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お寺の法務(法事などのご先祖の供養)と
唱題行・写経・法話・カウンセリング、コーチングなどで活動しています。
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回答した質問

まずは安心安全を感じることです

のは 様 相談ありがとうございます。

対人関係が敏感で、感じないようにしているとのことですね。対人にしても自分にしてもどちらか一方を感じないようにしたらもう片方も感じなくなってしまいます。悲し...

質問:他人事になってしまう癖

回答数回答 1
有り難し有り難し 0

罪悪感を捨てましょう

りゅう 様 相談ありがとうございます。

過去の罪悪感から自分を許せない。とはいえ、そんな人は沢山います。失敗しない完璧な人なんていませんから、「最低な人間」と思う必要はありません。
罪悪感を過...

質問:染みついたマイナス思考

回答数回答 1
有り難し有り難し 1

つぼみ 様

お友達がお亡くなりになったこと、お悔やみ申し上げますとともにご冥福をお祈り申し上げます。合掌礼拝。
お友達のご冥福を祈ることは、あなたの信仰で構いません。お友達のところ宗教宗派に無...

質問:一番大好きだった友達が亡くなりました。

回答数回答 1
有り難し有り難し 2

穏やかに見守ることから

りな 様 

まずはお姉さまのこと、ご愁傷様です。お悔やみ申し上げます。合掌礼拝
お母様を気遣っていらっしゃって、良いことと思います。

家族の死は、親子とはいえそれぞれのとらえ方が違いますので...

質問:娘の死と直面した母との向き合い方とは、?

回答数回答 1
有り難し有り難し 7

苦しみと向き合うために

ぴぷ 様 相談ありがとうございます。

嫌なことを忘れる癖ですが、おそら脳をシャットダウンする感覚が、ネガティブ的な感情だけでなく、ポジティブ系の感情も感じさせにくくしているように思います。
で...

質問:嫌なことを忘れる癖

回答数回答 1
有り難し有り難し 6

無条件の存在価値

スミダ 様 相談ありがとうございます。

「頑張ることでしか存在価値を示せません」は、ご両親や周りの環境から刷り込まれた、思い込みというものではないでしょうか?
だとしたら、今生き辛く、困難を抱...

質問:生き方や考え方を変えたい

回答数回答 1
有り難し有り難し 4

背中おしますよ!

まつの 様 相談ありがとうございます。

私はあなたの背中を押しますよ。
やりたいと思った仕事をやっているあなた、この1年をあなたがやり切るとします。
そのやり切った自分をイメージしてみましょう...

質問:仕事が出来なくて悔しい

回答数回答 1
有り難し有り難し 1

ぴよ 様

自分の気持ちに正直によく頑張ったね。確かに好きになった人と別れるのは辛いですよね。恋愛は相手のあることですから、自分の思いが通じない時が多々ありますよね。それがわかっていても辛い...

質問:ハグとキスの後に彼女の存在を知らされた…

回答数回答 2
有り難し有り難し 4

ひろみ 様 相談ありがとうございます。

お子様の名前の意味は、あるサイトでは「木々の青葉や草花が芽吹くような清々しさと生命力を感じさせます。新緑の季節のイメージがあるので、春に生まれた子ど...

質問:息子の名前に後悔で、産後鬱に。

回答数回答 2
有り難し有り難し 6

心と体を癒すために

しま 様

パワハラの相手を見かければ、だれでもすぐ逃げたくなりますし凍り付きますね。あなたのその反応は正常かと思いますので、自分は正しかったんだと思ってください。
憎しみを解消できなくて...

質問:パワハラの相手を見かけてしまった

回答数回答 1
有り難し有り難し 6

感謝する心と、寛容性

梅子 様 相談ありがとうございます。

あなたが頑張って生きてきた、サバイブしてきたことが読んで良く解ります。
耐えて、自分の力を振り絞って、必死になって生きてきたのでしょう。
称賛に価...

質問:普通の家庭への羨望、前向きにがんばれない

回答数回答 1
有り難し有り難し 5

ひたすらに生きる

ねこここあ 様 相談ありがとうございます。

新年度は不安。心おきなく話せる友だちが近くにいない。信頼できる仲間がいない。とそんな不安を抱える人は多くいますね。
もともと友人が少ないほう、...

質問:大学生活が寂しいです

回答数回答 2
有り難し有り難し 1

呪縛から解放するために

リル 様 相談ありがとうございます。

親の呪縛から逃れたい。でもそれができない。
あなたの幼少期から刷り込まれたきた、親の言うことを聞かなければ、真面目に過ごさなければ、怒られる。叱られ...

質問:親に縛られている自分をなんとかしたい

回答数回答 2
有り難し有り難し 5

安心安全を感じてみよう

浮かぶ雑草 様 相談ありがとうございます。

必要以上に罪悪感に苛まれるとしたら、それはあなたのせいではありません。
脳のいたずらです。脳は、何か気になるような出来事があると、それをまず脅...

質問:必要以上の罪悪感を抱かなくする為には…?

回答数回答 1
有り難し有り難し 1

希望の光は必ずある。光は輝く

みう 様 

そうですね。生ききる、生き抜く、どちらも同じような感じで、そして希望の光は必ずある。光は輝く。
と私も皆さんに伝えたいですね。
あなたがそう思って、病と闘ないながら、あるい...

質問:生き切る、生き抜く

回答数回答 1
有り難し有り難し 21

人は変われるし変わる

ひとみ 様 相談ありがとうございます。

まず、いくつになっても変化は起こせると思ってみましょう。
脳には可塑性があり、心も変化します。
人は変われるし変わるのです。そう思っていましょう...

質問:どこで働いてもうまくいかないです

回答数回答 2
有り難し有り難し 3

寄り添いたいという気持ちが大事です。

斗亜 様 相談ありがとうございます。

いろいろカウンセラーはいますが、まずは聴くことが大事ですね。
話すより聴くことです。傾聴ですね。
後はその人の悩みに寄り添いたいという気持ちです。...

質問:カウンセラー

回答数回答 1
有り難し有り難し 4

あなたは出来る

サトル 様 相談ありがとうございます。

特効薬は私は知らないけど
自分の強みに気づくこと。本来感(数学で貧困をなくす)にしっかりとコミットすること。そして、「やり抜く力を手に入れる」こと...

質問:目標があるのにやる気から行動に写せない

回答数回答 2
有り難し有り難し 6

慈悲深い人をイメージしてみましょう

くぅ 様 相談ありがとうございます。

そうですか、トラウマがフラッシュバックを起こしているような感じですね。
脳は感情を揺さぶられた時のことをよく記憶します。と同時に脅威を感じるように...

質問:たまに思い出す母の言葉がやっぱり辛い

回答数回答 1
有り難し有り難し 7

あなたは悪くない

紗雪 様 相談ありがとうございます。

よくサバイブしてきましたね。
幼少期の虐待からくる、生き辛さは、それを抱えた者しかわからないかもしれません。おそらく、愛されるべきはずの母親を恐怖の...

質問:生きるのが苦痛で耐えられません。

回答数回答 3
有り難し有り難し 12