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自分の思いと裏腹なことが起きると、くじけやすい。素早い気分転換ができない。目標を立てても、迷う。自分への悪い評価にいつまでも悩み、その人に対しても無視できない。
躁と鬱と私と共に生きる西條るじん僧侶
和歌山の駆け込み寺・中田三恵住職
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