回答 1
有り難し 4 お坊様方、いつも拝見しております。よろしければ回答お願いします。
相談内容は月並みですが、仕事の人間関係です。私はよく、先輩、上司、同僚から仕事を頼まれてしまいます。それを断ることができません。上司も私のことをあまり気にかけているようには思えません。同僚は面倒なことを私にまかせて、目立つ仕事でアピールしてるように見えます。
先日、あまりにひどかった（あくまで私の主観）ので異性の同僚に怒ってしまいました（口調はたんたんとですが）。それでますます、居心地が悪くストレスを感じるようになってしまいました。
基本的に私の職場では、声の大きい人の意見や考えがとおります。おかしいことが、あってもそれを注意する人はいません。ストレスはたまるいっぽうで、自分も同僚や上司の悪口を言ってしまいます。
この悪循環を止めるにはどうすればいいでしょうか？もちろん、私は未熟な人間であり、この相談も私の感じたことをそのまま書いています。しかし、誠実な人間でありたいとも思っています。困っている人がいれば助けたり、お手伝いをしているつもりです。しかし、その善意を搾取されているような気がしてしまいます。このままでは人間不信とストレスで精神が持たなくなりそうです。
お坊さんからの回答 1件
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拝読させて頂きました。
あなたが先輩や上司や同僚から仕事を頼まれて断ることができずにとても嫌な思いをなさっておられることを読ませて頂きました。あなたは自分が何でも面倒なことをつい頼まれてしまうと思っておられるのですね。そのことを不満に思ってしまってつい感情的になってしまうのですね。あなたのお気持ちとてもわかる様に感じます。
私もサラリーマンの時も今もつい人からいろいろ面倒なことを頼まれて断ることができないです。ですからいろんな仕事を引き受けてしまいます。それでついついグチってしまうことはありますよね。何で自分ばっかりあれこれふられるんだ、何であいつに頼まないんだ、と思うことはあります。
何でもかんでも引き受けてしまうことはキャパオーバーになってしまいますから仕事をこなすことはできなくなってしまいます。
とはいえそれは決してムダなことではないです。自分がやったことは決してうそをつきませんし、決して裏切らないです。まして自分の経験になり能力が開発されていくことになります。つまり自分が成長していくことでもあるのです。
人がやっていることをただ横で見ていたり、ただ言うだけでは本当に自分の身には付かないものです。自分でやってみてそのことの大切さや重要さや難しさがわかるのです。
楽をすればいくらでもできると思います、或いは業務範囲外である中が断ってもいいかとも思います。
あなたができる範囲で自分の為にやっていってみてはいかがでしょう。その様な姿を必ず誰かが見ています。職場の誰かがそのことをしっかりと見ていますし、社内外であなたを評価しておられる方が必ずいるものです。そのことによってあなたが新たにまかされる仕事も増えていくでしょうし、あなたが昇進したり給与が上がっていくことも充分に可能性はあります。
周りの人は意外に見ているのです、見た目だけのパフォーマンスをしている人の姿は意外に周りの人もわかっているものですからね。
面倒なことをやらない・大変なことをやらない・見えないところで手を抜くことは結局自分に戻ってくるのです、人生それ程甘くないですからね。
あなたがこれからも充実なさってお仕事に向き合っていかれて健やかにご成長なさっていかれます様に、あなたの未来がこれからも開けていきます様にと心から祈っています。そしてあなたを心より応援しています。
温かいお言葉ありがとうございます。できる範囲で頑張ってみます。私の悩みを聞いて下さりありがとうございました。心が軽くなりました。
