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わたしのストレス解消方法は間違っていますか?

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わたしのストレス解消方法は、動画サイトで事件や事故の映像を見たり、流血するようなデスマッチのプロレスを観戦したり、スプラッタ映画を観ることです。

残酷なものを見ることで、ストレスが発散している気がします。
不謹慎で大変申し訳ないのですが、人を平気で傷付ける人を見ると、かっこよく見えてしまい、たとえば13日の金曜日を観る時はジェイソンのことをかっこいいなと思いながら観ています。
映画の人物ならまだしも、実際起こった猟奇殺人の殺人犯にも、かっこいいと思ってしまうことがあります…。

このことを友人に少し話したら、ドン引きされて、病気だと言われてしまいました。
この気持ちを抑えるべきでしょうか?


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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

ホラーと恐怖心の関係性

私も軽くヒきました、が、そういう方こそ救われるべきなのです。
あなたは正直に自分の気持ちに向き合えました。
あなたは表面的にはホラー少女ですが、深い面では答えを探しているチェイサーなのです。
あなたがやっていることの本質は何か。
あなたがホラー映画好きである理由は、おそらく自らの「恐怖心」を克服しようとしている側面があるように感じます。生命の危機、死やおぞましいものの恐怖を乗り越えようとしている、その自分の心理構造に学び、答えを見出しなさい。
「あなたは何かを超えよう、変えようとしている」
ですが、正直ホラーには救いはありません。大体みんな死んじゃいますし、相手に危害を加える事で生き伸びるというシナリオだからです。
仏教的なアプローチで描かれたとすれば、ジェイソン(アナタ)の苦しみの原因を取り除いて差し上げて13日をハナキンにしてあげることでありましょう、ホラーじゃなくなりますが。
ホラーはあなたにとっては単なる同調なだけ。
あなたに一番必要なことは、自分の復権、自己肯定、自己評価を高める事、自分を愛すること。痛ましい過去や、現在発展途上中の自分を赦し、かつての発展途上の人間たちも赦すことで、気持ちがおさまります。人間なんて誰もがみんな発展途上です。
虐げられた人は、人が虐げられるのを観るのが快感になります。
アニメなどでもよくいじめっ子が弱いものいじめをするシーンが描かれるでしょう。
「アーハハハ―もっと悲鳴を上げろー!」
今後日本でスポットライトが当てられるでしょうが、イジメる側は精神を病んでいるのです。幼少期、家庭でそういう目にあっている場合があるのです。
その解決方法は、自分を虐げてきた親や相手を憎み、虐げることではなく、
人間という、本当にあっさり死んでしまうこの限りある命を、どれだけ大切に思えるか、どれだけ最高に価値があるものとして昇華させてゆくかです。
自分と過去を愛するためには、あなたが最も恐れているホラーに立ち向かわなければいけません。それはあなたは分かっているでしょうが
「自分の中の 親や他人からの評価という怨霊」ではないでしょうか。
追伸ですが、猟奇的な殺人をされた遺族の気持ちを理解するということは人間として欠いてはいけない大切な感覚です。人権的にも不適切な表現ですので改められた方が良いでしょう。

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おきもち

あなたの前世は肉食動物?

前世が肉食動物だったのでその時の記憶がよみがえるのでしょうか?
確かに人の不幸は蜜の味?みたいな言葉もあります。
人間の心の奥の残虐性が目覚めるけど
実際に行動に移せないのを分かっているからこそ
擬似的な物で満足しているのかもしれません。
そういう物で興奮する人が居るから
流血デスマッチやスプラッタ映画もあるのでしょう。
それも個性で良いのでは無いでしょうか?

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有り難し
おきもち

50代、妻と娘2人。 若い頃はタイやインドなどアジアを中心に10年程旅行...
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人は良心だけでは生きていけないが・・・。

 だーはらさんはアニメ制作の仕事に携っているので、このような映像を資料として見たり、関わったりするのが私より多いことでしょう。その影響もあるし、面白いアニメを作りたいというプレッシャーからくるストレスが原因もあると思います。漫画やアニメはエロとグロは欠かせない要素と某漫画家は言ってましたが、ワシもそう思います。
 でも、先日の「カネ使いが荒い」の質問も連動すると、ストレスがやはり大半を占めているのではないかと思います。性格が「熱しやすく冷めやすい」ならその内この趣味も飽きてしまうと思いますので、そんなに心配するほどのことではないと思います。 誰にでも他人に理解されない趣味や性癖はあるものです。ましてやストレス解消法に優劣はつけれません。それで、仕事が上手くいく、家庭も円満、友人関係、恋人関係も円滑なら。ただ、度を越すのはワシから《喝”!》があると思ってください。 これ以上悪化しないように、境界線を設けましょう。
①事件現場に行ってみる。
②同じ趣味を持つ者と交流する。
この2つが実行されたら、病気かもしれません。病院に行きましょう。ワシの考えすぎかもしれません。
 追伸
 ワシは最近『悪の教典』をDVDで観ました。これを見た感想は嗚咽が走りました。本当に吐き気がして嫌な気がしました。人生の参考にもなりません。サイコパスは本人が自覚のない難病と思いました。AKB48の大島優子さんが泣いて映画の講評もせずに帰ってしまったのも頷けます。2度と観る気もありません。

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有り難し
おきもち

あなたの小さな悩み相談お答えします  私があなたの悩みを解決するのでは...
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質問者からのお礼

皆様、ありがとうございます。
ハッキリおっしゃって頂いて決心しました。
心まで奪われないようにしたいと思います。
丹下様の「自分の中の 親や他人からの評価という怨霊」というお言葉、心当たりがあり、とても響き涙が出てきました。
わたしは他にも、コメディ映画や、ミュージカルが好きなので、それで心を満足出来るように、他の人を思いやれるように必ず変えようと思います。
本当にありがとうございます。

「ストレスを解消するには」問答一覧

努力ができない自分が嫌いです。

初めて相談をさせていただきます。 私は、小学校3年生〜6年生まで、ミニバスケットボールクラブに所属させてもらっていました。 自分がやりたいから始めたのに、いい加減になって努力せず、実力もまったくありません。チームにものすごい迷惑をかけてしまったので本当に申し訳ないです。 中学校進学後もバスケ部に入部しましたが、同じことを繰り返してしまいました。 勉強面でも同じです。塾に通わせてもらったのに、努力を怠って甘い考えをしてしまっていました。父からも「勉強してるフリだ」「ちゃんと勉強してれば塾の成績もああいうふうにらならなかったはずだ」と言われてしまいました。 お金をかけてもらっているのに、期待してもらっていたのにすべて裏切ってしまいました。 また、私は小学5、6年生あたりから強迫性障害ぎみです(誰にも言えていません)。 精神面でもどこかおかしく、努力をしない、できない自分が大嫌いでしかたがありません。 この歪んだ性格を変えることはできるでしょうか。 また、精神的なことを親にいっても「病院行けば?」と少し怒ったような口調で言われてしまうのですが、 そういうことを先生などの他の人に相談するのは、相手にどう思われるのでしょうか。 勢いで書いてしまったので、まとまっていない文章ですみません。 ご回答よろしくお願いします。

有り難し有り難し 20
回答数回答 1

ストレス自動生成システムから解放されたい

自分にも周りにもとてもストレスを感じる日々です。 私は、表向きには明るい人でいたいのですが、一方、内面では愚痴や不満が人より多い方で、怒りの沸点もすごく低いと自覚しています。基本自分を棚にあげて他責スタイル。 だけど理解がある明るくて安心できる人でいるために、隠してる。(上手く隠れているかは別) 愚痴や不満を聞く方も気分は良くないだろうためだいたい飲み込み心の中で誰かをおとしています。ひねくれています。 それらは応急処置的に行なっており、その時感じた苛立ちからはなかなか解放されません。改善に向けてできることに思考を向けるようにしていますが、ちょっとだけ毒は吐いてしまう。本音が出る。 仕事環境的には、 ポジション(ディレクター職) 上、人にとって耳の痛いことを伝えなければならず、 でもプロジェクトがうまくいかないのは全部私の責任と言われ。それはそうとわかってはいるものの。ぐぬぬ。と思う毎日です。 若いからと舐められ、若いやつに言われるとムカつくからか必要以上に強く攻撃的に言い返されたり、経験が浅い私なら言いくるめられるだろうと適当な言い訳をされていると感じる日々です。 ※補足:職場では私が最年少ですが、業務歴は私の方が長かったり、雇用形態的に私が正社員で、相手は派遣社員さんであるため与えられる責任が違ったりと、年功序列的な発想だけで仕事を進められる関係性ではないのです。 多くのことに不満を感じます。 そのときイラついたあの人とあの人の仕事に対する舐めた態度。 その人をうまくディレクションできない自分や、怒りの感情を持ってしまう自分。 自分が正だと信じて疑わないず、嫌だったことばかり考え、身近な人をはけ口にする自分。嫌だったことを「一生許さねぇ」と言わんばかりに覚えておきたいと深いところでは思っている自分。 怒りの感情のコントロールさえもう少し上手くできたら。 ポジションや性格上、自動・恒久的にストレスは生成される気がします。 とはいえ、この仕事で頑張りたいと思っています。この仕事で生み出せる価値や今後つめるキャリアにとても魅力を感じています。 どうすれば良いのでしょうか。 最後に、色々な問答拝見させていただきました。素敵な回答されているお坊さま方、悩みを公開し共感する機会を下さる相談者さま方、今回相談する勇気をいただきました。ありがとうございます。

有り難し有り難し 2
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ストレスのない生き方をするためには

こんにちは。 私は小さい事が気になってしまう性格です。 例えば、カフェに入るという行動1つとっても、「隣の客がどんな人か(騒がしくないか)」「室温は適温か、乾燥してないか」「エアコンの風は当たらないか」「席やカトラリーは清潔か」など沢山のことが気になってしまいます。また、電車でも隣に座る人や近くに来る人によって気分が左右されます。 正直しんどいので気にしたくないのですが、気にしないようにする事が難しく、ストレスが溜まります。 また、それに加えて感情が表に出やすく、不満などが態度に出たり、言葉として出たりしてしまいます。それも後々振り返った時に、自分の未熟さを感じることになって自己嫌悪に陥ります。 現在妊活をしていて、できるだけストレスを感じないように過ごしたいのですが、上記に書いた通り細かい事が気になる性格なので、ストレスが溜まりますし、ストレスが溜まってるという事実に対してもストレスが溜まる…という悪循環です。 何も考えずストレスフリーに、脳天気な生き方をするには何をどう心がければ良いのでしょうか? 嫌な事があっても、事実を事実として、そこに感情を乗せずに受け入れていくことをしたいのですが、難しいです。

有り難し有り難し 23
回答数回答 1

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ