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自分で自分がコントロールできない。

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ここ5年くらい自分の言動が自分でコントロールできません。
当たり前ですが無職です。

理由は色々あるのですが、大まかに分けると4つで、

・発達障害の女の子の生霊二人に憑りつかれて自分の意識で生きれないし私が発達障害扱いを受ける。(昔から)
・知り合いの強欲な女や略奪癖のある非行少年に私の精神とか魂とか人格とか根こそぎ盗まれ奪われて発狂した。(7年程前)
・人から見えない嫌がらせをしょっちゅうされて平静さを保てない。(3年ほど前から)
・同じ家に住んでる育ての父親がどうしよも無い悪人でセクハラとかされて悩まされている。(強姦された事もある)

最近(ここ3か月くらい)はある恩人の人のお陰で大分マシになったのですが、根本的解決には至っていません。

疑問なのですが、障害を負わされて狂わされた魂や精神は死ねば治して貰えるのでしょうか?
また盗まれていった私の魂や自分の人格の根源は返して貰う事は可能なのでしょうか?(自力で取り返そうと何度も足掻きましたが駄目でした。)

どうすればいいでしょうか。
あとここ2年くらい何度も現況から逃げたくて自殺をしようとしては怖気づいての未遂を繰り返してきました。

先日もスズランの毒で死のうと思いネット注文した花を食べたのですが量が足りなくて死ねませんでした。飛び降りは手っ取り早いですが正直怖いです。アルコール中毒死もお酒に弱いので無理でした。

後死んだ後にうちの墓に入るのは絶対嫌です。父親が極悪人なので同じ墓に入るとか想像もしたくないです。
遺書に書いて残しても父親に発見されたら破り捨てられやっぱり家の墓に入れられそうで嫌です。

イジメられてた中学生時代にも学校で飛び降り自殺しようとしたことがありましたが屋上のカギが閉まってて出来ませんでした。
あの時に死ねてたら、あの時なら死ねてたのに、と今でも思います。
田舎で高い建物が学校くらいしかなかったので。

最近は10Mくらいの高さの橋を発見してそこから河川敷に飛び降りようとしては怖気づいてを繰り返してます。

最近は精神的には落ち着いて来たんですけど、またいつ悪化するのか分からないのでそうなる前に早く死んで逃げたいです。この5年の間に大失恋もして生きる意味を見失ったので余計死にたいです。

生きるアドバイスとかは要らないです。
楽に死ねる方法とか心構えをアドバイスして下さい。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

現状から解放されたいから、死にたいのよね。

解離が起きているのではないかしら。自分が自分では無くなったり、自分の中に別の人格が現れたり。それが、あなたを狂わせているのよね。

現状から解放されたいから、死にたいのよね。
毎日の暮らしも、そこに父親がいるものね。
居るだけでも、苦しいよね。
生きる理由がわからなくなるよね。
 
解離性同一性障害のある人と、話をすることがあります。別人格や主人格(本人)が連絡をくれます。
生きづらさから回避するために、別人格が生まれてきた経緯があります。話す中で、落ち着いたり、現れなくなったり…
そうしながら、辛い時は誰かに頼りつつ、生きている人を身近で見てきました。

あなたの辛さは、周りにはなかなか分かってもらえなかったり、信じてもらえないこともあったでしょうね。

せめて、メールでもいいので、話そう。
死にたい気持ちや、死にきれなかったときの辛さも、わかってあげたいよ。

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はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として...
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心により良くなる縁を少しずつ加えていく

正直何と言っていいかわかりませんが、私があなたのお立場だったらと思いを馳せながらお話させていただきます。
まず、あなたの人生を苦しみに追い込んだ原因はサイコパス親父と悪友たち。内なる悪縁を断つのです。私も人生において本当に「(# ゚Д゚)こいつだけは許せん」という奴と何人も出会ってきました。不思議なことにそやつらは「悪いことをしながらも悪いとも思っていないおかしなところがある」のです。これはあなたが傷ついたことから心が脱却するための話として読んでください。あなたを苦しめた人はあなたを苦しめようという意識があったとも言えますが、本当はただ自分の欲のために「ただ自分をやって」いただけ。それは相手が誰であろうが、自分の欲の刃をふるったらその先にあなたが居てしまったという見方をしてみることをお勧めしたいです。もちろん、やったことは非道。鬼畜。獣です。
師匠が私に教えてくれた教えですが、貧しい国で子供が目の前に食べ物があったら、それを盗もうとか悪いことをしようということではなく、ただおなかがすいてそれを口にしてしまうだけなのだ、と。
ウチのお寺では先々代の「タカさん」というおばあさんが沢山動物を飼っていたので動物を私も観察して育ちました。動物の世界もひどいいじめがあるのです。餌も奪い合い、取り合い。たまたま私が落としてしまったものでも瞬時に食べてしまう。それがものすごく大事なものであってもまさに畜生世界、餓鬼界。
人間の世界も同じだと思いました。
獣のように真っ当な教育を受けていなければ人は人の形をしているだけ。
だから悪意を振りかざす人はあなたを苦しめようとしたのではなく、ホントに本人が餓鬼畜生世界の心にあるから、本人も苦しんで負の連鎖を継続してあなたに嫌なことをしたという面があります。もちろん、それでもあなたが受けた痛みは変わりません。それでもお願いがございます。
本人たちも過去において嫌なことがあったために悪に染まった悪人、サイコパス、猟奇的な人間たちの悪意によって、あなたまでがコントロールされたり、死ななきゃいけないと思わされる必要なんてありません!むしろ、毒されないこと。悔しさと怒りを奮い起こして「こんな奴らにつぶされてたまるか!」と善導する気持ちを持つ。彼らの悪意から離れて自由になりたいと思いましょう。苦しい心も救う方法はあります。困ったら電話をください。

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質問者からのお礼

  丹下覚元様>お返事ありがとうございます。動物界でもイジメがある、ですか。
動物好きです。見てると可愛くて癒されます。だけど動物界もシビアなんですね・・・OTL
その、私の魂とかを奪って行った少年は多分サイコパスで、もう一人の方は多分本当に根っから貪欲で欲しいから盗んだって感じです。
実はその盗人に日常的に恥もかかされていて、怒って私もやり返してしまって、同じ土俵に立ってしまいました。お恥ずかしい。
スルーする力を身に着けようと思います。お言葉を頂いたからか、気持ちが楽になったので、もう少し生きる方向で別の手段も探してみようと思います。

  中田 三恵様>回答有難う御座います。乖離ですか・・・そういえば高校生の頃自分をそう疑ったことがありました。
精神科の先生には統合失調症と言われましたが。
警察の人も精神科の担当医の先生も身内も、被害に関しては私の話を信じてくれない事が多いので、解かってくださって本当にありがたいです。温かいお言葉身に染み入りました。

また何かあったら電話かメールで相談させてもらおうかなと思います。
親身に聞いてくださり本当に有難うございました。

「自分・人生に絶望しています」問答一覧

私は人を不幸にしている気がします

過去の出来事を思い出したり私や私の家族の現状を見ていると「人を不幸にしているかもしれない」と思い自分の存在への罪悪感が湧き出てきます。 こんなお母さんでごめんね、こんな娘でごめんね、こんな妹でごめんね、こんな嫁でごめんね。こんな気持ちです。 私は元カレと交際している間に依存に陥ってしまい仕事も辞め、駆け落ちし、飼っていた犬もネグレクト状態になりこのままでは可哀想と思い里親に出し、借金をつくり現旦那と結婚中に返済完了し、現在は2児の母として育休中です。 兄は鬱病で心配ですし、兄が大変な時に私は気づかず自由に生きていたことへ申し訳なく思いますし、親に何もしてあげられていない現状や経済力なさ、旦那からの言葉に傷つけられ虚しくなります。 ぷつっと何かがキレて飛び降りてしまいそうな感覚になります。 気がつけば自殺の情報など調べたり。でも死にたくない。そんな訳のわからない感覚です。 子どももいなく、1人だったら生きる責任もなく死んでしまうだろうなと思います。 過去の出来事はずっと私というものの肩書きのように消えることはないのでしょうか。 誰と付き合っていた、誰との間で流産した、誰との間で借金をしたなど...過去とらわれず新しい自分としてスタートしたいけれど旦那などに過去のことを言われたりした時「あ、私は変われないんだ」と死にたくなってしまいます。 私は生きている価値はありますか。 どうしたら自分を認めてあげられるのでしょうか。

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親族への不純な優越感

お世話になっております。  若い頃、散々伯母と共に馬鹿にしてきて屈辱を与えてきた従弟が 30代でハゲはじめ、現在数年間無職です。数年ぶりに訪ねたら怒鳴り合いになり、自分を散々いじめてきた伯母も、もはや彼は手に負えなくなっており、 自分に嫌味を言うのがやっとと言う感じで哀れでした。  さらには高校生の頃「お前はどうして、背が伸びないんだ。可哀想でよ~」と、執拗に言ってきた父の二度目の浮気が発覚し、大騒ぎとなりました。 自分は親族の中で一番背が低く、170cmにも届かず、他の兄弟や従兄弟、伯父や父に至ってもきちんと170cmを越えており、上記の従弟に至っては180cmあり、本当に悔しくて屈辱でした。 ちなみに父は自分が嫌がると知っててテレビに出て来るイケメンやモデルを 「おっ!背、高いね~~!!」とわざと声高々に言い、自分が怒るとさらにバカにしてきて、終いには「父親に対してなんだその態度は!! お前が規則正しく生活しないからチビなんだろ、バカ」と暴力を振るって、押さえつけて来るような男でした。実はこの時一度目の不倫中だった上、自分が逆らうからと食事を別の部屋にさせられることもあり、大変悔しい思いをしました。学校が辛かった事も拍車を掛けました。  そこで二度目の不倫の決定的証拠を抑えた自分は、父がそのような事を言うたびにわざと、父が不倫相手に当てたラインを「○○、愛してるよ、ってか?」と音読すると一発で黙るようになりました。どんなにやめてくれと母と共に頼んでも、やめようとはしなかったにも拘わらず、です。その後も何度かその応酬が繰り返された結果殴り合いになり、負けそうになった父は包丁を持ち出して来て、ほとほと情けなく思えました。  そして、その思いの丈を理解してもらうべく、周囲に思いきり語ると男が下がるからやめろ、などと否定されます。その通りだと思います。しかし、思春期に受けた屈辱、悔しさから何とか持ち直したところ相手が同じような目に遭えば、この嬉しさを言わず、笑わずにはいられないのです。  その内自分にバチが当たるような気がするのですが、このストーリーを他のどなたかに伝えずにはいられず、語らせて頂きました。この不純な高揚感を受け止めた上で、自分を戒める説法があればお聞かせ願いたいです。そして、このようなことを人に語らず生きていけるようになりたいです。

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応援する資格がもうない

こんにちは。 私はとあるアーティストが好きです。そのアーティストについて呟いたりファン同士で交流する用のツイッターがあります。 私は所謂同担拒否の方が苦手です。自分の存在が否定されているような気がするのです。そのアーティスト自身も同担拒否について苦手意識を持っています。その方の歌声に惹かれて応援し始めたのは事実ですが自分と同じ考えを持っていることにも安心できたため応援をしていました。また「あくまで自分は恋愛感情を抱かせる売り方はしていない。恋愛対象とするのであれば別のアーティストを探してください」と公言している程です。 数年前のことです。私はツイッターでたまたまアーティストの同担拒否の方を見かけてしまいました。またその方はアーティストに対して恋愛感情を抱いているといったツイートも本人に直接発信していました。 私は怒りと同時に動揺もしてしまいました。私の存在が否定された、アーティスト自身が公言したことも無視しているとそう感じてしまいました。 またその同担拒否の方は友達募集のツイートもしており「同担需要ない」といった文言も含まれていました。 そして私はとある掲示板にアクセスしました。ファンがマナーの悪いファンを批判しているような正直に言うと雰囲気の悪い掲示板です。そこの掲示板では既にその同担拒否の方が取り上げられており「恋愛対象とするなら別のアーティストを探せって公言されてるのにありえない」「アーティストに対しての返信もかなり失礼」と書かれていました。私は何を思ったのかそれに便乗してしまいました。「〇〇って奴のタグ(友達募集のツイートのこと)が不快。お前の方が需要ない」と書き込んでしまいました。ですが私の書き込みを気に留める人はおらず、そのまま別の方の批判で流れて行きました。当時の私は発散ができればよくそれ以上書き込むことはありませんでした。 ですが数年経った今ふと思い出し罪悪感に苛まれています。書き込んだのはその一回だけでしかも私の書き込みを気に留めていなくてまたその掲示板も書き込める上限に達し別のスレッドが作られている状態ですがここ最近ずっとそのことで頭がいっぱいです。私はもう応援する資格がないと感じています。お相手は今は同担拒否ではなくなっているようですがツイッターは非公開になっており内容は確認できませんでした。 私はこの罪悪感とどう向き合っていくべきでしょうか。

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さすがにもう幸せになりたい

不幸自慢のように思われてしまうかもしれません。けれど、どれだけ不幸であったか、不幸であるかということを書かせていただきます。 小学生のときに転校してから、今までずっとずっと、死にたい死にたいと思いながら生きてきました。 いいかげんに幸せになりたいです。 転校した初日に母に言った言葉は死にたいだったそうです。私は覚えていないのですが…… その日から学校にいても家にいてもしんどくて、生きていることが辛い、消えたいと思う毎日でした。 実際はしんどくないのに死にたいと言っているかというとそういうわけでもありません。 小学生の頃は人の目が怖かったです。場面かんもく症といって、学校関係の場面では声が出ずに話すことができませんでした。前を向くこともできず、首が痛くなるほど下を向いていました。 小学生の頃には父からの性的な暴力が何度かありました。今はもう一緒に暮らしてはいませんが、親子関係は続いています。ですが父親として認めることはないです。 中学生は不登校で、少しだけ通いましたが、授業をまともに受けられないし、下ネタが飛び交う荒れた環境でした。1人の子からブサイクだ、存在が気持ち悪いといじめられたこともあります。机をぶつけられたりもしました。 高校生の間は、転校してからの人生で一番穏やかなときでしたが、やはりブサイクだ気持ち悪いと言ってくる人はいました。辛いことが重なった結果うつ病になりました。 こうやって書いていると、あまりしんどくなさそうだなぁと思われるかもしれません。 ですが本当に心がしんどくて、生きることが苦しいんです。 最近は支えてくれていた母もしんどくなってきてしまって、ケンカが増えました。私が責任を押し付けて、母のことを尊重できていません。 私の命はなぜあるのだろう、苦しむためにあるのかなと感じます。 変な話、嫌に思われるかもしれないのですが、小さい頃に悪いものに取り憑かれたことがあるみたいなんです。有名な厄除けのお寺でよくしてもらいました。 その悪いもののせいで辛い人生なのかなって、悪いものに責任を押し付けたくなります。 生きることは苦しみであると仏教は説いていますよね。 幸せになれるって言って欲しい気持ちもあります。 長年苦しんだから、幸せになれますか? 人生に希望が見えなくて、希望を見せて欲しいって思ってしまいます。

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楽しかった過去を思い出してしまい苦しい

初めて相談させて頂きます。 文章の構成などめちゃくちゃだと思いますがご容赦ください。 私は20代、社会人の男です。 タイトルにある通り、楽しかった過去を定期的に思い出してしまいその度に苦しくなってしまいます。 きっかけはいろいろあるのですが、昔の友人から連絡があった時や、ふと過去の写真を見つけた時、はたまた仕事で辛いことや受け止め切れないことが起きた時などにそうなることが多いです。 前者であればまだ「あの時はいろんなことがあったなぁ」とポジティブに懐かしむことができるのですが、後者の場合(仕事で辛いことがあった時など)が非常に厄介です。 もともと私は要領が良い方ではなく0から物事を考えることも苦手なのですが、今の仕事では覚えることや考えることが非常に多く、いつも上司に怒られてしまいます。 いつも迷惑をかけてしまっているな、と落ち込む毎日です。 普段はなんとか自分なりに前向きに取り組み心もリカバリーできるのですが、 自分の中で限界になると「昔は楽しかったなあ」などと現実逃避してしまいます。 それがタイトルにも書かせていただいた状態であり、今まさに陥っている状況です。 こうなると目の前の物事に向き合う事も難しく、具体的には過去のメッセージのやりとりや写真などいろいろ漁ることに夢中になってしまいます。 しまいには、「なんとかあの頃にもう一度戻れないだろうか」と本気で考えてしまいます。それは絶対に無理だとわかっているからこそ、とても苦しくなるのです。 結婚しており趣味も楽しめているため、プライベートは充実していないわけでは決してないと思うのですが、どうしても仕事で辛い状態が続くとそういったドツボにハマってしまいます。 こういったときに私はどう向き合うべきなのでしょうか? 人間誰しも過去を懐かしむことはあると思うのですが、皆様はどう向き合っているのでしょうか? 今は将来どころか目の前も見えず、ただ過去に固執してしまっている状況です。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ