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全部自分のせいです…

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有り難し有り難し 24

2歳の子供に、発達障害があることが分かりました。
発達障害が分かったことよりも、子供の発達障害が自分の遺伝なのではないかと苦しくて堪りません。

私は子供の頃から友達を作るのが苦手で、クラスで友達が出来ず一年間一人だったこともあります。
他にも10代、20代に何でそんな常識の無いことをしたんだ(部活の朝練に度々遅刻して先輩を怒らせる、友達との約束をドタキャンする)と頭を抱えたくなるようなことも数々…。
その為、子供の発達が生まれたときからとても心配でした。そして心配が的中してしまい、やっぱり自分はおかしい人間なんだと突き付けられた気持ちになり、子供に向き合うのが辛いです。

また私には持病があり、夫の家族はそれをよく思っていません。
義父は未だに挨拶しても無視されます。話し掛けるのは夫と子供にだけです。
子供に障害があるとわかれば、真っ先に私のせいだと言われると思います。これ以上負担をかけるな、離婚しろと言われてもおかしくないと思います。

子供は可愛いです。出来ないことをカバーできるように真っ先に診断書を取り、療育先を見つけてきました。
お恥ずかしい話、私自身が自分に自信を持てなくなり、何もする気が起きず、夫にも公的機関にも相談できずにいます。
夫に相談しないのは、子供が生まれてからスマホ依存症のようにいつもスマホをいじっているため、以前意見の相違で怒鳴られたことがあるからです。
楽しかったことがあっても、話す気になれません。
公的機関は以前LINEの育児相談していたら虐待を疑われ、家まで児童相談所が来たからです。
保育園の先生はできないことばかりを注意されて、出来ない子はやりたくないのだということでほっとおかれ、夫も私も信用していません。

もし私が障害を持っていても、今仕事もしてなんとか生きている、でもやっぱり自分はおかしいんだ、といったりきたりしています。
私は自分の気持ちをどう整理すればよいのでしょうか。

2023年8月19日 12:33

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

あなたやお子さんを守るためにも、暮らしの中に支援先を見つけて

凄く心細く不安になってしまいますよね。
発達や障害や病気に対しても、あまり良いイメージをもってもらえなかったり、偏見があるのね。だから、冷たい態度をされて、あなたもビクビク不安で怖くなってしまうわね。悔しいし悲しいわね。

だけど、あなたのせいではないのよ。誰のせいでもないし、不幸なことでもないわ。

発達障害にもいろいろ有りますし、ちょっと難しいなという苦手な部分もあれば、得意な好きなことも出てくるでしょう。ちゃんと、お子さんなりに成長してくれますよ。

あなたが生きづらさを感じてきたのは、周りの無理解や人間関係の複雑さだったと思いますが。今は何でも調べたり、パーソナリティの特徴や接し方なども、発信していける時代ですから。お子さんだって、仲間を見つけたり、自分で乗り越えていける力もついてくるわよ。お子さんの将来を、悲観的にならなくてもいいんじゃないかしら。

そして、これから子育てをしていく上で、あなた自身も仲間を見つけていきましょう。
保育士の対応も、不十分ですよね。お母さん(あなた)の不安をサポートするのも先生なんだけれどね。そこまでは目がいかない、経験の浅い先生なのかもしれませんね…。

公的な相談窓口は、LINE相談だったのね。
文字でのやり取りは、誤解が生まれるかもしれないね。
子育て世代包括支援センターや、発達障害者支援センターなどが、各自治体にはあります。また、市の女性電話相談などもあると思いますから、そちらでも聞いてもらいましょう。
私も行政の相談員をしています。いろんな職員がいますが、丁寧に耳を傾けて関わってくれる人もいますからね。
頼れる支援先があるのは、安心だよ。

病気や障害があっても、おかしいわけじゃないし、そのことで偏見や差別を受けるようなことがあってはいけない。あなたやお子さんを守るためにも、あなたの暮らしの中に、支援先を見つけていきましょうね。
ハスノハでも話を聞きますからね。何でも相談してね。一緒に考えていきましょう。

2023年8月19日 13:52
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有り難し
おきもち

はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として...
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悪く言っても自分も子供も傷つけるだけ 向上する志をもつ

今の時代はあり難いことに多様性や個人の自分では買えられない個性・特性が尊重されて誰一人取り残されることのない社会へと向かって進歩し続けております。もちろん、まだまだ進歩・発展・発達の途中です。そしてあなたもお子さんも進歩の途中です。私も進歩の途中。進歩し続けることがゴール、向上し続けることがゴールと認識しましょう。世間、周囲の理解も進歩・向上をしていただく必要もありましょう。支援やサポートの形も進歩・向上をする必要があります。
決して諦めることなくよりベター、より良い心、より良い状況に向けて光ある方向へ歩みを進めていくことです。
これを仏教では菩提心と申します。自らも向上する精神を持つ。
この上ない心を求めて進んでいく精神。
自分も救う、我が子も救う、相手も救う、アンチも救う、誰とも対立することなく、みな発展途上、発達の向上中と捉えて一切の人々を救う志を持つのです。
どこの誰が完璧なまでの聖人君子なものでしょうか?完璧な人などいない。お釈迦様であっても違う趣旨の間違った受け止めされ方をされてしまい他人から恨みを買うことだってあったのです。
ですが誰もが自分史上、最も安全で無問題な心になることはできるはずです。それをわが子の為に探し続けることこそ安心につながる道です。
我が家も子供が発達障害です。私もこの子が私の死後も問題なく生きていけるようにサポートし続けております。全ての支援を必要とするお子さんたち、大人たちが発達❝障がい❞という言葉でラベルをつけられてしまうこの社会もまだまだ発達が困難な状況にある国であり発展途上国かもしれません。ならばこそ、同じ水槽の中、同じ国の一員、同じ社会の一員としてあなたも決して諦めることなく、ご自身のできる形でお子さんの為、同じ悩みを抱える人たちのために支援の手、サポート、お役立ち、救い、ケアのアクションをするべきではないでしょうか。負担のない形で良いのです。
困難な問題とはその問題が自分の中で「問題視」されているときだけが一番の問題
なのですから、その苦しい状況をも支援を必要としているわけなのです。
より豊かな心、より良い状況、より安心できる形を目指して具体的に行動を始めましょう。
人のせいにもしない。自分のせいにもしない。
人は生まれを選べない。誰かの罪を問うよりも、その状況からより良い状況に向かうべく、建設的な努力をするべきです。

2023年8月20日 9:56
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有り難し
おきもち

質問者からのお礼

ご回答ありがとうございます。
とても救われました。子供と二人頑張っていきたいと思います。

「感情のコントロール・気持ちの整理」問答一覧

責任感が強すぎてイライラしてしまいます

学園祭運営の幹部を任されました。 そこで、少し他の方にイライラしてしまうことが増えてしまいました。イライラしないように自分の心をコントロールするにはどのようにしたら良いでしょうか? リーダーはAさん、副リーダーは私とBさんの2人、合計3人で運営をしています。 リーダーであるAさんは明るい性格で話が上手い方なのですが、他人の意見に流されたり、仕事もこちらがお願いしないと全くやらない方です。また、こちらの仕事に文句をつけるだけで本人は何も動こうとしません。 Bさんはとてもリーダーシップに溢れる人で頼れる人です。仕事も率先して行ってくれます。しかし一方で少し面倒くさがりな所があります。    今まで頼りにしていた先輩方が卒業され、私たちが主となって運営を進めていかなければならなくなってしまいました。 現在、先生方や学生への諸連絡を私が全て進めている状況です。Bさんは他の仕事をしてくれているのですが、肝心のリーダーであるAさんが何もしてくれません。 私やBさんの意見をオウム返しするだけだったり、同意するだけだったりと、とても適当です。 何だか私だけ必死になって進めているようで、やるせない気持ちになってきてしまいました。 リーダーであるAさんにはもっと責任感を持って仕事をして欲しいし、こちらとしてもお互いに支え合って運営していきたい気持ちがあるのですが、あまりそのような様子が見られずにただイライラしてしまいます。 他人のことをコントロールするのは無理だと分かっているので、せめて自分の心が楽になるような考え方をしたい、イライラしないように感情をコントロールしたいと思っています。 そのようにするにはどうしたら良いでしょうか…?よろしくお願い致します。

有り難し有り難し 3
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旦那の前妻との子どもについて

旦那は再婚、私は初婚です。 旦那には前妻との間に子供があり、離婚した後は養育費をしっかり払いながら、たまに子供とは会っていたようです。 私と結婚してからは子ども2人に恵まれ、前妻への嫉妬とかそういう感情は皆無でした。 しかしその前妻との子どもに子供が生まれたようです。つまり、旦那の孫になります。 今まで、友達、芸能人、近所、ニュースの中の人、自分が出産を経験して以降は赤ちゃんの誕生には心から祝福してました。むしろ、知らない人の子でも可愛いし本当に喜ばしいと思っていました。 ですが、今回はどうもそう思えない自分がいます。素直におめでとうとか、よかったねとか言えないというか。。 むしろ知ったのも、義母が旦那と我が子とテレビ電話してる中で知らされました。 私がその場にいるのもわかっていて伝えてきました。義母からしたらひ孫が増えたので喜ばしいことだと思います。 今まで前妻のこと子どものことは私がいないところで話していたようです。 このモヤモヤは、これは嫉妬なの?どんな感情?と混乱しています。 今後、旦那がいつかその孫と会うとかそういう流れが出てくるのかな?とも思います。 旦那にとっての子どもだから会うことには止めたくはないのですが。。 ただ、私の心構えとして今後どんな気持ちで対応していいのか、さっぱりわかりません。下手したら嫌味を言ってしまいそうにもなるし、突き放してしまいそうにもなる。もし会いに行ったなら、帰ってくるタイミングで私は子どもたちを連れて遊びに行こうかなと思ってしまいます。なんだか、そんな気持ちです。私の気持ちをわからずに行動するんだろうなと旦那にもイライラしてしまいそうです。 って、これもまだわからないのに、勝手に被害妄想してしまいます。 教えてください。

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気持ちの切り替え方

「子供を持たない人生」への気持ちの切り替え方を教えてください。 年上の夫と猫と暮らしています。 一時期頑張ってみましたが子供に恵まれず、夫婦で話し合い、これ以上は頑張らない、夫婦2人と猫1匹と楽しく暮らしていこうと決めてから数週間が経ちました。 新たな趣味にチャレンジしたり、楽しい予定を立てたり、心機一転前向きに過ごしてきましたが、ふとした瞬間に「子供がもう持てない」という現実にどうしようもなく悲しくなる時があります。 職場の同僚や友人の妊娠報告などが重なったこともあり、ここ最近は特に情緒が不安定になる時がありました。 妊活中は度重なるプレッシャーからか夫に排卵日付近以外は断られるようになり、子供を持たないと決めた今は完全に夫婦の営みはなく、よく言う「諦めた頃に授かる」可能性はありません。 しかし夫婦仲自体は良く、趣味も合うので付き合いたての頃のように楽しく過ごしていますし、わたしの気持ちのケリがついていないことも夫は理解して寄り添ってくれています。 夫と離れて今の生活を手放してまで子供は望んでおらず、2人で出した結論にわたし自身も納得はできています。 ただ、それでもこうして気持ちが不安定になってしまうことがあり、上手な切り替えの仕方を模索中です。 望んでも手に入らないものに対する気持ちのケリの付け方を教えてください。

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感情の整理がつかないです

感情の整理がつかないです。 私は、日頃からボランティア活動を行っています。ある時、隣県の団体がSNSでメンバーの募集を行っていました。自分の知らない地域での活動を知る機会だと思い、応募したところ、代表(Aさん)から「現在、元代表(Bさん)と揉めている」という旨の連絡がありました。 
その時聞いたのは、この会の立ち上げメンバーだったAさんとBさんが、価値観の違いなどから大きな仲違いをしてしまい、Bさんが休会状態にある。「その状況で今回新たにメンバー募集を行うのは不当な扱いを受けている」とBさんが声明文を出している状態ということでした。 Aさんから「こちらも声明文を出したり、話し合いを続けるなどして解決に動いているが、現状はこうであると知った上で会の活動に参加するか否かを決めてほしい」と言われました。 それを聞いたときは正直驚きました。しかし、それぞれの声明文やSNSの書き込みを読み、あまりAさんたちに大きく非があるようには見えず、大丈夫かもと思って軽い気持ちで、会に参加すると答えました。 会の活動はとても楽しいものでした。メンバーもみんな素敵な人で、知らない土地での活動も面白いなと感じたほどです。 しかし、しばらく経った頃に偶然この会についてネットでの書き込みを見つけました。そこには、「精神を病んで被害を訴えている人がいるのを無視して活動している人間の人格が疑わしい」「声明文を出した上で活動に新たに加わった人間もハラスメントを容認している最低な奴ら」と書かれていました。 また、BさんもSNSで「人が苦しんでいる裏で行う活動の何が正しいんですか」という旨の書き込みをしていました。 
頭を殴られたような衝撃を受けました。まさか、会に参加していること自体がハラスメントを容認する行為に当たるとは思っていなかったからです。
これまで私自身もハラスメント行為を受けた過去もあったので、まさか自分が加害側になり得るとは思いませんでした。 自分は軽率な考えから許されないことをしてしまったのかと、今更ながら強い罪悪感や自分に対しての失望感で混乱しています。 この感情をどう整理したらいいのでしょうか。 お言葉いただけますと幸いです。

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気持ちの持ち方が分かりません 

こんにちは。以前主人から愛情がほぼ無く責任感で結婚していると言われこちらで相談させて頂いた者です。 あれから、主人に離婚したいと言われました。その後、半日も経たないうちに離婚は子供に迷惑をかけるから撤回したいと言われました。 このような事があってから2週間程経ち、自分の色々な感情が次々と出てきて、自分でも分らなくなり混乱しています。 主人に好きな人ができ、私の嫌なところが目につくようになった為に愛情がない、離婚したいなどと言っているようです。不倫はまだしていない様子です。時間の問題かと思いますが。 最初は、私の性格に問題があるのだと自分を責め直す努力をして毎日反省していました。今後も穏やかな性格になれるよう努力していく決意はしています。 しかし日が経つにつれ、全て私のせいにし、愛情がない離婚したいなど、軽々しく口にしてはいけない事を簡単に言ってしまい、あげくに撤回したいなどと言う主人に苛立ちを覚えました。 結婚20年以上が経ち、主人を尊敬していたのですが、好きな人ができただけで、これ程までに相手の気持を考えられず被害者意識の強い人だったのかと軽蔑すらしてしまいます。 しかし私の甘えですが、離婚して子供を一人で育てる自信もなく、経済的にも今の生活を手放す勇気もありません。 かと言って、主人に目をつむって生活できれば良いのですが、主人に対する苛立ちと、軽蔑、悲しさ、寂しさ、虚しさが毎日押し寄せています。 自分の気持ちが分からず、どうしたいのかも分からず、決断力や行動力もなく、情けなく思います。 ただ自分から離婚したいとは絶対に言わないと決めています。離婚しても、主人は喜ぶだけだし、経済的に苦しくなるのも私だけと思うと、必死に主人にしがみついていようと思ってしまいます。愛情があるからそう思うのか、ただの執着なのか、自立できない自分の甘えなのか…その全てだと思います。 これからの生活で、私の心が少しでも穏やかに過ごせるようにするためにはどのような考え方をしていったら良いのでしょうか。 自分を大切にと以前アドバイスして頂きました。ずっと考えていますが、私が我慢すれば家族が幸せになると思い過ごしてきたので、自分を大切する仕方がわからないです。 何をしたら良いのか、どう気持ちを収めたら良いのか… アドバイスを頂きたいと思います。 よろしくお願いします。

有り難し有り難し 20
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ