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中卒、ひきこもりの30歳女です。

回答数回答 3
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まずはご不快にさせてしまうかもしれない事、お詫び申し上げます。

私は幼い頃から母子家庭です。
小学校からいじめに遭い、転校先で教師から強制猥褻を受け不登校になり、母は激務と心労の末躁鬱になってしまい働けなくなり、以来母子共に生活保護のお世話になるようになりました。

中学校でもいじめに遭い、教師からの助けも望めず、母に相談する事も出来ず、時に虐待や心中未遂も起こされ、そんな母には大事な相談も会話も出来る状態ではなく、遂に高校に行く事も叶わず中卒で働く事になりました。
私なりに必死でした。バイト先の男性方に強姦されても母を追い詰めたくなくて誰にも言えず働きました。18を過ぎた頃には風俗でも働きました。

しかし20代前半で私も心身を壊してしまい、それ以来働く事も出来ず、ほとんど外出もせず、ただ何も出来ずに家に引きこもっています。
今になって当時の色んな恐怖が襲ってくるのです。
精神病院には通院しています。
けれど未だ外に出るのが怖くて、電話すら怖くて、そのまま30歳になってしまいました。

このままでは駄目だという事は重々理解しています。
なけなしの勇気でケースワーカーに通信でもいいからせめて高卒になりたいと打診しましたが無意味だと却下されてしまいました。
ならば資格をと言っても、実務経験が無ければそれも無意味だと。

中卒で職歴もない、働く事も出来ないほど精神的に脆く無価値な私には人並みの人生は望めない事はわかっています。
無縁仏になる覚悟も出来ています。

けれどこの先を生きていく自信がありません。
しかし母より先に死ぬ事だけは最大の親不孝と思い自害する事も出来ません。八方塞がりです。生きていくのが怖いです。

最後に、支離滅裂で不快な内容になってしまい改めてお詫び申し上げます。

2022年8月29日 2:16

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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

大変なご経験をされていることが、文章で伝わってきます。

大変なご経験をされていること、その中でもとても必死に過ごされていることに、思いをいたします。
そのお気持ちと経験についてが、ご相談者さまの文章によって伝わってきます。

ご相談者さまの文章は、配慮もしっかりとされ、丁寧で、内容についても分かりやすく、「支離滅裂」と書かれていますが、全くそのようなことはないしっかりとしたものです。今、心の病を抱えていて、小学校の不登校、中卒とは思えないほどで、もともとご相談者さまに備えられている「書く力」、そのベースとなる思考する力を感じます。(失礼な表現になっておりまして申し訳ございません。意をお汲み取りいただければ幸いです。)

文章を書く行いは、ご自身の心と向かい合うことになります。
これまでの大変なご経験について、過ごされてきたことを文章に書き表してみる。
また、詩や絵画など、芸術のようなものでの表現もあるのかもしれません。

そして、それらを可能な範囲、例えばネット上で公開すれば、
(ネット上では、一部、心無い人の反応がある危険性はありますが)
共感をよんだり、誰かの心に響くことになっていくのではと感じます。

公開するかどうかは置いておいても、
何らかの表現活動をされてご自身の心と向かい合うことが、心の支えになるのではないか、八方ふさがりの中での光につながっていくのではないかと思います。

2022年8月29日 12:04
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有り難し
おきもち

1971年生。岐阜大学教育学部卒業。医療法人に就職し、医療事務、経理、総務...
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そこから逃げて。

大変な思いをされてきましたね・・・。
現代日本とは思えないほど荒んだ地域なのでしょうか。

どうしようもない最低の犯罪者にも勿論腹が立ちますが、相談者さんに寄り添って社会復帰や自立を促し助けるべき立場の人が自立の意思を否定してくるというのもどうなのか?と疑問に思いました。
学歴を持つことは決して無意味などではありません。

少々乱暴な意見になりますが個人的には可能ならばガラッと、住むところや病院など、それこそ完全に環境を変えることはできないものかと思います。
私も中村師と同じくあおさんの文章からは簡潔に相手に伝えるセンス、一言で言えば文章力や説得力を感じます。
しかしもし、もしも今通院されている病院も患者さんに対してあまり熱心ではない病院だった場合、本人に合わない薬だけを漫然と処方されてやがて思考する気力さえ無くしてしまう可能性だって全く無いとは言えないと思うのです。
(これはあくまで私が知り合いを見ていて感じた主観ではありますが)

生活保護課内の他の(できれば一つ職位が上の)人に相談することはできないでしょうか?

2022年8月29日 18:55
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有り難し
おきもち

一般家庭から真言宗のお坊さんとなりました。 お寺はありませんので普段は普...
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あなたは生きていくことできるのです

拝読させて頂きました。
あなたが今までもそして今も大変辛い目にあっていらして、とても辛い思いをなさっておられること、お母様のことやこれからの未来についてとても不安を抱えておられることを読ませて頂きました。
詳細な経緯やあなたのお気持ち全てはわからないですけれど、あなたのその辛いお気持ちや不安な思いを心よりお察しします。
あなたは決して独りではありません、あなたはここでも私達とのつながっています、仏様や神様やご先祖様とのご縁を結んでいらっしゃるのです。あなたのその辛い思いや病いや不安なお気持ちをあなただけで抱えずにここでもお話しなさって下さい。あなたがおっしゃる通りこれから先のことを思うと心配で頭から離れないでしょうし、心は一層追い込まれてしまうかと思います。何とか生きていきたいと思っても目の前のことを乗り越えていくことできないと思ってしまうでしょう。
とはいえあなたには沢山の方々がついています、これからもあなたは沢山の方々に支えられながら生きていくことができるのです。
先ずはゆっくりと一息呼吸なさって下さい。ゆっくりと息を吸い込んでからゆっくりとゆっくりと吐き出していきましょう。そしてあなたの心の中にたまった不安や心配ごともゆっくりと吐き出していきましょう。今すぐに何でも解決することはできなくても、今すぐ答えが見いだせなくても決してあきらめることはありません。
ここであなたの思いを吐き出し、そしてあなたの身近な自治体や医療機関や様々な相談窓口でもあなたの思いを繰り返しご相談なさっていきましょう。どこでうまくつながっていくかはわからないですけれど、必ずあなたが生きていく道は見つかるでしょうし、あなたをサポートなさって下さる方々はいらっしゃるのです。
私はあなたがこれから高校卒業なさっていく道もあると思います。病いも回復なさっていかれて人との交流していくこともできると思います。簡単ではないかもしれませんけれども決して不可能なことではないと思います。
あなたがこれからの未来を沢山の方々との出会いやご縁に恵まれながら、心身共にいたわり回復なさっていかれ、人との交流なさりお健やかにご成長なさっていかれます様に、皆様と一緒に心から安心して生き抜いていかれます様にと切に祈ってます、あなたを心より応援させて頂きます。あなたのお気持ちお聞かせ下さい、心よりお待ちしてます。

2022年8月29日 7:40
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有り難し
おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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質問者からのお礼

ご回答ありがとうございます。
また、文章力についてお褒めの言葉感謝に堪えません。
幼少より友人がおりませんでしたので、読書だけが唯一の友と言える存在でした。
現在は活字を読む気力もほとんどなく、疎遠になってしまっていますが……。

私の地元の治安は決して悪くはないのです。
そして引きこもりになるまでに色々な街で働きましたが、どうやらどこへ行こうとも私は人との巡り会わせがあまりよくないようです。
こうした場所でようやく私は感情を吐露することが出来、人の優しさに触れることが許されるのだと存じます。

自分の意見や感情を押し込めて、諦めて生きてきましたので、上手く言葉にして伝えられるか自信がありません。
伝えたとて、届くまで伝え続ける気力があるとも言い難いです。

ですが、学歴は無駄ではないこと、高校卒業をする道もあるということ、とても嬉しかったです。
現在の担当ケースワーカーから許可をいただけるかは、わかりませんが……

褒められる事もなく、ただ否定され痛めつけられるだけの人生でしたが、こうして光あるお言葉をいただけたこと、心より御礼申し上げます。

「これからの人生どうしたらいいか」問答一覧

今後どう生きていくか悩んでいます。

少し前から私に一般的に普通といわれる生活は難しいと思うようになりました。 私は昔から自信が無くてメンタルが弱く、体調にも影響が出やすいタイプです。 そういう雰囲気が人に伝わるのか、周囲からはやることなすこと馬鹿にされ、家族からは他人やきょうだいと比べられてきました。 中学時代はいじめで人間不信になり、それを引きずりながらも高校と大学もなんとかギリギリ卒業しました。 大学卒業後は実家を出て就職しましたがすぐに不当解雇にあいました。 突然の解雇だったため、就活よりまず生活費を稼がなければと思いアルバイトを始めました。 アルバイトを始めてからは、以前通っていた心療内科への通院も必要がなくなり、心身の安定を感じるようになりました。 今も一人暮らしをしながらアルバイトで生計を立てています。 また実家にいた頃は、自分を抑えて家族のために家事をしたりきょうだいの世話をしたり、いい子でいなければならなかったのですが今はとても気が楽です。 子供の頃やらせてもらえなかった習い事も今更ながら始めました。 フリーターになりたての頃は恥ずかしいと思っていましたが、これが自分の人生だと思えるようになりました。 以前より心身は安定していて家族を気にする必要はなく、無理なく働いて好きなことをしている今自分の人生を生きている実感があります。 今まで無理をして普通になろうとしていたのだと思います。 しかし、色々と自由になり楽しいはずなのになんだか虚しさが消えません。 何も辛くないはずなのに辛いです。 休んでいる時も休みたい気持ちがあります。 おそらく将来が不安なのだと思いますが、正社員として働ける自信がありません。 でも非正規のまま生きていく覚悟もありません。 雇われて働く以外に自分に合う収入を得る方法を色々と模索していますが 疲れました。 悲劇のヒロインぶるなと言われそうですが、いじめもきょうだい差別も不当解雇もよく耐えたと思います。 だから「よくここまで来た、もう充分頑張った」ともう人生を終えたい気持ちが湧いてきます。 ですがそう簡単に人生終われないのでなんとかしたいです。 今後何をしていけば良いのか助言をいただきたいです。

有り難し有り難し 6
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地元に帰りたい、せめて拠点は残したいです

1人で抱えきれず、ご相談させていただきます。 私は現在京都府で仕事をしており、結婚して滋賀県に住む予定です。 元々地元は神戸で30年実家や一人暮らしで住んでいました。 婚約者と話し合ったところ、 ○転職するなら別れる(定年まで京都で仕事をしてほしい) ○定年後も一生滋賀に住んでほしい ○月1回帰省するのはいいけど子育てなどを優先してほしい ○実家が空き家になったら処分してほしい との回答でした。 現在の仕事は可もなく不可もないですし、家事子育ても優先したいです。 しかし、神戸の街に愛着があり、帰る居場所(拠点)が将来なくなってしまうことにものすごく抵抗があります。 実家は古いのでいずれつぶすのはやむを得ないですが、貸家やシェアオフィスにする、ペンションなど安いレンタルスペースを借りる、暮らしは滋賀で余暇は神戸での二拠点生活にするなどの方法がないか模索しています。 友人知人は地元に多いのでなおさら神戸に住めたらいいのに、と思います。 滋賀だけしか拠点がない状態にならないように神戸での人間関係づくりに力を入れようと思っています。 遊べる場所や思い出がたくさんあり、利便性もいい地元の拠点を残したい。 年をとっても奥さんと滋賀で暮らす時間と、神戸で仲間友人と趣味や思い出にひたる時間のどちらもしっかり確保するには、どうすればいいものでしょうか? これまでの経験や考え方もあわせてお伺いできましたら幸いです。

有り難し有り難し 22
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相談できる人が周りにいません。

ドイツで修士課程にいる者です。 私の留学をサポートして下さった大学時代の指導教官と、研究室の先輩に近い日に会うことになりました。 問題は、私が過去にその指導教官に人格否定のようなことを言われてしまいそのことが頭から離れないことです。私は留学の際周りの方々に迷惑をかけてしまいました。当時の私が大人の常識のようなものを全く分かってなかったことが原因です。そのことは反省しております。しかし、先輩や同期の前で心理テストのようなことをされ、私だけ間違えたことを理由に、その場にいる先輩にボソッと、"こいつ病気だよな?"とか、他の同期にも、"君はこいつよりもひどくはない"。また先輩が答えを間違えても、"まあ大丈夫。"など意味の分からないこと。僕の目からは、まるでみんなの前で僕を公開処刑して、いかに僕がやばい人間かを知らしめるかのような言動でした。 私は幸運なことに、海外で研究者として生きていきたいと思える環境にいます。しかし、その道に行く限り、その指導教官や先輩方と付き合っていかなかくてはなりません。 今こうして相談を書いている時も手が震えております。友達に相談してはいけない、まるで黒歴史みたいに。 ここ1年間、研究者になることにこだわる必要はないと考えております。いつでも帰ってきて良いと言ってくれた母のいる日本へ帰り、彼らと関係を断ち、新しい人生を探す道はないのかと考えています。 このままだと、彼らに対して復讐しようと思う悪の心が育ってしまいそうです。そんなもの乗り越えろ、甘えるな、素直に指摘は受け入れないと研究者にはなれないと神様が僕を試しているような気がします。でも、私の心は指導教官にそのことを言われた頃から枯れてしまっており、過去の情熱がすっかりなくなってしまいました。空虚です。 こんな情けない私ですが、私の将来の人生に関して、皆様のお言葉頂ければ幸いです。

有り難し有り難し 2
回答数回答 1

自業自得だけど、やっぱりつらい

文章を書くのが苦手なうえ、気持ちが落ち着いていない状態なので、かなり拙い文章だと思いますが、よろしければご回答のほど頂けますと幸いです。 入学当初から今までずっと仲がいいと思っていた子に急に避けられて、コソコソしていたのでどうしたんだろう?と思って友達に聞いたら、私はその子たちに嫌われてしまったらしく、コソコソしていたのは私の悪口を言っていたそうです。 人伝えに聞いた話だと私はひとに無意識にマウントをとったり、嫌なことを言ってしまっていたそうです。 わたしはマウントを取っていたつもりはなかったけれど、そう感じる人もいるんだってちゃんと考えられなかったし、相手を嫌な気持ちにさせていたことにきずけなかった自分が嫌で嫌でしょうがないです。 ほかの人や周りのことばかり考えて、そればかりに気を取られすぎて肝心のその子たちのことを考えられなかったことを今更、こんな形で気付かされました。 いまは自分でも自分のことを信用できません。 他にも色々あるけれど、長くなってしまうのでここでとめておきます。 今までのことも、謝ったところで受け入れてもらえるとか、許されるとは思わないし、謝ったところで今までのことは消えないけど、相手にきちんと謝りたいです。 でも私は、じょうずに今相手に伝えたいことを言葉にして話すことができないし、私がその子たちに関わることによってこれ以上嫌な気持ちにさせたり、迷惑をかけたくありません。 唯一頼れると思っていた子ももうみんな私のそばからいなくなってしまいました。 これは完全に自業自得でしかないけれど、ひとりはつらくて、くるしいです。 ひとりになるだけならまだしも、学校に行ったらあの子たちに悪口を言われるんだとか思うと学校に行きたくありません。 今まで自分が嫌な思いをさせてしまっていたのに、自分は嫌な思いをするのは嫌っていうのは、自分勝手でしかないけれど。 正直もうどうしたらいいのかが分かりません。 多分、助けを求めても周りは誰も助けてくれないです。 今まで人のことを信用できなくて初めてできた信用できる人たちだっただけに、かなり調子に乗ってしまっていたんだと思います。 友人の存在はわたしの数少ない生き甲斐のひとつだったので、それを失ってしまった今、とてつもなく消えてしまいたい気持ちや不安な気持ちでいっぱいです。 私はこれからどうしたらいいんでしょうか。

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今後の生き方を教えてください

初めて質問します。 不安から立ち直る方法を教えてください。 会社ではパワハラを受けていてなかなか元気がない日々が続き、落ち込んでしまいます。上司は自分からLINEを教えてくれましたが、昨日ブロックされていました。会社に行きづらいです。 私が残業し会社に迷惑をかけたからなのか、考えてしまいます。今は先輩や上司に挨拶をしても無視されることもあります。そして、新人ですが頼まれた業務が終わらず残業をしてしまうと、業務命令、帰って!と先輩方の前で怒鳴られました。 仕事でプレッシャー感じるのはあなたが病気だからと言われたこともあります。社内は静かなので、怒鳴られる時に響き渡っていた声がいつまで経っても忘れられないです。 残業で怒鳴られた際、仕事を指示した先輩は定時であがりましたが、先輩にはここまで終わったら残業を終わって帰っていいからねと事前に話し合いをしていたため、上司に説明しようと思い、分かりました、申し訳ないですが残業の理由として…とその旨説明しようとすると、 私の話を遮られてしまい、命令だから!いまやることか?明日聞くから、早く帰って!と言われたこともあり、翌日は話を聞いていただける時間がなく、無視されるようになりました。上司を見るたびにその声や顔がフラッシュバックしてしまいます。 また、母もよく溜め息をつくので不安になります。言うことを聞かないと、早くして、何で言うこと聞かないの、お母さんは死んだ方がいいみたいねと怒鳴ったり大声を出します。 休日の朝に、母にこれからすぐモーニング食べに行こうと言われても、会社で辛いことあって元気がないから少しきつくて眠らせてちょうだいとお願いすると、何で言うこと聞かないの、と何度も怒鳴って耳が痛くて怖いです。 追い詰められてすごく過呼吸やパニックになります。今も書きながら誰かに助けてほしいと思いながら頭痛がしてしまいます。足音が聞こえるだけでも怒られるのではないかと辛いです。 楽しいことや幸せを感じた翌日でも、親や会社で怒鳴られると辛くなってしまい、自分を責めてしまいます。 病院に行く以外で、日々の努力で自分自身が立ち直る方法がありましたら実践していきたいので教えてください。頭痛がすると頭痛薬に頼ることもありますが、健康のために治します。立ち直るために時間をかけて良くしていきたいです。よろしくお願いします。

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親族との未来がどうにも描けません

将来やりたいこと、生きていきたい道などを想像する際、どうにも親族(主に両親)が関わってきそうになく、それはそれで辛いです。 過保護な家庭で育ち、自己表現や未来設計が上手くできず、またその事態に長らく気づかず生きてきました。 (たまたま最近知ったのですが、アダルトチルドレンかもしれません) 今年、(お医者様曰く)そういった今まで積もり積もってきたものの爆発により鬱っぽくなり、現在色々休みつつ通院中です。 そういったなかで、実は今まで自己決定ができていなかったことなどが主に大きく浮上し、自他ともに認める「家族との関係性問題」が浮き彫りになりつつあります。 そこで「自分は実際何がしたいか」「どう生活したいか」を想像したとき、主にその両親が一切関わってこない未来を望んでしまっていることに気がつきました。 所謂「親の敷いたレール」には微塵も興味はありませんし、むしろ説明しても一向に理解してもらえなさそうな生活、仕事(今まで一度も口にしたことのないレベルのベクトル違いの将来設計)を目指したく感じてしまっているし、何よりその説明が怖いし辛いし…。 そして、親孝行をする未来どころか一緒に暮らす、たまに遊びに行くことすら億劫な自分に嫌気がさします。 (そもそも親、特に母と出掛けるとすごく気を遣い、にも関わらず楽しく終われたためしがないため普通に嫌。恐らく相当馬が合わないか、お医者様曰く母が子離れできずかつ変なのでしょう) (関係のない愚痴かもしれませんが、精神の波による体調不良を伝えた折、最終的になぜか「通院のせいで悪化したのでは」「医者に何か吹き込まれたのでは」といった話に発展し、辛いことこの上なかったです。ちなみに「行きたきゃ病院に一緒に行ってもいい」とつたえていますし、実際行きもしましたが、猫かぶりの類いの状態になりらちが明きません。つい「医学知識のないあなた(母)に言われても」と言ってしまいました。私が間違っているのでしょうか。) 親不孝者、と自分に思わずにはいられず、しかし一緒にいると耐えられず、宙ぶらりんでこれまた辛いです。 いつか「早く死ねばいいのに」とすら感じそうで自分が怖く、悲しいです。 合わない人間ががいるのは当然と思いますが、それが親となると難しすぎます。 これらの状況に対し自分がすべきこと、してもいいことは何があるのでしょう。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ