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東日本大震災を受け入れられないでいます

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有り難し有り難し 19

こんばんは、よろしくお願いします。
東日本大震災が起きた時、私はうつ病の闘病中でした。
テレビでは津波の映像しか映らず、当時はそれを見ていたら心身的に調子を崩し、見ないようにしてきました。
あれから六年、私は地震が怖くて怖くて仕方ありません。
私の住んでいる場所が昔から大地震が起きると言われ続けてきた静岡だからです。
もし、東日本大震災のような大地震が起きたら、親戚や大好きな祖母、姉と父の職場は津波避難区域になります。祖母が一歩でも遅れたら…父なんて海の目の前で働いてます。高台に逃げても逃げ切れるのか?
それに福島で起きた原子力発電所の事故、そして避難区域。私の今住んでる所は、東日本大震災の福島原発で街を出なければいけなかった人たちと同じ状況になる場所です。私だけでなく、家族、体の弱った祖母、知的障害を持った甥っ子も街を出なければならないし、ペットとは言え、私が病気で辛い時側にいてくれた大事な猫を置いていかなければいけない。
来年入籍をする彼の家は専業農家で、汚染されてしまったら義理両親と彼の仕事が奪われてしまいます。きっと、仕事と言うだけでは片づけられない位大きな物だと思います。
しかし六年が経ち、復興も進み、あの時の映像を目にしても大丈夫と思い、最近YouTubeで見てしまったんです。
見たのは3分にも満たない物でしたが、強い緊張感に襲われ、手が震え出してしまいました。
あの津波の中に逃げようとしてる人がいて、でもどこに逃げたらいいのか、逃げる場所なんてない、迫りくる大量の汚れた水、変わっていく風景。恐怖と絶望の中で死んでいったのだろうな。
そう思うと、苦しくて辛いです。
「風化させてはいけない」よく大きな事件や災害があると言いますが、私の心の中は
「早く風化していけ、私の頭から消えて忘れていけ」と願ってしまうのです。
恐くてたまらないんです。
状況が似てるからこそ、東日本大震災は未来の自分たちの状況を見ているようで恐いんです。しかし心の中では、そうやって逃げていたら、目を背くばかりでは、亡くなった方や頑張って復興して生きている人に申し訳ない。
そういう気持ちになるのです。
ちゃんと受け入れたい。でも恐い。
私はどうしたら受け入れられるのでしょうか。恐怖に怯えないで過ごせるでしょうか。
毎日、自問自答しています。


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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

人事を尽くして極楽浄土での再会を待つ

先ずは避難計画を立てることが大切です。
命があればたとえ仕事場を無くしたとしても、簡単ではないでしょうが、新たな仕事場を探すこともできますよね。
地震が起きたら震源地と津波警報をテレビ、ラジオ、ネット等で確認し、大津波警報が出てたら高い所に一目散に避難する。
避難先は自宅の近く、仕事場の近く、それぞれ決めておきましょう。
もし可能なら、すぐには無理でしょうが、より安全な所に転居することがベストだと思います。
しかし、辛いことですが、それでも助からないこともあるでしょう。災害は地震や津波だけではありませんし、災害が無くてもいつかは誰もみな命が終わる時が来るのですから。
ですから、どうか、極楽浄土を信じてください。この世でどんな形でお別れをしたとしても、必ず極楽浄土で再会できると信じてください。その為の合言葉は南無阿弥陀仏と言います。不安を感じたら南無阿弥陀仏とお唱えください。
なお、過去の映像を見るのはくれぐれも気をつけて、控えめにしましょうね。
南無阿弥陀仏

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おきもち

私は浄土宗の坊さんです。 少しでも何か参考になればと思って回答しています...
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仏の道

拝読させて頂きました。
私も今でもあの映像を見ると身体全身が震えます。恐怖と恐れが頭の中をおおっていきます。
今すこし思い出しても涙が溢れてきます。
ですからあなただけでなく多くの方々があの衝撃がトラウマとなって今でも残っていると思います。
ですからそのことを受け入れることは難しいと思います。無理やりに受け入れることはないと思います。

自然災害や戦争や人災は甚大な被害を私達そして生きる全てのものに与えます。
その破壊は計り知れません。
私達は本当に愚かな儚い存在です。

今を生きることに精一杯です。
そして私達は多くのご縁の中でしか生きること事はできません。
神仏や人々そして生き物とのつながりの中で初めて生きることができるのですから。
そのような儚い小さな愚かな存在だという事を心から自覚して、これから私達はどう生きていくことが大事なのかしっかりと冷静に考えていき、正しく判断していくことが必要かと思います。
社会の情勢や国家の情勢や世界の情勢が移り変わり、お互いの我欲や利権にまみれて相争っています。
そのような情勢の中でも私達が正しく生きる道を、私達一人一人が我が身の儚さ愚かさを自覚して、間違いのないように正しく判断し行動ていくことが必要です。

それが仏の道であると私は思います。

私達がこれから心から安心し共に助け合いながら思いやりながら健やかに生きていけるような未来となります様切に祈ります。そして必要な事は実行していきたいと思っています。

あなたやご家族の皆さんがこれからも仲良く共に思いやり健やかにご成長なさって下さいます様心からご祈念申し上げます。

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おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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無理に受け入れる必要はありません

旋律mk様

川口英俊でございます。問いへの拙生のお答えでございます。

仏教で代表的な苦しみとして挙げる八苦の中に、愛別離苦、怨憎会苦というものがございます・・

拙生においても、東日本大震災は、まさにその二つの苦について考えるところとなりました。

なぜ、私たちはかようにもこの世界の現実に苦しまなければならないのか・・

答えは、やはり仏教にございました。どのように善く生きて、善く心の状態を保つべきか、その心構えを仏教の智慧から学ぶことも。

何も無理に受け入れる必要はありません。それよりも、是非、仏心を受け入れられて頂けましたら幸いに存じます。

川口英俊 合掌

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おきもち

Eishun Kawaguchi
最新の仏教論考はこちらでご覧頂くことができますが、公開、非公開は随時に判断...
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「後悔・自己嫌悪」問答一覧

離婚後半年経ちますが未だに涙が出ます

初めまして、お世話になります。 私は現在30歳、女性です。 半年前、元夫と離婚しました。 経緯としましては簡潔に申し上げると、私の会社の先輩との不貞を疑われましたが結局は相手に新しい女性がいたという形です。 離婚を突きつけられた際、「こうなったのは全部𓏸𓏸(私)のせい」「会社に行って全員の前で謝ってこい」「誰のせいで俺の心が壊されたと思ってる」など他にも散々言われ、話し合いたいと言っても「後からだったらなんとでも言える」の一点張りでこちらの話は一切聞き入れて貰えず、私もだんだん毎日のように言われ続けしんどくなり離婚に至りました。 また、元々私はあまり自分の意見を主張したりするタイプではなく、いつも彼の言うことを聞いていました。 これが嫌だからやめて欲しい、と言っても彼は「なんで?」と私が拒否すると機嫌が悪くなるタイプでしたのでとにかく自分が我慢すればいいか、と思いながら過ごしていました。 離婚後、私は会社を辞めずに続けています。周りも離婚してからの方が明るくなった!綺麗になった!と褒めてもらえることが多くなったり、何より新しく恋人もできました(疑われた会社の先輩ではないです)。 しかし、彼に今まで言われた罵声を度々思い出して嗚咽が出るくらい泣いてしまうんです。 主に夜寝る前、お風呂には行ってる間など常に彼に言われたことが頭をよぎってしまいます。 𓏸𓏸(私)は俺が決めないと何も出来ない 料理も出来ないくせに(婚姻中料理は彼が作っていました)、あの子(元夫の新しい女性とされる方)に嫉妬してるだけ 会社行ってみんなの前で謝ってこい こうなったのは全部𓏸𓏸(私)のせい 𓏸𓏸(私)の行動のせいで今こうなってんの自覚ある? などなど、、まだまだありますがすごく思い出します。 時間が解決するとは言いますが、思い出して泣いてばかりで引きずってるんじゃないか、未練があると思われるんじゃないかと 今の恋人にも失礼だと思っています。 早く忘れたいです。 どう考えていけばいいのでしょうか。 纏まりが無くなってしまい申し訳ないです。 誰かに聞いて頂きたくて相談させて頂きました。 よろしくお願いいたします。

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新築が辛い

何度もの相談で申し訳ありません。 新築に住んで1ヶ月となりましたが、もう限界です。 私の家造りは全て失敗でした。 工務店からの提案の間取りはひどいものでした。 それに気付かず建ててしまいました。 まず南側が窓ばかりで隣家や道路から家の中は丸見えです。 LDKは20畳取ったのにキッチンと通路に半分取られLDは10畳しかありません。 ソファーとテーブルを置いたらきつきつです。 リビングがなくほぼダイニングキッチンです。 平屋なのにリビング直結で各部屋を配置したので音が筒抜けで、高気密なのでさらに響きます。 トイレやお風呂の音も丸聞こえ。 玄関から入ると全ての部屋が丸見えで、プライベートゾーンとの区別もありません。 北側に寝室があり、かつ窓も一つで小さいので昼でも薄暗く湿気も心配です。 夫は長男なのに仏壇を置くスペースも作らず… 26坪しかなく収納が全く足りません。 なのに金額は高く無理なローンを組んでしまいました。 あまりに考え無しで建ててしまった、契約前に戻りたい。一生をこの家で過ごすと思うとおかしくなりそうです。 あまりの後悔で適応障害と診断され寝たきり状態で家から出られなくなりました。 家そのものがストレスなのに引きこもる毎日です。睡眠薬を飲んで寝ても朝方目覚めて心臓がバクバクします。 住めば何とかなると思っていましたが、どんどん症状が酷くなるばかりで、心が壊れてしまいました。 抗うつ薬は副作用が酷く服用できません。 あまりの辛さに逃げ出したくなりますが、私が逃げたら子どもや夫はどうなるのかと考え踏み止まっています。 何とか現実を受け入れたいのですが、どうしても前へ進めません。

有り難し有り難し 11
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この世から消えたい

いつもご相談に乗って頂き心が一瞬だけですが落ち着きます。しかし私のネガティブな性格のせいで自分の存在が許せません。気に入らない事を言われれば癇癪を起します。仕事中も余裕のない時に利用者の訴えが重なってしまうと優先順位が分からなくなります。死を選んでいるのか自傷行為をすることで周りに私の苦しみに気づいて欲しいだけなのか分かりません。以前もお話ししましたが両親が些細なことで言い合いになります。自分が仕事に行っている時もやっているのかもしれませんが。今日は朝から調子が悪く横になって休んでいた時に両親の言い合いで目が覚めてしまいました。父親はすぐに大きな声で母親に言い返します 平屋建てなので部屋も隣り合っているので仕方ないのですがその後は私が家に居なければいいんだと思い雨の中、散歩に出ました。高齢の親より先に居なくなるのは順番が違うと言われそうですが私は毎日がツラいです。世の中には私よりツラい状況にいる人はたくさんいるのは承知していますが…。生きていなきゃ行けない人がいなくなり生きていても不平不満ばかリを言う私は早くこの世から消えたいです。私を必要とする人はいないです。いなくなれば喜ぶ人の方が多いです 信頼していた医師との出会いがなければ今の自分はなかったと言われましたが 今となれば会わず消えたかったです。医師には感謝しかないですがその医師も今は以前より診察時に質問しづらい雰囲気になってきています。もう心研究材料である心臓に何もない患者はどうでも良い存在なのだと思います 家族にも医師にも何も言わずに眠るようにこの世から消えたいです ただ一人の本音を言える友人に会えなくなるのは辛いですがそれよりも今の両親・両親と姉の関係・姉との関係の原因が私と思うので。 もう私は生きる価値のない人間なのです

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恐怖

自分語りかつまとまっていない内容となります。長いです。 私は今恥ずかしいことに専門学校を卒業してから1年程職に就いていません。 中学校の頃に教師と友達との人間関係が理由で不登校になりました。そこで軽い鬱のような状態になってしまい、それをずっと引きずっています。 高校も通っていましたが、アルバイトは出来ませんでした。在学中休むことも多々ありました。専門学校なんてオンライン授業もあったのに。 多分世の中に適応出来ないのだと思います。 自分が働いてお金を頂いている場面が想像出来ないし、最初は良くてもだんだん落ち込んで来て辞めるといった状態になりそうです。 というのも、高校、専門時代に途中で何度も退学したくなって相談をしたからです。 この経験から私はいくら好きなことでも途中で辞めたくなるということが分かってそれが恐怖になっています。 私は自分自身に自信なんて全く無くこの鬱のような暗い状態が良くなっていいのかも分かりません。 もし自信が持てて何かに就いても自分は無能だからすぐ役立たずになる。人に迷惑をかけることしか出来ないということを思い出してまた昔に戻るのが怖いです。 自分のプラスな部分が何一つ分かりません。今世は悩むことが多すぎます。来世はもっとシンプルに生きたいです。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ