回答 1
有り難し 5はじめまして。皆様に比べるとこんな事くらい、と思ってしまうほどのとても小さな悩みなのですがお話を聞いて頂けると幸いです。
15年ほど勤めていた職場を辞め、転職してから約2年経とうとしています。幸い職種は同じでしたので前職の知識を活かす事が出来た為、順調に昇進させて頂きました。転職後に一度昇進と共に異動があった為、前職→転職→異動で現在の職場といった状況です。
先日大きなプロジェクトを成功させました。誰の手も借りる事が出来なかった為、手前味噌ながら終始自分一人だけでやり遂げました。
その件あってか更に昇進の声がかかりました。これだけ聞くととても順調のようなのですが3ヶ月以上返事が出来ずずっと悩んでいます。
というのも前職で14年、転職直後と「お前は何も出来ない」「役に立たない」と言われ続けてきました。その場では怒りを出さず「そうですね。」「仰る通り何も出来ないです。」と言い続けていました。その場を流し続けた方が楽だったのです。自身も特に気にしていないつもりだったのですが、今になってこの言葉に縛られています。
「更に昇進したら今よりもしっかりしないといけない。『何も出来ない私』が？」
「『役に立たない』のに人の上に立つなんて出来るの？」とぐるぐる考えてしまい、折角頂いた昇進のお言葉に「出来ます」と言い切れず「出来ると思うんですが…」と煮え切らない返事しか返せません。
重ねて手前味噌ですが成績は残しています。更に上の業務に挑戦してみたいという気持ちもあります。「出来る」と言い切る事だけが出来ません。もう関係のない前職、転職直後の上司の言葉を忘れる事が出来ません。
長くなってしまいお目汚し失礼しました。
私はどう気持ちを切り替えるべきなのでしょうか？
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
ミックス 様 相談ありがとうございます。
過去のパワハラ的な言葉が、心に刺さっていて、ブレーキがかかっているのですね。
モヤモヤ感が残っている感じでしょうか？
そんな過去の、我慢した自分、切ない思いをした自分、聞き流したけど心の底に怒りを抱えているような自分を一度、癒して解放させましょう。
方法はいろいろあると思いますが、過去の辛い体験を思い出し、その自分に、優しい言葉をかけたり、自分を褒める。自分にOKを出すということを瞑想的にしてみると楽になっていくと思います。
そして、踏み切れない新しいポジションへの思いは、未来のイメージを作っていきましょう。ポジティブなイメージです。
あなたは、そのポジションで何がしたい？その目的は？自分はどの様にさらに成長がしたい？そこでどんな感動を得たい？と自分に問いかけてみましょう。
さらに、その自分の目的が達成されて、自分が感動した時、どんな風景で、まわりにどんな人がいて、どんな人に影響を与えて、あなたはどんな笑顔でしょうか？
ここまでイメージを高めてみてください。「やった！出来た！達成した！！」の感動をイメージで味わいつくしたら、そのイメージの場所から、今のあなたを眺めてみて、じゃ、今どうする？ 達成したいことの、小さな一歩は何から始めますか？
以上が未来志向で、達成感を大切にする考え方です。
未来へのあなたの想いが、今を作る、そしてあなたの想いは必ず実現します。
そう思って、取り組んでみてはいかがでしょうか？
「現状１００パーセント、未来は無限大」
（どっかで聴いたことあるフレーズかもしれませんね）
参考にしてください。
一礼
追伸：早速にお礼メッセージありがとうございました。「大丈夫」は、パワーフレーズになりますよ。結果は、仏様のように何か大きなものにゆだねて、目の前の事、頑張り過ぎずに頑張れば、おのずと道は開けてくるかな、と思います。
自分の人生は自分が主人公。あなたが主役です。
また何かありましたら、メールでもいいので、お話しください。再礼
お忙しい中お返事頂きありがとうございました。
頂いたお言葉をひとつひとつ噛み締めていくうちに涙が出てきました。何というかうまく言葉に出来ないのですが、今からでも私自身を「大丈夫、出来てる出来てる！」と後押しできるようになれるといいなと思います。
次の機会に上司に(こんな事を突然言われても迷惑かもしれませんが)「実はこんな事があったので自信のない返事をしてしまいました。」と正直に伝えた上で昇進のお話を前向きに検討したいと相談してみようと思います。
お言葉の数々、考え方を変えるきっかけを与えてくださった事、重ねて御礼申し上げます。
