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一日も早く死にたい

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はじめまして。
現在20代後半の事務職女性です。
意味もなく生きるのが辛く、価値も見出せず、死ぬ勇気もないので惰性で生きています。
自殺の報道を見ると、勇気のある人だと羨ましく感じます。
中学3年の頃からキッカケはありませんが、なぜか生きるのに疲れたと感じるようになりました。
趣味もろくになく、やりたいこともない、やりたくない事を頑張る忍耐力もないので勉強も嫌いでした。
レールから外れはいけないという刷り込みが強いので不登校ではないが、学校に行くのは嫌いでした。
その対象は会社となり今も続いています。
やりたいことがないので進路も決められず、親が選んできた大学に進学しました。
就職も興味のある分野などあるはずも無く、専門的なこともできないため事務職で探しました。
しかしメンタルが弱いため不安定になり応募してはキャンセルを繰り返し、大学の就職支援科で泣いたりしていました。
今は見かねた親が紹介してくれた仕事についていますが、お給料は安く、休みも年間110日以下と少ないです。
恋人も今はなく、婚活に行ったりもしましたが、一人暮らしを始めて人と暮らすことに向いていない自分に気がついてしまい、結婚は諦めてきました。
人に厳しく許容できないのです。
しかし収入が少ないため貯金ができず、このままでは老後が破滅です。
一方で周りはどんどん結婚していき、妹も大企業に就職し、学生の頃からの彼氏とは順調です。
惨めになるので妹が邪魔で仕方がなく、消えてしまえと思います。
なので妹に関わらない為に実家には帰りたくありません。
職場の環境も良くない為、転職しようとしたこともありましたが、新卒の就活と同じで応募とキャンセルを繰り返し挫折しました。
やりたくないことをやろうとすると、死にたい気持ちが強くなりまともに物事がこなせなくなります。
なにをどう頑張っていいのか、頑張り方もわかりません。
鬱やADHDと診断され抗うつ剤等を飲んだこともあります。
飲んでいる間は死にたいと思わなくなりますが、薬をやめるとすぐに再発します。
薬漬けで生きるのは嫌なので今は通院していません。
通うお金もありません。
寝るときにことまま目が覚めなければいいとしょっちゅう願います。
仕事もプライベートもうまくいかず、現場からの脱出も困難でどう生きていけばいいのかわかりません。
1日でも早く死にたいと願う毎日です。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

あなたの本当の願いは何でしょう

人生に意味や価値が見出せず死にたい気持ちがあるのですね。そして現在は惰性で生きているとお感じなのですね。

死にたいとか消えたいという在り方には種類があるようです。それは「私のこの(理想と違う)人生だから生きていたくない」というのと「たとえどんなに理想的な人生だろうと生きていたくない」というものです。

あなたはどうでしょうね。妹さんとの比較や理想のご自身との比較のようなものが見受けられるのでおそらく前者ではないかなと私には感じます。
自殺というところまで踏み込んでしまう人はもしかしたら最初から後者の要素が強かったり、あるいはどこかで後者にシフトチェンジするに至った人なのかもしれません。

さて、意味も価値もやりたいことも何もないとおっしゃりますが、それは今のあなたの在り方ではそのようにならざるを得ないのだと思います。厳しいことを言えば主体性を欠き、受け身に終始して受けたものを評価しているようなところが強くはないでしょうか。
それは死にたいほどの辛さをもたらしてもいますが、実はどこかで楽な面もあるのではないでしょうか。自分で選び、傷つくことを避けているからです。

意味や価値というのは与えられるものでなく、まさに自分で選び傷つきながらでも歩む中で見出されてくるものです。それは苦しみを伴いますが表面的な喜びではなく深い喜びをももたらしてくれるものです。

こう言われても、「私にはそんな意欲も忍耐力もないし頑張り方もわからない」というのが正直なところかもしれません。

それにはおっしゃるところのADHDや鬱等のあなたの特性も影響しているかもしれません。しかしだからといってそれで必ず意味や価値が見出されないかと言うとそんなことはないと思うのです。

これまでの歴史の中や、今同時期に同じような境遇にいる方でも、そうした特性を引き受けて何かを掴んできた方は沢山いらっしゃると思います。自分の思いの範囲内だけで判断するのでなく、広い世界に学ぶことは大切です。こうして相談いただいたこともその一つです。

あなただけではどうにもならないことも、誰かと共有できたり、おなじ世界で頑張る方を見出せたら変わるかもしれません。

あなたの死にたい気持ちは否定しませんが、あなたの中にある本当の願いをこそ否定したくはありません。その願いは主体的な態度によってこそ顕在化してくることと思います。

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有り難し
おきもち

はじめまして。北海道の片田舎の農村のお寺で住職をしております。 人生...
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質問者からのお礼

ご返答ありがとうございます。
おっしゃる通り主体性に欠け流されるだけの人生は虚しいと同時に楽でもあるのです。
それは沼のようで、はまってしまうとなかなか抜け出す事はできません。
しかし今後の人生もそれで通用しない事は理解しているので、悩み考えるふりをしてただ心ばかりが沈んでいきます。

心を軽くして生きるため、教えていただいた通り、まずは外に目を向けることから始めていけたらと思います。

「早く死にたい」問答一覧

高校生の自分の行いは許されない 苦しい

汚い内容がありますので閲覧注意です。 こんにちは。本当に馬鹿なことをしてしまいました。 とても苦しい気持ちでいっぱいです。 でも、それは過去の自分の行いなので自業自得なことです。 本当に自分が汚くバカバカしいのですが、回答下されば嬉しいです。私は女です。 高校生の時に、授業中に性的なことを考えてしまいました。 それだけだとまだいいのですが、教室を移動せねばならず 椅子をパッと見たら少し濡れてしまっていました(昔のことなので詳しいことはあまり思い出せずすみません) 配慮が足らず、違う人も座るのにそのまま席を離れてしまいました。 移動教室だから私の席には違う人も座ります。 私は性犯罪者のようなことをしてしまった、性犯罪者だ、とそのことが今になってフラッシュバックして、 苦しい毎日です。 (気づいているかは分かりませんが)迷惑をかけた子にも申し訳ないです。 現在やらなきゃいけないことも多いのですが、あまり手がつけられていません。 苦しい気持ちに苛まれながらなんとか取り組んではいますが… 就活をしているのですが、私なんかがより良い所に、自分の目標に向かってよいのだろうか、 もう私には良い人生を生きる権利がない、死んでしまいたい、でも死んだら周りに迷惑をかけてしまう(お金や精神面等)、でも私には生きる権利がない…と考えてしまいます。 切り替えて周りのためになるよう生きなきゃ、とも思うのですが それって自分のためなんじゃないの、本当は死にたくないからそう思ってるだけで 生きる権利もないのに(償っていない)生きてていいの?と考えています。 全ての責任を放棄して早く死にたいな、と願ってしまいます 自分のことを真面目な人間だと思っていましたが、そうではなかったようです ごちゃごちゃな文章ですみません。 自業自得なので救いはないのかもしれませんが、、 回答いただければ嬉しいです。すみません。

有り難し有り難し 4
回答数回答 1

人生を終わらせたい

私は、自分の理想とする人生を歩めない、そればかりかこの先悲しいことばかり起こるのだと悟り、であれば少しでも辛い思いをする前にこの人生を終わらせたいと思います。 少し前までは、せめて世界へ旅に出て感動的な体験をしてからでも遅くないと思えたのですが、最近は何かに感動する感情も薄れてきて、早く死にたいと思ってしまいます。 仕事も側から見たら普通にやっているように見られてますが、自分の能力の限界を自分は知っているので今後が怖いです。 ただ、自死を考える上で唯一の心残りが、遺された家族の気持ちです。 私の家族:両親は離婚、兄弟含めみんなあまり友達がいなかったり、孤独な面があります。また、母は10年前に家を出て行き、発達障害気味の姉と2人暮らし、とても低い収入で一生懸命姉の分まで働いています。なのに、こちらからの援助どころかプレゼントすら受け取ってくれないようになり、それも私からすると苦しいです。母には少しでも幸せでいてほしいのに、全く人を頼ることをしません。 (正直他の明るい家族だったり人生楽しんでいる人たちを見て、なぜ、うちの家系はみんな孤独なんだろう、こういう性格なんだろう(一言で言うと陰という感じです。)、と思ったりして、そういうことを考えるのも辛いです) そんな家族だからこそ余計に、私が自死などしたら一生癒えない悲しみを負わせることになると思います。 でもそれさえ振り切って人生終わらせたい、、その繰り返しです。 私自身、もう30になるのもあり家族を設けられればまた違った人生があるのかもしれませんが、好きな人と一緒になることも叶いそうにありません。 そもそも、自分のような人と深い関係を築くのが難しい性格で生まれてしまった以上、自分が理想とする人生は確実に無理です。 本来であれば身の丈に合ったフィールドで精一杯生きると言うのが正しい在り方だと思うのですが、私は「こうでありたかった」という理想への執着のようなものを消すことができません。こんな状態では、自分のスペックで言えば一般的に幸せと言えるかもしれない状況を手に入れても、幸せと思うことが出来ません。 まとめると、生きるも地獄、死ぬも地獄、でも死んでしまったら自分はそこで感情も何もなくなるので、苦しい状況から逃れられはする、という感じです。 何かアドバイスございましたらご教示いただきたいです。

有り難し有り難し 24
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何をしても良くならない人生、終わらせたい

鬱病で1年間入院していました。 手の届く範囲でずっと努力を続けてきたのですが、虐待、友人の裏切りといじめ、恋人の裏切り、居場所を失ったあと病院でもいじめにあい自殺を考えています。 死ぬ勇気がないので死ねていませんが、食事や睡眠が取れなくなりつつあり時間の問題かなとも感じています。 プロフィールと昨年の質問にも書いたのですが、自分の目線ではどれだけ苦しい状況に置かれてもできる範囲で努力を続けてきたつもりです。 いじめにあっていた頃は部屋や自分で管理できる趣味で気持ちを逸したり守ったりしながらなんとか耐えたし、親の虐待も創作活動で耐え抜きました。 自力でひとり暮らしをして大学にまで来たのに、限界が来てしまい精神科に入院したのですが、まさかそこでもいじめに遭うなんて思いもしませんでした。 自分で言うのもおかしな話ですが、できる限り今生では良く生きたいと願って実際に行動に起こしてきたつもりです。 高校時代に一度死を決意してから、一切の後悔なく、傷つけた人には謝罪し間違えたなら改め、自分に恥じない人生を送ろうと努めてきました。 それなのに今回、病院で看護師さんから心無い言葉を浴びせられ心が折れてしまいました。(成人しているくせに何もしていない、何を努力しているのか?何もしていない、など決めつけるように言われました) 頼れると思った人から浴びせられる暴言には耐えられません。希死念慮が強いことも伝えてあったはずなのに、なぜこんなことを言われたのか全くわかりません。ただ辛く、もう人を信じられなくなってしまいました。 その後浮気していた元恋人の浮気相手から「お前みたいなクズだから捨てられるんだ」旨の発言をされ、気にする必要はないと分かっていてもそれも痛手になりました。その相手を夢に見たりしてとても辛いです。 家族もいつも八つ当たりしてくるばかりで、今まで半ば両親のカウンセラーのような立場でずっと甘えられてきたのに私にはなんの報いもありません。 なぜこんなにも身勝手で人を傷つける人たちは幸福で平気に生きているのに、私はどれだけ努力しても痛めつけられるのでしょうか。 心の底では生きていたいと思っています。ですが、休むことさえ許されないのならもう限界です。 どこに行けば傷つかず生きていけるのでしょうか。これ以上は耐えられません。

有り難し有り難し 26
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ