お坊さんが回答「家族親族」の相談3498件 - hasunoha[ハスノハ]

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「家族親族」を含む問答(Q&A)一覧

気にしないようにするには

どこに行っても自慢ばかりする人がいます。広い家を買ったことや家具などでいくら使ったとか、行ったことのある海外の話とかそんなことをみんなに話して満足しているようです。それだけであれば見過ごせるのですが、私たちと入籍日や引越しの時期を被せてきた時にはさすがに嫌な気分になりました。いちいち真似をしてきたり自慢をしてくるその人にいつしか嫌悪感を抱くようになり、私は周囲に愚痴をこぼしてしまうようになってしまいました。親しい人の愚痴を思わず周囲にこぼしてしまったことには大変反省しているのですが、さすがに鬱陶しいというか…。周囲からは「今後関わる機会もないだろうから放っておけ」と言われてますが、どうしても気にしないようにする方法が分かりません。うちは決して裕福であるとは言えません。だからつい、そういった人を気にしてしまうのでしょうか？よろしければご回答お願いいたします。

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怒った母親への対応がわかりません

はじめまして、初投稿です。自分は、医師からうつ病と診断されており、働けない者です。いわゆる毒親の母親で、十数年前に離婚で母子家庭になりました。母は神経質で、些細なことで激しく怒ります。兄はいますが、疎遠になったり我関せずだったりで、怒りを受け止めるのは自分になります。親戚の話を聞くと、母親が昔そうだったので、甘えてるのかなと考えています。大きく大きく解釈すれば、そう見えなくはないからです。ですが、流石に限界が来ました。自分は、今までうつ病や風邪などの病気の症状を上手く隠してきました。顔に出すと「何その顔💢どこか具合悪いの！？💢」と怒られるからです。昔から母が怒ると、機嫌を治すのは私の役割です。自分で掘った墓穴を自分で埋める、自己責任かもしれません。しかし母にとって、「自分の機嫌の悪い時に起きた出来事」は後に全て「覚えていないこと」と断じられるらしいのです。ですから、その間に言われた酷い言葉について、謝られたことは一度もありませんでした。仮に傷付いたと言ったとしても、「どうせお母さんが悪いんでしょ💢」と拗ねられて余計長引くため、私自身の悪いところを無理矢理見つけて謝らないといけないのです。そして昨日。些細なことで怒らせてしまいました。そして、ついに上記の諸々に嫌気が差し「母の機嫌を直す恐怖」を本人の目の前で露呈させてしまいました。今のあなたに接するのは怖いです、という態度を見せてしまったのです。勿論「そんなにペコペコしないでよ💢」と怒らせてしまいました。もう嫌です。どうしたら良いか分かりません。私は、母のサンドバッグになるために生まれたのでしょうか？あるいは、母は私をサンドバッグにしたくて産んだのでしょうか？サンドバッグですら、思いっきり殴れば跳ね返ってものすごい勢いで襲い掛かれるのに。私にはそんな勇気はありません、扶養されているうちは恩だらけです。もうご機嫌取りに疲れました。生きてるだけでお金かかるサンドバッグなら、生きてなくたっていいじゃん。どうか、どうかどなたか、現状を打開する方法を教えてください。仕事は探してる最中なので、それ以外でお願いいたします。藁にもすがる思いです、よろしくお願いします。

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家族と縁を切りたい

こんにちは。20代の会社員です。実はこの前妹と私の咳を巡って口論になり向こうも喧嘩腰だったので妹を殴ってしまいました。怒りに任せ親に1人暮らしをして実家を出ると言ってしまいました。その後母から「お前もいい年だし、こんなことがあるなら今年中にしなさい」と言われました。確かに1人暮らしはしたいですが、私は来年からしたい気持ちがありまたまとまったお金をもう少し貯めようと考えています。それに最近は家族、特に母と仲が悪くなっています。なぜ仲が悪いのかは彼女の交際を反対したり、コロナを異常にまで過剰に気にしすぎるなど考え方の違いです。とにかく私の意見を通そうとしません。 1人暮らしを機に親や妹と縁を切ろうと思っています。私の母は毒親ならぬゴミ親です。縁を切るにはどうしたらいいですか？今後妹とはどう接したらいいですか？矛盾してるかもしれませんがもうこんな親子関係は嫌です。ちなみに仏教において親と縁を切るのはどう捉えられますか？相談者の中に親と縁を切りたいという相談の人を見てきたら参考の為に聞きたいです。また妹には大変申し訳ないと思っています。何か信仰にすがりたい気持ちです。ご回答よろしくお願いします。

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交際を母に反対されます。

18歳高校三年生受験生です。長い間仲良くしていただいていた3つ上の先輩(Aさんとする)に先日告白されました。私も好きだったので付き合いたかったのですが、母の許可がなければ付き合えないためお返事を一旦保留にして親に許可を貰おうと思い話した所「Aさんのことは嫌いじゃないしむしろいい人で面白い人だと思うけど、なんとなく嫌な感じがする」「Aさんと付き合うなら出ていってもらう」「Aさんがもしストーカーとかになって危害を加えてきたらどうするの」「Aさんと付き合って、危険な目にあったらどうするの」など納得のいかない事を言ってきます。「もし付き合うのなら縁を切る」「金輪際Aさんの話はするな」とまで言われてしまいました。母がAさんのことを嫌いなら、100歩譲ってまだ納得ができるのですが、Aさんと居たら嫌な感じがする、Aさんがストーカーになったらとか意味がわかりません。受験のことが気がかりでそう言っているのかと思ったのですがそういう事ではありませんでした。歳の差が気になるのかと思ったらそれでもありません。でもどうしても付き合いたいです。どうすればいいでしょうか。 Aさんは3つ上ですが、凄く誠意を持って告白してくれたのが分かりますし私のことを凄く大切にしてくれてきます。そして母もその事を理解しています。今まで男の人との交際を嫌がられたことはなく普通に受け入れてくれました。ちなみに私の家は母子家庭です。母とは普段は周りが引くほど仲良しです。 GPSなども付けられているため勝手に付き合って勝手にデートに行くなども無理です。お返事お待ちしております。

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弟との上手な付き合い方

閲覧有り難う御座います。私は５歳離れた弟がいます。自分で言うのもなんですが弟とは仲がよく喧嘩なども全くありませんでした。弟はまだ小さい事もあり私や母さんに甘えることがあります。弟は人形遊びや可愛い物が好きでふざけ半分で赤ちゃん言葉を使ったり動物になりきったりすることがあります。私は昔から少し弟が苦手なとこがあり(親に注目されたことへの嫉妬) ふざけ半分で赤ちゃんになったり動物の真似をされるのが少し苦手です,母さんは何とか上手く付き合ってるようですが私にはどう対応したら良いのか分かりません,かと言って冷たく突き放すわけにもいかずその事で自己嫌悪になり自傷行為をしてしまうこともあります。弟にとっていいお姉ちゃんでいたいですがどうすればそうなれるかが分りません。何か弟と上手く付き合う方法はあるでしょうか。

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精神病を患う母について

こんにちは。まこと申します。重度の精神病を患う母への接し方についてアドバイスを頂きたいです。数年前に発症して以来、幻覚や幻聴について説明してきたり、1人で誰かと話して笑っているような状況です。私以外の家族は母の症状に気づかない事が多く、いくら母の症状について訴えても「様子を見てみるね」で終わってしまいます。お医者様には薬を処方して頂いていますが、改善が見られません。正直なところ、母と接する事を気持ち悪く思ってしまいます。それと同時に、元の母に戻っているのではないかという期待も未だに捨てきれずにいます。最近は疲れてしまい早く関わりを断ちたいと思うようになりました。母や家族を見捨てても良いのでしょうか？逃げ出したい反面、私には歳の離れた弟がいて、母の悪影響から守ってあげなくてはいけないとも思っています。父は仕事を頑張っている人なので、助けにならないと思います。私は今、家族の為に何をすべきなのでしょうか。情けない相談をしてしまい申し訳ないです。一言でもアドバイス頂ければ有難いです。宜しくお願いします。

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両親の喧嘩の多さに疲れ果てた

詳細がプロフィールにありますが、両親の喧嘩が多すぎ、また、収拾がつかないほどにヒステリックに騒ぎ立てるケースが多く、疲れ切っています。最近私自身の仕事でも、人手不足等から負担が大きく、爆発して退職を決めたほどです。死ねたらいいのにとも考えています。小さな頃から両親の喧嘩の原因は、父が金銭管理が出来ずにお金を使い込むこと、借金、嘘が多い事等です。若い頃には、「お店の設備を誤って壊したから」という大嘘をついて、お米を買うための生活費を躊躇なく持ち出した程です。そんな生活が長く続いたせいか、母もすっかり人間不信、ヒステリックになり、父へのルール（金銭管理のため、レシートの突き合わせなど）は数え切れないほど多くなりました。もともと嘘つきな人にルールを課せて締め付けても、ルール破りを見破られない為のウソをまた吐くだけで、これまでの数十年は、そのイタチごっこの中で過ごしてきました。ずっと前から飲酒の上での喧嘩が多かったですが、最近は警察沙汰にも数回なり、ひどく醜悪な喧嘩でした。私の幼少期には、喧嘩も多いながら、愛情を持って接してくれた事は、私も理解しているので、何度も家を出たいと思いながらも、踏みとどまっている状況です。正直なところ、家族での経済状態が芳しくない事はもちろん、私の給料のほとんどを家に入れる時期が10年以上続き、恥ずかしながら、私の貯金もまだ貯まっていないのも現状です。ただ、貯金が充分にあったとしても、両親と縁を切ろうと思えるのかは疑問です。また別の質問で詳細を書かせて頂ければと思いますが、私が成人してからは、酔った母から暴言を吐かれ人格否定される事が多く、その上に、両親の喧嘩の仲裁と… 疲れ切っているにも関わらず、両親を捨てる覚悟ができた事がありません。自分の為、自分軸で物事を考えなくてはいけないのは理解しており、ただ、少しでも仲良くしてくれたらと毎日考えています。普通、私のような悩みを持つ家庭なら、逃げる事が最善だとはよく見かけますが… なんとか、騙し騙しやっていけると思える時もあれば、今のように、死にたいときもあります。自分が何をしたいのかもわからなくなってきました。長くなって申し訳ありませんが、どなたかお話しを聴いて下されば幸いです。

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仕事は言い訳だけど…

仕事仕事仕事の毎日、休日もあるようなないような感覚で、とてもじゃないけど、我が身のことしか考えられていないこの頃。身近な人に感謝する機会を失い、人間関係貧しい気がしています。どのようにすれば、多忙な日々にも、身近な人を思い、感謝を伝えることができるのでしょうか？いまの自分は好ましくありません。

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旦那の姉が嫌

旦那の姉が苦手です。一人暮らしの旦那の姉が、頻繁に旦那に連絡を取るのが嫌です。連絡を取るだけなら良いのですが、何か困ったことがあると旦那を呼びつけたりするのが本当に嫌です。連絡を取ると高確率で旦那が「お姉ちゃんとこ行かなきゃ」となるので、連絡取り合ってるのを見るとイライラします。自分の困り事は自分で解決しろ。と思ってしまいます。私も長女ですが、困っても1番最初に弟に頼るなんてしなかったので自分と比べてしまって余計にイライラします。私より遥かに歳上なので(なんで自分の力で解決しようとしないんだろう？)と思ってしまいます。なんで、旦那も「自分でやりなよ」って言わないんだろうってイライラします。お姉さんいい歳した大人なんだから、それくらい1人でやらせなよと伝えても「お姉ちゃんは仕方ない」と言われます。あなたのお姉ちゃんより歳下で今現在、妊娠してる私がつわりが辛いって泣いてても何もしなかったのに。私が、せめて妊娠してることお義母さんには伝えて欲しいと言っても何もしなかったのに。あなたがお姉ちゃんの所行く時、私は家で1人になるのに。と、イライラしてしまいます。イライラすると、察知してるのかお腹の子がたくさん動くのも余計に悲しさを倍増させます。夢にまで見ます。夢の中でブチ切れて怒鳴り散らしてしまいます。いちいち感情が振り回されるのが嫌です。大事な家族と言われればそうですが、私とお腹の子は違うのか？と思ってしまいます。電球の交換とか、シャワーヘッドの交換とか、それ旦那じゃなきゃダメなの？って思います。自分で交換できないの？って考えてはイライラします。私は、電球の交換もシャワーヘッドの交換も自分一人でやってきたのに。イライラしすぎてお腹が張ってきます。諦めるしか無いのでしょうか。いっそ遠くに引越ししたらいいのでしょうか。赤ちゃんが産まれたら離婚した方がいいのでしょうか。

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父の浮気

父が浮気しています。誰かに相談したくてたまらないのですが、今は兄が大学受験なので母にはこれ以上の負担をかけたくありません。　ネットで度々相談をして苦しみを抑えてきたのですが、最近はだんだん限界を感じはじめてきました。どうすれば良いでしょうか。

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母親との二人暮らしが辛く感じます

父が早くに亡くなり、弟は母親と喧嘩同然で飛び出して他所で結婚をしています。私は残された母親と２人で暮らしています。しかし、母親との関係に疑問や苦痛を感じます。まず母親は挨拶や基本的な言葉などが一切無く、自分の言いたい事や愚痴を一方的に話す割にこちらが話題を振っても関心が無いのか無視します。また、私は自分の気持ちを伝えただけで「私を責める言い方はするな」と私が責めていると決めつけて話し合いになりません。確かに責めている時もあるかもしれません。だとしたらそれは日頃からのモヤモヤが離れずに少しキツめに言い返したくなってしまうからかもしれません。自立も考えましたが、そうすると母親はひとりぼっちになってしまいます。憎いと思う反面見捨てられないという気持ちが出てきてしまいます。正直なところ家事は母親に任せきりで恩も感じていないわけではありません。私が妥協して母親寄りの考えにすればいいのか、対立しても自分の意見はしっかり言うべきなのかわかりません。拙い文章で申し訳ありません。

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母親が怖いです

現在は別居中ですが、母親が怖いです。私は幼い頃から発達障害（ADHD）があり、宿題がほとんど出せませんでした。当然成績は悪く、テスト結果を見せるのが怖かったです。私は英語が得意で、テストでも唯一と言っていいほど点数が良く学年のトップ付近に常に居ました。しかし母はダメな教科をとことん叱り、スマホばかりしているからだとことある事にいいました。一度私はそれに反抗し、「いいところを見て褒めて欲しい」と言いました。母は「今褒めても付け上がるだけだから褒めない」と言ったことを今でも覚えています。休職に入る時も、私の鬱症状を聞きもせず「休むのと怠けるのは違うから」と言いました。その時も「私は今家事をする事も趣味をする事も出来ないほど苦しんでいるのに心外だ」と言い返しましたが、母からの謝罪は未だにありません。もう1つ、母が怖い理由として父との不仲があります。昔から母は父を嫌っていました。良心は同じ職場で働いていることもあり、そこで父から受けたストレスを私に愚痴る事が多くありました。私は父を尊敬しています。生命を尊び、礼節がありいつも笑顔でユーモアがあります。そんな父を悪く言われることがとても嫌でした。また、母からは日常的に「臭い」「ダサい」「痩せなさい」「部屋が汚い」とよく言われます。これは私が悪いことでもあるのですが、十何年も言われ続けた結果、自己肯定感が著しく下がってしまい、醜形恐怖症になりました。母はイライラするとすぐに態度に出てしまうタイプです。私は周りの顔色を伺いながら生きるようになってしまいました。相談内容としては「どうすれば母を怖いと感じなくなるか」「こんな母ですが時には優しくしてもらったり、育ててもらった恩は確かにあるので怖がってしまう自分に嫌悪感を覚えてしまう事をどうすれば良いか」教えて頂けると助かります。長文失礼しました。

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父のこと

父のことで相談があります。私には病気で自己中心的な考えを持つ父がいます。父の病気のこともあり私と小学生の2人の息子と父で同居を始めたのですが、うまくいかなくなり１週間で私と子供達は追い出されました。 ↑4月初旬の出来事です。私達は今は父とは別に住んでいるのもうどうすることも出来ませんが、あの時の自分の決断が正しかったのか自問自答の日々です。私は父が子供達に暴言や危害を加えそうだったので子供達のために父と離れました。これで良かったのでしょうか？

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政治的な批判をする人について

家族や友人に政治的な批判を頻繁にする人がおり、その人との関わり方に悩んでいます。前提としてですが、私は現行の政治や政権、国に対して特に良くも悪くも思っておらず、問題や改善点はあるものの概ね上手く回っているのではないかと思っています。しかし、親族や友人の中には事あるごとに「政治家の○○はおかしい」「税金の使い方が良くない」「天皇制はやめるべき」「外国は良いが日本はダメだ」などと攻撃的で反体制的な主張をしてくる人がいます。私には彼らの言葉が建設的な指摘や議論・意見には聞こえず、ただ体制やお上の人間を自分のストレスのはけ口にしているだけのように思えてなりません。反抗期の子供を見ている気分です。もちろん政治や国の運営には絶対の答えはなく、常に完ぺきではない為、国民全員の不満が無くなることはあり得ないでしょう。しかし、そんなに怒りを向ける必要があるほど実生活で被害を被っている様にも見えませんし、何か行動を起こしているわけでもないのに、何故わざわざ物事の悪い面を見て不平不満をぶちまけるのでしょうか？「大して害を受けている訳でもないのに、文句を言うのはやめたらどうか」「そこまで興味があるなら、もう少し調べてみたらどうか」「そうやって毒を吐くのはみっともない」「もう少し建設的な意見を述べてみたらどうか」などと言えば、相手は逆上して手が付けられなくなります。こういった人間とはどう接すれば良いのでしょうか？常日頃は普通の人間である分、突然このような批判的発言が飛び出てくるとうんざりしてしまい、何より悲しくなってしまいます。

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このまま農業の仕事を続けて行くべきか

私は旦那と子供三人の五人家族です。仕事は私の実家が経営しているお茶の仕事を旦那も一緒にしています。相談したいのは ①このままお茶の農業を続けていくか ②両親とのつきあい方まず、①の仕事に関しては、経営状況がよくありません。お茶はたくさんの人員を必要としますが、単価は年々下がり人員も足りないなかなかなか人を雇うこともできないので、従業員に無理してもらいながらお茶をつくっています。さらに両親はお金がないのは気にしますが、経営を考えているわけではないので、利益のでるやり方というより、長年してきた作業を毎年繰り返しているという感じです。なので会社のことを考えてくれながら作業をしている従業員の話しには耳を傾けず、さらに計画的に作業を進めることができないので、従業員や私や後を継いだはずの弟までもが振り回されていて、たくさんの不満がでています。もちろん両親だけが悪いわけではないのですが、実際のそのやり方で何年も赤字経営なのにもかかわらず同じことの繰り返しです。仕事を辞めることも考えましたが、農業が大変なのは身を持って知っていますし、高齢の両親が心配なのと、後を継いだのに両親に振り回され、心身共に疲弊している弟が心配で、このままでは実家の経営だけでなく人までもが壊れていくのもわかっているので、見捨てるみたいで踏み切ることができません。 ②の両親とのつきあい方にも繋がりますが、私も家族がいますので、農業をしていて収入が不安定のままなのも心配で、旦那が一緒に農業をしてくれていますが、両親のやり方に不満があり、家では愚痴をいわれます。私としては私の両親でもあり、子供たちの祖父母でもあるので、良好な関係でいてほしいという思いもあります。また私の両親からしたら孫は私の子供たちだけで、今後孫が産まれることはほとんど無いです。このままでは自分の家族も、実家もダメになっていきそうです。わかりづらい相談になってしまいましたが第三者としての意見が聞きたく相談しました。よろしくお願いします。

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妹と進路について話し合いができない

はじめまして。私は現在親元を離れて一人暮らしをしている大学生です。私には現在中3の妹がいるのですが、妹が進路に対して拒絶的でどう接したらいいかわかりません。ちょっとでも高校の話を出すと不機嫌になって黙り込み、親に失礼なことを言いながら部屋に引きこもって泣いたり、時には自傷行為をしています。肝心の進路先について、意見などは一切言いません。こちらから意見を聞こうとすると「どうせ言っても意味ない」と一蹴されてしまいます。おそらく、一度妹が「高校から家を出て全寮制の私立に行きたい、理由はなんか楽しそうだから」と言った時に家族でそれは実際問題難しいよ、と言ったのが原因だと思います。妹がただ楽しそうだから偏差値の低い高校に行って親から高額の学費と生活費を払ってもらうなら、目標に向かって地道に勉強している弟にそのお金を使ってあげて欲しい、と私はどうしても考えてしまいます。私の家は一般家庭で兄弟もいますし、私自身高校も大学もお金がなるべくかからない公立で頭のいいところを目指し勉強し、進学するのが当たり前だと思っていて、そうしてきたので、妹が何を考えてそう言ったのかわかりません。なぜその高校がいいと思ったのか聞いても答えてくれないので手詰まりです。また、先日私が妹に軽く高校のことについて尋ねたところ泣きじゃくって物を破壊したり、余計状況を悪化させてしまいました。妹と建設的に話し合いをするにはどうしたらいいでしょうか。回答お願いします。

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義理の母と距離を置くべきか

これまで何度か相談させていただきました。夫は家事育児をしない＆いずれ離婚すると言われている１児(乳児)の母です。育児に関しては殆ど母子家庭状態です。離婚すると言われている経緯は省きますが、とにかく離婚すると言われていますし、私もこんな父親(夫)ならいないほうがマシと思うことが多々ありました。ですが、今のうちにお金を貯めようという気持ちに考えをシフトさせています。夫から提案され、定期的に夫の実家に１泊から２泊程度お邪魔しています。私自身もよく自分の実家に子ども連れで帰っているので、夫の実家に子どもを連れて行かないわけにはいきません。義父は他界しており、結婚を期に夫が出ていったことで義母は一人暮らしになりました。義母はとても優しく子どもも可愛がってくれ、私にも良くしてくれています。こんなに待遇良くていいのかというくらいです。当然私達夫婦がいずれ離婚するなんて話をしているとは知りません。夫は「実家に帰ればお前も楽だろ」と言いますがそれは口実で、夫自身がくつろげるのと自分の親に孫を見せてあげたいというのが、本当の理由だと思います。私自身も本音を言ってしまえば、実家での普段味わえない“手伝ってくれる人がいる”という状況がとても楽なのです。 “いつか離婚する＝義理の娘ではなくなる”のに、義母に甘えてしまっている、別れるのであれば、あまり仲良くならないほうがいいのでは？とふと考える瞬間があります。それにいつか別れたとき義母は「あんなに良くしてやったのに」と怒らないだろうかと思うこともあります。夫も「離婚する」と言うくせになんで自分の親と私を接触させるんだ？と疑問です。(夫１人では子どもを実家に連れて行けないからかもしれませんが) 夫の性格上何も考えていないのか、それとも、別れた女なんかどう思われようと知ったことではないと考えているのか…。今後のことを考えると、義母には申し訳ないのですが、夫実家に行く頻度を減らし少しづつ距離をとっていくべきなのか悩んでいます。距離をおくにしても、なんと言えば夫は納得するでしょうか？助言頂けたらと思います。よろしくお願いします。

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妹を殴りたくなる

最近ときどき妹を殴りたくなります。理由は自分の都合悪いことはろくに聞かず適当な返事をし悪い所を直さず、そのくせ自分のお願いは聞けみたいなクソ生意気な態度だからです。妹はもう大学生とかいういい歳なのですが自分に非があったら「ごめんなさい」と謝ることすらもしません。どこまでも自分は悪くないみたいな感じです。常識のかけらもないクソガキです。そして何かやってもらってもありがとうの一言もありません。ただの生きてるゴミクズにしか見えません。昔から姉妹で喧嘩するとどれだけ妹が悪くても怒られるのは姉である私でした。ぶん殴られ、ものを投げられ罪をなすりつけられるのも私でした。だから妹は怒られ足りないんだと思います。親も妹のことばっかり甘やかして、私は「お姉ちゃんだから」って我慢させられました。しかも私が親に生意気な態度取ればめちゃくちゃ親は怒るくせに妹が親に生意気な態度取っても全然怒りません。妹に甘すぎるんです。次妹が家族の誰かに生意気な態度取ったもんなら1発ぶん殴ってやりたいです。言われたことは3日で忘れるし、何回も同じ間違いするし生粋のバカです。それでいて自分は悪くないとか本物のバカです。親が妹を怒ってこなかった分私が妹にやってやろうと思います。世の中自分の思い通りにならないから調子乗ってんじゃねえよ、って思うし二度と生意気な口きけなくさせたいです。妹を痛い目に遭わせないと気が済みません。妹をぶん殴っても問題ないですよね？今まで妹の代わりに私が親にやられてきたことだから私が妹に同じことしてもいいですよね？別にそれで妹が怪我しようが何しようが自業自得だと思っています。お坊さんの皆さんのご意見を頂戴したいです。よろしくお願い致します。

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嫌味や陰口を乗り越えたいです

人間関係のトラブルが原因で人が怖くなってしまい、中学2年生あたりから高校2年生まで不登校でした。現在は不登校では無くなったものの、人と話す事や何かを一緒にやるというだけで体調が悪くなる程未だに怖いです。ビクビクしている事がバレているのか、馬鹿にされているのかは不明なのですが、父方の祖母が私の悪口を兄に言ったりちょっとしたミスを責めたりしてきます。最近では従兄弟が祖母宅にいる事が多いせいか私が不登校だった分遅れている事を小声で馬鹿にしてきます。私の人生で身内でも口を出すのは間違っていると思っていて最近では怖いというよりも怨みに近いような感情を会うたびに抱いてしまいます。私だけなら縁を切ることが出来るのですが、家族がどのような扱いを受けるのかが心配で縁も切れません。上手く対処しようと思っても対処の仕方も思いつかずストレスが溜まる一方です。嫌な人にどうしても会わないといけない時はどうしていますか？教えていただきたいです。

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叔母の気持ちを深く傷つけてしまいました

お世話になります。タイトルの通り、母の妹である叔母の気持ちを深く傷つけてしまいました。きっかけは、叔母が贈り物を送ってくれたのですが、不在票を見た私が名前が不在票に書いていないと勘違いしたことにあります。 1.父あての贈り物を、当初、差出人不明だと勘違いしたこと 2.届いた贈り物が冷凍保存が必要な食品で、即座に冷凍庫に入れるのが困難だったこと 3.贈り物をどのように保管するかで、その時自宅に不在だった母に電話で連絡し、指示を仰いだが冷凍庫に入り切らないと伝えたところ、感情的に叱責されたこと 4.母と話し合いをしても解決には至らず、叱責の謝罪もなかったので頭に血が上り、叔母を一方的に責めるような感情的なメールを送ってしまったこと 5.後日、自分の勘違いと早合点だったとわかり、叔母に謝罪するにも連絡が取れない状況です。叔母に傷つける言葉をかけたことをとても反省しています。はっきりとは言いませんでしたが、せっかく贈り物を送ってくれているのに、それを迷惑とのような言葉を言ってしまいました。いつも気にかけてくれていて、色々とお世話になっている叔母に、どうしてこんなことを言ってしまったのかと思うと、申し訳ない気持ちでいっぱいになります。叔母は遠方に住んでいるので、電話をかけてみましたが、拒否されているようで繋がりません。そのため、謝罪の手紙を書いています。直接会いに行くことは可能ではありますが、叔母には基礎疾患があるのと、昨今のコロナ禍もあり、それは控えています。コロナ禍がなければ、すぐにでも謝罪に向かうところです。冷静になり、気づいてから謝罪しましたが、今後、どのように叔母に謝罪すればいいのかがわかりません。幼少期から叔母との関係は悪くなく、気にかけてくれているであろう叔母に、今回、とても無礼なことをして、傷つける言葉を言った自分を許せません。叔母に許してもらいたいという気持ちより、叔母を不用意に傷つけた自分を責める気持ちの方が大きく、思い出す度に気持ちが落ち込んで、この場で消えてしまいたい気持ちです。前提として、私と母との関係は幼少時からずっと良くありません。私は生まれつき、自閉症スペクトラムと発達障害があり、定期的に精神科に通っています。叔母は私に障害があることや通院していることを知りませんし、これからもあえて伝えようとは思いません。

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