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旦那が死にたいと言います

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まず現状は別居しています。

その経緯は、ちょっとした喧嘩からお互いの意見がすれ違い、脅迫のような連絡が来た事で怖くなり両家両親を巻き込み話をしたところ、主人が自分の都合の悪い部分を知られ、私の両親へ殺す、帰れなどと罵倒し、そこから私と子供は実家に帰り、現在3年程になります。

今年に入り話し合いをして、今現在は毎日何かしら連絡は取っていますが、本日急に死にたいと言い出しました。
何があったのか聞いても、自分っていう人間は必要か?や、寂しくて死にたい、何でこんなに迷惑ばかりかけてしまうのか、など内容の分からないことを言うので、どうしたらいいのか分かりません。
今主人は転勤の多い仕事で私の実家からは新幹線乗り継ぎしないと行けないような所に一人でいます。

正直言って、別居する事になったのは主人が原因です。自己中で自分都合なところがあるので。

私は離婚も視野に入れて別居期間を過ごしていたので、再建築を考えとりあえず主人が変わるかどうか見定めている状態ですが、前向きに考えてる事を伝えている中での発言なので、正直心中は、何言ってるんだ?という感じです。

ですが私の性格上死を簡単に捉えられないので、せめてどう声を掛けてやればいいのかアドバイスいただきたいです。

よろしくお願いします。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

「死にたい」の中身

こんにちは。

別居状態が3年ということで、長期化しているようです。
お悩みでしょう。

背景、事情がよく分からないところも多いので、割り引いて読んで下さい。

「今年に入り話し合いをして、今現在は毎日何かしら連絡は取ってい」るとのことなので、面と向かった何回かの「話し合い」、メール、電話等で「連絡」という2つの経路で「前向きに考えてる事を伝え」ている。そして、「再建築を考えとりあえず主人が変わるかどうか見定めている状態」なのだと思います。

恐らく「話し合い」よりも「連絡」の方が毎日のことですから数も多く、その内容は身の回りの出来事、子供さんの様子、予定などの割と用事の伝達を互いに述べ合う傾向にあるのではないでしょうか。だから、あなたとしては「前向き」「再構築」を伝えているとしても、その具体的な中身にまで迫った内容はなかなか話しきれていないのではと感じました。

このやり取りの中で、ご主人は「急に死にたいと言い出し」た。

私は、「前向き」「再構築」を具体的にどういう道筋で実現すればいいのか、自分の何を見直したら良いのかが分からない。先が見えないから「死にたい」といっている可能性を考えます。

ご主人が自分でどう頑張っても気づけないのなら、例えばカウンセリング等によって自分と向き合う時間、場所を作るように勧める。或いは万が一のことも考えて、カウンセラーを通して心療内科のサポートも受ける。あなたも立ち会う。これが具体的な「前向き」の「再構築」になるかと思います。夫婦一緒に乗り越える、というスタンスです。

これは、「主人が変わるかどうか見定めている」という遠巻きに見ているのとは違う方法です。

ご主人に「何があったのか聞いても、自分っていう人間は必要か?や、寂しくて死にたい」「など内容の分からないことを言う」と書いています。先述のように考えていくと、「死にたい」は全く「内容の分からないこと」でしょうか。

「自分っていう人間は必要か」、「寂しくて死にたい」。
それは、夫婦一緒に乗り越えて欲しいという悲痛な情ではないか、と思います。
あなたから3年間一線をおかれて、もはや身内として「必要」とされる人間ではないのではないか。あなたが他人のように思えて「寂しくて死にたい」のでは。

「前向き」の「再構築」を考える具体的な方法を再考する余地はないでしょうか。
(字数制限)

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おきもち

釋 悠水(しゃくゆうすい)
浄土真宗本願寺派報恩寺住職(兵庫県三木市) 本願寺派布教使 元本願寺布...
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大人の対応をしてみましょう

急な「死にたい」…困惑してしまいますよね。
ご主人は、あなたの反応に甘えているような気がします。
子どもと同じで、心配すると「見てくれてる。かまってくれる」と喜んで、あれもこれもと、ねだられるような雰囲気を想像してしまいました。
子どもは成長過程だから受け入れられても、大人(お子さまからしたら親です)が同じ「かまって~」の気持ち発信だったら脅迫と相違ないと思います。
あなたが、悩み苦しむことを知って、かまってくれるのを知ってのことだったら…と私は考えてしまうので、まずは、正論で正直に伝えてみたらどうかなと思います。
「必要じゃない人間はいない。今の状況では夫婦のと子どもの今後を話し合うことは出来ない」「お互い当事者だから、第三者の専門家の助けをかりたらどうか?病院探しは手伝うから、まずは命を守るために行動したい」とアドバイス出来たらいいなと思います。
あるいは、「言えないなら、私が代わりに相談するよ」と介入する意志を伝えるか。
今の状況で、あなた自身が寄り添ったら、お子さんを含めての「我慢」が、揺らいでしまうような不安がよぎります。
冷静に話せるよう、問いかけてみてください。
悲しいことに、人間は簡単に「命」をかけられる生き物です。

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普通のOLから、結婚をきっかけに仏教に興味を抱きお坊さんになりました。 ...
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「希死念慮とのつきあい方どうしたらいい」問答一覧

なぜあんなに自分勝手だったのか

私には信頼できる友達がいて、家族との関係も良好であり、周りの人にとても恵まれていると思います。 私はおしゃべり好きではありますが、自分の意見を曲げずに押し通したり、思いやりのない行動はしないように気をつけてきたつもりでした。 しかし、以前付き合っていた方に対して、私はどうしようもなく自分勝手な言動をしていました。 当時は、相手が自分のことを好きでいてくれることに調子に乗り、自分の感情を優先していたのだと思います。 自分は相手に寄り添おうとしていなかったのに…です。 相手の性格や生活スタイルを考えずに連絡を強要したり、きちんと感謝していなかったり、自分勝手な言動を思い返せばきりがありません。 価値観の違いですれ違ったというより、私の身勝手で上から目線な言動に相手が耐えられなくなったのだと思います。 相手の気持ちや、そのときの状況を考えれば間違っていると誰にでも分かるようなことをしていましたし、相手には嫌な思いをたくさんさせてしまったと思います。 冷静になって振り返ると、自分で自分が信じられないです。 また、不安や寂しさといった感情をコントロールできなかったことも自分自身の弱さであり、そのような芯のない自分が情けないと思っています。 今は反省反省の日々なのですが、誰に対しても謙虚に思いやりをもって生活していれば、自分を変えることはできるでしょうか。 まとまりのない文章で申し訳ありません。 ご回答いただけますと幸いです。

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あるSNSで複数人、グループのような形で仲良く交流をしてた人々がいました。(以下、ネッ友たちと記載させて頂きます。) そのネッ友たちとは約4年程交流していたのですが、ある日、ちょっとした事で喧嘩をしてしまい、いわゆる喧嘩別れをしました。 喧嘩の内容は、意識のすれ違いというか、 正直なところ、何故そこまで執着して責められないといけないのだろう…といった内容です。どちらに非があるのか、聞かれれば微妙な内容です。 喧嘩をした後は速攻アカウントを削除しネッ友たちから離れました。 それから2年後のある日、たまたまネッ友たちの内の1人のアカウントを発見してしまい、興味本位で覗いてしまいました。 悲しい事に、まだ私に関する悪口が沢山書かれていました。 過去の私の投稿や発言を転載し、揶揄する内容のものもありました。 会話のやりとりもあったため、察するに仲間内で盛り上がり、当時のメンバー全員で書いているのだと思います。 とても怖く、ショックであったため、もうそのアカウントは見ておりません。 お恥ずかしい話なのですが、当時、そのネッ友たちに自身の本名などの個人情報を伝えてしまったため、いつか個人情報をインターネットにバラまかれたりしないか?と心配で仕方ありません。 住所なども特定されてしまう、または既に特定されているのではないか?と余計な妄想までしてしまい悩んでいます。 自分の失態が招いた出来事であるのは勿論承知なのですが、デジタルタトゥーを残されることが特に心配なのです。 正直なところ、2年も誹謗中傷が続いているものですから、何をされていてもおかしくないと考えております。 現在進行形で悪口が書かれる事と、個人情報がインターネットにバラ撒かれないか、という不安で大変辛いです。 毎日、普通に生活していても、ふとした瞬間に書き込まれた悪口を思い出しては辛い気持ちになり、「今も悪口を言われているのだろう。」といった悪い思考に取り憑かれています。 どうしても病的に思い出してしまいます。 私は一生、この不安や憂鬱な気持ちと付き合っていく他ないのでしょうか。 どうすればSNSでの誹謗中傷を気にせずに居られるでしょうか? 何せ粘着されている期間が期間であるため、精神的に大変参っております。 どうすれば気にならなくなるか、または立ち直り方など、心の持ちようをお教えください。

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鬱になりそう

はじめまして。大学1年生、19歳。 みょんと申します。 私は物心ついた時から希死念慮を抱きながら生きてきました。 母に「私なんて生まれなければよかった。」と、泣き叫んだこともあります。 (その時は幼かったので、母に如何に大切に思っているかを伝えられて落ち着きました。) ここ数年落ち着きを見せていた鬱状態、希死念慮でしたが度重なる多忙、精神不安から再発しています。 ➀サークルの仕事 イベントサークルに所属しておりSNS運営や画像作りを担当しているのですが 大学祭のイベントの投稿2週間分を前例のない状態で作り上げたこと。 ミスコン団体のイベントのポスター、SNS投稿作り、リハーサルを同時並行で行ったこと。 ➁疎外感 サークルや友達と居ても疎外感を感じてしまい、寂しい思いをしていること。 ➂アルバイト アルバイトの仕事で仕事を教えてもらえない、お局様からのいやみなどで電車に乗れなくなり アルバイトに行けなくなって辞めてしまったこと。 バイトを変更して、新しいバイト先になったはいいもののよく体調を崩してしまうこと。 (理解のある職場で体調不良時も優しくしてくださいます) ➃ホームシック 田舎から出てきたホームシックで都会の喧騒に疲れてしまい、家に篭りきりな事。 同棲している彼氏にこのままでは壊れる、と言われてしまいました。 私もそう思います。 どうしたら心が保てるでしょうか。 来年度からはサークルが自分たちの代になること、 現状5人程度で運営するミスコン団体の幹部になりタスクが増えること、 彼とうまくいかなくなってしまったら など、不安要素が沢山で毎日苦しい、頭が痛い、希死念慮で溢れる日々です。 どうしたら前向きに過ごせるでしょうか。 長文失礼いたしました。

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