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夫婦でい続けることでネガティブになります

回答数回答 2
有り難し有り難し 49

結婚生活を始めて喧嘩が多く、
心が疲弊して考えが貧しくなり
死にたくなることがあります。

どういう心持ちで物事と向き合えば
乗り越えられますか?

付き合って半年で結婚し、結婚生活は半年です。子供はいません。

週1回程度喧嘩をしていて、
仲直りが遅くなっています。
最長では1週間程度の冷戦があります。

つい最近、喧嘩の最中に夫から
「あたなの親はそういうふうに育てたからそんなにダメな人間になったのか」
と言われ、親を貶されたことに
自分が情けなくなりました。

もちろんその喧嘩に至る前に
不満をネチネチと伝えていた
私が悪く、その負の言葉が
因果応報で自分に返ってきた
ものだとも捉えています。

ただ、その言葉を受けてから
うまく笑えなくなりました。
喧嘩に親を持ち出すのは
いいことではないと思い、
私も耐えていることはあります。

それでも夫からはその言葉を
言われた…。自分が情けなくて
生きているのが辛いです。

甘やかされて大事に育てて
もらったなと思うからこそ
親に申し訳ない、情けない
そういう思いが巡ります。

ネガティヴな気持ちに押しつぶされそうです。どんな意思を持って夫婦生活をとらえればいいですか?


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

足りないと相手にばかり求め過ぎず、カバーしていけたらいいよね

家庭が唯一の居場所であれば、
喧嘩するたびに、自分でその居場所を失くしてしまうよ。

結婚すると、お互いの見えなかった部分も見えてくるけれど。
不足不満ばかり言われたら、ウンザリ嫌になっちゃうよね。

親のことを言うのは、余程でしょ。それほどに、彼は頭に来たのではないかしら。
あなたも悲しかったよね。

罵り合っても、互いに傷つくだけ。

なんで、結婚したの?
好きで、一生一緒に歩いていきたいからでしょ?

それなら、一人違う方向に行ったり、歩幅を合わせなかったり、手を離したら、迷い別れるだけだよ。

相手に伝えたかったら、相手に届くように伝えなきゃね。大人だもの、ネチネチは最低よね。
自分で、自分を生きづらくさせているよ。

お互い足りない部分は、相手にばかり求め過ぎずに、自分がカバーしてサポートしていけたらいいよね。
それが、愛ってもんじゃないかな〜

幸せになりたくて結婚したんだもんね。
今からでも、幸せになれるよ(﹡´◡`﹡ )

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おきもち

はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として...
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会話ではなく、対話をしていますか?

あなたは何を求めて結婚されましたか?

結婚するという事は、今まで自分の為に使っていた時間を相手の為に使うことが多くなります。大変です。でも、今まで自分の事だけを考えてきた者同士が、相手の事を思い考える。そしていつの間にか相手の喜びが自分の喜びになっていることがある。そう思えたらすごいと思うし、そういう経験が出来るのが結婚生活なのでしょう。思い通りにならない相手が側にいてくれて、自分が変わったり成長したり、今まで見えなかった景色が見えることがあります。

しかし、それは相手が尊敬できるからこそ成り立ちます。人生の喜びや悲しみを分かち合る人だから一緒に居れると思うんです。嫌な所があっても、それも含めてその人を認められる相手だから、相手の喜びが自分の喜びになるような体験ができるのが結婚生活だと思うんですね。尊敬できる所があれば、合わない部分や嫌な所があってもやっていける。

しかし、あなたは今上手く笑えなくなり、耐えているとおっしゃる。それで本当にやっていけますか?自分らしく生き生きと居れないのだったら、離婚することも考えて良いと思います。私の知人でも離婚して生き生きとしだした女性が沢山います。

結婚生活がうまくいかなくても死ぬわけではありませんから。生き生きと生きられない事の方が問題です。だから、正直に生きて下さい。もし今耐えているだけだったら、どこかのタイミングでお互い違う人生を歩み出してもいいと思いますよ。

その上で、それでもやってみようと思うならそれもまた人生です。

まずやってみるべきことは、自分が夫から家族の事を非難され、人格を否定されたことですごく傷ついたという事を伝える事。そのあなたの感じ方を夫は知っていますか?そういう傷にお互い寄り添えるならば、寄り添おうとするならばこれからもやっていけるかもしれない。またあなたも、夫がどんな気持ちでいるのか聞いてみたり話し合うべきではないでしょうか?相談を読んでいると、こう思っているんじゃないかという感じで、直接対話したのかどうか伝わってきません。理解できないからこそ私たちは対話をします。分からない者同士だから対話するのです。対話をしてみて欲しいです。それこそ対話できないのだったら厳しいです。

一人で悩まず、ハスノハでもいいですから信頼できる他者に話しましょう。
どんなあなたでも応援しています。また相談下さい。

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有り難し
おきもち

浄土真宗本願寺派の僧侶です。 産業カウンセラーの資格を持っています。...
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質問者からのお礼

釈義行さま
返答ありがとうございます。
「尊敬」することが多くてこの人だったら一緒にやっていけると思って結婚を決めた当初の気持ちを思い出しました。

そして、今はその気持ちが薄れていることも考えさせられました。

直接対話をして相手が何を考えているのか聞くものの、まとを得ない返答ばかりで、ナゼ?を問いただしたばかりに攻めているような対話になりがちです…。
これも相手を思いやれていないのだなと冷静に考える自分がいるものの、話をする時には必ず出ていかれてしまいます。

忍耐だ、辛抱だ、と心で考えて気持ちを押し込めると気がふさみます。

尊敬していることを口に出して伝えてみようと思います。まだ心の整理がつかず素直に伝えることができなさそうですが…。
彼の気持ちと自分の気持ちと向き合い、努力をしてみます。

*******

中田さま
返答ありがとうございます。
自分の居場所を自分でなくしてしまっていることに気付きました。
今からでも幸せになれるよ、の一言に救われます。

あれからも自分を責めることが頭を巡って消えてしまいたいと思うことがありますが、手遅れではない、そう思わせていただけたことで心が少し軽くなりました。

相手にも自分にも求めすぎてることが原因なのかと思えるようになりました。
少しずつ、少しづつ前を向いて、幸せに自分をしてあげる方法を見つけていきます。

「マイナス・ネガティブ・後ろ向き思考」問答一覧

染みついたマイナス思考

はじめまして 会社員の20代男性です 一度投稿したものを消してしまったので再投稿です マイナス思考が染み付いてしまって、どうすればいいのか分かりません 以前数年間お付き合いしていた方が少し精神的にデリケートで、自分を傷つけたり、卑下したりする事が多い人でした 普段は明るくて優しい人で、少しでも元気になってほしくて、彼氏としてできる事はなんでもしようと思っていました しかし最後は結局私の方が抱えきれなくなってしまって、5年ほど前の私が就職する直前に別れてしまいました 弱っている人を見捨ててしまったと罪悪感を感じていましたが、数ヶ月後に連絡がきて、付き合っていた時に私が本当に支えだったと感謝を気持ちを伝えてくれました ただ、私自信が私を許す事ができずに今日まで来てしまいました 未練というのとも違い、自分自身の事が許せない、最低な人間だと思えて仕方ありません 夢だった職業にも就けて、上司や先輩に私を評価していただいても、「本当の自分は最低な人間で、周りの人を騙している」と感じてしまいます こういった感じなので、人からよく思われる事がすこし怖いと感じます みんなが優しくしてくれるのはみんなが良い人だから。 自分が何かいい結果を残せたのは周りのおかげ。 そう考えてしまいます 趣味を楽しむにしても、自分のような人間が…と思い好きだった事もだんだんと熱中できなくなりました 自分の夢を叶えたいという気持ちも無くなってきました 人並みの幸せも諦めて、自分と関わった人がみんな健康で幸せでいてくれて、自分はたまに美味しいものが食べられたらそれでいいと思ってこの数年は生きてきました なんで生きてるんだろう?と思う事もありました ただ最近、もう少し自分の幸せを大事にしようと思ってはじめてみたアプリをはじめてみました 何人かお会いしたりもしましたが、こんな自分を相手に気を使わせてしまっているような気がして申し訳ない気持ちでいっぱいです 以前お付き合いしてた人のせいして、今の自分を正当化したいという訳ではなく、ただただ自分が許せないのです ずっと誰にも話しておらず、実はこの事を誰かに聞いてもらうのも初めてです でも今後の人生の分岐点が今年は多いような気がして、何かを変えないとと思い相談させていただきました 長文大変失礼しました ご回答いただけますと幸いです

有り難し有り難し 6
回答数回答 1

楽に生きたい

私は物事をマイナスに考える癖があるようです。 いつも怒られるのではないか、誰かから攻撃されるのではないか、嫌われているのではないかとビクビクしながら生きている事に気づきました。 「ちゃんとしなくちゃ」とか「人に迷惑かけないように」とかいつも気が張っていて何処にいても誰といても休まりません。 常に自分で自分を追い詰めているようです。 かと言って他人にそういう自分の状態を出しているわけではなく、周りの人は私がそんな事考えてるなんて思ってもいないと思います。 そのギャップにも苦しいです。 私は繊細で、大体の人が気にもしないような事を気にしているようです。 人の表情を読み取ってしまったりします。(今この人言ってる事と思ってる事違うな。など) 私のような人間がいる一方で、適当に生きている人(例えば人の話を聞かない人とか、遅刻する人、挨拶しない人、無愛想な人など色々な方がいますが)は凄く自由に見えて、ルールを守らなくても難なく生きてる人もいるんだと疑問に思ってしまいます。 嫌われていると思っていた人に話をしてみたら、そんな事ひとつも思ってないよ?大丈夫だよ?と言われたのですが、表情を読めば私に対して良く思っていないような感じに見えるので、「本心では嫌いだけど大人の対応をしてくれているんだ」と疑心暗鬼になってしまって辛いです。 他人の機嫌を損ねるのが怖いですし、自分を否定されるのが怖いです。 死を考える事は無くなりましたが、1日1日を終えるのが精一杯です。 もっと自由に生きられたらどんなに楽しい人生になるんだろう…。 自分なりに改善策を調べ、何度も何度も実行していますが、なかなか考え方が変わりません。 とにかく生きづらいです。 どうすれば楽に生きられるでしょうか?

有り難し有り難し 3
回答数回答 1

マイナス面を考えずにはいられません

高卒実家暮らし、ニート歴もそろそろ2ヶ月に達する者です。 某大手カーショップとコンビニでの夜勤バイトで貯まっていたお金(たかが知れていますが)を、親に貸してもらう車のガソリン代と好きな絵師様達への依頼料に使ってしまい底が見えてきました。 親からも『そろそろ働かなあかんで』と日々言われ続け、自分自身もお金が欲しいのでバイトをしようと思うのですが、そのバイト先をどこにしようかが中々決められません。 「よし!ここにする!」と思った瞬間、そのバイトのマイナス面で頭の中が一杯になり、怖気付くということがここ2ヶ月続いています。 『家から遠い・手荒れが酷いのに飲食系で働けるの?・時給あそこより安いよ?・周りと上手くやっていけるのか』等を考えずにはいられません。 つい最近、勇気を出して応募したものの電話がかかってきた瞬間にマイナス面を想像してしまい、結局電話に出ることが出来ませんでした。 車を運転すること・好きな絵師様達に自分が望む絵を描いてもらい、その絵に対する周りの反応を楽しむこと・その絵師様を応援することが生きる原動力となっている今の自分。 1日、1日経つ度に「あぁ!働いていればお金が手に入ったのに!そのお金で絵師様に依頼出来たのに!そのお金でレギュラー満タンまで入れれたのに!」と悔やんで仕方がありません。 今自分はパチ屋でのバイトを考えていますが、やはり『お客さんからキツイことを言われるのでは・再就職に影響するんじゃ・周りと上手くやれるのか・仕事内容を覚えられるのか』等マイナス面を考えてしまいます。 なかなか前に1歩進めないこの臆病者にどうか助言いただけますと幸いです。

有り難し有り難し 13
回答数回答 2

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ