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楽しかった事にやる気が起きなくなりました

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有り難し有り難し 22

最近の自分の気持ちがわかりません。

今まで友人や知り合いに会う事や、趣味の教室へ通う事に積極的な方でした。

しかしここ最近、そういった事にやる気が起きず友人との予定をキャンセルしたり、楽しかった趣味の教室も辞めてしまいました。
異性にときめいたり好きになる事もめっきり。

職場や家族との人間関係はいたって良好で、仕事や日常生活にはやる気が起きないという事は無く今まで通り普通に行っています。

なぜ今まで楽しいと思っていた事にやる気が起きなくなったのか、自分自身の気持ちが分かりません。
漠然と自分の存在する意味が無いのではと考えてしまう事もあります。

このままでは友人たちが離れてしまうのでは、
結婚できないのではと思い悩んでいます。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

至って普通のことです。

 こんにちは。ご趣味をやめられたとの事ですが、きっと長く続けてこられたのでしょうね。また、友達と遊ぶことになんとなく億劫になってきたと。人間関係すべてがダメ、という事でないのならば、変化したということですね。
 これは極めてふつうのコトと思いますよ。私は多分、あなたの倍くらい人生を生きていますが、趣味をやめては次をみつけ、飽きては次をみつけ、時々思い出して遊びます。友達と疎遠になったり再開したりを繰り返し、でトータル「友達付き合いしている」と思っています。彼女がいたり別れたりしつつ、またお付き合いして。友達の紹介ではありませんでしたが、結婚もし家族もできました。
 ということで、「移り変わることは当たり前のこと」です。趣味ごとには特によく出るのですが「打ち込んで、自分としてはやり尽くして次に行く」のではないでしょうか。「自分なりにやり尽くした」のは、達成感として感じることもあるでしょうし、限界として感じることもあるでしょうけれど。
 人間ってそんなもの(移り変わるもの)なので、結婚とか制度で繋ぎとめようとする程なのですよ。

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有り難し
おきもち

一般大学(一般的でもないが…)から大正大学の史学コースへ。そののちお寺。坊...
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食べ過ぎたら嫌いにもなる

人は常に変化し続けています。昨日までの私は明日はいません。無常ですからね。

昨日まで大好きだったヤンヤンつけボーを山ほど食べ過ぎたら、嫌いになります。もしくはしばらくいらないかな。とか思っちゃいます。誕生日に山ほどもらったので、若干そんな感じになってます(^_^;)

つまり、少し時間が経てばまたときめく時が来るかもしれません。焦らず今やりたいことをやればいいし、気持ちがないなりに程よく継続している中で、急にスイッチが入る時があるかもしれませんし。
とにかく焦らずゆっくり、ゆったりとやっていきましょう!

またヤンヤンつけボーの波が来ます^_^

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有り難し
おきもち

禅宗 曹洞宗 僧侶。神奈川県西部円通寺副住職。 悩みを吐き出す事で、ちょ...
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質問者からのお礼

回答いただきありがとうございます。
自分がダメになってしまっていっているのだと思いましたが、長い人生の過程で変化しているところなのだと、気持ちがストンと楽になりました。趣味も友人も恋愛も移り変わることも新たな出会いと思い、肩の力を抜いて付き合っていきます。ありがとうございました。

「やる気が出ない・やる気の出し方」問答一覧

やる気がどんどん低下します

現在、夫婦で二人暮らしです。 主人は普通に会社員で、私は強迫性障害でほとんど外出はしません。 以前は自慢できるくらい家事をこなしていたのですが、精神疾患でいろいろとこだわるようになってしまいどんどんいろんなことができなくなりました。 長いことこの病と闘っているのですが、コロナ禍になり更に輪をかけ始めは通えていた心療内科にも今は通えなくなりました。 それでもクリニックの先生に教えていただいたことを思い出したり、いろんな本を読んで良さそうなことを試しなんとかまた外出できるよう毎日小さなことを繰り返しています。 でも小さ過ぎて主人には理解できず『いつまで病気やってるの?』と鼻で笑われます。 主人は病気のこと《知っているけど理解はしません》 やる気が低下して病気回復に困るのでクリニックの院長先生を交え一度三人で話したのですが院長先生はどっちつかずで『同居人の健康が1番。ご主人が変われないならあなたはどうするか自分で考えて。もう次の人が待ってるから』と追い払われました。 落胆して他のクリニックも検索してみたのですが、口コミの悪いところばかりで、このクリニックが金銭面やカウンセリングの先生など院長先生以外は良さそうです。 でもカウンセリングでは三人で話すことができないので主人との仲はどんどん悪くなる一方です。 現在、自力で少しはこだわりを減らし主人への負担もわずかですが軽くしたつもりですが、主人にとっては『当然!』と冷ややかな感じで相変わらず気に入らないと暴言★暴力を振います。 俺様の態度と、『お前かなりおかしいから考え方変えろ!』と全てのことを病気と結びつけること。 前々からでしたが『夫婦なのに他人扱い』がより輪がかかった感じで寂しいです。 頭がおかしくなるくらい何度も気持ちを伝えているのですが伝わりません。 離婚するにもこんな状態で一人でやっていく自信もありませんし、私には寄り添える肉親がいません。 どんどんどんどんやる気は低下して毎日起きたくありません。 強迫性で不潔が嫌なので朝トイレに立ち、その流れで洗濯や部屋の中のある程度の片付けをする毎日です。 でもトイレに行かなくていいならもう布団から出たくありません。これからの未来もうわからなくなりました。

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不採用続きでやる気出ない

初めてここで相談をする者です。 タイトルの通り、転職活動を始めてもうすぐ5ヶ月ですが全く内定貰えなくてつらいです。自閉症持ちであるため、障がい者雇用枠で求人を探しています。 現在就労移行に通っていますが、もう何社受けたかわかりません。 ずっと休み無しで4ヶ月転職活動していたら、休日も気持ちが休まらなくて。 先月大本命の会社の面接を受けましたが、不採用でした。人事からの評価は良かったのに、店舗側と私の障害特性がマッチしていないとのこと。(新人が多く、手が回らず質問しづらそうな環境・体調不良の時に休める場所を提供できないのが理由) 私に非はないとのことですが、結局私のせいじゃないですか。 それがきっかけでプツンと糸が切れて、主治医から1週間ドクターストップがかかって休んでいました。最近になって就労移行に復帰して無遅刻・無欠席の状態が続いていて気持ちも落ち着いてきたので前向きな気持ちが戻ってきていました。 ですが、私より後に退職した友人3人の内、最後の一人がついに就職してしまった。私より後に退職したのに、全員もう働いている。私は1社も内定貰えていないのが悔しくて、悲しくてたまらないです。 就労移行はバイト禁止だから好きなことは出来ないし、金銭面もとにかくきついです。親にいつも「内定すら貰えなくてごめんね」と謝り、ずっと落ち込んでいる日々です。親は「焦らなくていいからね」 と言ってくれていますが… 私は内定1つも貰えてないし、私は社会から必要とされていないなと思っています。死ぬしかないじゃないですか。 もう疲れました。朝起きるのも毎日きつくて、今まで好きだった物に興味湧かないし、やる気も出ません。お金がないから遊びにも行けません。 こんなんじゃ頑張りが足りない、甘えていると思うのでもっと追い込むしかないですよね。 愚痴りすぎてすみません。お坊さんから何かアドバイスを頂ければ嬉しいです。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ