2021/09/20憎しみが湧いてきて苦しいです
はじめまして。
よろしくお願いいたします。
これまでの事はプロフィールに書かせていただきました。
夫の不倫が終わり約1年が経ちますが、夫や不倫相手への憎しみが消えません。
夫や不倫相手の自己中で他責な言動が忘れられず、苦しいです。
世間の不倫の話を見聞きしますが、してる側はほぼ同じ思考に思えます。
不倫が遠距離恋愛や片思いなど、恋愛の種類程度に扱われていることも悲しいです。
不倫相手と今後の接触禁止の合意書を交わす際、相手が「離婚(私達夫婦が)した後なら会ってもいいですよね」と言って来ました。
反省なんてする訳ありません。
こんなのと付き合っていた夫も同レベルですが。
私は絶望し、心が死んだ瞬間が分かりました。
当時、1ヶ月で体重が9キロ減りました。
自死も考えましたが診療内科へ通院し、薬で誤魔化しています。
私は親から、自分がされて嫌な事はしてはいけないと教わりました。
なぜこんな酷い事が出来るのか、いつまで苦しむのか。
加害者が楽しく暮らしていたら許せない。
私の人生はあの人達に壊された。
あの人達に罰は下るのか。
あの人達も大切な人に裏切られて、絶望すればいいのに。
夫に依存せず、自分軸で生きた方が良い事も、考えても仕方が無い事も、時間薬だと言う事も頭では分かっています。
それでも許せない、憎いと言う思いが湧き上がって来ます。
夫が不倫相手と行った所を見ると、一瞬で地獄に落ちた気持ちになり、体が震えます。
再構築を選んだ以上、不倫の事は口にしないようにしています。
もちろん夫なりに、努力していると思います。
でも、ただただ苦しいのです。
もう二度と昔みたいに笑う事は無いと思います。
今はただ、守るもののためだけに生きています。
一人の友人にだけ相談しました。
友人は、「傷付き過ぎている。今は自分の心を癒す事だけ考えて。」と言ってくれましたが、方法が分かりません。
何をしていても、不意に浮かんで来ます。
少しの時間でも心穏やかにを過ごすために、何かヒントをいただけますでしょうか。
よろしくお願いいたします。
長文、失礼いたしました。
有り難し 19
回答 1
