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精神科に行きたい

回答数回答 3
有り難し有り難し 52

昨日、二度帰らないと言って出て言ったはずの母親が帰ってきてしまいました。「夕飯くらいつくれ。このデブ。お前はいらない人間だから仕事もみつからないんだ。わかる、わかる。お前の顔は二度とみたくない」そう言っていました、昨日。今日、とりあえず夕飯の買い物に行きました。今までの母親の性格からして、ご飯を作っても必ず文句を言う。はい、言いました。「誰がお前か買ってきたものを食うか。こっちが買ってきたものを食べるな」ほら、ほら、です。お茶も私が沸かしているので母親はペットボトルのお茶を買ってきて飲んでいます。部屋は個人の部屋がなく1階を別々にいます。出ていけコールをされます。能無しで親を愚弄する女は雇われない。お前みたいな女はいらないんだ。お前の友だちも私を愚弄する(私に友だちはいません。母親に馬鹿にされるので嘘でいます)もう限界です。死にたい死にたい死にたい


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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

本当にお疲れさま

ぴょんこさんこんにちは、相変わらずというか本当に酷い母親ですね。そこまで言うなら本当に自分で出て行って帰って来なければいいのにその方がご自身も幸せなのにと私は思ってしまいます。お兄さんのところに行かれたらと思います、先方も迷惑でしょうがね・・・・。こんな風に書くと他の方は坊さんらしくないと言われるでしょうがね。でも本当に同居なさっていることがあなたの人生において果たしていいのだろうかと思います。あなたを嫌う母親の理由はあなたが憎い父親に似ているいう最低な理由でしたですよね。あなたはには嫌われる落ち度がないのです。母親が嫌いで怒っている火種は自分自身の心にあるのです。その母親の態度に虐げられながらもあなたはずっと幼い頃から最大限に努力を重ねられ自分自身を磨いて来られました。過去の辛すぎる出来事もその根本には酷い母親の存在と愛情の不足が主因と私は思っています。その主因から解放されなければいけないと思います。前回の客先が決まれば転居もかない母親との悪縁から離れられるはずでしたよね。その願いが叶わなかったのは本当に残念であられました(そこに人生の何か意味があるとしても)。でもこうも思います、出来る事なら(あなたが経済的に可能なら、母親のことは考えず)独り暮らしされたらと思うのです。それが叶うならそのお気持ちも必ず軽くなるはずです、母親も実際あなたと離れてみて少しは自分のその怒りがあなたではなく自分自身に向けられている怒りだったことに気づくはずです。死にたいと思うより、ご自身を責めるよりその方が前向きだと思いませんか?それと私は今でもあなたを信じているし、あなたを髙く評価してしています、よき縁の友達として。
追伸 「短文でご自身こと何がわかるのか?表面的な言葉での慰めではないか」と言われたいのかとの意味として受け止めさせていただきました。確かにあなたの事はほんの少ししか知りません。でもうかがったことはそれはあなただけでなく私がご縁のもと何年も関わってきた方々の多くと同じ傾向でした。親が自分の非を認めずこの所為にする、子供はいつしか自分が全て悪いと思い込んでしまう。あなただけではなくみんなそうです。今のあなたが正にそうです、親に認めて欲しいとの想いがあなたを更に苦しめているのです。親に認めてもらうには今は今は親から離れ、本来のご自身の姿を見つけなければならないのです。

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おきもち

長くサラリーマンをしていて、16年前先代の跡を継ぎました。住職となって改め...
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お疲れ様です。

なんとも、タイトルの言葉より思いつかないなぁ。
いっちょ、幸福度グラフでも描いてみてはいかがですか。ここへの投稿を始めた頃から。
https://www.waraku-now.com/single-post/2017/01/31/プレゼン練習「人生の幸福度グラフ」①
みたいなの。でね、貴女の場合はマイナスにいる時間が長いかも知れない。面積で言ったら1:8くらいかも。でもね、みて欲しいのはトータルじゃない。時々、上向く時があるでしょう。その事実をね、見て欲しい。産まれてこのかた、ずっと同じ値だった訳じゃない。変化し続けてる。今日のスコアは低いでしょうよ。けれど、今までにもそういう事はあった。これからもきっと、上向く日がある。それを貴女は、経験として知っているはず。
今まで、どんな時にピョンコとアップしましたか?貴女にとっての「上向きパターン」を見つけ直してみては如何ですか?

ごめんなさい、リンクが途中で切れているみたいですね。日本語でアドレスだし。
色んな呼び方がされますが、「幸福度グラフ」で結構行けると思います。

再度ごめんなさいね。
基本は折れ線グラフで、横軸に時間、縦軸に「幸・不幸」を+10〜−10までとります。で、色んなイベントの時に「幸・不幸」をプロットしていく。いちおう「+10は人生で最も幸せだった時期、−10は反対」と取るので、必ず最大値の時点はあります。
 横軸に「年収」というのは多く見かけるけれど、今回のは「横軸は時間」がポイント。自分を振り返るのがミソだからね。
 調べたら、終活とか自分史作りで行われるみたい。昨日のリンクは「話し方講座・オリジナルの話をするのには自分史が一番、その資料としてのグラフ」という扱われ方だったので、グラフを作る事自体にフォーカスしたものではなかったです。

ちょっと考えると
「行ってたお寺から相手にされない」「hasunohaに出会う」「会社変わる」「慣れてくる」とかが、変化のポイントかなぁ。上向いたか下向いたかは分からないけれど。今回の、お母さんの件は、「その人」自身は余り変わらないの?あなたとの関わりにムラがあるの?あたりは気になるところ。
 今検索してみたら、「自分史 グラフ」が一番よさそう。調べてみてね。

そう、「−10000000」のスケールなの。じゃ今までの喜びも苦しみも蟻んこみたいなものね。

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おきもち

一般大学(一般的でもないが…)から大正大学の史学コースへ。そののちお寺。坊...
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悪縁から離れて

拝読させて頂きました。
お母様からそのような言われ方や態度をされたのでは一緒にいるだけで精神的に苦痛を味わい不安定にもなってしまいます。

お母様が何故そこまでもことをおっしゃるのか詳細にはわかりかねますが、お母様の中で大きな問題を抱えておられてあなたに対してその憂さ晴らしや八つ当たりをなさっているのかと想像します。
ですからあなたにとって今のお母様は悪縁でありお母様の行いは悪業です。

その悪縁や悪業から速やかに離れてください。

一緒に居ればあなたもその被害は大きくなり悪に引き込まれます。怒りや恨みや愚かさに飲み込まれ悪態ばかりになってしまいます。

今のあなたのとってはお母様の存在は苦しみと悪でしかありません。

できるだけ速やかに離れて下さいね。

あなたにはこれから健やかな実りある人生を送って頂きたいと切に願っています。

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おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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質問者からのお礼

高く評価とは私に評価していただけたのでしょうか。短いメールの中で評価とは。
とても失礼な事を申しているのは重々承知です。ですが憲章様のおっしゃる事がわかりかねます。

母親に言われても仕方がありません。だって私は能無しだもの。

佐藤さん
こんばんは。
ご回答をいただいたお題といいましょうか、どんな時にピョンコとアップ、上向きパターンを見つけなおす、について考えて(思い出して)います。
今は、まだこたえがでません。
見つけましたら、もう一度ご連絡させてください。

佐藤さん
おはようございます。
イマイチよく理解できていなくて、ごめんなさい。
リンクが途中で切れていて貼り直していただけたのですよね…。昨日より、たくさん見れますもの。
幸福度グラフ=話し方訓練⁉︎ですか?

佐藤さん
ご返信、教えてくださり有難うございます。
自分史グラフ、拝見しました。グラフ化し、なぜ?を繰り返す…。
母はムラがあります。今、ご機嫌かと思ったら例えば私が洗濯バサミを落とした、となれば今まで腹に思っていた事を全て喋り出したり。いろいろと。私がちいさい頃から、それの繰り返しです。

なぜ?…って考えると次の客先か決まらず今日、クビになりました。−10どころではなく、−1000万の勢いです。

佐藤さんへ (0813)
こんばんは。
自分史グラフ作り、どんな時に上向き、またどんな時にマイナスになるのか分析しました。
上向きの時は、だいたいは何か大きな問題がなく平常心の時の私です。
問題のマイナスについては、私自身が否定された時のように思います。家族から、仕事で…存在が否定されたとき。マイナスから0までいき、プラスにいくかどうかで、またマイナスに戻る。そんな繰り返しのようです。
では、どうすれば良いか?が次の課題になりますが「強いメンタルに。」もしくは「誰かの評価を気にしない。」にいきつきますが何だか、うなづけずにいます。

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傲慢な人間への対処法

私は2年前、とある漢方医のSNSに行き当たりました。話も上手く、また情報も役立つもので、ネットで不定期に番組も配信していたので、それに参加し、最初は楽しかったです。ですがある日、私の娘のことを投稿したところ、漢方医は酔いに任せて、非常に失礼極まりないことを発しました。後日、そのことを抗議したところ、面倒と思ったのか、私を退場させました。私は漢方医の直アドレスを知っていましたので、そのことを改めて抗議しました。皆の見ている前で、酒の勢いを借りて、他家の子供を愚弄するみっともない真似はやめたらどうだと。また、酒に酔ってくだを巻きながら人を小ばかにしながらの配信はみっともない、調子に乗るのもいい加減にしろとも言いました。数時間後、漢方医は平謝りしてきまして、その日ちょうど配信があったため見ていましたが、漢方医は常々「人が叩いているから、私も俺もというのが嫌い」と言っていましたが、私が抗議した翌日、他の視聴者たちと一緒に、私を揶揄するコメントを配信していました。あの言葉は嘘だったのでしょうか?漢方医は40代男性です。いい歳した大人が、そういうみっともない真似をして、恥ずかしくないのでしょうか?酔っぱらって配信とは、また随分と大仰な態度で出たものだと、ある意味で感心すらしました(褒めてません)本当なら、法的措置を取るつもりでしたが、私は過去、いじめに遭っていたこともあり、弱いものいじめの趣味はないのでやめました。漢方医は、普段いきがっていますが、酒の力を借りなければ大口が叩けない、弱くてだめな人間です。日本は酒でトラブルを起こす人が多いですから、保守的な裁判所が、酒でトラブルを起こす人間に同情はしません。これは私の恩情です。漢方医は離婚経験あり、子供もいるようですが、そのみっともない姿は子供に胸を張れるものかとメールで訊ねました。調子に乗るのも大概にしろともメールに書きました。以来、漢方医のSNSは一切見ないことにしてありますが、未だに私の娘を愚弄されたことがイライラします。やはり法的措置を取ればよかったです。こういう人をどう思われますか。ご回答をお待ちしております。

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少し気持ちを聞いていただきたく、メッセージを書き込みます。 このところどうしても心が晴れない、モヤモヤした気持ちが続いています。 管理職をしておりますが、1月からベテラン社員の退職、それに伴う部署の再編や採用計画などがあり、 それを行いながら、通常の業務、社内調整、顧客からのクレーム対応、その他いろいろなことが重なっていて、いまだに現在進行中というが大きな原因のひとつかと思っています。 体調管理のため、仕事の後は予定を入れず、夜はなるべく早く寝るようにしていますが、それでも疲れが抜けず、週末は家族や子供もいますので、なかなかずっと休んでいるというわけにもいきません。 週末も仕事の懸案事項や憂鬱感が離れず、ため息が多くなってきました。 管理職とはいえ、待遇が通常のスタッフのままですので、改善の交渉も会社に申し入れ、回答を待っているところですが、そのことでもかなり心のエネルギーを使ってしまいました。 友人に会うにも、仕事の後は疲れてそのような気力も出ずなかなか人に吐き出せず、それでも日々なんとか笑顔を忘れずに役割をこなしていますが、本当のところあまり心の状態はよくありません。 マインドフルネスやお写経もなかなか集中できず、いつもとの違いを感じています。 睡眠をよく取るようにしているためか、身体は今のところ大丈夫です。 お酒の量は減りました。 依存に繋がる行動にも今のところ、気をつけられています。 身体がまともなうちに、なんとか心をニュートラルに近い状態に戻したいのですが、ご助言いただければ嬉しいです。 最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

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