hasunoha お坊さんが必ず答えてくれるお悩み相談サイト

お坊さんに質問する
メニュー
メニューを閉じる

罪の意識が消えない

回答数回答 2
有り難し有り難し 31

以前何度か相談させていただいております自分の過去の不倫のことに対してです。
一番最初に相談させていただいてから月日が経ち、その間に自分がどのように償えばよいか日々考えました。
私の場合は奥様が知ってるかわからないため、奥様に直接償えません。
だから自分がどのように償えばと考え、実行してもただの自己満足にしかならないことは重々承知しております。
その上でSNS上で自分が不倫経験者だと公開してほかの不倫被害者の方とお話しさせていただき、懺悔、反省いたしました。
また自分のような者を増やしてはダメだと不倫がいかに人を傷つけるか、不毛なことかを発信いたしました。
(現在はそのSNSはとある理由で削除し現在は何もしておりません。)
このような行動を起こしましたが、最近芸能人の不倫が多く、その芸能人に対するバッシングを見て自分が言われてるようにしか思えず、結局自分のことのように思えるということは何も反省できていないのではないか。と考えました。
反省は一生かけて行うものだと思っておりますので結果がすぐ出るとは思いませんが反省とは別に自責の念は消えません。死にたくなるほどです。それくらいの業を犯したのですから当たり前といえば当たり前ですが
私が死んで奥様が喜んでその後の人生幸せ!と思えるなら別ですが
そんなのですむはずはないので死にたいと思いますが死んではいけないと思います。でも死にたいと思いながら生きるのはつらいです。
どういった心持ちで生きていけばよいのでしょうか。
大変稚拙な文章で申し訳ありませんが一読していただければと思います。


この問答を娑婆にも伝える
facebookTwitterLine

お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

償うとはどういうことか

罪を償うとはどういうことでしょうね

「償う」の辞書的な意味は

1 金品を出して、負債や相手に与えた損失の補いをする。弁償する。
2 犯した罪などに対して、金品や行為でうめ合わせをする。

だそうです。

あなたもここに留まっている。それは人間の考え得ることなのだからしょうがない。しかし仏教の教えから見れば浅い。浅いから生きる現実には間に合わない。

結局は、犯した罪の価値を自分で計って、それと同じだけの罰を自分に与えてやれば帳消しになるという考えでしょう。自分の損得勘定の天秤が合えば解決すると考える。

だが現実はどうか。罪の意識が消えない。当たり前である。犯した行為がなかったことにはならないのだから。

ならばできることは、罪を償うとは、罪を背負うこと。自分というものの事実を知ること。
価値観の天秤を合わせることが目的ではない。天秤自体を問題とするのです。自分の価値観を良しとして、それを前提として考えるのでなく、自分の価値観自体に問題の所在がある。

はたして私たちは悪い事はやめ、良いことのみをなすことができるような立派な存在なのか?

そうならば不倫などせずに済んだはずである。

でもそうはできなかった。あなたはその時はそう為すことしかできなかった。そういう縁の中にいたのだから。

開き直れというのではないのです。縁さえととのえば何だってしてしまう自分の存在の事実を認めるのです。

楽になりたいでいしょう?きれいな身になりたいでしょう?でもなぜか楽を求めて苦しんでいる。

この苦しみは私が受けるべきでない不当な苦しみであると、なぜ私が苦しまなければいけないのかと、自分の現実の苦から逃れようとして苦しむ。

そうではなく、この苦しみはまさに私が受けるべき苦しみでしたと。罪を背負って自分の身の事実にうなずき歩んでいく。真正面から苦を受け止めていく。実はそこに苦が苦のままにとどまらず活かされていく道が開けるのです。

自分の身の事実がどんなに愚かで弱いものであろうと、周りがあなたを責め、あなた自身もあなたを責めようとも、仏教の教えはあなたを排除しない。

そんなあなたこそ救いの目当てである。救いとは自分が思う様な楽になることではない。自分の苦を引き受けさせいただくところに自分の思いを超えた本当の安楽があるのです。

{{count}}
有り難し
おきもち

はじめまして。北海道の片田舎の農村のお寺で住職をしております。 人生...
このお坊さんを応援する

罪に気づいた時点で、懺悔されています

初めまして、今日は。

心からの叫びを受け取り致しました。結論から言いますと、仏教では男女の淫らに・・と言う事は十善戒にも記されている通りですが、不倫を肯定は致しません。かといって寛容なれともお伝えするつもりも御座いません。それをやめたいのであれば、相談することもなく断ち切ることが出来ると思います。

私のお寺にも、不倫で・・と言いうお話のご相談が御座います。

その不倫が、リスクを背負うほどのものがあるのなら続け、なければやめてください。人間の心は常にコロコロ・・変わっています。気持ちが揺らぎ、そうした過ちを誰でも犯してしまう事もあるわけですが、この先の一線を越えてはならない!というボーダーラインを作って意思をしっかりと持つ事も大切だと思います。様々な”欲”。男女共に人というものはこういう事もあり得ると心のどこかに留ておく必要があるのかも・・と思います。そのラインを超え、身も心も焦がすのは自分自身なのですから・・。良く、懺悔されたいとお話がある時に”蜜厳院発露懺悔”(みつごんいんほつろさんげ)文をお伝えしています。お坊さんに向けた懺悔文ですが、一般の方にも当てはまる事もあると思います。

完璧な人はいません。誰でも気が付かない内に過ちを犯してしまう事があります。それに気が付くか?気が付いても知らん顔をするか・・

気づきを与えられ、反省をした時点で懺悔された事と一緒だと思います。同じ過ちを繰り返さないためにも、意思をしっかりと持って人生はいくらでも自分で描き演じ運命と一緒に変えられます。無理なく周りに出来る事を無理なく善きことを返して行ってください。それがご恩返しです。趣味でも、仕事でも、全て”ほどほど”で良いのです。のめり込んでしまうから、大切なものを見失ったり、疲れてしまいます。

身や心をを滅ぼさない為にも、”ほどほど”で、あなたらしく迷子にならないように人生と言う冒険旅行を仕合せにしっかりコツコツと歩んでください。

合掌

{{count}}
有り難し
おきもち

永寛
皆様、初めまして。ストレスの多い現代・・お寺とはご葬儀や法事のみではなく、...
このお坊さんを応援する

「罪悪感を消したい・罪の意識で苦しい」問答一覧

深い後悔

10年近く前のことです。 私に原因があって相手に謝罪しても「謝罪以外の方法で謝って」と条件をつけてきた。アイデアを考えている間、相手が何度もいやがらせをしてきて、それも含めて謝れみたいになってきている。相手の周囲や味方についた人や話に加わってくる人には条件のことは伝えてないみたいでどんどん私を悪者にしたてあげてくる。何か言っても相手の都合通りにしか話が進んでいかなかった。相手がだしてきた条件どおりに行動したのに「そんなことしても意味はない」と裏切られ「尊敬する人物は誰だ?」と質問されて、誠心誠意すれば許してもらえるかもと思い質問に答えるとその人に電話をかけ、話しがあるときに呼び出して「条件をのまないと許さない」とこちらが条件をのんでやるまで嫌がらせを続けてくる。 こちらが反論しても文句を言われ次第に私は何も話さなくなった。 相手によって都合よく話が進み、条件をだしてもなにも話さない私を業を煮やしたのかさらに嫌がらせを続けた。敵の数は多く20人近くまで膨れ上がり、次第に追い詰められていき自宅にまでこられた。私はムカついてきてしまい謝罪を要求されとっさに「こちらがやったことより悪いことしているから私が謝罪する必要は無い」的なことを言った。それを利用されてしまいすでに私に責任を負わせていたので私が相手より悪いことをしていることになり、相手側に謝罪する必要がなくなってしまい逆転してしまった。 とても心に罪悪感があり、周りに迷惑をかけてしまったことが今でも辛く、仕事中や普段生活していても当時の嫌な出来事ばかり思い出してしまい集中できません。 私はこれからどうやって生きていけばいいのでしょうか?

有り難し有り難し 6
回答数回答 1

罪悪感をどうにかしたい

30代で最愛の妻と死別し、子育て中の40代男性です。自宅で2人暮らしです。 自分の子と一緒に映画を見るのは大丈夫だが、子を親族に預けて1人で映画を見るのは、ものすごい罪悪感があり楽しめそうにもないので、結局行けない。 自分の子と外食に行くのは大丈夫だが、子を親族に預けて、私の友達や同僚と飲み会に行くのは、ものすごい罪悪感があり楽しめそうにないので、結局行けない。 ちなみに親族との関係は極めて良好で、子を預けるとしたら快くOKしてくれる。 この罪悪感は「妻はもう楽しめないのに、自分だけ楽しんで申し訳ない」ということから発生してると自分は思ってます。科学的な根拠が無いことは理解しています。 この罪悪感で自分の行動が制約されているという自覚はあります。それと同時に、私がいろんな事を我慢というか、結果的にしなかったから、子は健康的に日々成長してるんではないかという思いもあります。 究極的にはこの罪悪感から解放されて、もっと私個人の行動の制約を取り払いたいんですが、急にできるわけもないので、徐々にでも罪悪感を軽減していきたいです。 妻は私個人だけがすごく楽しい事をすることに対して、どう感じるでしょうか。 可能であれば、男性女性双方の立場からの意見をお聞きしたいです。 ちなみに私の家の宗派は浄土真宗です。

有り難し有り難し 12
回答数回答 2

今後について、これでよいのか。

こんにちは。前回相談させて頂いた者です。 相談があります。 自分は過去に犯罪の様なレベルの悪い事をして罪悪感を感じたことがあります。もちろん注意もされました。 今でも罪悪感を感じることも度々あります。 自分でも本当に悪いことをしたと思っており、なによりもう二度としなくないし、反省もしています。それに自分自身とちゃんと罪と向き合い絶対にやらないと誓いました。 そして再び起こさないようにどうすれば良いのかを考えました。 でも、問題は自分を許していいのかがわかりません。 自分を許していいのかが気になっています。 自分を許すのは甘えではないとどこかで聞いた事がありますが、自分の場合はどうなのか難しいです。 ずっとモヤモヤしてて他の事にも集中できないことが度々あります 申し訳ない事をした過去を持ってる自分が嫌いで仕方ありません。 ずっと自分追い詰めて責めるべきなのか。生きているのも辛く感じています。 でも。心の奥底で自分自身を許してまた新しく良い方向に進みたいと思ってる自分も居ます... 自分の考えは正しいのか、自分の心は正しいのか。 何が正しいのかわかりません。こんな自分で本当にすみませんでした。

有り難し有り難し 27
回答数回答 2

蜂を殺しました

どうしても罪悪感が消えず苦しいのでこちらに相談させてください。 先日家の中に蜂が3匹入ってきました。蚊取り線香を焚いたり部屋を暗くして窓を開けたり、色々試したのですが2日間出て行ってくれず、顔の近くを飛んだりととても恐ろしく、友人に相談して殺虫剤を使うことを決めました。 蜂専用のものを購入し、噴霧したところ蜂は苦しむばかりでなかなか死なず、2匹はバタバタともがくように暴れるばかりでした。また、残りの1匹はふらついた様子ながらこちらに向かってきて、私の服にしがみつき顔の方に登ってきました。 刺されるのではないかと恐ろしくなり必死で自分の体に殺虫剤を吹き付け、気がつけばしがみついていた蜂は床に落ちて亡くなっていました。 残りの2匹も苦しみながら体を歪めて亡くなりました。 我に返ると蜂もきっと苦しくて必死だったと思いますし、酷いことをしたと思います。勇気を出して網で捕まえるなど、殺さない方法をもっと考えるべきでした。 虫を殺してしまったことに罪悪感が拭えず、ずっと重い気持ちです。 なんとかこのような辛さから逃れたいと思いつつ、気分を変えようとすること自体が蜂たちに対する不義理のように思います。 私はペットを飼っており、ペットが刺されてしまう可能性があることも蜂を殺すことを決めた理由でした。 このように可愛がって大事にする動物と平気で薬品で苦しませて殺してしまう動物を分けることも良くないことだと感じています。 自分の心をどのように置けばよいでしょうか。助言をいただけると嬉しいです。

有り難し有り難し 10
回答数回答 2

友人の浮気と略奪に協力してしまいました

罪悪感で死にたいくらい苦しいです。ただ、家族や友人誰にも言えなくてお話し聞いてほしいです。 友人が既婚者を略奪しました。 私は友人兼会社の同僚だったため恋愛相談されてても、倫理的・常識的に良くないとは伝えていました。 でも「遅くに出会ってしまっただけの運命のふたり」を否定すると泣き出し、あまりに否定すると不安定になって自殺でもしてしまいそうな状態であったため、良くないとは言いながらも相談に乗ってしまったり、同僚としてアリバイ工作に協力してしまいました。 略奪に成功した喜びの報告をされた時に、相手の奥さんが、妊娠中→出産時の不倫だったことを教えられました。 「バレなかったから一円もお金払わなくてラッキー✌️」「あなたにも背負わせてごめんね🥺」とLINEにて報告されました。 私は知らなかったとはいえ、なんの罪もない子供から父親を奪うのを手伝ってしまいました。 頭が真っ白になってしまいました。 ただ「地獄へは行くと思う」と伝えてしまいました。友人は自分が幸せになることが周囲への罪滅ぼしだからとはっきりと言われました。 その日からその子供に申し訳なさすぎて眠れないくらい苦しいです。 また近日に、友人から飽きてきたら別れるかも?と言われてもう頭がおかしくなりそうです。 私はこれからどうしたらいいのかわかりません。誰にも謝ることはできないし苦しいです。

有り難し有り難し 18
回答数回答 2

過去の恋愛の後悔、罪悪感が消えません。

お世話になっております。今回も相談させていただきます。 1年前に短い期間ですがお付き合いしている方がいました。 当時お付き合いしていた彼のことで不安なことが多く、自分が未熟だったこともあり浮気まがいなことをしてしまいました。同時の彼の詳細はプロフィールに記載します。 気持ちが冷めた瞬間に別れを告げればよかったものの、優しいところもあるし付き合ったばかりなのに別れを切り出すのは気の毒、と好きの気持ちというより情が湧いてしまい、お付き合いが続きました。 友達が少なく、親にも相談できなかったので、心の拠り所が欲しくなってしまい、以前親密だった男友達に2、3回ほど会って話を聞いてもらいました。 しかし一度だけ終電を逃してしまい、二人でネットカフェで始発を待ちました。そこで二人1部屋にしたのが悪かったのですがくっつかれたり手を繋がれたりしました。私はすぐにやめてと言い、それ以上のことはせず始発を待ちました。 彼とは別れる決心がつきお別れをしました。ですがその後相談に乗ってくれた男友達のことを好きになってしまい、その男友達との恋愛もついこの間終わりにしました。 当時は恋愛経験がほぼなく、浮気の定義など考えたことがありませんでした。キスや行為に及ぶことはしちゃいけない、くらいにしか思っていませんでした。 なので当時は男友達と二人で会うことにも罪悪感はありませんでした。 ですが今になって当時の彼に内緒で男友達に会っていたことや浮気まがいなことをしてしまったこと、その後男友達を好きになってしまったことに罪悪感を感じています。 短い期間にいろんなことがあったので感情がぐちゃぐちゃです。とても反省しています。 今後はこのような事は無いようにと思っていますが、頭から離れず、自分が汚い人間のように思います。 間違いばかり犯した自分に嫌気が差します。 こんな私ですがなにかお言葉をいただけないでしょうか。

有り難し有り難し 19
回答数回答 1

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ