多くのお坊さんはとても肌がきれいですが、その秘訣や好きな食事の献立等‥是非知りたいです*
よろしくお願い致します。
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
睡眠なんじゃないかなと思いますよ。
お坊さんの朝は早いですから、当然 就寝も早い。
美肌が作られる時間に就寝する生活が、一番効果的なのではないでしょうか。
ちなみに私は…
一日のメールチェックや返信、ハスノハ回答を夜にするので、深夜まで起きています。
お肌には、良くないよねぇ(涙)
今年の目標は「早寝早起き」に決まりました🐟*
ご回答ありがとうございました☺️