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大事な部活の仲間を妬んでしまう

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ダンス部に所属しています。上級生になったので後輩の指導にあたることも増えたのですが、入学時からコロナ禍下だったので練習が不十分で、、、。

正直私よりも上手い後輩も多いし指導なんて偉そうなことも言えず、入部したての頃に憧れた先輩方の姿との程遠さにしんどくなってきました。

同輩の中では一番初めに入部して、でも自分のダメさは自分が一番分かってるんです。

学校入るまで本当の未経験でしたし、もちろん練習には励んでいるつもりですが、物心ついた頃から頑張っていた子にはやっぱり敵いません。

なのに年季だけは入っているせいで私も妙なプライドを持ってしまって、先輩や後輩からの信頼というか相談が自分より後に入った子(というか私が誘った大好きで大事な友達なんです!)に行っていたりすると、最低な嫉妬をしてしまいます。浅ましい自分に腹が立ってキツいです。
自己嫌悪で卑屈無限ループになってしまうというか…

何が言いたいのかわからなくてまとまっておらずすみません、なんかもうコロナとかなかったらこんなこと考えなくていいのかなとか、学校がこんなに感染対策厳しくなかったらへっぽこ部員にならなくて済んだのにとか誰のせいでもないことを恨んだりたらればを考えてしまって、部活は好きなのにたまに苦しくなってしまいます。

しょうもないことを考えないようにするにはどうしたらいいでしょうか。あと人を妬まないコツなどあったら教えていただけると嬉しいです。

2023年6月19日 22:04

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

部への想いはあなたの特別なもの。そんなプライドを大切に

そう〜ダンスが好きで頑張ってきたのね◎

「先輩」「経験者」だから、上手でないといけないってことはないのよ。もちろん、あなたの中では、ダンスの指導をしてあげられるほどに、ダンスの実力にも自信を持ちたいのよね。だから、及ばない自分を情けなく思うのよね。

でもね、上に立ち 周りを引っ張っていく人に求められるのは、上手さだけではないのよ。
チームの雰囲気作りや、周りへ気配りや丁寧さ、人柄や誠実さも大事よ。頼れる人というのは、総合的に周りの居心地を良くしていきます。ダンスの技術テクニックではなく、あの先輩がいるからクラブが楽しい〜って思ってもらうのも必要なことじゃないかな。

あなたは、人より優位に立ちたいの?先輩風を吹かせたいの?そんなためのプライドなの?

プライドはね、負けたくないという嫉妬に使うのではなく、それでもこうして続けてこられたのはダンスが好きだからなんだ!っていう信念のためにね。

ダンスの上手さは、見たらわかるでしょう。でも、部への想いや、仲間とダンスをする楽しさは、誰にも負けないって気持ちは、あなたの特別なものよ。そんなプライドを大切に持ち続けてね。あなたのそんな熱意を、ちゃんと見ていてくれる人はいるわよ。

2023年6月20日 16:04
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おきもち

はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として...
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私もそうなんです。

私もそうです。本当にお世話になっている先達や友人たちにさえ、妬みの感情を持ってしまい、素直になれない時もあります。相談者さんは10代ということですが、私は40代半ばにもなって、まだまだ妬みや嫉妬を続けております。
そんな私がいうのも何ですが、妬みや嫉妬の先は何もありません。その人に対する感謝や尊敬の気持ちも遮断することになってしまいます。
けど、急にやめられないですよね。私なんかもう何年やめられてないか。
でも、自覚することはできると思います。あっ妬んでるなって。その時、その相手が自分に対して本当はどんな存在か。そういう風に考えることで、その相手への嫉妬心は薄らいでいくのではないでしょうか。(私はそうしてます)

2023年6月24日 2:55
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有り難し
おきもち

大阪市西成区の金剛寺に生まれる 高校在学時から声優養成所へ 卒業後も、...
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質問者からのお礼

ものすごく視野が狭くなっていた気がします。おかげさまで初心を思い出せました。いただいた回答を胸に留めて、頼れる人になるべく頑張ります!相談に乗ってくださりありがとうございました!

安藤さま、回答いただきありがとうございます!お坊さんでもそういう気持ちになってしまうことはあるのだと知って少し落ち着きました。実践向きのアドバイスとても助かります!自分が妬んでいるのに気付いたら、立ち止まって相手への尊敬を思い出すようにします。ありがとうございます!

「嫉妬・人の幸せを喜べない・不幸に喜ぶ」問答一覧

彼氏がいる友達に嫉妬してしまう

初めて相談させていただきます。 現在、大学2年生ですが友人関係で悩みがあります。 その友人は精神的な疾患を持っており、最近は悲観的になりやすく、一緒にいて楽しさを感じられない状態にあります。 また、彼女は講義中に寝てしまいやすく、その度に私がレジュメを見せることにも疲れが生じてきています。 さらにサボり癖もあり、出席コードを送って欲しいという連絡も多々あります。 この面で既に違和感はあったのですが、数ヶ月前に彼氏が出来て以来Instagramのストーリーで匂わせをしたり、私と待ち合わせの約束をしていたのに彼氏も連れてきたりと息苦しさを感じる行動が増えてきました。 私は元々人と比べやすく、特に年齢的にも彼氏の有無を強く気にしてしまいます。 以前焦りからマッチングアプリを入れ、そこで出会った方とお付き合いをしましたが、数回会っただけでは好きになりきれず、数ヶ月でお別れをしてしまいました。 長くなってしまいましたが、疾患を持ちながらも学生生活を楽しんでいる彼女の余裕と、アルバイトに明け暮れ、毎日が過ぎていく自分との生活の差がとても苦しいです。 彼女の幸せを喜べない自分の余裕の無さにも嫌気が差します。 彼氏の有無で悩まない捉え方や、気持ちの整理の仕方を教えていただけますと幸いです。

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人の幸せを憎らしく感じてしまいます

人の幸せを祝えないどころか、憎らしく思ってしまうことが度々あって自分のことが嫌になります。 先日、高校時代の友人が結婚することになったと人伝てに聞きました(今は直接の関わりはありません)。 その子は高校時代から成績優秀で、一流大学卒業後2年ほど経ち、近々海外で働く見込みとなったとのこと。昔はよく自慢話をされていましたが、当時の私は「自慢話をされるのは少ししんどいけど、でもあれだけ勉強できたらそうなるか」くらいに思っていました。 今思えばあの頃の私の方が性格は良かったんだと思います。 加えて、当時の私は恋愛や結婚に憧れもなく、誰かがそれを叶えていても他人事だと思っていたので、人の恋愛自慢も特に苦ではなかったように思います。 一方、私は大学受験に全落ちし、一年浪人している上に在学期間も長いので、未だ学生をしています。中堅大学で、ここしばらく彼氏もおらず、勉強と就活に追われてばかり。 自分の生活に余裕がなくなったことや将来のこと(結婚や就職など)を意識し始めたことなどが原因なのか、気づいたときにはもう人の幸せを祝えなくなっていました。 街中のカップルを見ても、勉学で優秀な人を見ても、自分がないものを手にしている人全てが憎らしくてたまらないのです。 私には、中学時代からずっと仲良くしている友人がいます。その子には長年彼氏がおり、その彼の話を聞くたびに、上辺では楽しげに聞いているけれども本当は内心嫉妬に満ち満ちています。 そのうち、その子も結婚することになるかもしれません。 いつかそのときが来たら、そのときにはどうか、その子の結婚は心から祝福したいのです。 ですが、今の私にはきっとそれができそうにありません。 どうすれば人の幸せを心から祝福できるようになるのでしょうか。 ネットで調べても、「人と比べても無意味だ」とか「嫉妬している自分を受け入れましょう」とばかり出てきますが、実際、それができなくて余計に苦しんでいます。 こんな醜い感情を持った私に、なにかアドバイスをくださいませんか。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ