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うつ病を患った息子への思いと子離れ

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初めまして
今年24歳になりました息子の事です
2020年に息子はうつ病になり大学を辞めました。大学は医療系で一人暮らしをして部活も忙しくアルバイトも掛け持ちをしながらがんばっていましたが大学の勉強や実習も忙しく
彼女や友達もおりましたが1人で抱え込む性格のため辛い事情もなかなか相談する事もできず自分を追い込み自殺未遂もするほど落ち込んでいきました。
心療内科に行き薬物治療もはじまり
大学を辞めたという事で本人の気持ちも少し落ち着いて行きました
うつ病の診断を受けてからしばらくは彼女といたいという事で少しのアルバイトをしながら生活をしておりましたが数ヶ月ほどで実家に戻って来ました
それからは自動車学校に行き免許を取ったりアルバイトも短期の物しか出来なかったのが毎日少しずつ続けて行くようになりました
そして通院や薬物治療も医師からも終了しても良いという事で約一年半の治療が終わりました
そして去年の夏に自分で決めてきた会社に就職をする事ができました
そしてまた実家を出て一人暮らしをしています
私達家族も本人もとても嬉しく喜んでおりましたがなにせ仕事は営業ということで忙しく
2週間ほど前はまた暗闇に襲われそうになったと数年前の自分に戻りそうになったと言っていました
うつ病の再発をしそうになったということです
営業の仕事という事で心配していましたが元気にやっているように見えたのでなんとか見守っていました
とどのつまり何が言いたいのかと言いますと
私は息子が心配で心配でなりません
うつ病を患う事がなければ静かに見守り子離れ親離れも自然と出来たのではないかと思います。またうつ病になり抜け殻のようになったあの頃の息子にはなってほしくないのです。とても可哀想な状態でした。
私は息子と子離れできるでしょうか
心配しすぎなのは自分でもわかっています
どうしたらこんなに心配しなくて済むでしょうか
何かアドバイスしていただけると嬉しいです

2023年6月3日 22:32

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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

これからも見守りながら、安心出来る居場所・存在でいましょう。

大丈夫。ずっと、いつでも、どんな時も、どこにいても、子を想い続けるのは、親として自然な感情ですよ。私もきっとそうでしょう、息子が何より大事ですもの。

うつ病は、こころの風邪とも言うように、何か環境が変わったり生活リズムが乱れたら、うつ症状も起きてきます。

息子さんは、ちゃんと自分を見つめ、辞める、帰る、進むを選択してこられました。医師や家族や周りに支えられて。頼るときには、ちゃんと手を伸ばすことができる。その先が、あなたです。
これからも見守りながら、安心出来る居場所・存在でいてあげましょうね。そして、労い、いつものように変わらず接する。それが何よりホッとするものですから。

2023年6月4日 9:23
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おきもち

はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として...
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息子さんの力を信じて見守って下さいね

拝読させて頂きました。
あなたが息子さんのことをとてもご心配なさっておられることとても伝わって参ります。あなたがその様にご心配なさるのも無理からぬことだと思います。あなたのそのお気持ちを心よりお察しします。
息子さんは今病も回復なさってお仕事をなさっておられるのですね、営業の仕事ですから確かに大変だとは思います。なかなか営業成績を上げるのもとても大変でしょうからね、とても大変な毎日を送っておられるでしょう。
息子さんは病を経ていろんな経験をなさってきたと思います。本人でなければその辛さや苦しみはわからなない程にとても辛い毎日を経て今に至っているのかと思います。その間息子さんは自らいろんなことを思ったでしょうしお感じなさったでしょう、そして身をもっていろんなことを学んだのではないかと思います。親にも言えない誰にも言えない様々なことを身をもって学んできたのかと思います。それは息子さんの人生ですからね、歩んでいらした息子さんの人生そのものです。誰にもそのことはわからないかもしれませんし、それでも息子さんの心の中にしっかりと残っていることだと思います。
今はどうかあたたかくお見守りなさってあげて下さいね。ほんの少しのことでくじけそうになったとしてもひとまず置いてゆっくりと見守ってあげて下さい。
息子さんは自らの力で今生きようとなさっておられるのです。その息子さんの力を勇気を信じてあげてみて下さいね。きっと息子さんなりに頑張って毎日を生きていって下さるでしょう。そしてあなたはあなたの人生にお向き合いなさってあなたの毎日を生きて下さいね。
息子さんがご自分の力を信じて毎日を心から穏やかに生き抜いていかれます様に、多くの方々とのご縁に支えられながら健やかにご成長なさっていかれます様に、そして皆さんと一緒に心から豊かに仲良く幸せに生き抜いて往かれます様に切に祈っています。そしてあなたや皆さんが毎日を安心して幸せに生き抜いていかれます様に切に祈っています。そして息子さんをあなたを皆さんを心より応援させて頂きます。至心合掌

2023年6月4日 9:35
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おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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子どもの欠点を悪いと思いますか?

 ひもりさん、家族のことを看るのは大変ですね。お疲れ様です。ご自愛下さい。
 私は最近、「波を聞いてくれ」というドラマを観ました。引きこもりの子どもを何とかしてくれと依頼を受けて、主人公が人の欲に漬け込む方法で部屋から外に出して、老人ホームの手伝いをさせて、最後には独り暮らししたいと本人から言わせた話しでした。老人ホームの入居者とふれあい、自分は彼らよりましと思って引きこもりから脱出したというオチでした。犯罪はいけませんが、自分の短所が彼を救ったのですね。私は素敵だと素直に思いました。
 あなたの息子さんも自分が親に良い子でいたいがために医療系の大学に通ったり、自分で仕事を探したり、と良い子良い子を演じていませんか?犯罪に走れば全力で止めるべきですが、しっかり自立して自分の仕事をしていれば、たまに仕事をサボったり、だらしなく過ごしても親として観て観ぬふりをしても良いと思います。
 あなたは知らず知らずのうちに息子さんを追い込んでいたかもしれませんよ。先ずは暫く様子を観てはどうですか?
あくまでも私の見解ですよ。

2023年6月4日 12:44
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おきもち

あなたの小さな悩み相談お答えします  私があなたの悩みを解決するのでは...
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質問者からのお礼

中田様Azuma様
回答をありがとうございます
三年前からの息子の病中には私も共倒れしかけており家族や友達に頼り、そしてこのハスノハでの他の似たような境遇の方々の問答を見て力になっていました。息子を信じて家族や周りの人達も信じてこれまでやってこれたのに
質問にも書いた通り先日息子からまたうつ病になりそうになったと聞いて私は気が動転してしまいました。また三年前のようになってしまうのかと…
でも勇気を出してこちらに質問してよかったです。三年前に自分を奮い立たせることができるようになった周りの人達からの温かい気持ちや言葉を思い出しました。息子を信じるという事も思い出しました。心配ばかりしているとそれが息子にも伝わってしまいますよね。
「ドーンと構えて」とまではなかなかいかないですが、息子や家族そして自分を信じて前向きに進んでいきたいです。
この度はほんとうにありがとうございました。

大鐵様
回答をありがとうございます
はい、仰る通り私は知らず知らずのうちに息子を追い込んでいたと思います
息子は大人しく反抗期もほとんどありませんでした。親の心を見透かしていたのか息子は長男である自分はしっかりしていなくてはいけないと思っていたと打ち明けられた事があります。
私はそのように、長男だからしっかりしなさいとか世間体として良い大学に良い就職を。などとは言った事はありませんが、何気ない普段の私の態度や言動からそのような事を察していたのかもせれません。そして息子はその期待に応えられない自分、でもしっかりしなくては。と自分を追い込んでいったのだと思います。私はこれまでの自分の息子にしてきた事を知らないうちにとはいえとても反省しました。
そして息子に謝りました。
今は子供が元気で笑顔でいられるように見守りたいと思っています。
見て見ぬフリも大事ですね!

この度はほんとうにありがとうございました。

「鬱の症状・うつ病に向き合う」問答一覧

相反する気持ちへの対処法

本年もよろしくお願いいたします。 過去の質問の通り、私は6、7年ほど前からうつ病を患い、寝たきりに近い状態になりつつも何とか社会復帰を願っています。 今自分にできることをやって、今の自分を良くすることを考えるようにしたい。それは間違いなく本心のはずです。 でもどこかで、自分の心はそれを必ずしも良しとしていないように思うのです。 例えば、夜寝ようとしても全然眠れないとき。これでは次の日に用事があれば間違いなく影響してしまうのですが、何かイライラしている。そして、最近あったこととか、うつ病であることすら隠れ蓑にしてイライラに身を任せたり、怠惰をむさぼったりしてしまう。ドカ食い、ゲームやスマホの長時間使用などが止まりません。それでよくなるはずがない。 心のどこかで、変わることを恐れている自分がいるようなのです。 「社会復帰したくない、ずっとこのまま自由に穏やかでいたい、人生の波風を立たせたくない」・・・。 それこそ社会復帰じゃなくても、痩せなきゃいけないのにドカ食いしていたり、お金を節約しなければいけないのに豪遊しようとしたり、正しい道が分かっているのにいろんな理由を付けてそこから外れる行動をとってしまうことが多いです。 あるいは忘れようとした悪い記憶を思い出して、怒りが止まらなかったり、復讐まで行かずとも一泡吹かせることはできなかったのかなどと思ったりもします。 そういう部分も人間にはあるとは思います。うつ病の人が、心のどこかで「治してよくなろう」と思っていないから治療が進まず、後戻りすることすらある。そんな話も聞きます。 でも、「人間大なり小なりそういうものだから」「こういうことはよくある」でもう片づけたくはないのです。 自分としては、相反する気持ちも受け入れて、何とか悪い行動はとらないようにしたい。「正しい」「悪い」の判断が良いかわからないけど、「正しい」道から外れて「悪い」行動をすれば絶対後悔するのはわかっているのです。 相反する想いに折り合いをつけて、自分を壊してしまいかねない思考・言動を避ける。難しいのかもしれないですが、そういう事が少しでも出来るよう、アドバイス等あればご教授いただけますとありがたいです。

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期待されることがしんどくて仕方ないです。この気持ちはどう考えれば晴れるのでしょうか? 指針になるようなお考えをお聞かせください。 以下、長くて申し訳ないのですが現状です。 ここ最近、鬱病にかかり数ヶ月休職したあと、元の職場に復職しました。 復職後はなんとか体調管理をしながら仕事をこなしていたのですが、この度、異動することが決まり、その件で感じたことです。 異動連絡のあった当初は「閑職に飛ばされるんだろうな」と思い、鬱の療養のことを考えても今より楽な仕事につかせてもらえるのは正直ありがたいなと思ってました。 ですが蓋を開けてみると「花形部署」勤務。今までと全く違う業務内容に花形部署ならではの質と量を求められることになりました。 こんなことをされても鬱病だから無理だと訴えても「優秀だから辞めてほしくない」「だから一番やりがいがあって、かつ、調整が効く部署に配属に決めた」「できる範囲の仕事をやってくれたらいい」と言われるのみ。 周りに相談しても二言目には「優秀だから期待されているんだね」「優秀なんだし、そんなに頑張らずにやればいいんじゃない?」との反応。 だんだん周りに「辛い」と相談しても自分の優秀さや会社に評価をされてるという自慢をしているような雰囲気になって、誰にも相談ができなくなりました。 私は一度もその部署に行きたいとも、出世したいとも言ったことはありません。 今の部署も出世するルートのある部署ではなく、マイペースにやれる部署でした。 それに私は優秀なのではなく、真面目で言われたことを言われたままにコツコツやるタイプなだけです。 ですが、その性格も鬱病で駄目になりました。なのに周りはまだ期待をかけてきます。それに応える必要なんてないはずなのに、応えてもらえなくて悲しむ相手を見て罪悪感がわいて、つい頑張ってこなそうとしてしまいます。 毎晩、どうしたらいいか分からなくなって、悲しさだけがポツポツと湧いてきているような状態です。とても悲しくて、やるせなくて、しんどくて辛いです。 どうかこんな私に、何かお言葉をいただけると幸いです。 よろしくお願いします。

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有り難し有り難し 19
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鬱が非常に酷く、特に罪業妄想の症状に悩まされています。 最近は「産まれてきたことをどうにかして償わないと」という妄想が 毎日頭の中を反芻し、それ以外のことが考えられなくなることが多々あります。 仕事をしている間は、まだ気が紛れるのですが、土日は布団の中で時間がすぎるのを願い、 ただ時間が流れるのを待つだけの日々が続いています。 皆は時間が資産だというのが羨ましいです。私にとって寿命は途轍もない負債です。 ただ、いま自殺してはいけないのはわかります。職場や家族、親族に迷惑をかけてしまいますし、 それによってダメージを受ける方や、後処理に手を焼く方々が居るのは十分承知しています。 具体的な質問ですが、仏教では産まれてきたことは罪なのでしょうか? その罪を償うとしたら何をしたらいいのでしょうか? 寿命をまっとうすることが罪への償いなのであれば、苦痛に耐えられる自信がありません。 また、幸福の追求は義務であり、不幸に甘んじることは怠惰なのでしょうか? 今は非常に不幸ですが、それを打破するために動く体力が無く、 それを無理矢理にでも生み出そうとすると、それも不幸に直結します。 最近は産まれてきてごめんなさいという、両親に対する罪悪感で気が狂いそうです。

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有り難し有り難し 6
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