いつもこちらで様々な質問・ご回答を読み、仏教について勉強させていただいております。ありがとうございます。
度々質問をしてしまい申し訳ないのですが、四苦八苦の怨憎会苦についてご教示いただきたいです。
職場の同僚に性格がキツく、気に入らない行動をするとあからさまに態度や言葉で攻撃してくる方がいます。
私は新人であり、至らない所が多くあるので慣れるまでは仕方がないと思いつつ、同じ事をしても私だけ目を付けられる事がある為、嫌われている事を直に感じて心が滅入っています。
また、最近になり近所の方が音の大きなバイクを購入したのですが、エンジン音が鳴る度に非常に腹が立ち、憎しみで苦しくなります。いつ音が鳴るかわからない不安から気持ちが落ち着きません。
どちらも相手の方が自分本意に感じ、感情的になると相手の不幸や死を願ってしまう自分がいたり、いっそのこと自分が死ねば苦しむことはないのにと、希死念慮に囚われてしまいます。
これらに限らず、自分にとって不都合に感じる事が起きると(思い通りにならないと)、なぜ真面目に生きている自分が苦しまないといけないのか?と、何もかもが嫌になり全てを消しさりたくなります。
人を憎むこと、自死を考えることは苦しいです。
このような状況は四苦八苦の怨憎会苦に該当するのかと思うのですが、どうしたらここから抜け出せますでしょうか?
写経・座禅等をすると心の在り方が変わりますでしょうか?
物事の考え方、受け取り方を変えたいです。
宜しくお願い致します。
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
拝読させて頂きました。
あなたがおっしゃるように人を憎まずに生きたいと思いますよね。私もそう思います。
ただどうしても回りの人達を見ると怒りや憎しみやうらみやのろいを感じてしまう。自分勝手に行動する日や感情的になって攻撃してくる人もいますから余計に腹立たしく思ってしまいますよね。あなたがそうお感じなさるのももっともかと思います。
私達はついそう思ってしまう存在なのです。人を憎んだりうらんだりのろったりすることはいけないこと、自分を苦しめることだとは思ってもどうしてもついそう思ってしまう自分がいます。
人を憎んだりうらんだりのろったりすることはいけないこととわかっていてもついそう思ってしまう自分がいるのです。
私達はそのような存在なのです。つい自分で自分を苦しめてしまう存在なのです。
ですからあなただけではないのです。
仏様はそんな私達であることを認めて下さり許して下さり、お救いなさって下さいます。そしてできるだけそのような怒りや憎しみやうらみやねたみやのろいの気持ちを手放すようにとお導きなさって下さいます。なかったことにするのでなくあるものを知ってそしてできるだけ手放していくように促して下さいます。
相手が態度や言葉や行動を改善してくれるわけではありません。注意して変わってくれる場合もゼロではないかとは思います。しかしなかなか改善してくれるわけではありません。私達はそれ程かしこいわけではありませんからね。
宜しければあなたのその思いやお考えをゆっくり仏様にお向き合いなさってみて、心の中からお伝えなさってみてはいかがでしょうか?あなたの心の声に渦巻く様々な思いを一つ一つゆっくり仏様に心からお話しなさってみてはいかがでしょうか?
あなたのその思いは必ず仏様に届いていくでしょう、仏様はあなたのその思いをしっかりと受け止めて下さいますからね。
あなたが怒りや憎しみから解放されて心安らかに毎日を生き抜かれますように心より仏様に祈っています。
Kousyo Kuuyo Azuma様
お忙しい所、ご回答いただきありがとうございました。過去にもご回答を頂戴した事があるのですが、いつもお優しいお言葉をかけていただき感謝しかありません。重ねてお礼申し上げます。
自宅には仏壇がなく、自室や亡くなった祖父の写真に向かって目を閉じ気持ちを話す事が多いのですが、それでも仏様やご先祖様に私の話が伝わっていたら嬉しく思います。
在るものに感謝し、状況が改善することを信じ穏やかに過ごしていきたいです。