お坊さんが回答「強くなりたい・心身を強くしたい」の相談132件

「強くなりたい・心身を強くしたい」問答(Q&A)一覧

集中力を高める方法はありませんか？

私は昔からの集中力がありません。具体的には勉強や実験、レポート作業等をしていても、すぐに別のことを考えてしまいます。その度に集中しろ！と自分自身に言い聞かせますが、集中しきれていないためか、また別のことを考えたりミスをしてしまいます。今までに弓道部に所属することで集中力を養うための努力は行ってきましたが、未だに集中力がありません。仕事では細かい作業を行うことが予想され、集中力が必要だと考えています。そのため集中力を高める方法、もしくは集中力を高めるための訓練法について教えていただけないでしょうか？

有り難し 13

回答 2

親として強くありたい

宜しくお願いいたします。高一の娘が不登校で出席日数が足りず、留年する事になりそうです。きっかけは仲良くしていた友人からある日突然仲間外れにされ、それ以降他のクラスメイトからも段々距離を置かれる様になり、もうあの教室には私の居場所は無いと。遂に身体に変調を来してしまって転校したいと言っています。今になって｢負けるな‼頑張れ｣と見当違いの叱咤激励を続けて来た自分を恥じて反省もしているのですが、娘とこれまでの事やこれからの事を話し合う度に娘と一緒になって泣いてしまいます。これから様々な学校との話し合いや手続きなどをしていく中で、感情が先に出て涙を流してしまう自分をどう抑えたら良いのか？親として大人として毅然として振る舞える様になるにはどうしたら良いのか教えてください。

有り難し 39

回答 2

心の強さ

負の感情を制御出来ません他人の持って生まれた家柄、容姿、またそれによって得られる名声や人望に対する嫉妬心を抑えることが出来ず、持って生まれた人に対して強い嫌悪感と敵意を抱き攻撃的な言動や行動をとってしまいます。羨望や嫉妬心、理不尽な敵意などが自分の心に芽生えてもそれを制御出来る強い心を養うためには、日頃からどのようなことを心がければいいですか？

有り難し 30

回答 2

強い想いを持ち続けること

想い人との関係がうまく行かなくなってから、心身が言うことを聞いてくれません。ずっと心の中に鉛が入っているようで感情が動かないのです。早朝に目が覚めてしまい、寝不足も続いています。色々な方々への相談や、趣味、旅、新たに打ち込める事探しへのチャレンジ（仏教の勉強もその一つです）を通して、一時的には晴れやかになるものの、結局は重い心に戻ってきてしまいます。「あいつの為に生きている」と思えればいくらでもパワーは湧いて来るはずですし、ご縁あって願いが叶った暁には、仏様やご先祖様をはじめ、全ての関係する人々に恥じる事なく彼女を世界で一番幸せにするという自負を持っています。彼女は今、別の男性とのお話を進めていますから、説明すべき所、謝るべき所には私が前面に立ち、大事な人を守る覚悟です。しかしSNSのブロックなど連絡もままならず、拒絶されているという現状があり、希望は風前の灯火の状態です。家族には「恨めるなら楽になるのに」等と言われましたが、返しきれない程のご恩があり、人間として大好きなかけがえない彼女にそんな感情を抱くことなど到底できません。また、誰かが悲しむ、苦しむ結果も望んでいません。最後まで願いが叶うのを信じて動き続けたい、自分の力を試したいとの気持ちでおりますが、一向に光が見えず、不安も大きくなっています。そんな状況で自分の意志を貫き続け、神仏にお祈りしたり、共通の知人に私の心の内を知ってもらうのは無駄なことでしょうか。 hasunohaのお坊さん方には何度もお世話になり申し訳ありません。どうか今一度、喝を入れてください。よろしくお願いします。

有り難し 6

回答 1

集中力

集中力ってどういう状態ですか❓ 集中力をつけるといいことがありますか❓ 集中力をつけるにはどうすればいいでしょうか❓

有り難し 1

回答 2

集中力

集中力ってどういう状態ですか❓ 集中力をつけるといいことがありますか❓ 集中力をつけるにはどうすればいいでしょうか❓

有り難し 0

回答 1

エースは強い人間がなるべきですよね？

同じ部署の上司に最近元気ないみんなの前でニコニコしてる無理してるでしょ作り笑いも分かるよと言われ泣いてしまいましたその後すぐ切り替えましたが前に上司が私の事をエースと言ってたと社員さんから聞いた事がありますそれから常に期待に応えなくてはいけない自分の仕事と同僚に頼まれた仕事もしなければいけないと考えて半年間過ごして来ました同僚男性からの嫌がらせも辛かったですが。。周りに心配かけたくないという思いから、誰にも相談出来ずお酒に走ってしまいましたお酒の事は仕事の事だけではないのですがなので私にとってこのサイトがあって救われています多分女性上司が私の事を見抜いて下さっているんではないかと思います。最近声かけて下さりますし。あと上司と女性上司良く2人でお話をしています。元上司の時はどんなに厳しく叱られても絶対泣きませんでした。泣いたのは異動前に良い言葉をかけて頂いた時だけです。私はエースじゃないですですエースは泣かない強い人間がなるべきですよね？

有り難し 22

回答 4

他人に惑わされなくなるには

口の上手い人間のおかしな理屈に欺かれてしまうことがあります。他人の言うことに振り回されないようにするには、どのような心構えを持つ必要があるでしょうか？（規約に基づき運営が質問を一部編集しています。）

有り難し 41

回答 3

強い心が欲しい。

こんにちは。私は自信がありません。昔に比べればマシにはなったのかもしれませんが、神経質でコンプレックスを感じています。例えばLINEが返ってこなかったり、人に嫌われていると感じたりすると心底凹みます。我ながら面倒くさいです。小さなことをクヨクヨ悩みすぎます。もっとドンと構えて、小さなことで動じない強い人間になりたいです。いい意味で鈍感になるにはどうしたら良いでしょうか。こんな自分にほとほと疲れてきました...

有り難し 20

回答 1

何をするのも酷く恐怖し、先に踏み出せない

私は幼少時代から笑い者にされたり、怒られたりしてきました。褒められたり評価された経験が何一つない為、何をするのも怖いのです。その為か何事も中途半端に投げ出して逃げてしまう悪い癖がつきました。中学時代はその事でいじめられ、高校はなんとか卒業するもアルバイトでいつも失敗し、働く事に恐怖を感じてしまい就職できませんでした。今はたまに思い出したようにアルバイトをしていますがやはり長続きしません。どうしても怒られる、笑われるといった事が怖くてたまらないのです。 (容姿や物覚えの悪さも拍車をかけていると感じています) もう若くもない歳に近づいてきています。なんとか現状を打開する強いメンタルを持ちたいのですが…。

有り難し 52

回答 3

強く、かっこいい男になりたいと思いました。

はじめまして、こんにちは。大学三年生の男です。好きな人が出来ました。しかし、私は相手の女性を好きな女性である前に、尊敬できる人だと感じています。あこがれの存在で、高嶺の花です。体育会系の考えかもしれませんが、苦労なしで、努力なしで手に入れられるものというものはないと思います。それが、お金であろうと、名声であろうと、人の気持ちであろうと。自分磨きをしようと思いました。その人は、私とは違い、頭がよく、能力があるのに努力を惜しまない。天真爛漫な性格の中に、真ん中に一本どっしりとした真面目という柱が構えています。おまけに、しゃべらせたら面白い。字を書かせたら上手いし、誰にでも優しく接することが出来て、何より人の悪口を絶対に言いません。どんなに強い人でも、人の悪口や、愚痴を吐いたりしてしまうものです。でも、その人は、絶対に言わないのです。強い人です。それに比べ、私は彼女が優れている点は、全て劣っています。大学のテストも追試だらけ。字も下手でコンプレックスです。努力も続きません。実りません。文面からお察しのことと思いますが、私は劣等感の塊の様な人間です。背も低く、太っています。私が人に誇れる点があるとすれば、小中高大と学校を無遅刻無欠席無早退。ということぐらいでしょうか・・・ですから、強い男になりたいと思いました。しかし、自分磨きというのも、お金をかけて外見を変えるのではなく、今できる努力、すべき努力をして、内面を変えることだと私は、思います。楽な道は簡単に選べます。けれども、これを乗り越えれば、強くなれると思うのです。1年5か月後。卒業するときに、思いを伝えようと思います。実際、自分の努力は彼女には、関係ないです。ですが、自分を磨いて強い男になれば、眼中に入るのではないかと思います。しかし実は、彼女は、恋愛に興味がありません。まさか、卒業するころには、もしかすると大切な人がいるかもしれません。ですが、自分の今の目標を全力の努力で全て達成し、思いを伝えたいと思います。お付き合い。そんなものできなくてもいいです。少しでも近づいて思いを伝えたいです。私の行動を、どう思われますでしょうか。曲がった考えだと思われましたら、ご教授願います。お手数をおかけしますが、宜しくお願いします。

有り難し 55

回答 3

集中の仕方

資格試験を受験しようと考えています。しかし、小さい子供がいるために勉強をする時間が限られ、短時間でいろんな事を覚えていく勉強になると思います。効率よく勉強をするにはいかに集中するかにかかってくるでしょう。。。お寺→座禅で精神統一→集中と安易に連想した私は、簡単に集中力を高める方法があったら教えてほしいなと思いました。よろしくお願い致します。

有り難し 50

回答 2

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「強くなりたい・心身を強くしたい」問答(Q&A)一覧

集中力を高める方法はありませんか？

親として強くありたい

心の強さ

強い想いを持ち続けること

集中力

集中力

エースは強い人間がなるべきですよね？

他人に惑わされなくなるには

強い心が欲しい。

何をするのも酷く恐怖し、先に踏み出せない

強く、かっこいい男になりたいと思いました。

集中の仕方

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