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苦しくてたまらないです

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有り難し有り難し 7

今月はじめにもご相談させていただきました幸枝と申します。
4/15日に倒れ意識障害になった父親は今も意識が戻る事なく病院で眠っております。
一度も行ってあげる事ができなかった父が住んでいたマンションも、もう引き上げる事になり、整理をしています。
整理をしていますと写真や書き物が目に付き、私たち家族と疎遠になってからの父の生活を目の当たりにする事になり、大変辛い作業です。
2年前に私の家に訪問してくれた父に会ってあげられなかった想いがなぜかどんどんと大きくなっています。
「どうして出てあげられなかったのか。」という後悔で気がおかしくなりそうなのです。
20年前のギャンブルや浪費による自己破産の衝撃が余りに大きかったので、関わる事の恐怖が先に立ち、父に会う事をずっと避けていました。会う事ができなかったのです。
貯金も何も残していなかった父なので、2年前の訪問の時から関わっていたら、きっと、私にずっと依存してきただろうとは思います。
でもそれでも援助したら良かったと今思えるのは、父の訪問から今までは2年だった、という事実が今ここにあるからだとは思います。
母親は「あんたが援助なんかしてたら、全部カラオケに消えてたよ」
弟は「好きなように生きてきた人間の末路。全然かわいそうではない」
と言います。
今までは私も同じように思っていたのに、今では気持ちを分かち合う事も出来なくなりました。
涙が止まらない毎日を過ごしています。
罪悪感や後悔は自然にいつか心の整理が付くのでしょうか。
消える事がありますか。
乗り越える事はできますか。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

丘を超えて行く。

ご質問拝読しました。
お母さまも弟さまも、
あなたにお任せで、
お一人で抱え込んで、
いらっしゃっていませんか?
あなた1人で引き受けるには、
重過ぎのではないですか。
お父さまが回復されても、
もとの生活に戻るのは、
困難なように思います。

お父さまの施設入所、
特養や老健については、
おかあさまや弟さまと、
ご相談ください。

愚僧もいま両親の高齢化に伴い、
ようは両親が片付けが
出来なくなっているので、
断捨離をしています。
思い出が詰まっているとか、
まだ使えるとか、
相当非難されていますが、
3ヶ月以上使っておらず、
領収書など残す必要のあるものを
除いて、
捨てています。
懐かしいとか、
思い出だとか、
感慨に耽っていると、
本当に作業が進みません。
基準を決めて、
まずは捨てることです。

そう決めたら、
あまり悩まなくなると思います。
お父さまと言え、
別人格です。
お父さまにはお父さまの人生です。
あなたには、
あなたの人生。
責任をとれるのは、
自分の人生だけです。

気負うこともありませんよ。

ご自身の人生を
どう生きていくのか、
このことに、
どうか注力してくださいませ。

お父さまのご回復を
祈念しています。

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有り難し
おきもち

浄光寺の三浦康昭です。 くよくよと考えてもしかたがありません。明るく前向...
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罪悪感と後悔は使いよう。

ご質問ありがとうございます。

理由がどうあれ、自分の父親の元気のない姿を見て、とてもお辛いでしょう。
自分がやれることを、自分がやってあげたいことをしてあげるといいと思いますよ。
今までの罪悪感や後悔は全てを消すことはできなくても、まだ軽くすることはできると思います。
でも、今やりたいことをやらないと、また更なる罪悪感と後悔を生むでしょう。
今やりたいことをやっても後悔は生まれるかもしれません。
大事なのは自分がどうしたいか、何をしたいかです。
そして、何かしたらならば、実行したら自分を褒めてください。
よくやったねと言ってあげてください。
罪悪感と後悔は使いようです。
どう活かすかです。

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有り難し
おきもち

質問者からのお礼

早速に温かいお言葉をありがとうございます。
確かに今は自分を責めて責めて攻撃している気がします。
自分が行った事に対して自分を誉める事は今、なかなか難しいですが、努力してみます。

花山雲吉様
ありがとうございます。
私は疎遠になっていた父親の20年を知りたくて、写真やメモを読み漁っています。
辛くて堪らないのに毎日見てしまいます。
父は植物状態で回復の見込みはありません。20年ぶりの再会がこんな形になってしまいました。
お父さんはお父さんの人生。
あなたはあなたの人生。
責任を取れるのは自分の人生。
そうですね。
高齢の父の2年前の訪問は経済的にも身体的にも苦しく私へのSOSでした。
関わってあげられなかった、助けてあげられなかった。父への懺悔の気持ちが大きいです。大好きだったのに近づけなかった後悔も大きいです。
父の人生。責任を取るのは父。あなたではないですよ。と言ってくださったようで救われました。
ありがとうございます。

「苦しい・苦しみからの解放」問答一覧

妄想から抜け出したいけど…

私には強い妄想癖があります。 過去の辛い出来事がきっかけで妄想に逃げ込み、いつの間にか妄想の世界で生きていました。 妄想の世界は楽しいです。自分が凄くなったように思えるし、皆が良くしてくれる。しかし、最近は色々あって妄想が苦しくなってきてしまい、現実を垣間見ることも多くなってきました。そしてふと現実を見るとふわふわしたり心にぽっかりと穴が空いたような気分になるのです。 なんというか自分は妄想のしすぎで妄想の世界での自己の確立が過度になりすぎていたのかもしれません。しかし、先程も言ったとおり妄想の世界が苦しくなってきた今、現実とのギャップに悩まされることが多くなりました。 私もこれをきっかけに現実を見て自分を変えていかないと…。と思うのですが、楽しい妄想の世界が消えることや現実への恐怖感、理想の自分と現実のギャップ、そして妄想の自分とは違い、自分がない、現実の自分には凄いところなんて何もないということを突きつけられるからか苦しみや恐怖、焦躁感や自己嫌悪に襲われます。 正直、今までもこういったことはあったのですが、その度に妄想の世界に逆戻りということを繰り返していました。今回も下手するとまたこのような悪循環に陥ってしまうんじゃ…といった思いもあります。 どうすればこの苦しさや恐怖を断ち切ることができるでしょうか?どうすれば妄想から抜け出して現実を生きれるようになるのでしょうか?

有り難し有り難し 8
回答数回答 1

毎日不安で苦しいです

現在、お付き合いして10ヶ月ほどになる彼がいます。 彼とは半同棲で鍵をもらっており、自由に入って良い状態で信用されていると思います。 先日、彼が昔使用していたスマホが出てきました。 中身は見ていませんが、マッチングアプリが入っていることが見えてしまいました。 見た瞬間すごくショックで手が震えましたが彼はマッチングアプリをやるような人と思えず、見なかったことにしようと思いました。 しかし、やはりモヤモヤしてしまう為、アプリ欄を見てしまった謝罪と共に真相を聞きました。 すると「使ってないよ、すごく昔のスマホでアプリがそのままになっていただけだよ。ごめんね」とのこと。 しかし私からすると、彼女がいるのに登録したままいることに違和感があり、退会しないのか問うと「するよ」との返答。 私から聞かなければきっと退会すると自分から言ってくれなかったのだろうと思ったのと、彼女が不安に思っていることを無くそうと努力をしてくれないのか?と悲しくなりました。 アプリは私の希望で目の前で退会してもらいましたが、本当に使用していないのか、メッセージ欄を見せて貰えば安心できたかもしれない…と後悔しています。 古いスマホは、現在使用しているスマホの容量が足りなくなったから入れ替える為に使っていただけだよと言われ、それは本当にそうだと思うし、Wi-Fiに繋げなければ使えない状態でマッチングアプリを使用する意味がわからないので使っていないことは信じたつもりです。(彼女がいない時に使っている分には全然気にしないので、過去のことだと気にしないようにしました) 話は一応解決しましたが、そこから毎日ネガティブな妄想が止まらずにいます。 本当は浮気用のスマホで、とんでもない遊び人だったらどうしよう 最近家の中でもスマホを離さない気がする 浮気相手のLINEの通知は来ないようにしているのでは?など 今まで心から信用できる相手で不安になることがなかったのに、ここに来てこの一件で全てネガティブになり眠れない日が続いています。 終わった話なのでまた掘り返すのが嫌で我慢していますが、毎日苦しくて食欲もない日が続き、どうしたらいいか分かりません。 話して面倒と思われる相手ならそれまでの男というのもわかるのですが大好きなので別れることになるなら我慢しよう。と思ってしまいます。 安心できる言葉を頂きたいです。

有り難し有り難し 11
回答数回答 1

生き方の正解がわかりません

よろしくお願いします。 少し前に父が亡くなりました。 兄弟が複数人います。 遺産相続で揉めに揉めました。あまりに酷いやり方に私と1人の兄弟は相続放棄し、結果的に傲慢な人たちだけが相続するという形になりました。 口ではこれからは母を守るし、詐欺にあったら助けるなどと夢物語ばかり上等なことを言います。 でも現実は、初盆の準備や片付けなど一切せず香典も出しませんでした。 昔から母の様子を見たりお墓参りをするのは放棄した側です。 相続した側から「貰える物は貰えばいいのに〜。面倒なことはやりたい奴にやらせておけばいい」と見下され笑われました。 兄弟の考え方に触れるたびに 真面目すぎて融通が効かない自分のことが嫌いになります。 終わってみれば相続した側は得しかしていません。 自分のために人が世話を焼くのは当たり前のことで、そこに何の感情もないようです。 本人はただあるがままに生きているので悪気がなく「俺の言う通りにしないやつが悪い」と平然と言います。 いつかバチが当たると思っていましたが、実際には得しかしていません。 最近は私の方がずれていておかしいんじゃないかと思い始めてきました。 間違った生き方をしているのは私の方で、感謝や慈悲なんて実はなくてもいいことなんじゃないかと… もう生き方がわからなくなってしまいました。 相続に勝ったと笑っている人たちのことを指をくわえて見ながら雑用をやっている姿を 我が子が見て育つと思うと、私のようになって欲しくありません。 私は頑張って相続するべきだったのでしょうか。 ズルさや傲慢は私が思うほど悪いことではないのでしょうか。 相続以外でもずっと損をしている自覚があるにも関わらず改善されないのは、やはり私に問題があるのだと思います。 でも生き方の正解がわからなくてすごく苦しいです。

有り難し有り難し 3
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ