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生きているのが辛い

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有り難し有り難し 39

私は小さい時から、原因不明の手の震えが止まらない病気に悩まされ、パッと見は解りませんが、工作などの授業では、友達に馬鹿にされ、親にも怒られていました。病院に行っても治らず、大人になっても悪くなるばかり、勤めてる会社でも馬鹿にされてます。そこに加えて外見も不細工で、女性には気持ち悪がれる始末。いつか良い事が有ると信じて生きて来て、もう50を過ぎました。他人からいじめを受け馬鹿にされた人生。ようやく自分に好きな女性が出来て告白したら、気持ち悪がれ、怒られ拒否されました。心が折れてしまいました。この何日かは食欲も無く、眠れない日々が続いています。顔を整形しようにも金が無いし、結婚相談所に行って、会っても一回だけばかり。二、三年前は体調が悪く入院しました。どうなんですかね?生きていても、何も良い事無いですよ。酒飲んで泣いてます。


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お坊さんからの回答 4件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

受け入れるという勇気も時に必要です。

初めまして、今日は。

人は誰もが、明日の命も明日が訪れるという事は保証されていません。そして、何かのきっかけにより、忘れてしまっている大切な気付きを与えて頂くのです。

当たり前という事も、無駄な出来事も、無駄な命も一切ないのです。

自動二輪の免許を学生時代に取得して、週末のミニ旅行を楽しんでいました。ある日自分は大丈夫だろうと思っていた事が覆されました。事故により顏に深い傷を多数作ってしまった出来事がありました。口の周りはいまだに神経がない部分があり寒い日は引っ張られるような違和感など後遺症があり、気を付けていなければ食事時にこぼしてしまう事や言葉が上手く話せない事があります。事故当時は正にホラー映画に出て来るほどの顔で自分でも鏡が見れませんでした。バスでも電車に乗っていても、避けられ立ち食い食堂では、他で食べて!と追い返された事もあります。外に出て色々な場所に行くことが大好きだったのですが、その出来事により外に出る事が怖くなりました。当時、お寺のご住職様と家族の様に接してくれていたおばあちゃんの家にも時々、遊びに訪れては泊まっていました。おばあちゃんは気さくな方で沢山の方が訪れ、その中に、小学生の子が居ました。時々遊んであげていたのですが、私の異変に気が付き・・痛かったね、傷で顔が変わってもお兄ちゃんに変わりない!と微笑んで変わりなく接してくれました。その言葉に救われ、傷を絆創膏で貼って隠す事を止めて堂々と顔を上げて歩くようになる事が出来るようになりました。

与えて頂けた命や身体は、何千年と幾度も困難を乗り越えて来た先人方の生き抜いた証であり、父母の想いや願いがさらに重なって、この瞬間を生きているのです。姿形ばかり追って、大切な事を見失っていませんか?

姿や顔は整形が出来ます。心はどうでしょうか?どんなにカッコよくても、心が曇っていたら・・チヤホヤされるのは一時だけです。不平不満を言ってしかめっ面では、そのような人生になってしまいます。人生も運命も自分自身もいくらでも変えられます。ありがとうと言う言葉を徐々に不平不満から脱出して増やして笑顔に変えて見ませんか?あなただけしかない良さがあります。それらをプラスに変えて、ちょっとの勇気と努力で全てを変えられるのです。夢も希望も捨てない限り逃げません。あなたらしく人生と言う冒険旅行を仕合せに歩めますように。合掌

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永寛
皆様、初めまして。ストレスの多い現代・・お寺とはご葬儀や法事のみではなく、...
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まずはゆっくり呼吸をしてみます

お辛いことと存じます。
「存じます」と申したのは、わたしもあなたの苦しみを
わかるはずもないからです。
「わかってほしい」
その願いをくみ取ることは出来ても本当にわかるわけではない。

恐れながら
ひとつわかるのは、こちらの文章をよんだだけでも
あなたには「近寄りがたい」ということです。
どこか近寄らせないようにしている気配を感じ取れるのです。

それは、あなたがあなたを嫌いである、というところが
わたしは一番の原因ではないかとみています。
自分を「嫌い」のオーラで包んでいるひとを、
つつみこむのはほとけさまくらいです。
普通のひとにそれをもとめても無理でしょう。

ならばあなた自身がほとけさまになったらいいと思うのです。
これ以上にない絶望と劣等感を味わったあなただからこそ、
あらゆる人の「嫌い」を包み込める、尊いほとけさまに、
生きながらなれるのはあなただけでしょう。

自分自身を、だれでも受け入れるような、ほとけさまの気配で
包みこんでしまえばいい。
ちょっとどうすればわからないというなら、

近所のお寺さんの本尊さまにお参りしてみる。
本尊様と向かいあい、手を合わせ静かに目を閉じる。
ゆっくり呼吸をしてまた再び本尊様を拝む。
さっきとは違う気持ちになれる、かもしれません。

物事は必ず移ろいいくとお釈迦様という方は示されています。

うるさい、なにも変わらん。どうにかしろ、と言っているうちは、
自分で自分を留めてしまって、それこそどうにも変わりません。

どうしたいかはあなた次第です。

わたしにできるのは、ただただあなたに祈ることだけ。
情けない限りです。でもあなたの幸せを祈らずにはおれません。
あなたの道にさちあれ。さちあれ。合掌。

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おきもち

しかたない

手の震えですが原因不明なら治しようがないです。原因がわからないのが辛いとこです。

震えをばかにしたりそれを取り上げてイジメをするというのはダメですね。自分でも治しようがないのに。

自分でも原因がわからず苦しんでるのに親や友達は勝手なことばかり。それによって自分は苦しくなる。ほっといてくれたらいいのに。

まぁ人は勝手ですから。勝手なことしか言いません。

好きな人に告白されたとのことですが、うまくいかないこともあると思います。相手がいることですから。まぁ時間をおいてもっと仲良しになってからもう一度告白してみるとかはいかがでしょうか。

なんにしても人に振り回される人生ですね。私も他人の目や意見が気になります。でもって批判されると嫌な気持ちになります。

生きるって苦しいですね。

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おきもち

好きな食べ物はスイカです。
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折角の人生ですから

拝読させて頂きました。あなたが今まで身体のことで辛い思いをなさっていらしたことを読ませて頂きました。あなたのお気持ちを詳細なところはわからないかもしれませんがあなたのお気持ちを心よりお察し申し上げます。
あなたの今までのことや思いをこの場所でもじっくりとお話なさってみて下さい。そしてあなたの中から出してみて下さい。あなたの中だけでため込まずにあなたの中から吐き出してみて下さい。
それと折角の人生ですからあなた自身行動なさってみて下さいね。今はコロナウイルス感染症の流行で沢山の方々が外出できない状況にありますが、必ず終息します。それに備えてあなた自身活動なさってみてはいかがでしょう。その中で新たな発見や出会いはあるものです。
例えば私の友人は「寺社コン」を主宰していて沢山の方々の出会いを提供しています。https://jisyacon.com/
その中では様々な恋愛相談も受け付けていますし、様々な寺社イベントに参加するツアーも企画しています。宜しかったら気軽な気持ちで、気軽な出会い探しで参加なさってみてはいかがでしょう。
或いは恐らく落ち着いてくると各寺院や神社では様々な行事やイベントが企画させてきます。例えば「写経会」「法話会」「座禅会」「念仏会」「声明コンサート」等々企画されますので、積極的に参加なさってみはいかがでしょう。
その中であなたに興味や関心が湧くものもあれば、好きになるものもあるでしょうし、新たな出会いも必ず訪れます。
一人一人私達はコンプレックスもありますし、苦手なこともありますし、緊張してしまってできないこと、思うようにならないこともあるものです。
それは一つひとつ私達の特徴です。それを少しずついろいろな形で乗り越えていきましょう。
あなたの人生はこれからです。あなたはここでも私達とつながっています。せっかくいろんなことにトライなさって下さいね。
そしてまたあなたのお気持ちをお聞かせ下さいね。あなたを心からお待ちしてますね。

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おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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質問者からのお礼

あんたはなにも解ってなんかいない。偉そうな言葉ならべるな!こっちは毎日馬鹿にされているんだ。今日も明日も明後日も!死ぬまでだよ!

「生きるのが辛い」問答一覧

なにもやる気がでず、全てに疲れました

全てに疲れました。なにもやる気がでません。 母親からは、間もなく退院してくるので今後は頼むと言われ(体調不良で入院ていた。今はまぁまぁ動けるようになってきた)、 父親からは、母親が入院してから常に酔っぱらっている挙げ句、料理や家事は妻に任せてたからできないところはお前がやれ、女なんだからと言われ、 夫からは一人娘なんだから恩返しで頑張れと言われ、 小学校中学年の息子からはママは宿題やしつけについて色々言うから、パパやおじいちゃんがいいと言われ、 もう職場が唯一の憩いの塲です。 好きで女に生まれてきたわけでも、一人娘に生まれてきたわけではありません。父親にお前と言われる筋合いもないはずです。 だいたいフルタイムで働いていて、夕飯を仕事終わってから作って、定年で仕事もしていない五体満足の父親のもとに持っていっているのに、これ以上何を求めてるの?って感じです。 夫婦でなんとか工夫してやってみてよ、子離れしてよと思います。 子供も私以外全員が蝶よ花よと甘やかすので私が躾をしないといけない。そりゃ甘やかしてくれる方に行きたがるよねって感じです。 夫も大変だけど我慢しなよと言いながら、自分だけ飲み会や趣味の時間を当てるのが許せません。 もうストレスフルで、なにもやる気が起きず、疲れています。気分もずっと憂鬱です。 全て投げ出して、布団にくるまっていたいですが、家族や息子がいるのでできません。 この気持ちをどうしたら晴らすことができるでしょうか

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無感情と苛立ちと内省を繰り返す

毎日自分自身と向き合い、これからどうするか、どのタイミングで仕事【音楽活動】に復帰するかと悩んでいます。うつ病を患って6ヶ月ほど休んでいましたが、もうそろそろ復帰しなければ生きていけません。 他者【家族含む】に対して色々思う事もあり、イライラしています。でも人のせいというか、そーゆーことを言っても無駄だと思うので省きますが、単純にいうと人が好きになれません。色々考えているのですが、結局自分は何がしたいんだろうという場所に着地します。 私は生きる意味を自分の中で見出して生きてきました。今まできちんと理由や目標もあり、辛い事があったとしてもその"辛さ"をダイレクトに感じられていたし、受け止めて生きてきました。なのに今はもぬけの殻のようになり、感情自体も乏しくなり心が楽になりません。その確実性のような心の居場所や覚悟があればまたハツラツと生きていけるように思います。 そして、これは精神科医などには話せずお坊さんにしか聞けないことなのですが、霊障なども疑っています。ここまでの状態に生きてきてなった事がないからです。何か憑いているのでしょうか? とにかく気分の落ち込みや、不安やタイミングの悪さに転んでしまい、なかなか踏み出すことができません。内省をしていてもブロックがかかってしまうように何がしたいか、何をやらなければいけないと思うか…と止まってしまいます。楽しさがなく生きている実感が湧きません。 誰に相談してもしっくりくる言葉やアドバイスがなく、何事もしらけて聞こえてやっぱ自分の気持ちを分かってもらえないんだなと落ち込む毎日です。 主体性のない文かもしれませんが、どうかアドバイスをよろしくお願い致します。

有り難し有り難し 2
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どうしていいか分かりません

いつも素敵なお言葉のお陰で幸せに生きております。前提としてこれは贅沢な悩みなんだと思います。 仕事も安定し趣味のイラストも沢山の人に見てもらえ多分幸せなんだと思います。ただ、私自身幸せというのがよく分からなくなりました。 前から好きな人がいます、私自身暇な時間が多くどうしてもその人を考えてしまいます(よくないことは分かるのですがなかなかうまくいかず....。) 少し前に会う機会があったのですが、私自身は人生で一番かというくらい楽しく笑顔で話せたのですが、好きな人はあんまり楽しくなかったようで、また少し距離ができました。 好意を持ってほしいですがこれは他人の気持ちなのでコントロールできないとは言い聞かせ、引き続き自分ができる範囲の努力をしていこうとは考えてます。 好きな人が他の人と楽しく話しているとどうしても悲しくなります。 私の悪いところで一般的に楽しいという事が最近楽しくないです。 ・簡単な会話やただ褒めるだけの会話 ・美味しいものを食べるとか、いいねが多いとか一般的に楽しいというもの ・孤独が好きなこと ひねくれているし人間関係が悪くなるのは当然だなと思いながら毎回こんな風に生きているので、最近何が何だか分からないです。 幸せなんだと思うんです、お金も生活も安定して好きなことして、。好きな人もいて好きな人は最近幸せそうで。 ただ、1秒でも好きな人にハグされたかったなぁ

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休めない五月を生きるために

いつもお世話になっております ここ数年、副業が複数ありフリーランスに近い働き方です 五月の労働時間は、週50時間を超えそうです 仕事上の成果も、おかげさまでそれなりに実を結んでいます 今までの経験を活かし、新人や若手を育てる役目も担える立場にもいます 相手や自分の未熟さを受け入れた上で、焦らずにじっくりと正しく成長に繋がる選択をする、相当の忍耐や心の広さも周りの重鎮・長老的な立場の方から教わり、なおかつシニア層の心身のケアをお返しして長期雇用継続を支えているような毎日です 毎日が自己実現のための勉強や経験、プラスの成果・収穫に富んでおり、有り難く充実しています 副業先からは「もう少し来てほしい」と請願されています そしてまた子育てもあります 腹を割って話す、本気で向き合う時間と労力の必要な時期です 子のいないところで、伴侶とも話し合いをし、お互いの方針への理解を深めようと思っています 親の背中からの子の言動に、頭を抱えてしまうこともしばしばです 悪い芽は早く摘む「今のままでは自立が遅れ本人にとっても親にとっても良くない」と感じた時は、折に触れて伴侶にもちかけたり、子にも心の内を打ち明けています 一時期干渉をし過ぎたこともありましたが、なかなか距離のとり方は難しくも、子どもの反発は成長のあらわれだともわかり、それほど自己嫌悪=凹まなくなりました 家の事は特に課題が多く、正直氣の休まる時間はもっと必要です 忙しさに追われるとますます余裕がなくなるため、週3〜お寺に伺い読経や御詠歌の稽古で心身を落ち着け、行事にも出仕しています 治療家からの助言 若手専門家 「自分のからだと相談」「今は(定期的なメンテナンスで)安定しつつある」 指導員級専門家 「体調が崩れる原因は頑張り過ぎ、とにかく無理をしないこと」「なるべく温存するぐらいで、ちょうど良い」 自分自身、心と体の健康バランスを保つために 「空白の時間をつくる」「何もしなくてよい時間」疲れを回復させる時間が必要だと思いつつ 有り難いことに仕事が入ってきます 過信をせず 仕事の調整が必要だと判断し 余力を持ちながら 5月を乗り越えたいです 仕事を受け貯金もし 学校への目標達成へ 走り続ける目先の得より 自分を大切に ちゃんとエネルギーを 残しつつ皐月も勤しむよう お坊さんからの慈悲のお諭しをいただけますか

有り難し有り難し 4
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学校に行くのがつらい、生きるのがつらい

こんばんは。見て下さりありがとうございます。 最近生きる気力がありません。 おそらく原因は数ヶ月前、仲がいいとおもっていた友人に裏切られたことです。 信じていたのにと、どうしようもなく勝手に思ってしまいます。他人に過度に期待を寄せすぎたのかもしれません。 自分にも非や自業自得な部分もあり、相性が合わないのは仕方ないことだと思うので、お互いのために距離を置いたりすること自体は普通だと思うのですが、最近その友人と友人のグループから嫌がらせのようなものを受けていて、私は写真を撮られること自体が嫌なのに勝手に写真を撮られて挙句の果てにはTwitter(鍵垢)に載せられたり、いろんなところで悪口を言われたりしていて、今まで信用していただけにとても悲しくてつらいです。 4月になってからクラス替えをしてその子たちとはクラスが別々になったのですが、廊下などですれ違う時にくすくすと笑われたり、わざと聞こえるように気持ち悪い、死ねなどと悪口を言われたりします。 私が気にしすぎなところもあるとおもいますが、気持ち的にかなりしんどいです。 言葉にするのが難しいのですが、宿題をしようかなと思った時に親に宿題やれと言われるとやる気が無くなるのと同じような感覚で、なにしようとおもったらいつも誰の声が聞こえる訳でもないのに誰かにそういったことを言われてる気がして、怖くなったりすべてに怯えてしまってなにもできなくなってしまいます。 頑張って生きようと思っても、誰かに生きるなだとか、あの子たちにしんでしまえと言われている気がして、苦しくて生きるのがつらいです。 私はこれからまともに生きていける気がしません。 どうしたら、今より楽な考え方で生きていけると思いますか。 お坊さんのお考えをお聞きしたいです。

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行動への強迫観念?と推しへの不安

私は、自分のちょっとした行動が不幸をもたらすんじゃないかという不安にずっと取り憑かれています。 「不幸をもたらす」の対象は、自分だけでなく自分の大切な人だったりしてかなり苦しいです。 その行動一つ一つは大したことなく、「洗い物をしなかった」みたいな少し悪いこともありますが、大抵「ジュースの缶を左手で持った」みたいな本当にしょうもないことです。 どんな行動に対してそう思うのか、ということに決まりがある訳じゃなく、急に「こうしないと悪いことが起きてしまう」みたいに思います。 別に昨日はジュースを飲む時に缶をどっちの手で持ってもよかったけど、今日は左じゃダメって缶を持つ瞬間に思って、持ち替えたり、或いは間に合わなくてそのまま左手で持っちゃったり、という感じです。 ところで私は競馬が好きで、推しの騎手を応援するという楽しみ方をしています。 ですが先日、ある騎手の方がレース中の事故で命を落としました。 今まで怪我は見たことがありましたが、死亡というのは私の見ている中央競馬では長い間なかったことで、なんだかんだ帰ってきてくれると思っていただけに、とてもショックでした。私の推しではありませんが、推しの相棒とも言える馬の調教によく携わっていた方で、お子さんも産まれたばかりだったそうです。 そして改めて騎手という仕事の危険性を実感しすごく不安になりました。それでも競馬は楽しいし、見るのをやめるというのは亡くなった騎手の方にも、これからも頑張り続けるであろう自分の推しにも失礼だと思うので見続けますが……。 そして、その不安がそうさせるんだと思うんですが、上に挙げたような自分の行動が推しやその周囲のことを傷つけないか不安です。 回避できたらまだいいですが、行動を途中で止められず回避できないことも多いです。さっきもそうでした。 車は急に止まれないって言いますが、そんな感じだと思います。たとえばジュースを左手で持ったらいけない、って思ってもその時左手がジュースを持つ体勢に入ってたらそのまま持ってしまいます。 頭の中で「〇〇したらダメ!」ってなるのが、回避できるか否か微妙なタイミングだったりする時があるのも大きいです。 うまく説明できなくてすみません。 自分でも馬鹿だと思いますが、日常が少ししんどいです。

有り難し有り難し 3
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日々を過ごすための気の持ち方

30代の男性サラリーマンです。未就学の子供が二人いるのですが、幸い私の仕事がほぼリモートワークで家事や育児もかなりこなすことができています。子供たちは勿論大事なのですが、例えばお風呂に入ろうだとかやらないといけないことを声掛けしても無視したり逃げたりと、正直うんざり気味でかわいくないなと思うことが最近増えてしまっています。内心一秒でも早く成長して好きなことを見つけ、早く家を出て欲しいです。 夜は夫婦日替わりで子供を寝かしつけ、20時には自由時間になるのですがやりたいことも何も無く、少しスマホをいじって21時には就寝してしまいます。昼のうちは夜になったらあれをやろうとか考えるのですが、いざ子供が寝ると何もやる気が起きず、眠くなるまで虚無のような時間を過ごしてしまうのがここ数年の悩みです。 妻は夜遅くまでネット上の繋がり等で好きな時間を過ごしており、それも妙に居心地が悪いのも私が早く寝るようになった原因な気がします。 最近、子供への苛立ちや妻との距離感、やりたいことも皆無な日々を過ごすにつれ、早く歳をとってさっさと死にたいという無気力な諦めのような気持ちが強まっています。 そんな自分の感情に向き合うのも疲れてきて、最近はイライラしたり子供に怒鳴りそうになったらあえて感情を抑えて無表情でやりすごす術を身に着けたので少し楽になってきましたが、より一層諦観が満ちて悪循環に陥っている感じです。 仕事に打ち込めればいいのでしょうが、生来無気力な人間なので労働自体が好きではなくそれも難しいです。育児のままならなさと比べれば仕事のストレスは極めて些細で心身の負担にならず、家族を養うのにも十分な収入をいただけていることはことは唯一の救いです。 振り返ると幼少期より怪しい宗教に借金にとろくでもない両親のもとで育たことで、期待せず自分の意志を殺して生きるのが身に染み付いているのかと思います。 長々と書いてしまいましたが、私のような不平不満ばかりの無気力な人間はこの先何十年もどう生きていけば良いのでしょうか。自分が恵まれた環境にいることは重々理解しており、甘えるなというのが回答かもしれません。自分の気持ちを前向きに切り替えて頑張るしかなく、きっとこんなところで人頼みにするようなことではありませんが、家族や周囲の人にこんな甘えた相談もできず、何かアドバイスがもらえないかと思い相談いたしました。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ