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「怒りを抑える」を含む問答(Q&A)一覧

怒りを抑えるに関するお坊さん問答(Q&A)一覧です。イライラ、腹立ち、恨みの解消方法についてお坊さんの説法を読んでみましょう。

回答は各僧侶の個人的な意見ですので、仏教教義や宗派の公式見解と異なることがあります。答えは一つとは限りません。多くの回答(法施)からあなたの人生を探してみてください。

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義兄夫婦との和解、恩師との和解その1/3

いつもお世話になっております。大変長くごめんなさい。

質問込み合っているのにすみません。緊急性のある悩みでないので何日たとうとも読んで頂ければ、できればお答え頂ければありがたく思います。
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怒りを抑える
有り難し 3
回答 1

夫の不倫

一年前から夫は14歳年下の女の子と不倫してます。職場不倫だと最近知りました。夫は今まで何回も不倫をしてて今回の不倫も遊びだと思ったら夫から離婚を告げられました。夫は離婚して彼女と一緒になるみたい...

怒りを抑える
有り難し 58
回答 3

根に持ってしまう

こんにちは。相談させてください。

自分の本音がわかりません。夫と仲良く過ごしていきたい気持ちがあって、仕事から帰ってきたから温かく迎えようと思っていても、いざ本人が帰ってくると笑顔で迎えら...

怒りを抑える
有り難し 17
回答 2

私がいけないのでしょうか

体調を崩し、人間関係に不信感を抱き長年働いてきた職場を3月で退職する事が決まりました。
2月に毎年健康診断があるのですが、私は『もう辞めるのだから受ける必要ない』と言われました。
挨拶も返し...

怒りを抑える
有り難し 8
回答 1

親として出来る事は放置でしょうか?

昨年、娘が学童で精神的体罰を受けてしまいました。

内容としては、学童内での悪戯が頻繁に起こっており、その犯人として我が子が疑われました。
4畳ほどの個別室に呼び出され、一時間程男性と女性...

回答僧
怒りを抑える
有り難し 8
回答 1

嫌いな人の話を受け止めるには?

はじめまして、よろしくお願いします。

上司の言葉を受け入れられません。
きちんと受け止められるようになるには、どうしたらいいでしょうか。

この上司、人のあらを探して毎日何か言いたい...

回答僧
怒りを抑える
有り難し 11
回答 1

腹立ちを押さえる方法

職場で 上司や同僚にイライラして腹が立ちます。
ストレス解消に何かしたいと思っても何をすれば スッキリするかわかりません。
あと、
腹が立った時に 自分で沈めようと思っても おさまらず 家...

怒りを抑える
有り難し 20
回答 1

母を許せない

幼少期より母に不信感を抱いています。決定的なものにしたのは、友達との文通の内容を見せろと命令し文法のチェックをされて書く手紙の内容を指示されたことです。まだ小学3年生だった私は恐くて拒むことがで...

怒りを抑える
有り難し 21
回答 2

どうしたら変われますか?

初めましてお坊様。菖蒲と申します。実は昔からずっと誰にも相談できず悩んでいることがあるのですが、聞いていただきたくこちらに質問しに来ました。よろしくお願い致します。

悩みというのは、『イラ...

怒りを抑える
有り難し 21
回答 2

イラっとした気持ちを抑えられません

夫にイラっとしてしまいます。
娘1歳4ヶ月です。産後はイライラしていましたし、今はその時よりは落ち着いたと思います。ですが、やはり、自分の思った通りにならないとイラっとしてしまい、態度に出てし...

怒りを抑える
有り難し 17
回答 1

どうしたらよいですか?

義母、義弟嫁との関係についてです。
結婚して一年は義母と夫と三人で生活をしていました。私はいい嫁になろうと、義母に言われた事はすべてハイと答えていました。段々と義母の私に対する思った事をストレ...

怒りを抑える
有り難し 7
回答 1

自分の性格を変えたいです

私は人には厳しく自分には甘いと思います。

それに、人の行動で小さいこともイラッとします。

たとえば、習いごとの待ち時間で必ず携帯をイジっている子がいます。

ある日、習いごとを休...

怒りを抑える
有り難し 13
回答 3

トラウマから解放されたい

幼少期のトラウマに囚われ続けていてとにかく辛いです。
父親に精神的に必要以上に追い詰められ続けた事が原因で、それが一番大きなトラウマになりました。
現在別居している父親の怒鳴り声が大人になっ...

怒りを抑える
有り難し 13
回答 2

心がとても弱くて悩んでいます。

最近、SNS上で自分の投稿に対して直接言ってくるわけではないのですが、自分の投稿についてぐちぐちと言うような投稿をしてきます。
そのようなことをされて、気にしなければいい、と言うのはわかってい...

回答僧
怒りを抑える
有り難し 14
回答 2

何かにつけて愚痴りたい!怒りたい!そんな感情が嫌だ。

最近、仕事が忙しいのか?自分が流されて生きているからなのか?

周りは皆精一杯頑張って幸せに生きているのに自分だけが成長も進歩も無く同じ場所で足踏み状態になり取り残されているような感じなのは...

回答僧
怒りを抑える
有り難し 13
回答 1

家族に優しく出来ない、生きる事が面倒

初めまして。
2歳の娘と4歳の息子を持つ38になる父親です。妻は30歳。

悩みとは自己の欲求が強過ぎて、家族をちゃんと省みる事が出来ない、したいのに出来ないギャップと、生きる事に疲れてし...

怒りを抑える
有り難し 18
回答 1

自分勝手な母

すぐ近くなので週3くらいで会うのですが、会うたび実家の愚痴を聞かされます。うちの人間は可愛くない、ルールをまもらない、家では夜中までうるさくてゆっくり寝られない、感謝がない等々

私からして...

怒りを抑える
有り難し 4
回答 1

感情を抑える癖を治したい

お世話になります。

幼少期の親との関係もあるのか素直な感情を抑え「良い子」であることを演じ続けている自分がいます。

もっと素直に変なプライドもなく頑固さを取りたいのですが、どのように...

怒りを抑える
有り難し 13
回答 2

何年も前の出来事を引きずってしまう

はじめまして。
もやもやが晴れないため相談させていただきます。

私は過去の出来事をいつまでも引きずってしまいます。
それも、自分の失言を数日間引きずるというものではなく、数年前の出来事...

怒りを抑える
有り難し 18
回答 2

「きれい」を受け入れられない

私の友人に会った時、母が「きれいな子ね」と言いました。その言葉が少し気にはなっていましたが、時間が経つにつれ恨みへと変わり、結局年老いた母に手をあげてしまいました。

私は以前会社勤めをして...

回答僧
怒りを抑える
有り難し 38
回答 3
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