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人に迷惑をかけたくない

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適応障害を患い、繰り返してしまっており、今回から3回目の休職となりました。1ヶ月程度です。職場の方は理解がある方が多く、一緒に暮らす両親も理解してくれています。

特に母に頼りきってしまっているところがあります。父にはなかなか相談出来ないのですべて母へ。
先日母としても思わず口に出てしまったというかんじで、「私に負担を感じることがある」と言われてしまいました。そのあと、「言うべきじゃなかった後悔してる、ごめんね」と言ってくれて、これからも変わらず頼ってほしいと言ってくれています。
私も負担をかけていたのはわかっていたけど、本人に直接言われてしまったことがあまりにもショックで、母のことばに頭では理解できても
心や身体が追いつかず、体調も悪いし(これはここ最近波があり続いている症状です)毎晩涙が出てしまいます。
家族にも職場にも負担や迷惑をかけずにいきたいのにできないのが辛いのです。
どう気持ちの整理をつけたらいいのでしょうか。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

障害は「生きる」ということについて、みんなに教えてくれている

こんばんは。亀山純史と申します。

まずはじめに、他のご相談に対しての回答でも紹介しました、ある雑誌のコラムの一部をお話します。その雑誌とは、社会をたのしくする障害者メディア『コトノネ』(発行 株式会社コトノネ生活)という雑誌です。そのvol.36(令和2年11月20日発行)のコラムに、妹さんが知的障害者である青年の話がありました。タイトルは「ぼくも障害者がよかった」です。
“「母は妹につきっきりで、ぼくはほったらかしになっていて・・・」と男性はためらわないで思い出を話してくれた。四歳のころ、母に訴えたという。「自分も障害者がよかったなって言ったらしいんです。・・・」”
同じ自分たちの子どもでも、親は病を患っている子ども、障害者を持った子どもに気持ちが注がれるものです。勿論、そこにはストレスは存在します。しかし、そのストレス以上に、愛おしさがあるのです。そして、障害や病に伏している子どもの介護は、周りの人たちに、「生きる」ということに対しての大きな影響を与えているのです。

同じ雑誌のvol.33(令和2年2月20日発行)には、岩手県一関市に住んでいる女性の記事があります。彼女は千葉一歩さんと言う方で、ヌーナン症候群と言われる、生まれつき様々な複合的な障害がある、日本では150人ほどの難病にかかっています。そのような彼女が、地元の「放課後子ども教室」の指導員として、迎え入れられます。その彼女のことを、その記事の中では、次のように紹介しています。
“ほとんど目を閉じたままの一歩先生。手をにぎられたり、顔をのぞきこまれたり、・・・一歩先生は、「してあげる」よりも、「してもらう」先生。”
そして、次のような一節も書かれています。
“一歩さんの、今日、このときは、誰かが見守り、手を貸さなければ消える。一歩さんのいのちは、誰かとともにある。きっと わたしも、あなたも、いのちは、誰かとともにある。”

障害は、「生きる」ということについて、みんなに教えてくれているのです。

以上が私からの回答です。どうかご両親を大切にし、そして、自分自身に誇りを持って生きてください。

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hasunohaを訪れてくれた皆さん、こんにちは。私は浄土真宗本願寺派の僧...
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「心・体の障害と向き合う」問答一覧

発達障害の娘を育てています。

長女は、もうすぐ20歳になります。産まれた頃はまさか障がいがあるとは分かりませんでした。気がついたのは、1歳を過ぎても単語を話さない。指差しをしない。偏食。同じ年齢の子に興味がない。人を見ない。まるで1人の世界で生きているような子でした。こだわりがある。すごい多動で、1秒も目が離せない。旅行で静岡の熱海に行ったのですが、迷子になり3時間も見つからない事がありました。診断の結果は、知的障害を伴う自閉症でした。2歳で保育園に入れ、療育センターで保育園に通いながら週2回のリハビリ私も週3日パートをしていましたが、私の給料はほとんど療育センターの給食費と、旦那は平日仕事でしたので、私が連れて行き電車で往復1時間半の交通費に消えました。本当に辛かったです。3歳で奇跡的に言葉を話せるようになりました。そんな娘も今月成人を迎えますが、成長とともにこだわりが強くなり暴れる。娘を育てるのがますます大変になってきました。平日B型作業所に通っています。一生懸命働いています。施設外就労があり工賃もいくらか多く頂き、娘はお金があると無駄使いをしてしまうので、少し貯金をして生活費にもしてくれていて嬉しく思います。今土日は、デイサービスの空きがなく利用がほとんど出来ません。支援学校に行っていた頃が、落ち着いていました。作業所では外食が多くて太ってしまい将来成人病が心配です。今ダイエット中です。親が先に亡くなる事を考えると不安です。この先娘をどう育てたらいいでしょうか?旦那も難しい人で、会話が噛み合わず。毎日喧嘩になります。辛いです。娘のこれからの幸せを願っています。

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逆エンパス

閲覧いただきありがとうございます。 僧侶の皆様の見解を知りたいと思い相談させていただきます。 世の中には逆エンパスなる性質を持った人がいると最近学びました。 逆エンパスの特徴の一つとして ①知的障がいを持った人。介護者が必要なぐらいの障がいがある人。 ②社会的にきちんとしていない人(一般的に言われる変な人・異常者)正義感や純粋なエネルギーを浴びると居心地が悪くなり怒って反発したくなるようなタイプの人。反社会的な人。 (出典:阿倍野まことカウンセリングルーム) ①②に絡まれやすいという特徴があります。 私自身、上記のような人に遭遇しやすいと感じています。 外出すれば、3回に1回は見ず知らずの人に絡まれます。 具体例を上げますと、家族とスーパーで買い物中 「これ安いね。買おうか。」などと話していると、いきなり見ず知らずの人が近寄ってきて「うっせーな!」と去りながら捨て台詞を吐いて行かれることが良くあります。 その際、決して大きな声で騒いで話しているわけではありません。むしろ、こういった事がよく起こるので声量はかなり小さくしています。 絡んでくる人の特徴は •母娘。娘が突っかかてくる。娘は母親にピッタリくっついている。 •母親の方は我関せず。知らないふり。 •娘の年齢層は10代〜30代と幅広い。 •見た目は異常者に見えない。 このような感じです。 対処法としては 逃げる。気づかないふりをする。が 取り入れやすい方法のようです。 実践している最中ですが、 余りに酷いとつい睨みつけてしまいます。 頭では 「こいつは異常者」「私が悪いわけじゃない」と言い聞かせつつも感情が落ち着きません。 正直なところ、外出も怖くなってしまいます。医療機関などには相談しています。 家族は私以外鈍感で、私が言うまで気付かなかったり こういった事を経験したことがなく理解者はいません。 僧侶の皆様の中で似たような経験をされた方はいらっしゃいますでしょうか。 また、この逆エンパスについて見解を伺いたいです。 長文失礼しました。よろしくお願いいたします。

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