お坊さんが回答「生き方・心構え」の相談17139件

願いことが叶わない

初めて相談させていただきます。私はいつも神仏にお願い事をするときには他力本願ではなく、「自力でやるのでお力添え・見守っていて下さい。」と唱えます。それで叶うこともありますが、他人のことを願うとあまり叶いません。闘病中の知人に病気を縁が切れるようにお願い後にまもなく他界。応援しているスポーツ選手の優勝を願って最下位に。などです。「自分が応援しない方が、祈らない方が良いのではないだろうか」とさえ思います。応援したい気持ちがあるのに、どのようにするのがいいのでしょう？

世の中厳しくなり障害もあり不安でしかない

コロナ禍、戦争、物価高。夫は自営だが、影響を受けているし、息子は中一だが、発達障害がある。普通クラスにいるが、感覚過敏でマスクも色々試したり、ストレスに弱いので、その反動でお金がかかる。私は精神障害で年金。少ない金額だし訴求請求もできなかったが、疲れやすく立派な障害者になってしまった。訪問看護を利用しメンタルを保っているが、B型作業所するやめることになり、思春期息子に寄り添っているが、社会情勢を見てると不安でしかない。せめて健康で少しでも働けたらと考えても無意味なんだろう。でも。。。今不安な人はたくさんいるだろうが、私はどうしたら良いのだろうか。とにかく節約のため無駄なものは買わなくなったが、心の潤いもなくなってくる。弟も病気だし、父も病気だし、両親不仲だし、ネガティブな面にフォーカスしてしまうとどうしていいのかわからなくなる。私はどうしたら良いのでしょうか？

2022/07/05

ネガティブな考えが止まらない

就活を通して自分から動いた経験が本当にないことに気付き、自分のいたらなさを感じています。就職活動でもやりたいことがよくわからなくなりました。内定は貰えたものの全国転勤の企業であるため、一人暮らしできるのか不安です。さらに残業の多い企業だと聞き、メンタル弱い私に勤まるのか不安に感じています。ただこの先面接を受けてもどうせ受からないんじゃ…とか、うまく志望動機が言えないとか、卒論も書かないととか考えてしまって何もできません。大学生、せっかく自由な時間があるのに悩んで時間を浪費しているのは本当にもったいないと思ってはいますが自由時間に何をしたいかも良く分からなくて、やらなきゃいけないことばかり考えて、でも何もできなくて自己嫌悪に陥ります。この時期にこんな思考に陥っている時点で将来生きていける気がしないです。本当に生きていて申し訳ないです。誰かにこの人生を譲りたいです。

鬱病が良くなったので再就職…しかし、不安

私は今年で29歳になります。大学は訳あり25歳で卒業し、IT企業に勤めました。勤めてから半年で鬱病になってしまいそのまま退職。そこから約3年間、今まで病気の療養をしておりました。病状もある程度良くなったので、就職活動を開始。介護施設の営業職の内定を貰いました。ただ、内定をいざ貰うと対人に対する恐怖や鬱病になったことへの不安から押しつぶされそうになります。以前も理系の専門商社から内定を貰いましたが、同様の理由から内定を辞退してしまいました。選んでいる状況ではないことはわかってはいますが、どうしても不安や恐怖からか「あれが嫌。これが嫌。」と駄々をこねてしまいます。しかし、いつまでも逃げてはいけないとは思っています。ただどうしても、不安や恐怖で先に進めません。公務員試験や就職活動、自営業もしていましたが、全て失敗してしまいました。失敗続きの人生ですっかり自信を無くしてしまい、これから先希望を見いたしません。今まで病気で苦しみ今も体調が優れない時があります。必死に努力して病気をなんとかしてしてきましたが、ふと「死んだ方が楽ではないか」と言った思いも出てきてしまいます。大変身勝手なお願いとは思いますが、前に進むための助言を頂けないでしょうか。不安や恐怖、他にも嫉妬と言った感情があり、これらに打ち勝つにはどうすれば良いのでしょうか。正直生きてる中で希望が見出せません。

有り難し 8

どうしても今を生きたいと思えません

現在30代前半で、将来的に結婚予定の方の元で専業主婦状態で暮らしていますただし、彼だけの収入ではほとんど貯金ができないため、いずれは私も働いてと言われています現在の生活はとても穏やかなもので、幸せな日々だと感じていますプロフィールと過去の質問も読んで頂けたらと思うのですが(長いので) 私は勉強が好きで学年で1番の成績だったものの、高校進学をしていません虐待だけでなく、いじめも幼少からずっとあったため、中3の夏休み後1ヶ月休んでしまったのです高校に行きたいと通学を再開したのですが「もう地元の公立の1番校は行けないだろう、本人には言わないで」と言う学年主任の言葉を親は伝えてきて、どこも学力に合った高校には行けないかのよう思い込ませ、不登校と進学断念を選ばせたのです当時父は単身赴任で東京にいました。母は専業主婦でしたが、父の稼ぎは高かったので引っ越しや私立の選択肢は十分可能だったはずです実際、担任の先生は県外の私立を薦めてくれてたようで、つい最近その学校は偏差値70を超えることを知りました高度な学びを得られる機会があったのに、自ら捨てさせられたとより悔しくなりました中学卒業後は無職で独学で勉強し、国公立大学を目指すよう強いられました。塾はもちろん行かせてもらえませんでした(高卒認定試験は中学卒業後すぐ受かってます) 妹は中高大と全て私立で、学費も全額親が払いました私は私立大学に行きたいなら奨学金を使えと言われましたが、父の収入が制限に引っかかりかねませんでした私には勉学のためのお金を出してもらえない理由を、父本人が私の友人に「妹は姉よりも馬鹿だから塾と私立に行かせた、私は頭が良いからそれは不要」と以前言っています結果を出していたことでより冷遇されたと思うとやるせませんあらゆる家庭内の出来事が私の責任にされる環境の中、結局心折れてしまい勉強も仕事もほとんどできませんでしたけれど今も学ぶことは好きです。本当は、良質な授業を受けられる大学に行きたいんですでもお金もありませんし、優れた学力も過去のものですバイトを探そうとすると、彼らへの怒りでいっぱいになるんですいざ実家を離れ、愛してくれる人を得て、彼らのおかしさや沢山騙されてきたことを確信したからこそ、怒りや絶望で前向きになれませんどうしたら、今を大事に頑張りたいと思えるのでしょうか

有り難し 10

回答 2

良いことと悪いことの繰り返しに疲れたら？

悪いことの次には良いことがあるとよくいうと思います。私もそう考えています。 (仏教ではそのようには考えませんか…？) 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生は悪いことと良いことの繰り返しであり、悪いことというのも試練のようなもので捉え方をかえれば"悪いこと"ではなく、辛かったり悲しかったりするけれど、乗り越えたら強くなれる、人生を磨いてくれるもの。　のような捉え方をしています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その上でご質問させてください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分が落ちている時(悪いことが起きているとき)、悪いこと(辛いこと)のあとには必ず良いことがあるから頑張ろう、と何度かは前を向けて乗り越えられるのですが、その繰り返しに疲れた時、どう考えればよいかわかりません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　繰り返し　と捉えてしまうことが間違っているのでしょうか…？良いことあるから頑張ろう！と、落ち込んでいる時に根拠もなく期待する心がそもそも傲慢なのでしょうか…？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もしも、もしも悪いことを乗り越えてせっかく良いことが来ても、長い人生はこれが続くのかしらと波に疲れてしまって、なにも楽しめなくなったとしたらどう考えればよろしいでしょうか…？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　半年ほど考えていますが答えを出すことができず、こちらのサイトを見つけました。お力をお貸しくださると幸いです。 (今は楽しく生きておりますが、昨年辛かった時にそう考え、答えが出せないまま、どうして今立ち直れたのかがわからなく気になってしまいました。)

有り難し 16

母親との関係

お世話になってます。今回は私の母親との関係のご相談です。以前、子供が不登校になっているご相談をさせていただいてましたが、今は末っ子の次女が完全不登校です。不登校だけでなく、毎日、過去の自分の行いを悔いて泣き叫びます。機嫌が良い時ももちろんありますが、外にもなかなか出られない状況です。上二人については今は落ち着き学校に行ってます。こんな状況で、私の母親に電話やラインで相談などしてます。側から見たら、仲の良い風に見えてると思いますが、私自身、小さい頃から怒られて育ちました。お母さんはすぐ怒るとは自認してましたが、反発しようという気は起きず、そのまま過ごしてました。大人になって怒られることは無くなりましたが、嫌だなと思うことがあっても言えませんでした。私は不育症で流産を繰り返してます。 2度目の流産をした時、今回も危ないかもしれないということを母親に伝えると、毎日電話がかかってきました。調子はどうか？という電話なのですが、私自身もお腹の中で起こってることはわかるはずもないし、私が赤ちゃんがちゃんと育ってるか知りたいくらいでした。とてもしんどい電話でした。しかし、その思いを伝えることができませんでした。それ以降は、流産してから伝えてました。そして、数年前から、子供たちの悩みを抱えるようになり、母に電話で相談してるうち、今まで言えなかった私の思いがでてきて、子育てに関する愚痴を言うようになりました。私が子供の時、母の言動でつらかったことや、学校でいじめにあっててもいえなかったこと。流産の時の電話がすごくしんどかったことなど、伝えました。しかし、伝え始めると、どんどん母への不満の歯止めがきかなくなりました。困らせたいわけではないけど、困ったことや辛いことがあると母にきつい言葉で言いたくなります。母も話しを聞いてくれるときもあれば、お母さんがわるいんでしょ！とか怒ったりもします。この年になって、小さい時のわだかまりがでてきたのでしょうか？家庭内では、夫が、わたしにきついことを言ったりするのですが、それが私には恐ろしく、ついついおこられないようにしないとと思ってしまいます。末っ子が泣き叫ぶと夫も機嫌が悪くなるので、すごく焦ります。よくないことだとは理解してます。小さい頃の私の怒られたくないという気持ちが今に繋がってるのでしょうか？

有り難し 7

縁と自身の成功、どのように納得すべきか

問題 ①目をかけてくれた社長の下を離れて自己成長を目指すべきか ②そもそも無理に成長する必要があるのか ③10人中3番を目指すべきか、100人中30番を目指すべきか海外で就職して早6年が経過しました。ご縁に恵まれできうる限りの仕事をしてきましたが、これ以上自身の能力的な成長を期待できません。今競合他社から引き抜きが入っており、能力的に成長出来る上、待遇も今より上昇します。懸念点は競争相手が多いので、自分がどこまで評価されるかわからないのと、今いる土地で自分の手で会社を成長させられなかった後悔が残りそうなことです。今いる会社も居心地がよく、無理に自己成長をする必要もないのではと悩んでおります。秘匿性が高い仕事なので周囲に相談できる方、悩みを聞いてくれる方もおりません。今後も仕事柄、一人で悩む機会が多いのではないかと思います。もしお話しさせていただいてくださる方がいらっしゃれば、個別相談もお願いしたいと思っております。

上京するか地元で結婚か

東京に住みたいと思う気持ちがどうしても捨てられません。住みたいと思う理由は、食べ歩きが好きで、仕事帰りにいろんなお店に行きたいと思うからです。地元にも美味しい店はありますが、東京は最新のものがあったり有名なお店が多いです。東京に住むことが難しければ、埼玉や千葉等近郊でも考えています。今は新幹線で3時間ほどかけて3ヶ月に1回ほど東京へ出て、発散しています。それでもやっぱ東京に住みたいという気持ちが消えません。見慣れた地元の風景を見ていると一生このままなのかと憂鬱になってしまいます。そんな中、今の派遣先で契約社員にならないかと言われ、悩んでいます。休みが取りやすく、雰囲気の良い会社で、仕事内容も楽しいです。しかし、頑張っても3ヶ月に1回程度しか東京で過ごすことが出来ないので、何をやりがいに思えばいいのだろうと途方に暮れてしまいます。最近同僚の子が東京の実家に帰ったので、余計に羨ましく思うのかもしれません。私ももっと早く行動していれば冒険できたと。私は20代後半に差し掛かるので、そろそろ人生どうやって生きていくかの岐路だと思います。また、仕事以上に悩んでいるのが、彼氏と別れることになることです。予定があってもデートを優先してくれたり、私が行きたいと言ったところにも絶対着いてきてくれます。私が怒ってもきちんと話を聞いて解決してくれます。これから先これ以上の人に出会うことはないと思います。結婚も急かされています。彼氏に上京の話は相談しましたが、着いていくことはできないとのことで、上京を選べば別れることになります。別れを考えただけで涙が出るのですが、これから一生このつまらない地元で暮らさなければならないと思うと憂鬱で、、何かを得るためには何かを捨てなければならないことはわかっているのですが、どうすればいいと思いますか。

有り難し 21

回答 2

友達のお金を盗んだことについて。

こんにちは。始めまして。現在高校3年生男子です。過去にお金を盗みました。一回に全部のお金を盗んだのではなく、一回一回遊びに行くたびに盗みまた。盗んだ金額は約20万円くらいです。 2022年7月3日(日曜日)に友達に20万円返しました。このような盗みを仏教では偸盗というらしいですね。盗みを犯すと三悪道に落ちるのですか?? 盗んだお金を返しても地獄に落ちることを避けることはできませんか?? どうかこんな私を救ってください。

有り難し 7

無能な自分が嫌になります

とにかく物覚えが悪く、メモを書いても、出来る人の真似をしても仕事がうまく出来ません。一生懸命やっているつもりなのに、「気が利かない」「それ、今はいいから」「やる気ある？」など言われてしまいます。要領のいい後輩に次々と抜かれていき、とても惨めです。他の人達は一体、どうして仕事がこんなに出来るのか疑問です。自分は世界で一番無能な存在なんじゃないか？と、いつも辛いです。接客も製造もなにもかも自分には向いていません。どうすれば他人のしてほしいことを理解し、要領よく仕事が出来るようになるのでしょうか？

有り難し 26

好きだった仕事を退職しました

好きだった仕事を退職することになりました。もう自分には何もやりたいこと、出来ることが残っていないように感じ、毎日死にたいと考えてしまいます。退職理由は社内の人間関係と自身の能力不足でした。仕事を始めた当初は全く未経験の業務でしたが、過剰な残業・休日出勤・理不尽なことを命じられても必死に食らいつき、努力してきたつもりでした。お客さんや社内の方にも、優しく接してきたつもりでした。ですが上司たちから、「優しくするからつけこまれる」「だから駄目なんだ」「努力が足りない」と指摘され、自分に段々と仕事が振られなくなりました。最後は皆んながやりたがらない雑務ばかりをこなしていました。ある日、急に胸が苦しくなり心が壊れ、仕事に行けなくなりました。そして、退職することになりました。それから毎日、心が弱いから駄目なんだ、努力が足りないんだと自分を責めています。もう自分は何もできないと泣いています。どうしたら、元気な頃の自分に戻れますか？もう戻ることはできないのでしょうか、、、。

マンネリ。

近所とか、自分の部屋に飽きてしまいました。近所の遊べる場所や行ける場所は少なく、どこも行き尽くしてしまいました。なら遠くに行けばいいのですが、不便で、時間がかかるので大変なんです。自分の部屋も狭くて、飽きてしまいました。模様替えできないほど狭いです。とてもマンネリで…。贅沢な悩みだとは思うのですが、なにか楽しくなる方法はないでしょうか？

有り難し 3

幸せ

私は確かに人を傷つけた。何も悪いことしてない子に。親からの暴力と友達からのいじめに耐えればよかった。なんでその形に恨みを買ってぶつけてしまったの？なんで？なんでそんなことしたの。いい子に育ちたかった。本当にストレスを人にぶつけた。中学受験で他の子には仲間はずれ。あんたは勉強だからね、遊べないよねって。遊びたいよ。なのにって。私のせいで今亡くなってるかもしれない。自分が代わりに死ねばいいのに。なんで生きてるんだろう。幸せになる必要ない。今だったらそんなことしなかった。少しでも優しくしてあげたい。どうしよう、私のせいで亡くなってるかもしれない。生きてくるべきでない子だ。自分なんて。本当に毎日土下座したい。自分は不幸でもいいからあなたたちは笑顔で幸せ送って。どうすればいいですか？私はもう死んだ方がいいですよね？親にはごめんねって。こんな子で。

有り難し 6

毒親の精神的支配

私は親から離れました。そして今は20歳上の彼氏と同棲してます。物理的に離れても親の言葉が脳内を支配します。それから親の罵倒、父との喧嘩、母から父への悪口や暴力の光景が心に浮かんできます。5歳くらいの時、父親が母の首を絞め突き落とそうとしたことや、父がリスカしたり、私も母に暴力振るわれました。それでも許そう許そうと努力し、私なりに頑張ろうとしました。話は変わりますが、彼氏も変わってて、私に小さく指示したり世話を焼いてきます…すごく苦しいです。何度嫌と言っても相手には伝わらないです。むしろ大きい声で主張したり、何で？と何回も聞いてきます。帰ってくるなりおどけて笑いを取ろうとしてきたり本当にパーソナルスペースが合いません。疲れるけど私は生活力もないし、一人で生きる自信もありません。完璧な人間はいないから許そう、自分が変わらなくちゃ…本で読んだことを実践しましたが、心身共に疲労して、ついには私の感情がわからなくなりました。相手に期待するのはダメといいますが、期待しなくなると自分がゴミみたいになりそうで怖いです。もう書いてて、今世では幸せを諦めた方が楽な気がしました…。幸せさえ諦めれば、素敵な人でありたいという願いさえ諦めればとても幸せです…。向上しようとする私自体、本当の自分じゃないです。いつも、頭の中に他人がいます。そして、何度も何度も繰り返し頭の中で他人が話しかけてきます。死ぬこともありなのでしょうか？心底、安堵するように思えます。何故なら、もう考えさせることにくたびれました。…お金、セックス、愛。人間…疲れました。私は人間など辞めたいのですよ。ただ、楽になる生き方を教えてください…お願いします。

有り難し 3

情報の真贋の見分け方

　いつもお世話になっております。　最近、化学や物理、医学や栄養学に興味を持ち始めました。「物事は、なぜこうなるのか」逆に、「このような事は、どうしたら防げるか（発生しないか）」このような、「あらゆる事象の法則性や、因果関係を明らかにし、生活に活かしていく」という概念に、魅力を感じたのです。　また、実際には効果がないのに、さも効果があるように謳った、自称「医療機器」や「健康グッズ」に騙されたくない、という思いもあります。　そこで、学校の教科書には書いていない、より実用的に理法を説いてくださっている先生方が著されたご著書を購入して、勉強させていただきたいと思っています。　しかし、医学書やカウンセリングを一つ取り上げても、滅茶苦茶な事を吹いていることも多々あります。例えば、がんは放っておいても治るだとか、障害者が攻撃されるのは、歴史を見ても、古今東西当然の事だから諦めて備えろとか…（ナチスのホロコーストを例に挙げて）　ちなみに後者は、私の先代の心理士の妄言です。他の支援者さんたちは、これを聞いて大変驚き、「ひどい事を言う。優しい人も世の中にはたくさんいて、ロータスさんには、それに気が付いてほしくて支援しているのに」と憤っていらっしゃいました。傷つき、さらに無明に拍車が掛かった私を、懸命に光の下へ引き出してくださろうと必死で活動してくださったのを覚えています。　昨今は、情報氾濫社会といわれています。数多の玉石混交の情報から、石ではなく宝石…正しい理法を説いているメディアを拾い上げるには、どのようにして、見極めの目を持てばよいでしょうか。　私が考えたのは、・感情や本能を刺激する、また単細胞的な事を言っていないか →「＠＠製薬が国民を騙した！」「ワクチンで死ぬ！」・一見、楽そうな方法のみを提示していないか →「がんは放っておいても治る」　表紙を見ただけではわからない本もあります。実体験ですと、「叱られることはいいこと」といった表紙の本を買って開けてみたら、表紙のようなことは1,2行しか書いておらず、あとは若者は脆弱だ、すぐキレて恐ろしい、犯罪にまで走る…といった、アジ演説的な内容でした。これで、2,000円です。しかも、大寺のお坊さんが書いた本です。　お知恵をお貸しいただきたく存じます。　

有り難し 7

人との関わり方

私は中学、高校生の時から、友達になったとしても、私が原因で関わりが無くなってしまうことがあります。相手を傷つけるようなことを言ってしまったり、自分から離れていったり…。でも、今になって振り返れば、友達が離れていくのは当然なことをしていました。自分勝手だし、相手の気持ちを考えてないことばかりで、そのまま20代に入ってしまい、この先、新しい人間関係が作れるのか不安です。それもあって、私は自分が嫌いです。後悔しても仕方がないけれど、もっと上手く出来たよね？と心の中で自分を責めています。人との関わり方が下手くそな私はどうしたら人望のある人になりますか？

有り難し 2

遺伝性の病気を持った恋人

私の彼は、幼い頃に大量輸血をしたそうです。遺伝性の病気も持っているらしく、子どもはダメ、と言われました。それでもいいです。結婚したいです。彼を支えて、彼が最後を迎えるまで、一緒に生きていきたいです。でも、わたしは真実が知りたいです。なぜそうなったか、しっかりと聞いて、安心したいです。彼はしつこく聞かないでね、と言ったきり、重い口を開きません。それとも、世の中には、知らない方がいいこともあるのでしょうか？彼の言葉を淡々と待っていることもできないようじゃ、彼女失格でしょうか？

有り難し 4