいた皆さん、ありがとうございました。
さようなら。

※私の失敗が誰かのためになればと思い、恥を忍んで投稿しました。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

相手が違う

"良くしていただいた皆さん、ありがとうございました”
”さようなら”

hasunohaでは、はじめての投稿の方ですね。
初対面である私たち回答僧やhasunoha閲覧者さんたちは「よくしていただいた皆さん」ではない。

お礼とお詫びの気持ちがあるならば、こんなインターネットサイトで、仮名を使って知らない人たちに向かってではなく、実際にお世話になった皆々様のところに手土産のひとつでも持って、直接お会いしてご挨拶しておいでよ。きっと何か発見があるはずだから。

hasunoha.tenrakuin@gmail.com

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おきもち

【公認心理師】 【レンタルお坊さん】活動中。 とりあえず何でも相談して...
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あなたの思いを伝え広めてくださいね

拝読させて頂きました。
あなたが今でも様々つらい思いを抱えていらっしゃることを読ませて頂きました。
よろしければこの場所でもあなたの思いをお伝えなさってください。或いはあなたが本当に感謝のお気持ちをお伝えなさりたい方々にもお伝えなさってください。
またこれから新しい人生を心清らかに生き抜いていかれる方々へもあなたの今までの経験や思いをしっかりとお伝えなさってみてはいかがでしょうか?

一息ついてゆっくりと呼吸をなさってあなたの体も心も整えてみましょう。ゆっくりとストレッチなさってあなたの体も緊張をほぐして楽になさって下さい。
今なおあなたのことを本当に生かそうする力が働きがあなたを支え育んでいることをどうか少しずつ感じてみて下さい。
あなたがおっしゃるようにこの世は本当に汚れた濁世ですし、愚かな汚れた悪意や悪言や悪業をなす愚か者であふれてはいます。
とはいえ善き心がけをして善意と善言や善業をする方々もたくさんいらっしゃいますし、仏様は私達をお導きなさって下さり善き道へと導いて下さいます。そしてあまたの善きことがあなたにも私達にもいつでもどこでもどんな時でも降り注いでいるのです。

あなたがそのように人にお伝えなさりたいならば、あなたにとって為すべき役割はあると思います。どうかその為にあなたの人生を生きてあなたの生きる意味や目的になさり、与えられた天寿を全うなさって下さい。

またあわてずにこれからの人生で毎日あなたがなさってきた悪業も心から反省なさり、神仏やご先祖様方に心から懺悔なさり、そしてその様な悪をしないようにと神仏やあなたのご先祖様方に心からお誓いなさって下さい。あなたのその心からの思いや祈りやお誓いを神仏やあなたのご先祖様方は全て受けとめて下さいます。そしてあなたをお許しなさって下さいます。

どうかあなた自身を大切になさって下さい、あなたはあなた自身が思う以上に遙かに大切な尊い存在です。どうかそのことを知って下さい、覚醒して下さいね。
そしてあなたの思いをまたお伝えなさって下さい。あなたをいつでも待っています。

あなたがこれからの未来に神仏やあなたのご先祖様方に導かれ守られながら、あなたのなすべきことをあなたにとって善き道を歩んでいかれます様にと心から神仏やあなたのご先祖様方にお祈りさせて頂きます。

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おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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質問者からのお礼

Kousyo Kuuyo Azuma様 転落院様 回答ありがとうございます。またお礼が遅くなりましてすいません。本日は心身の調子がよく文章が書けそうです。

Kousyo Kuuyo Azuma様、優しくて暖かいお言葉ありがとうございます。私のためにいっぱい書いてくださり嬉しかった。また、こんな私でも何か出来るのかもしれない、と思いました。ありがとうございます。

転落院様、ご指摘のとおり投げやりになっている心があったと思います。ですので、とりあえず「形だけ」お礼とお詫びすれば良いや、と思ってしまったのだと思います。ツッコミありがとうございます。

お二方とも本当にありがとうございました。
今は、「もう少し生きてみよう」という気持ちが持てるようになりました。

「死にたい・死にたいほどつらい」問答一覧

すべてが嫌になって死にたくなります。

タイトルにある通りの悩みです。人に相談したいけどこんな悩みを人に相談したらその人の気分も悪くなってしまいそうで怖くて、でも何かしらの反応が欲しくて苦しんでいます。 私は高校の時に双極性障害を発症して、そのままほぼ学校に行かなくなり、通信制高校に転学、一浪して今は大学生です。大学でも1年の時は大体出席できていましたが、1,2か月丸々ふさぎ込んで学校に行かなかったりした時期もありました。2年はほとんど出席できず、苦しい時期が続いていましたが学校、周囲のサポートがあり何とか3年に進級できました。4月中もほとんど学校に行けないままでした。音楽系サークルに入っており、そのコミュニティ内では尊敬できる先輩や慕ってくれる後輩もできました。そのような繋がりが嬉しい反面、他人と自分を比べてしまい、なぜみんな踏み外さずに生きてこられているのだろう、なぜ自分は…なんて考えてしまい、最終的には他人のすべてが見えるわけではないから自分と他人を比べても仕方がないし自分は他人をうらやむばかりで努力ができない塵だ…なんて自己嫌悪に陥ってしまいます。 学校の課題もできなければ自分の好きな、したいことですら集中が続かず投げ出してしまい、このまま何もなさないまま死んでしまうんだろうなと感じながら毎日が過ぎていきます。家族含め周りの人に恵まれていると常々感じるが故に誰にも踏み込んで話ができず、心配をかけていると思うし、このまま状態では、人との繋がりも崩れてしまいそうでどうなるのかわからない未来におびえて生きてます。 いっそのこと死んでしまおうかとよく思いますが、周りのやさしさ、社会、環境がしがみついて、私を延命させているように感じます。それをありがたく思えない自分も嫌いになっています。 話がまとまらずすみません。誰にも話せない状態が続いていて文字にすると、長く掴みずらい文章になってしまいました。本当に消えてなくなってしまいたいです。

有り難し有り難し 2
回答数回答 1

死を選んでしまいました

最近は自分が早くいなくなればいいと思っていると言う相談をさせて頂いています 今回も同じような事になってしまいますがここでしか話せないので聞いていただけると少しは生きる事が出来るかなと思っています 最近は両親が些細なことで言い合いになります。それも私が仕事から帰ってきて少しくつろいでいる時に限ってなのです。母親の問いかけにいきない怒りだす父親。いつの間にか私が話の中に出てきます。いろいろあり過ぎて例を挙げられませんが…。その事に私の存在が無くなれば言い合いになることもなくなるだろうと思い始め自傷行為をしてしまいました。勇気がなく思いきり切る事が出来ず ゆっくり手首の下を切っているので1回目は傷には見えないくらいで済みました そして昨日も自分の存在がなくなればこの家が安泰すると思いカッターナイフで 手首の下に切り傷を作りました。本当は死ねるほど切りたかったのですができませんでした。今は絆創膏で傷を隠しています。 仕事も来週から外国人の方が入職してきます。今までのペースが乱されるとASD/ADHDを併発しているので自分を抑えきれない。そう思うと今以上に自分の存在をなくしたいです。病気を治してくださった医師が自傷行為を知ったらどう思われるのでしょうか?今でも助けてもらった命を無駄にしようとしている自分と早くこの世から消えたい自分。何を聞いてもらいたいのか分からなくなってしまいましたが私はどうしたら良いですか?家に居ても両親と姉との生活に浸かれてしまいました。1人で暮らすことは医師から禁止されています。持病で突然死のリスクあるので。もう生きていることに疲れてしまいました 心療内科の医師は仕事を休んでみたら?と提案して下さっていますが休んだら復帰はできなくなりそうなので限界が来たら休むと伝えました 自傷行為をすることで満足していません。出来る事なら本当にこの世から消えたいです。私の事を何故、医師たちは見捨てず命を繋げてくれるのですか 自分の命を無駄にしているのに…もう自分が分からなく書いている内容もまとめられませんでした 死んだ後でも生きている以上に苦しむのは本当ですか?

有り難し有り難し 16
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今こそ死ぬべきかもしれない

生い立ち、最近の状況についてプロフィールに記載しております。 一週間ほど実家に滞在していましたが、昔の子供部屋が10年近くそのままになっていた事が気持ち悪く、誰かが家にいると心が落ち着かず、体調も悪化しました。 親から過去の事について謝られても許す事が出来ません。謝罪して今助けてくれているのに許せない自分は恩知らずで心が狭いと思います。それでも許したくないです。 一人暮らしをしていた家を退去するのに手伝いはいらないと言ったのですが「そう言って金だけ奪ってもう戻らないつもりなんだろう」と言われて母がついてきました。 家の中には見られたくない物もあったのでせめて日にちをずらすよう頼みましたが、聞き入れてもらえませんでした。 仕事道具もまだ捨ててない中勝手にあちこち触られたので、これまで何の仕事をしていたのか知られたと思います。 実家や地元にいるよりマシだと思って始めた事でしたが、好きでやっていると誤解されたり、またやると思われてもう実家から出してもらえなくなったりしたらおしまいだと思いました。 地元でいじめや暴行被害に遭い、それらがなくても地域の気質に馴染めず、家族や地元の店の人が話している方言を聞くだけでも吐き気がします。 ただでさえ賃金が低い地方なのに学歴も職歴もボロボロで今後の収入に不安しかなく、アルバイトやパートでも車は必須。そのような環境でこの先また都市部で一人暮らしを再開する資金が用意できるとは到底考えられず、一生あんな場所で暮らしていかないといけないのかと思うと何も手につかなくなりました。 今の家にある物は業者に全て引き取ってもらう予定なのですが、セルフネグレクトで‪何度もゴミ屋敷にしてしまったけれど初めて自分の好みで揃えた家具や趣味で集めた物を手放さなければいけないのも、賃貸とはいえようやく手に入れた安心できる場所だった家や街を離れないといけないのも悲しくて涙が止まりません。 母が同じ部屋にいるのに(いるから)辛くて自傷もしてしまいました。 幼い頃から続く希死念慮にも波はありますが、今ほど強く死にたいと思った事がないので今が死にどきなのかもしれません。 これまで何度か死にそうな目に遭いながら生き延びてしまいましたが、あの時死んでおけば…と常に後悔しています。 全て片付いたら死んでもいいでしょうか。

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いなくなれば安泰

私は早く死にたい。怒りを抑えきれなくなり生きている、生かされている事に疲れました。何もかも私がいる事でうまくいかないと感じます。父親は母親から大事な話しをされても笑って誤魔化すばかりです。それを聞いていると私の怒りのスイッチが入り笑っていないできちんと話し合えと言いますが無駄に終わります 関係ない事までも私は怒り出して我慢していた言葉を怒鳴るように言ってしまいます。それを聞いていた母親は「言わせておけばいいんだから」と父親にいっているのが聞こえました。私は真剣に話しを聞こうとしない父親に聞いて欲しいからいっているのです。母親の言葉で更に怒りがヒートアップして「人の事をバカにしているの」と言ってしまいます。こんなことが毎日のようにあります。早くこの世からいなくなりたいと言えば母親は「先生が命がけで助けてくれたのだから」とことある事に言われます。確かにその通りですが私は手術後の回復も遅く不調が長引いたので「ツラい思いしてまで治して欲しくなかった、手術もしたくなかった」と言ってしまいました。医師に対して失礼な言葉なのは分かっています。こんな私は生きていちゃいけないのです。いなくなれば病院に行く医療費もかからない。毎日のように感情を抑えきれない私の罵声を聞かなくて済む どうすればいいのか分からないです。早く死ぬ方法が知りたいです 家族全員が私の存在は鬱陶しいと思っている。地獄に行く事になると思いますがそれで両親と姉の生活が安泰するのなら良いです 友人も数えるほどしかいません。悲しむ人もいないでしょう オーバードーズしようとも考えています。もう全てから逃げたいです どうすれば死ぬことが出来ますか

有り難し有り難し 10
回答数回答 2

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