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苦しみからの解放

回答数回答 2
有り難し有り難し 16

ハスノハの皆様、お久しぶりです。

以前に何度もありがたいお言葉をいただきたくさん助けていただきました。

今回も彼のことで気になったので、
質問をさせていただきたいです。

カウンセリングを受けたり、
いろいろな本を読んだりして
最近は落ち着いてきましたが、
ふとしたときに不安になるんです。

彼はきっと楽になっていると思います。
でも、私は彼を苦しめた人を許せません。
彼が苦しむ原因となった人たちがいて
顔も名前も私はわかります。
とても憎いです。

こんな風に私が憎んでいることで、
彼を苦しめてしまっているのではないかと不安になります。

彼を苦しめた人たちに、
私が何かをしたり、ということは
決してありませんが、
私が心の中でこんな風に、
彼らを憎んでいたりしたら
彼が苦しんでいる気がするのです。
彼は最後まで彼らを友達だと
言っていました。

だけど私もひとりの人間として
許せないことなんです、
ここまで彼が追い込まれたことが。

まとめると、
私が彼を苦しめた人たちを憎んでいたら、その人たちを友達だと言って最後まで守っていた彼が苦しんでしまいますか?

もし彼が苦しんでいるとしたら、
私の行き場のない怒りや憎しみ、悲しみを抑えるための方法を教えていただきたいです。

今日が彼の月命日で、
気持ちが不安定なせいか
いろいろな考えが巡って
心がぐちゃぐちゃです。

何かお言葉をいただきたいです。
よろしくお願いします。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

憎しみや怒りは毒なのです。
毒はあなたを蝕み苦しめます。
心を苦しめるだけでなく、いづれ体も苦しめます。
その事を彼は心配していることでしょう。

彼のためにも憎しみを捨てることです。
友人が何をしたのかは知りませんが、彼を心配させない為に、そして、あなた自身の為にも憎しみを捨ててください。
彼を安心させてあげてください。

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有り難し
おきもち

私は浄土宗の坊さんです。 少しでも何か参考になればと思って回答しています...
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川の流れのように

怒り、憎しみ、悲しみ 、妬み、などの苦しみは自分自身の問題だと気づかなければなりません。今、あなた自身があなたの考えで、あなたを苦しめている。これは、人から与えられた感情ではないのですよ。あなた自身の中で作られたもの。とはいえ形は無い。本当はあるようで無いようなものなのです。

彼はあなたが苦しむ必要がないことを知っています。そして、苦しみの感情が起きてもつかまず、そのまま川の流れのように流していくことを願っているでしょう。実際にそうした苦しみから離れ切って生活できている事実もあるのではないですか。そういう時間ありますよね。つまり離れ切っても問題無く生きる力があるのですよ。

仏道は自分自身をよーく知る道です。自分について知ると必ず楽になります。

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有り難し
おきもち

禅宗 曹洞宗 僧侶。神奈川県西部円通寺副住職。 悩みを吐き出す事で、ちょ...
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質問者からのお礼

深夜、早朝の回答ありがとうございます。

私自身が苦しみや憎しみを
手放せないでいるんですね。
私が自分自身でつくりだしたものに
自分で苦しめていたんですね。

自分と向き合う、ということが
できてなかったのかもしれないです。

苦しみから少しでも早く離れて
彼を安心させてあげないとですね。

ありがたいお言葉ありがとうございました。

「苦しい・苦しみからの解放」問答一覧

妄想から抜け出したいけど…

私には強い妄想癖があります。 過去の辛い出来事がきっかけで妄想に逃げ込み、いつの間にか妄想の世界で生きていました。 妄想の世界は楽しいです。自分が凄くなったように思えるし、皆が良くしてくれる。しかし、最近は色々あって妄想が苦しくなってきてしまい、現実を垣間見ることも多くなってきました。そしてふと現実を見るとふわふわしたり心にぽっかりと穴が空いたような気分になるのです。 なんというか自分は妄想のしすぎで妄想の世界での自己の確立が過度になりすぎていたのかもしれません。しかし、先程も言ったとおり妄想の世界が苦しくなってきた今、現実とのギャップに悩まされることが多くなりました。 私もこれをきっかけに現実を見て自分を変えていかないと…。と思うのですが、楽しい妄想の世界が消えることや現実への恐怖感、理想の自分と現実のギャップ、そして妄想の自分とは違い、自分がない、現実の自分には凄いところなんて何もないということを突きつけられるからか苦しみや恐怖、焦躁感や自己嫌悪に襲われます。 正直、今までもこういったことはあったのですが、その度に妄想の世界に逆戻りということを繰り返していました。今回も下手するとまたこのような悪循環に陥ってしまうんじゃ…といった思いもあります。 どうすればこの苦しさや恐怖を断ち切ることができるでしょうか?どうすれば妄想から抜け出して現実を生きれるようになるのでしょうか?

有り難し有り難し 8
回答数回答 1

毎日不安で苦しいです

現在、お付き合いして10ヶ月ほどになる彼がいます。 彼とは半同棲で鍵をもらっており、自由に入って良い状態で信用されていると思います。 先日、彼が昔使用していたスマホが出てきました。 中身は見ていませんが、マッチングアプリが入っていることが見えてしまいました。 見た瞬間すごくショックで手が震えましたが彼はマッチングアプリをやるような人と思えず、見なかったことにしようと思いました。 しかし、やはりモヤモヤしてしまう為、アプリ欄を見てしまった謝罪と共に真相を聞きました。 すると「使ってないよ、すごく昔のスマホでアプリがそのままになっていただけだよ。ごめんね」とのこと。 しかし私からすると、彼女がいるのに登録したままいることに違和感があり、退会しないのか問うと「するよ」との返答。 私から聞かなければきっと退会すると自分から言ってくれなかったのだろうと思ったのと、彼女が不安に思っていることを無くそうと努力をしてくれないのか?と悲しくなりました。 アプリは私の希望で目の前で退会してもらいましたが、本当に使用していないのか、メッセージ欄を見せて貰えば安心できたかもしれない…と後悔しています。 古いスマホは、現在使用しているスマホの容量が足りなくなったから入れ替える為に使っていただけだよと言われ、それは本当にそうだと思うし、Wi-Fiに繋げなければ使えない状態でマッチングアプリを使用する意味がわからないので使っていないことは信じたつもりです。(彼女がいない時に使っている分には全然気にしないので、過去のことだと気にしないようにしました) 話は一応解決しましたが、そこから毎日ネガティブな妄想が止まらずにいます。 本当は浮気用のスマホで、とんでもない遊び人だったらどうしよう 最近家の中でもスマホを離さない気がする 浮気相手のLINEの通知は来ないようにしているのでは?など 今まで心から信用できる相手で不安になることがなかったのに、ここに来てこの一件で全てネガティブになり眠れない日が続いています。 終わった話なのでまた掘り返すのが嫌で我慢していますが、毎日苦しくて食欲もない日が続き、どうしたらいいか分かりません。 話して面倒と思われる相手ならそれまでの男というのもわかるのですが大好きなので別れることになるなら我慢しよう。と思ってしまいます。 安心できる言葉を頂きたいです。

有り難し有り難し 11
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生き方の正解がわかりません

よろしくお願いします。 少し前に父が亡くなりました。 兄弟が複数人います。 遺産相続で揉めに揉めました。あまりに酷いやり方に私と1人の兄弟は相続放棄し、結果的に傲慢な人たちだけが相続するという形になりました。 口ではこれからは母を守るし、詐欺にあったら助けるなどと夢物語ばかり上等なことを言います。 でも現実は、初盆の準備や片付けなど一切せず香典も出しませんでした。 昔から母の様子を見たりお墓参りをするのは放棄した側です。 相続した側から「貰える物は貰えばいいのに〜。面倒なことはやりたい奴にやらせておけばいい」と見下され笑われました。 兄弟の考え方に触れるたびに 真面目すぎて融通が効かない自分のことが嫌いになります。 終わってみれば相続した側は得しかしていません。 自分のために人が世話を焼くのは当たり前のことで、そこに何の感情もないようです。 本人はただあるがままに生きているので悪気がなく「俺の言う通りにしないやつが悪い」と平然と言います。 いつかバチが当たると思っていましたが、実際には得しかしていません。 最近は私の方がずれていておかしいんじゃないかと思い始めてきました。 間違った生き方をしているのは私の方で、感謝や慈悲なんて実はなくてもいいことなんじゃないかと… もう生き方がわからなくなってしまいました。 相続に勝ったと笑っている人たちのことを指をくわえて見ながら雑用をやっている姿を 我が子が見て育つと思うと、私のようになって欲しくありません。 私は頑張って相続するべきだったのでしょうか。 ズルさや傲慢は私が思うほど悪いことではないのでしょうか。 相続以外でもずっと損をしている自覚があるにも関わらず改善されないのは、やはり私に問題があるのだと思います。 でも生き方の正解がわからなくてすごく苦しいです。

有り難し有り難し 3
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ