同僚に送った冷やかした内容のメールが対象者とほかの人にみられました。
自分の無神経さと振る舞いで、人を傷つけ、また周りに不快な思いをさせ、そして自分の首を絞めることになってしまいました。
私は何度もこのようなことを繰り返しています。
過去の失敗を忘れているわけではないのに、その時にすっかり頭に中から消えているんです。気分がわっと向上し、すべて過去の事が霧散してしまいます。
過去の事を重要な事ととらえてないからではないか、と思われるかもしれないけど、違います。
失敗する度、ご飯が食べれなくなり、寝れなくなり、呼吸が苦しくなり、動悸がし、手が震えます。
人に会えなくなり、連絡も怖く、泣きながら、ただずっと横になって過ごします。
部屋もちらかり、お風呂にも入れなくなってしまいます。
もう二度とこんな苦しい思いはしたくない、変わらなければと強く思うのです。何かある度、血を吐きそうなほど強く思うのです。

でも変われないんです。また浅はかに人を傷つけてしまうんです。

私が勤めている会社は、とても噂話が大好きです。
口が固い社員はまずいないし、飲み会の時は人の悪口や噂が酒の肴です。
皆飲み会の席で面白おかしく広げます。誰かの失敗で笑う会社です。
飲み会の帰りはいつも自己嫌悪で吐き気がします。
対象者には謝罪しました。しかし見ていた人が必ず吹聴するので、これからは周りの嘲笑と軽蔑の視線に耐える日々の始まりです。
でも自分の浅はかな行動のせいなので、耐えなければならないんです。
けれど、自分勝手な私が傷つきたくないと思ってしまいます。
クズだと思います。

変わりたいのに変われないのが苦しい
もう、恥を晒しながら、ネガティブな感情を向けられながら、笑われながら、生きていきたくない
クズな私に吐きそうなほど嫌悪感があります。鏡がみれません。
どうやって耐えればいいですか。しんどいんです