回答 2
有り難し 5主人・親子・友人・仕事…色々なことに
恵まれてる実感はありますが
無性に消えたくてたまりません。
最近はその衝動が抑えきれず…
でも、どうしていいのか分からず
泣いてばかりです。
こんな事は誰にも相談できず
毎日が苦しいです。
お坊さんからの回答 2件
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ご質問ありがとうございます。
色々なことがあり過ぎて疲れているのかもしれないですね。
休める時はよく休んでくださいね。
また、何か発散したい時は一人カラオケでもなんでも行って発散しましょうね。
また、やらなければならないことばかりに追われているようでしたら、少しは時間を見つけて自分のやりたいこともやりましょうね。
家事も仕事も省略できることは省略して、他の人に頼めることは頼んで自分の休む時間を作りましょうね。
拝読させて頂きました。
あなたが今無性に消えてしまいたいという衝動にかられてしまいどうしていいのかわからずに泣いておられるのですね。詳細なあなたの状況やお気持ちはわからないですけれども、あなたのその苦しみをお察しします。
あなたは今沢山の大切な方々やものごとに恵まれながら生きておられるのでしょうか、毎日様々な出来事があり皆さんと一緒にコミュニケーションを取りながらいきておられるのでしょうか。
もしかしたらあなたは沢山の方々やものごとに囲まれながらいろんなことに追いまくられていませんでしょうか、或いはあなた自身がご自分のことを色々と思い込んでいるのではないでしょうか。
毎日があわただしく過ぎていく中であれもこれもとあなたの生活も心も追い詰められてしまっていませんか。
今の社会を生きることはとても大変だと私は思います。毎日やらなければならないことに追い回されていろんな人との付き合いやものごとで一杯いっぱいになっているのではないでしょうか。その様な中で生きているととても息がつまってしまいますし、心身共にキャパオーバーしてしまいますといっそのこと消えてしまいたい、何も無くなってしまいたいという衝動にかられることもあるのではないかと私は思います。私はそういう場面が幾度もありましたし、今でも一杯いっぱいになってしまうと心の中でその様な叫びが起こってきてしまいますし、何もかも投げ出してしまいたいと思ってしまうこともあります。
できればあなたのその思いをここでも吐き出して下さいね、あなたの中で抱えておられる辛いお気持ちをおっしゃって下さいね。そしてあなたの心の中を少しでもリセットなさって下さい。ゆっくりと一息ついてゆっくりゆっくり呼吸なさってみてあなたの心身を休めてあげて下さいね。
私達は誰しも独りぼっちで生きているのではありませんから、自分の中に湧き上がってくる思いをおっしゃって下さい、そして分かち合って下さいね。
あなたを心よりお待ちしています。
