不倫を終わらせたけど

回答 2

有り難し 29

以前もご相談させて頂きました。
自分が嘘をついても終わらせた不倫。

別れて半月程経って寂しさの余り彼の事ばかり思い出してしまう弱く愚かな私です。
自分の家族の為、彼のご家族の為、このままでは絶対にいけない！と決意したのに。
ここで「引き返せて良かった」と愚かな私にすら温かい言葉で助言をいただけたというのに未だ私は引きずって「実はあの時は嘘だった」と弁解したい気持ちやもう一度彼から連絡が来ないか？などLINEのアイコンやストーリーをアップしては期待している痛々しい自分…

子供達と遊んでいる時も「はっ？！」と一瞬気が抜けたような感覚に陥ってしまいます。
自分がやけに被害者ぶっていると重々承知でこちらで他の方がご相談なさった「懺悔偈」を毎朝唱えて心を集中させて「よし！」と顔を叩いて一日を始めているのにフッと頭によぎるのは彼の事ばかりです。

こんな弱くも前に進めない私にもう一度喝を入れて頂けないでしょうか？
どんなお叱りも受け入れます。
私はどうしたらこの自分が犯してしまった人生最大の罪を償っていけますか？

主人はとても優しく私を愛してくれている、子供達は誰よりも私を慕ってくれているのに日々の忙しさ当たり前の日常が有り難いと思う前に重荷になり自分の煩悩を抑える事ができずに今に至ります。

私は消えてしまった方がいいのかも…

まいまい女性/40代

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

まだ半月。

そのような思いが無くなるには
時間が必要です。
心のリハビリのようなものでしょうか。
すぐにどうのこうのとはなりません。
あなたが感じている罪の深さだけ
時間が必要と思い知ってください。

相手にとっては
「夫にバレた」との嘘をすぐ信じたように
愛の無いただの不倫だったのでしょうね。

有り難し

おきもち

和田隆恩

林鴬山憶西院超覚寺

　浄土真宗(大谷派)／広島県広島市／17世住職。　1967年京都市生ま...

「懺悔偈」をゆっくりとおとなえなさって下さいね

拝読させて頂きました。
あなたが今でもその人のことを思い出してしまうお気持ちはとてもよくわかりますよ。気がつかない中でもフッ、と思い出してしまうのはやむを得ないとも思います。とはいえあなたは一生懸命に生きていらっしゃるのです。あなたのお気持ちを心よりお察しします。
そんな自分であることをゆっくりと認めてあげて下さいね。悪いと思っても衝動的に流されてしまったり、正当化してしまうそんな弱い自分はいるのです。そんな自分を仏様もご先祖様方も優しく受けとめて下さいますよ。
あなたが「懺悔偈」を毎朝おとなえなさり、心を集中させて「よし！」と思って一日を始めることはとてもすごいことだと思います。
もし宜しければ「懺悔偈」をおとなえする時にはどうかゆっくりと仏様やご先祖様方にお向き合いなさり、あなたの様々な思いをありのままお伝えなさって下さいね、緊張をゆるめて素直なお気持ちで仏様のお顔を見つめてみて下さい。仏様の眼から口元からお身体からあなたに様々なことが伝わってくるでしょう。仏様のお声や慈しみのまなざしや包み込むようなお姿があなたの前に広がっていくでしょう。
そうしてあなたの心をゆっくりと開いていって下さいね。

私も毎朝お仏壇と本堂で「懺悔偈」をゆっくりとおとなえさせて頂きながら自分の愚かな思いや過去のあやまちや言ってしまった悪言やとっさにしてしまった間違いを仏様に聞いて頂いています。外出先でもふと思い返して仏様に手を合わせてお伝えしています。そして気持ち穏やかに心がけています。

きっとあなたも仏様やご先祖様方が優しく受けとめてなぐさめてくださり慈しんで下さいますからね。そしてリラックスなさって日の光をしっかりと浴びて毎日を健やかに過ごして下さいね。

いつの日かその人のことは遠い彼方に消えていくことでしょう。

あなたがこれからも日々仏様やご先祖様方に受けとめられ守られながら沢山の心から豊かに皆さんと仲良くお過ごしになり、皆さんと幸せに生き抜いていかれます様心より仏様やご先祖様方にお祈りさせて頂きます。そしてあなたを心から応援していますね。またあなたの思いをお聞かせ下さいね。

有り難し

おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma

一向寺

脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。（佐野ラ...

質問者からのお礼

御礼の言葉が遅くなり申し訳ありません。

和田様　有難いお言葉ありがとうございます。
「心のリハビリ」ですね。確かに仰る通りですね。
今何も考えてないと思った時に不意にやってくる何とも言えない感情に未だ悩まされております。
罪が深かった分簡単に拭いされるものではないと覚悟して向き合っていこうと思います。
また、嘘を簡単に信じた彼…
そういえば、私が真剣に話している時隣では寝息を立てていたような…そんな彼を未だに未練を持つ私もどうかしてますね。そして私もそれに対して蓋をしていたのが一番いけなかったと思います。
彼の愛情の薄さも和田様のお言葉で少し冷静に思い出す事が出来ました。
そして私も彼の愛情を疑っていたのも事実だったんです。だから彼とは続けていけないと決意したはずなんです。また少し目が覚めた気分です。
心の中で言っていただきたい言葉だったと思います。
本当にありがとうございました！

kousyu kuuyo Azuma様
この度はこんな私に有難いお言葉と気持ちを察して頂いて本当に感謝しております。
ありがとうございます。
Azuma様のお言葉を読みながら恥ずかしいくらい声をあげてわんわんと泣きながら読んでしまいました。彼に自分なりに沢山尽くした分、こんなにもあっさりと連絡も途絶えてしまいどうして？と情けないばかりです。
こんな弱い自分の事も見守ってもらえてるから今があると感謝してこれからも懺悔偈を唱えていこうと思います。教えていただいたようにゆっくりゆっくりと唱えさせていただきました。
本当に心も体も軽くなりました。
また不思議とその日、彼と付き合っていた時は殆ど会う機会が減っていた方々から誘いの連絡などがありとても嬉しい気持ちになりました。

ああ。私の周りには仏様始めご先祖様、家族、ペット、職場の方々、お客様、本当に沢山の沢っ山のあたたかい人達が居てくれてるんだと実感しました。
そんな大切な方々をこれ以上傷つけない為にも真っ直ぐ前を見て生きて行こうと思います。
そしてもう少し時間が経って涙流す事なく冷静に話が出来るようになったらお言葉に甘えてもう一度お話を聞いて頂けると幸いです。
本当にありがとうございました！

「不倫・既婚者と恋愛」問答一覧

ダークな行為を止めてほしい

何度も再会しては離れてを繰り返している元彼がいます（40代）。再会する度に身体の関係をもっていました。身体の関係は私から彼に提案しました。私は彼のことが好きだからです。昨年夏、彼からSNSでコンタクトがあり、3年ぶりに再会しました。彼とは、「会う約束を嘘の理由で断ったのでしょう？」と問い詰めたことで大喧嘩し、関係が破綻、会うことも連絡をすることも出来なくなりました（前回の質問）。SNSもブロックされています。私はその後も彼のことが吹っ切れず、他のアカウントで彼のSNSを定期的に確認していました。彼のアカウントはいわゆる捨て垢で「性的関係のパートナーを求めています」「性行為をしませんか」などと性的なことを投稿しており、私はとても嫌でした。また投稿を全削除したりフォロイー・フォロワーを全て外したりとよく分からない動きをしていました。先日彼がSNSに、女性との性行為を動画サイトに投稿することにハマっていると投稿しました。彼は元々少し危険な性癖を持っており、危険な性行為をしたいタイプの人であることは知っていました。私にはそういう性癖はないですが、なるべく彼に合わせるようにはしてきました。でも私はとてもショックを受けました。性行為の動画をサイトに投稿していること、他の女性と性行為をしていることに、です。彼は動画を投稿してお金を稼ぎたいのかもしれないですが。彼とは大喧嘩し関係は破綻しています。付き合ってもいません。なので彼が性行為の動画をサイトに投稿しようと、他の女性と性的関係を持とうと私には何も言う権利はないと頭では理解しています。でもとても嫌なのです。性的な動画投稿なんて止めてほしい、他の女性と関係をもたないでほしいと思うし、彼に直接言いたくなるのです。私は人に対して潔癖な面がある気がします。こういう人の闇の部分、裏面、グレーな行為が受け入れられない。クリーンであってほしいと思ってしまうところがある気がします。私は彼の表の面を好きになり、尊敬しています。でも彼には最初から闇があり、彼も私の闇を求めて近づいてきました。こんな風に思ってしまう私はおかしいのでしょうか。私が何か頑張れば、彼はこういうグレーな行為は止めてくれるのでしょうか。どう気持ちに折り合いをつけたら良いのでしょうか。

有り難し 1

回答 1

不倫

24歳独身女です。 7つ上の既婚者子持ちと不倫関係になってしまいました。　初めて心から愛してると思える相手に出会えました。相手もこんなにも人を愛したことはないと言っており、お互いに同じ熱量で思い合っています。元々友人としても良い関係を築けており、恋心が落ち着いても人として好きで居続けられるだろうと良く話をしています。　相手の奥さんとの関係は、子供を育てるための同居人であり、子供がいなければすぐにでも一緒になっていたと言われています。ですが、子供を産んだ責任があるため、一緒になりたいが簡単にできることではないとお互いに話しています。　 1人の罪のない子供から父親を奪ってしまうことは重々理解しておりますし、例え相手が離婚して一緒になっても必ず思い通りの未来になるとは限らないことも分かっています。　なにより、周りから祝福される結婚、子供のいる家庭を理想としていたため、現在はまだ自分の親や友人など全てを失ってまで一緒になる覚悟はできていません。ですが、こんなに愛する相手のいない人生を選ぶ覚悟もできていません。　相手の家庭を壊してしまう前に別れようと何度も話し合いをしましたが、結局彼が居ない未来を選び切ることができず続いています。彼も真剣にどちらを取るか悩んでいます。　社会的には間違っていることは頭ではわかっているのですが、彼と人生を共にしたいという真っ直ぐな気持ちを否定したりなかったことにはできません。　どちらの道も怖いです。　社会的に正しい道を選び、妥協の人生を歩むべきか、自分の心に従って一度きりの人生を生きるか、何を基準に決断すればよいでしょうか。

有り難し 11

回答 2

既婚者男性を好きでいるのをやめられない

前に相談させていただいたものです。かなり年上の結婚されている男性を好きになってしまったのですが、なかなか気持ちが消えません。奥さんのこともお子さんのこともとても大事にされている方ですし、この気持ちを成就させたいとか関係を発展させたいと思っているわけではないですが、最近その人のことばかり考えてしまって夜も眠りが浅くて困っています。それに加えて、先日飲みに誘ってもらって一緒にお酒を飲んだ時に、酔っ払って調子に乗ってハイタッチをして、そのまま手を握ってしまいました。邪な気持ちが出てしまって、自分、キモ...となって落ち込んでいます。多分言葉遣いもいつもよりタメ口が多くなっていた気がするし、のちに他のメンバーと合流した時に、彼の席を自分の隣に指定する(「ここ座ってくださいよー」的な)だるい絡みをしてしまいました。相手が嫌だったかな、とか、奥さんがいる人に軽率に触れてしまったことを後悔したし、反省しています。。自分の感情を少し抑える？策と、今後の行動、謝った方がいいのか、アドバイスください。

有り難し 13

回答 2

2年程前に、不倫について相談した者です

回答を頂いてから猛省し、仕事に集中し日々過ごしていました。そこで、仕事場でご縁があり、年下の方と知り合って今現在は交際に至っています。交際期間は1年半程ですが、順調にいっています。仕事も恋愛も順調に至るまでは、色々苦労がありましたが、過去に相談した回答を思い出しては対処してきました。正直、相談していなければクソみたいな道を送っていたと今でも思います。質問というよりかは、今の現状を伝えたかった思いがふと頭によぎったので、この場をお借りしてお伝えしました。この先、どうしても解決できない悩み思いがでてきたとき再度、相談させて頂きます。合掌

有り難し 9

回答 1

叶わない予想外の片想い

ここしばらく、突然の人事異動など事情もあったけれど、まだ今の私には難易度の高い業務を含め、必死に仕事に奮闘してきました。そうしたら、仕事関係者のうちのある人がふと気にかけてくれるようになりました。以前より、よく周囲を見ている人だとは分かっていました。でもあるとき、あなたの誠実さを認めている、頑張りすぎなくていい、必ず評価されるし道は開けると伝えられ、慰められ、相手の弱みすら見せられて。最初は驚きつつもありがたいとだけ思っていたけれど、予想外の優しさとあたたかさに触れてしまい、完全に恋してしまいました。たまたま2人きりになり、ふと身体が触れ合えばお互いそのままでいること、兄弟のように親しげに扱ってくれることなど、他にもトリガーはあります。でも彼には家庭もあり、お互いの立場もある以上、叶わないとは分かっています。一度は出会えたこと、恋ができたこと、私に向けてくれた相手の気持ちに感謝して、いい仕事をすればいいと思いました。日頃の感謝と言いつつバレンタインで何か、とも思いましたが、努めて冷静を保って、何もしませんでした。でも私が仕事へ邁進するほど彼との接点は増えますし、会うたび話すたびに向けてくれる優しい眼差しと気持ちがとても嬉しくて、もっと接していたくなり、とても辛いのです。会える、話せると分かっているその日のために、少しでもキレイでいたい、素敵と思ってほしくて、休日もいろいろ考えてしまう。恋に恋しているのかもしれないし、今は恋の一番美味しい部分だけを味わっているのかもしれない。でも行き場はなくて、とても苦しい。いつかこの想いが消えるまで、待つしかないのでしょうか。どうしたらいいのでしょう。

有り難し 24

回答 2

不倫した過去を償うには。

４年前、約2年間既婚者男性と不倫関係にありました。私は離婚しており、相手は別居中。 2人とも配偶者の借金に悩み苦しんでいた事や、私が1人親となり大変な時に相談にのってもらったことがきっかけでした。悩みを誰かと分かち合える事で気持ちが楽になり、現実が見えてませんでした。彼とは1.2ヶ月に1度の頻度で会い、連絡はほぼ毎日とっていました。しかし、普段は子育てと仕事で忙しく連絡が疎かになってしまっていたことでよく喧嘩になっていました。やはり、1番に大切なのは我が子達。子供達に話せない事をしている罪悪感。母親が非道徳的な事をしてるなんて、あってはならない事。ましてや、相手はまだ婚姻期間中。奥様にも申し訳ない事をしている。何をしているんだろう。早く終わらせよう。そう思い、話し合いをしました。最終的には別れに応じてくれました。私の知らないうちに慰謝料が発生していた事を告げられ、その半分を支払った後は連絡もなく今に至ります。離婚により寂しい思いをさせてしまった上に、1番大切な子供達、更には私を支えてくれている両親、兄弟、友人を裏切るような行いをした事。後悔しかありません。離婚後、私もかなり精神的に弱っていたとはいえ、こんな酷い裏切りをした事、誰にも話せず日々後悔し、時間が経つごとに罪悪感が重くのしかかってきます。親友にだけでも暴露してしまいたい。しかし、それは親友もこの苦しみに巻き込むだけ。受け止めてくれるとも限りません。彼と共通の友人でもある為、うかつに話せません。最近、子供達を見るとこんな母親で申し訳なくなり、涙が出ます。慰謝料を払っただけでは罪は償えません。過去を変えることもできない。周りの人皆んなを騙してる私は一体どうしたらいいのでしょうか。私はこの罪とどのように向き合っていけばいいのでしょうか。

有り難し 15

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恋人がいる人を好きになりました。

1年ほど前、とある男性と仲良くなったのですが、彼には恋人がいます。彼の恋人はパニック障害を抱えています。彼は機能不全家庭で育ったこともあり、子供を望まない人で私と同じです。彼女さんは結婚もしたい子供も欲しいというタイプで、そのすれ違いもあっていつか別れるとばかり言って何も進みません。彼が別れるまで会わないと決めていますが、電話で何度も「好き」「可愛い」と言ってくれます。一度も関係を持ったことはないのですが、会えなくても言ってくれる言葉を信じそうになります。なんとでも言える言葉を信じては、いつまでも進まない関係に1人で勝手に落ち込んで夜あまり眠れなくなりました。前に進むことがいいと分かっていても、彼から連絡が来ると嬉しいし、毎晩連絡を待っている自分がいます。彼の声が聞けない夜は辛く長く寂しいです。「大好きだよ」「どこにもいかないでね」と言ってくる彼が私の全てになってしまい、自分が自分でなくなるような感覚です。きっと彼といつかお付き合いしても、私が今の彼女さんと同じ立場になるだけだと分かっています。ですが同じような環境で生まれ育ち、言葉にしなくてもなんとなく考えがお互いにわかったり、バカだと思いますが運命だと思ってしまいました。そして、お互いに共依存のような関係に陥ってしまうことも分かっています。そして、彼は彼女に甘えられない分私に甘えているのも分かっています。仕事の愚痴や人間関係の愚痴を私に話して彼だけスッキリして電話が終わることもあります。私の話も聞いてくれるけど、彼主体のことが多いです。自分のために、そして何より彼女さんのためにきっぱりと関係を終わらせて次へ進むべきだと分かっていますが、彼を失いたくなくて行動に移せず、また誰にも言えずに辛いです。

有り難し 2

回答 1

好きな人の離婚に加担すべきかどうか

一緒になりたい人がいます。熱烈に燃え上がるようなものではありませんが、この人とならこの先、対話しながら色んな苦労も乗り越えていけそうな方で、慈愛の気持ちをお互いに持っています。出会ったとき、彼は既婚で5歳のお子さんもいたので、別れようとしましたが、彼側から奥様に離婚を切り出しているのが今の状況です。わたしも離婚経験者なので、子供がいながらそれをやることがいかに苦しく、自分含めて負担になるかを彼に伝え続けており、彼も冷静に2ヶ月ほど考え尽くした結果離婚をするという結論をだしていました。私は、自分の方に悪戯に引っ張りたくはないと考えていたのですが、決断した彼に対して、離婚のサポート(例えば自分が体験したことを共有して、離婚後も子供に負担をかけづらい方々を一緒に考えるなど)をすべきかと悩んでしまいます。自分は一緒になりたいけれど… どうすれば良いのでしょうか。

有り難し 3

回答 1

過去の不倫に苛まれています

4年ほど前既婚者と知らずに肉体関係を持ってしまいました。既婚者と知ってからは一度も会っていません。時々、実は相手の家に監視カメラがつけてあって相手の配偶者にバレていたらどうしよう、いつか訴えられるのではと怯える日々を過ごしています。4年前にわかっているにも関わらず訴えてこないと言うことはバレていない&証拠もないと言うことだろうと思い、なんとか心を保って過ごしていますが最近限界がきています。　私は幸せになってもいいのでしょうか。今後訴えられたりする可能性はないと思って安心して前を向いて進んで良いのでしょうか。今付き合っている相手と幸せになりたいです。今後は誠実に生きていこうと心に決めておりますが、もうどうしたら良いのか分からなくなっています。よろしくお願い申し上げます。

有り難し 24

回答 2

不倫をしてしまっています、やめたいです

相手は同じ会社の一つ上の先輩で、半年前に関係を持ってしまいました。相手には、私のことはずっと前からタイプだと思っていて、本当に好きだと言われています。私も2年前に会社でその人と出会った頃から、素敵な人だと思っていましたが、結婚していることを知っていましたし、私にも彼氏がいるので、その人とどうにかなりたいとは思っていませんでした。しかし会っているうちに、本当に好きになってしまいました。自己中ですが、自分のものにしたいと思うようになってしまいました。今付き合っている彼氏よりも好きになってしまいました。ただ、向こうには結婚して2年の奥様がいて、奥様のことも大切だと思っています。子供はまだいないのですが、奥様と別れる気はありません。その人と会っている時間は幸せですが、会わない時間は全て辛いです。結局私のことを好きだと言っていても、毎日帰るのは奥様のいる家で、奥様とも普通に仲が良いのです。奥様と2人で旅行に出かけたり、飲みに行ったりしている時間が耐え難いです。耐えて待っていたところで、結局どうにもならないので辛いです。もう関係を終わらせたいです。しかし、連絡も取らず、会わなくなることも怖いです。相手にも、つらいから会うのをやめたいと考えていることは伝えているのですが、そうなるのは耐えられないから嫌だと言われ、揺らいでしまいます。上記の通り、私には彼氏がいます。不倫相手と出会う前は、彼氏のことは好きだったし、結婚したいと思っていたのですが、今は不倫相手のことしか考えられません。本当に好きな人は、最低ですが、不倫相手の方です。不倫相手と会うのをやめても、冷めつつある彼氏への気持ちが戻るかも不安です。自分のしてしまったことの代償なのか、今彼氏と結婚しても、本当に幸せになれるのかなと思ってしまいます。不倫相手と会っていると、絶対に無理なのに、その人と一緒になった未来を想像してしまいます。そうなれたら、とても幸せだったんだろうなと思ってしまいます。時間を巻き戻して、もっと早く出会えていたらどんなに良かったかと、あり得ないことを考えてしまいます。会うのをやめた後の辛さは、時間が解決してくれるでしょうか。その人との未来を諦めることはできるでしょうか。今後の彼氏との関係は、どうすればいいでしょうか。酷い相談で、申し訳ありません。

有り難し 15

回答 2

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

不倫を終わらせたけど

まだ半月。

「懺悔偈」をゆっくりとおとなえなさって下さいね

質問者からのお礼

「不倫・既婚者と恋愛」問答一覧

ダークな行為を止めてほしい

不倫

既婚者男性を好きでいるのをやめられない

2年程前に、不倫について相談した者です

叶わない予想外の片想い

不倫した過去を償うには。

恋人がいる人を好きになりました。

好きな人の離婚に加担すべきかどうか

過去の不倫に苛まれています

不倫をしてしまっています、やめたいです

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不倫壮絶108エピソード。される辛さ、した後悔と罪悪に救いと喝

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