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人の言葉を聞き流せるようにしたい

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いつもこちらでは大変お世話になっております。

今回ご相談したいのは「人の言葉を聞き流せるようになる方法」があればアドバイスをいただきたいです。

体調を崩してしまい、仕事に復帰してもまた体調を崩して休んでしまうことが多く困っております…。

借金もしている為、早く仕事に継続して出られるようになりたいのですが、どんどん周りにどう思われてるのかが気になってしまい…出勤しにくくなってきています。

また、上司のからは以前「(私)は居ないものと思ってる」と言われたり、他の上司からは「(今は休むことは構わないけど)他では通用すると思うなよ」と厳しい言葉をいただきました。

私も、今の自分のやってることは他の場所では通用しない。私がやってることが幼稚で馬鹿なことだと頭では理解できていて、恥ずかしくて消えたい気持ちでいっぱいです。

以前は、体調を崩すこともあったけど借金なんかしていなくて普通に仕事も出来ていたのに…ここ3年ぐらいの間で人生が変わったような気持ちで苦しいです…。

思い当たるのが、職場の先輩からの八つ当たり(本人からハッキリ八つ当たりと言われて笑われた)一言によって、自信を無くしてしまい仕事に行けなくなりました。

人からの悪意?のある言葉を受け流して、気にせず仕事が出来るようになりたいです。以前の仕事は皆が仲が良かったので、悪意のある言葉を受けることもなく仕事が出来たのですが…今の職場は悪口、陰口を聞くのが当たり前のところです。

できれば今は転職は考えてないので、今の職場の悪意ある言葉を受け流してながら仕事が出来るようになりたいです。

色んなお坊様のアドバイスをお聞きしてみたいので、どうぞ宜しくお願い致します。

2024年1月20日 19:05

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

悪言や悪縁を切りましょう

拝読させて頂きました。
あなたが人の言葉を聞き流せるようにしたいと思っていることを読ませて頂きました。というか人が言っている悪言を受けとらない様にするにはどうすればいいのかと思っているのではないかと思います。私もそう思うことありますし、嫌な言葉を聞くのはとても辛いですからね。お気持ち心よりお察しします。
仕事上どうしてもそんな言葉を聞かなければならないこともありますよね。私も以前そう思いましたが、なかなかその様な嫌味や愚痴や叱責や非難はどうしても耳に入ってきてしまうものです。できれば一切受け止めないことです。そしてもしも人のことを非難する様な発言であればハラスメント行為ですから速やかに会社の人事や管理部門に相談して改善してもらう様に話してみましょう。
それとその様な悪意や悪言を平気で言い合っている職場からできるだけ離れましょう。
「朱に交われば赤くなる」ということですからその様な悪縁にしがみつく必要はありません。できればさっさと悪縁を切っていきましょう。一生その悪言の方々と過ごさなければならないわけではありません、悪意や悪言にまみれているところはいい仕事はできないでしょう、人心は離れていくものです。割り切ってしまっていいのではないかと思います。そして仕事が終わったら一切関わることもやめましょう。
あなたがその様な悪意や悪言そして悪縁を離れて心穏やか毎日を充実して生きていかれます様に、本当に素晴らしい方々とご縁に恵まれて心健やかに幸せに生き抜いていかれます様に切に祈っております。至心合掌

2024年1月21日 10:08
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有り難し
おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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質問者からのお礼

Azuma様、何度かこちらでご相談した際にAzuma様の言葉に助けられたことがありました。本当にありがとうございます!

他にもアドバイスくださったお坊様達にもお礼をお送りしたい気持ちがいっぱいなのですが…借金をしている身なのでお渡しする事もできず…本当に申し訳ございません…。

私も今の職場から離れたい気持ちも正直考えてはいるのですが…転職したとしても、同じような悩みに悩まされることが多いので、何を言われても仕事を続けてる人たちのように…強く生きたいと思いご相談しました。

何処にいっても嫌な人は必ず居ると聞いたことがあって…私は気になるタイプで、何か言われたりされたりするとすぐに辞めてしまうんです…。

歳も歳なので…出来れば転職よりも「聞き流す力を身に着けたい」と思いアドバイスをいただきたくご相談さけていただきました。

やはり…受け取らないのが良いのですね。ただ…気付いたら受け取って落ち込むことが多いので、落ち込んでしまった時のAzumaさん対応の仕方、気を持ち直す方法などもお聞きできれば嬉しいです!

「会社・職場・学校の人間関係」問答一覧

頑張っている事に対する否定

仕事、職場に関して相談させていただきます。金融機関で営業をしております、30代半ばの女性です。 少し前の話になりますが、県内でかなり優秀な営業成績で認めていただき、日頃の取り組みを同職の人たち(80人くらいしかいませんが)の前で発表してほしいと任命されました。 その機会に発表内容を考えて、指導役、講師の方、直属の支店長や部長に目通しをしていただき、発表に至りました。 なかなか同職の人はその商品を積極的に営業をしていなかったり、知識習得をせず勧め方も分からない場合が多く、どうしたらやってみようという気になるか、私がやっていたことを伝えてほしいと上から要望を受けて考えました。 その内容は下記のような感じです。 ・営業するために日頃から新聞を読み、知識や株価などの値動きをチェック。 ・私は文学部出身で経済系に強くないため、経済金融の基本的な本を読み、基礎固めをした。 ・お客様の意見を聞き、その方にあった商品を勧める。 ・投資商品は元本保証がないため、お客さんと金融機関側のリスクを考慮して、支店長と常に相談して進めること。 ・支店の担当は私一人なのでまだ協力体制が敷かれておらず、そこが課題だということ。 ・お客様との面談によって、投資未経験者でも契約していただき、的確な情勢からの商品アドバイスで収益があがっていること。 ・職場全体の状況が、他の金融機関に比べて投資商品取り扱いがおくれており、また、社員の知識不足が目立つ。不十分なまま営業を行っていたりするため、自らの努力と思い切った行動が必要なのではないか。 ・自分自身まだまだ不十分なので、むしろご指導いただきたいと思っている。 といった内容です。 上席の方々からお褒め言葉をいただきましたが、同職からかなり批判もあったようです。同年代というよりは40代50代で営業職の人から、懇親会で話の意味がわからないと暴言に近い事を言われたり、私が自分一人だけでやっていると解釈したようで、かなり陰口を言っていた人がいたそうです。 頑張った事に対する否定ですのでショックを隠しきれないのです。対応に当たった指導役の人は、多分僻み妬みだろう、理解が出来なかったんだろうと言っていました。 どうすべきだったか、部長まで目通ししてくれたのに、何がダメだったのか、文句を言われた時にどう対処すれば悩んでしまいます。何かご教示いただけます幸いです。

有り難し有り難し 5
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仕事を続けるかどうか

2022年秋に転職してから、目眩、脱力に悩まされる様になりました。そして、通院を続けた結果、今年2月に、発達障害(自閉スペクトラム症)加えて、不眠、頭痛は(身体表現性障害)である事が分かりました。 今、私の所属する部署は広報であり、外の人とも中の人とも接する機会が多くあり、業務的に負荷が高いと思って上司に相談しました。別の部署(私の元々の職種は総務)である為、総務系の仕事に就ける様に異動願いと今後、渉外の仕事は荷が重いと言う内容で話しました。ですが、発達障害には見えない と言う理由から、今までと同じ様に渉外の業務を振られる事、異動に関しても、空き等の問題があるから仕方が無いにしても、今後1年程度そんな話は無い と言われてしまいました。全ての事が私の希望通りになる とは思っていません。しかしながら、今のあまり理解をされない状況で仕事を続けて行く事への厳しさも感じています。 そして、障害者雇用で勤務する事を考える様になりました。ですが、障害が分かったのは20代半ば。今まで、知らなかった事を急に知ったから使う と言うのは狡いのでは無いか。体調は確かに悪いけど、働こうと思えば働ける。と考えると、障害者雇用を利用すると考えるのは狡いのではないか。と考えて迷っています。 今の職に就く事が、夢であり憧れでした。折角、掴んだ夢を諦めてしまう事も寂しくもありますが、この様な状況で仕事を続けて行く事も難しいと考えています。 今の職場で頑張りたいと思う半面、もう頑張りたくない。頑張れない。とも思う様になりました。 この様な状態で続ける事は困難である。とは思いつつも、先の事を考えるとなかなか決心が付きません。 どの様考えればに、自分自身を納得させて、自身にとって良い選択が出来る様になるでしょうか。 体調も、障害も言い訳にはしたくありませんが、見えないからと言う理由で以前と同じ様に接せられる事にも困惑しています。 見えなくてもあるのだし、それによって今まで苦労してきた事もきっとあったと思うので、それまで否定されている様で嫌でした。それも含めて、どの様に考えれば良いのか相談させて頂きたく思います。 分かりずらい文章、申し訳ありません。 お願い致します。

有り難し有り難し 2
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