拝

少し不思議に思いました
あなたのせいで家族が不幸になるとおっしゃいますが
そもそも幸せも不幸も個々が求めるから感じられるものであって
「誰かのせい」で不幸になるものではありません...

拝

いじめや悪口で人を貶めたり
人より優位に立とうとしたり
去勢を張ったり
力で仲間を集めたり　
そうやって理性を手放す人はどこにでもいるもので困ったものですよね

どこにでも...

拝

さようでございますか
今朝は祖母君の極楽往生をお祈りさせて頂きました

私がお坊さんになったころの初めての試練は
末期癌に苦しむ妻の父の最後の時を過ごす事でした
最後の時が近...

拝

長生きされて
死を穏やかに受け入れられる方は
それほど珍しくありません
反対に「なんで爺さん迎えさこねんだべー」
と会うたび言っているおばあちゃんもたまにいらっしゃる
それは...

拝

変える変えると言いつつ
相手どころか自分の考えもなんだか変えられない
だから他に悪い原因を探している
これがあなたの今
そう思いました

端的に言えば愚痴とも思いました
...

拝

インターネットもリアルも同じ事です

何も考えずペラペラ出てくる浅い言葉は
不安やプライド
自信の無さ
怒り悲しみ
劣等感
恨みつらみ
ひがみ

なんでもかんでもく...

拝

なるほど
私も子供の頃遠足で路駐してあった車のサイドミラーにぶつかってミラーが逆に折ってしまって
まぁ知らんふりして
結果同じように罪悪感に長い間悩まされた事を思い出しました
...

拝

相談ありがとうございます
多分多くの都会に出た若者の
気持ちを代弁してると思います

孤独は苦しい
それは真

必死になってバイトや友達との約束で埋める事もできる

...

拝

怨み
怒り
トラウマ
渇望
後悔

いじめられた後はとても惨め
仕事を出来なかった時も惨め
自分が目の前の問題を解決出来なかったという
信じられない現実
これを受け...

拝

そうですね〜
断ち物がどれほどの効果があるのか
私には解りかねるのですが

私はおそらく同じくらいの歳に
菜食をしている頃がありました
ところがこの飽食の時代
肉を食べな...

拝

そうですね
根本にあるのは
自己否定されることに対する恐怖と不安
そう感じました

恐怖と不安はあなたの良いところを
焼き尽くしてしまいます

やがて
どこかで人より...

拝

ふーむ
無いものねだり

うちもお寺なので
なんでも手に入るというよりは
出来るだけ最低限の物と頂いた物で賄います

野菜も冬と必要な物以外は作るか貰うかです

お坊...

拝

怨みをもって怨みに報ゆれば
怨みは止まず
徳をもって怨みに報ゆれば
怨みはすなわち尽く

今の自分の状態が悪いのは
会社のせい
同僚のせい
本当にそうでしょうか？

...

拝

1番大事なのは
金銭的安定よりも

あなたの心が安定している事
仏教では安然とも

今の時代は経済の時代なので
生産的な事が重要視されすぎているかもしれません
ですが本...

拝

反対されるから

嘘の原因はあなたと親御さんの関係にあります

あなたは大人になった
親は親でありながら
子供が大人になったことを認めなければなりませんが
その線引きは親...

拝

例えば私があなたの知るところで
多額の借金を抱えたとして
また大怪我を負ったとして
私が不幸と思わなければ
あなたの認識は間違いです

私はただ問題を乗り超えることに集中す...

拝

反省しなければならないのは
反省するべきことがわかってない人です

反省しなさい！と言われれば社会的に正しいことを言っているように思われがちですが
そういう言葉の裏側には大概「...

拝

自分の承認欲求の強さをよく知っている事
それがそう簡単に埋められない事
原因までよく観察されてますね

このくらい言葉に出来る方ならば
おそらく今の問題を解決できると思います...

拝

感情の奴隷になるか
理性を友とするか
どちらかです

あなたはまだ感情の奴隷になる事を優先してしまうんですね
感情で怒りや恐れを元に動くと脳内麻薬が異常分泌されます
気持ち...

拝

嫉妬ですか、、、
若い内は沢山ありました

私は音楽をやっていたのですが
ある時音楽から離れました
あの頃同じ現場でがんばっていた
仲間がなんと数年で世界で認められ
テレ...

拝

やらなければならないのにいつまで経ってもできない
工夫しても上手くいかない
家に帰っても頭を巡るのは己の不出来
確かに
この状態で肯定感など持てるはずもありません

どんな...

拝

見通しがたったのはよかったですね
しかし目標達成ばかりに気を取られ
精神的な成熟
人生の楽しみ方がわからないようですね

人生は計画通り足し算していけば良いわけではありません...

拝

なんの功績がなくても
生き物は全て生きてるだけで価値がある

価値の無い生き物は居ない
全て何かの役にたっている

僕らの身体も沢山の生き物の集合体
元気に生きるだけで体...

拝

誰にも言わなくて良いと思います

自分の願いを行いにこめて
決して忘れぬように
好きな事を意識する度
成し遂げる為頑張ろうとする

その為の行為だと思います

それ自...

拝

そうですか
少し身勝手かもしれませんね

これまであなたは周りのことを考えて
転身しなかったと言われますが本当にそうなのでしょうか

今回も周りのことを考えて
諦めるか
...

拝

怖いよね
私も怖かった
今もたまーに暇だと自分の残された時間なんか考えると焦る時がある

歳をとるのも怖い
いつか終わることも怖い
生の正体もわからない
生と死とは
考...

拝

良い道を歩まれていますね
怒りや嫉妬というのは
放っておけばどんどん自分を支配します

ところが一度離れてみると自分でコントロールできることに気が付きます
これは大きな気づき...

拝

大変ですね
それでも自分で外に向かう強さがあるなら
きっと大丈夫です

聞いてなくても
「あなたのことを応援してる」「信用してる」と言ってあげてください

私も悪いことは...

拝

人の精神や考え方が
パッと見ではわからない

深く長く付き合うと
色んな未熟さが見えたり
反対に尊敬出来る部分が見えたり

自分を基準にして考えれば
精神的に子供のまま...

拝

やりたい事というのは
初めは100%自分への投資です
人生の充足の為
必ず必要な事

だから時間もお金も使ってでもやるべき事

心理カウンセリンラーはニーズは膨大ですが仕...

拝

綺麗と汚い
善と悪
良い人と悪い人

こうして良いだ悪いと評価するのは
苦しみの始まりです

良いものだけ選んで
なんでも白黒つけて
なんでも自分の思う通り時間を使い...

拝

少し自分に厳しすぎなのかもしれません
優しい子を育てるのに親が100点満点である必要は無いように

人と善い関係であるのに
自分が100点満点である必要は無いと思います

...

拝

母と娘の共依存
己の事とはいえ
問題の本質はとても見えにくいもの

互いに近づけば
理性は効かなくなり
ただ感情の奴隷になって
後悔だけが残る

さて、お悩みを読ませ...

拝

不安や恐怖は病の元です

タスク(仕事)をこなせなくなるのは

思考ばかりが動いてしまう悪い癖がついているからです

思考ばかりが動いてしまうと行動力が無くなり、自信がなく...

拝

済んだことに囚われないことが一番大事です
それも生きるための技術
本能的には
嫌なこと＝危険なこと
なので当然繰り返さないように記憶力が働いてしまいなん度も思い出してしまう
...

拝

人には品という位がありまして
下品な人も上品な人もいます
これはそもそも仏教用語であり
ジョウボン、ゲボンと読みます
因みに中品という位もあります

当然下品の人がいきなり...

拝

今は遠く感じる2時間かもしれませんが
その2時間も何度も行けばたったの2時間に変わるものです

旦那さんに自分の気持ちを理解してもらい
そちらにも時間を割かせてもらえば良いので...

拝

一括りにネガティブ＝悪い
ポジティブ＝良い
と評価、判断するのはちょっと違います

評価するのではなく
なぜそんな思考や行動をとるのか
自分の欲求と満たされない思いを
し...

拝

この状態では
今は内観はしないほうがいいです
感情に溺れる事は大変危険で避けなければなりません
悲しみの理由がわからないのであれば
尚更マインドフルネス含めて禅は大変危険です
...

拝

思考のコントロールって本当に難しいですね
怒りや悲しみ
拒絶と不寛容
これは内在するものですから

坊さんだって不安になるものでして
奥さんとうまくいかなかったり
上から...

拝

働くってのはきついよね
嫌になるよね

でもバイクが買いたいなら仕方ないよね
少なくともこの自分の気持ちに対しては真っ直ぐでなければ
自分が駄目になる
諦めたら自分に嘘をつ...

拝

中々人生は思うよういかないものですね

若いと力づくでなんとか己の望む未来を
引き寄せようとするけど
自分が生き生きしてられる場所を選ぶ事の方が近道なんだと思います

でも...

拝

不動の心を持つ事

ステップ1
嫌な事をされると誰しも受容出来ません
ステップ2
怒りが湧き起こります
ステップ3
よく考えもせず
怒りに任せ言葉を発してしまいます
...

拝

なるほど
お坊さんの修行には顔の洗い方まであったりします
各部を洗いながら注意深く
認知機能を高めるように
目を洗っては目の機能に感謝し
鼻の機能に感謝します

お坊さん...

拝

恋愛や結婚が幸せな訳ではありません

人の幸せというのは欲求を満たすだけでは足りません

ですから趣味や自分磨きだけでは幸せにはなれない

幸せは互いが思いやりを持てる関係...

拝

どんな小さな問題も
抱えないようにする事で頭の回転は速くなります

問題はすぐ解決する癖が必要です

新しい事に挑戦し続ける事

環境も大事です
お金よりも
今自分が...

拝

好きなことがないとか
夢中になれないとか
おっしゃる人は多いけれど

実際は
どれだけ自分の時間をそれに割いているか
だけの話なんだよね

スマホで動画見て過ごす時間が...

拝

そうですね
間違いなく依存

不倫って隠れてするでしょう？
誰にもバレてないと思うと快楽が生まれる

自分達だけ楽しんでいる特別な感覚

でも実際はただ嘘をついているだ...

拝

元彼さんの写真を見返す行動を考えると
元彼がどうのではなく恋愛自体に未練があるのかなと感じました

夢は現実の行動と潜在意識にあるものですからね

今目の前の事と人にもう少向...

拝

そうだね人と人はお互いさま
独りよがりでしか付き合えないなら
誰とも居られないよね

それに気づいた事は良い事

ただパニックになってしまってるのが勿体無い
もっと自分を...

拝

1にも2にも
負の連鎖を断ち切る事です

人は悪い事が続くと
ひょっとして又おなじような問題が起きるのではないかと思ってしまいます

この思考方は負の連鎖の原因になる間違え...

拝

目指しているところは良いと思います
ただ周りが上手く世渡りできているというのは誤認識

実際には周りもまた貴女の理想と同じく
善い人間像を目指して努めているにすぎない

沢...

拝

過去の過ちに気がついても時間は戻せないもの
それでも気がつくという事自体が大きな学びなんだ

子供のうちは
己が
愚かな事も
未熟な事も
優しくない事も
傲慢な事も
...

拝

なるほど
これは乗り越えなければならないね

圧力をかけられて育つと
子供は顔色を伺うようになります

親がこのように己が子供を怒りでコントロールしていることに気づくことな...

拝

なるほど
これは根深い悩みですね
若いうちは内省が伴わない事は珍しくありません

己も未熟さも
失敗を経験して初めて痛みとして
自覚していくもの

貴女だけが特別では無...

拝

旦那様がカウンセリングもなされるとのこと
まだ日本では支援する側を支援する体制が整っていない為
支援側がダメージを受けやすい構造になっており現場は疲弊を余儀なくされています

...

拝

この問題の鍵は受容

受容が出来ないと人は度々怒りと悲しみに溺れます

貴女の悩みと照らし合わせれば
死を受け入れられない事
旦那様がこどもの不出来を認められない
又は自...

拝

ご自身のたくさんの経験から
大学に行かなければ
就職もできないと思われているのかもしれませんが
世の中の実態は全く異なります

私は15歳から社会で働いておりますが
自分で...

拝

頑張っておられますね

いいと思います
やはり自分の性格って中々変えられないもんだよね
あと相性もある
その辺は先天的だよね

あとは
言語化能力も影響する
言語化は...

拝

悲しいね
僕らも死なれるのは1番辛いかも

家族の痛みも一生癒えることは無いしね
それが原因で家族は光を失ってしまう

でも死にたいって気持ちも否定できない

まずはも...

拝

習慣
それが依存と結びつくと大変厄介
努力でなんとかするというというのは結果に結びつかないと
現状が示してますよね

視点を変えてみましょう
依存というのは治らないかもしれ...

拝

私みたいなのが言うのもなんですが

そういうのは典型的な
余計なお世話と言うのです

普通相手のことを本当に考えているなら
または思いやりが相手の負担になっていたとしたら
...

拝

商売は厳しいね
仕方ない

私も色んな商売や法人運営をしてきているけど継続は難しい

勝ち負けで言えばいつも負け戦だし
人に応援してもらう以上
申し訳ない時もある

...

拝

あのね人は薬でバランスとるんじゃないの
頭を動かし過ぎて
体を動かさないと
バランスを崩すんだ

頭使ったら使っただけ意識して運動するしかない

私も重たい案件をたくさん...

拝

頑張ってるね

私はあなたは悪くないと思います

要点が二つ

一つ目
あなたは力で言葉を封じられている
これは許されない行為ね
言い出せないのは言い出せない状況を親...

拝

焦りは若いうちは誰でもある
でも焦りは脳には猛毒

焦燥観念には論理が無い

やらなければならない気がする
劣っている気がする
おいて行かれているような気がする

全...

拝

ミスは落ち着きのない時に起こります

ヒヤリハットって聞いたことあるよね
一つの重大事故の裏には300の小さなミスがあるってやつだっけかな？

ではなんでミスが起きるの？
...

拝

嫌な事思い出してしまうのは
生存本能だから仕方ない

人間の前に動物だからね
危険な事を覚えてないと
命を落としかねない

この性質を変えることはできない

けれども...

拝

解決できない問題に対して真剣になっても
解決しません

それは真剣になるほど答えから遠くなります

人と人の関係はシンプルに言えばアクションとリアクションです

暗いアク...

拝

文を読むだけでは一概に言えないところです

ただ一つ気になっているのは
怒鳴られたと言うところ

ただ力でねじ伏せられたのか
あなたのわがままや怠慢や傲慢を戒められたのか
...

拝

ずっとうまくいかない事も無い
かと言ってずっとうまくいく事も無い

うまくいかないと思っているのはあなたの思考の癖
この思考の癖が厄介です

偏った思考は偏った結果を産んで...

拝

みんな失敗を繰り返しているもの
だけど
自分の愚かさを知る事は大事なプロセスです

多分薄々気がついていることだろうとは思いますが
謝りたいってのは相手のためではなく
自分...

拝

喜んで良いと思いますよ

仕事とはいえ実際はみんな貴女の人柄が好きなんだろうなと感じます

これは紛れもなく先天的にも持ち後天的にも育て上げた貴女の持つ魅力

仕事がどんな...

拝

勇ましい方ですね
中々10代で赦しの重要性を理解するのは難しいかもしれません
まだ自分が何で怒っているのかよくわかってないからです
親や他の大人の誰かに求められたように出来なかっ...

拝

幼い子供は常に大人の反応を見ています
言葉より
大人の反応を見て
未知の物事に対する反応を真似します
自己防衛の本能的な反応です

わかりやすい例で言いますと
親が虫に対...

拝

何言ってるのですか

貴女の子育ては別に優秀でなくてもいい
でも子供は貴女にとっていつも100点!
.....でなければならない

親はなくとも子は育つ
とは言いますが
...

拝

とても残念だね
受け入れ難い事実だね

でも親が2人とも成熟していたら離婚する必要はないよね？

親も人間なんだ
大人になりきれない大人みたいな子供はたくさんいる

人...

拝

共働きが今では当たり前になっており
働かなければいけないのでは？
自分だけのんびりして良いのだろうか？
そう悩まれる方は多いですね

そもそも何のために働くのかという
深い...

拝

口は災いの元
気をつけるべきトラブルです

私達は学校で勉強を教えていただきますが
問題の正しい解決方法を学ぶことができません

さて他人に変わって欲しい時
あなたがとっ...

拝

よくわかります
コロナに関して死に際に会えないような仕組みがいつまでも放置されていたり
子供についても思うところはあります

私はテレビも新聞も雑誌も見ませんが
たまに見かけ...

拝

管理職とのこと
管理職の本来の役目を考えると
円満なコミュニティー形成を考えること大事ですよね

ある自殺の無い島の慣習の話
そこではあいさつ以上の不必要なコミュニケーション...

拝

言い訳ばかり並べて
結局は
何もしない
変わらない
成長しない
理由を言い訳でごまかす

自分のしょうもなさも病気のせいにする
ADHDもアスペルガーも昔は無かった
...

拝

いいかい？
僕も一人子供を突然死で亡くした
原因を挙げようと思ったらキリがない
その傷が癒えるには相当な時間を要する

自分を責めたり
周りの人間や社会全員に責任があるよう...

拝

慎重にならなければならないのは
お金の部分くらいかな？

不登校の件や病気の件
経験のない人には理解してもらえない

反対に言えばあなたは誰かのそれを理解できる

この...

拝

いや変ではないよ
人間って不思議な生き物でね
安心という存在しない空虚な妄想を求める生き物

人は褒められて幸せになるはず
いや実際に気持ち良くなる

でもね人は変わって...

拝

そっか
しかし
今の状態が失敗では無いと考えているのであればそれは間違えた認識だ

本当に君が恐れている事はなんだろうか？

失敗は既にしていると考えるのが正しい

で...

拝

人生は思い描いたような未来にするのは難しい

だけども今の目の前の行動だけはいくらでも変えられる

ひきこもり外を恐れる子供さんも
表現を恐れるあなたも
今の行動を選択して...

拝

結婚は素敵でもあるよね
でも新たな苦しみの世界の始まりでもある
誰かと付き合うにしたって
自由は無くなる
その変わり愛を得られるかもしれないし
得られないかもしれない

...

拝

人は発信の仕方も受け取り方も
それぞれ違います

紀元前にどんな冗談があったのか
知る由もありませんが
ジョークについての教えは
仏教経典にはありません

が私はジョー...

拝

お子様も子離れの時期
自然な事です

とはいえとんでもない失言でしたね
以前スポーツ少年団に子供を入れた時に保護者の中で同じ類の会話を耳にし
厳しく諭したことがあります

...

拝

どうでしょう
もう一人あなたの心に男性が居るっていう事
それだけでなんだか全てあてつけに聞こえてしまう

仏教的視点からは結婚しなさいとかは無いのだけど

仏教は徹底して自...

拝

みんな人間だよ？
必ずミスはする
貴女を理解してようと
社会的性質を持つ生き物である男が
目の前のコミュニティに没頭するのは酒が無くても当たり前なんだよ

それは仕事をして...

拝

中卒程度の学歴の私が言うのもなんなのですが
人は学歴でもないし
どんな会社に所属しているかではありません

どんな立派な会社に勤めていても
未熟な人間は未熟な人間です

...

拝

なるほど
タイトルはともかく
試練って言葉をよく理解する必要がありますね

試練ってのは例えばみんな飢えている時にあなたが一人でいてたまたま一つの缶詰を見つけるとする
その時...

拝

言葉
腕力
行動
思考
その全ての暴力の裏には不安と恐怖があり
その結果として生まれてしまう
あなたのような被害者にはなんの非もない事は明らかです

なにしろ加害者には...

拝

幸せになる為にお金は大事な要素であります

しかしお金執着すると
正しい判断が出来なくなり
たちまちお金で不幸になるのも人間

それはそうと車は
高い物ですからね
仕方...

拝

同じ歳の頃の私の悩みも同じでした
人として必要とされないって辛い

でも22才で必要とされるような人間になるのは中々難しい事かもね

頑張る必要はない
頑張るといろんなこと...

拝

人は不安なことに対して
最悪のケースを想像して
もしそのような最悪のケースが起きても
慌てぬよう準備する性質の生き物でもあります

震災の時も
津波や地震ごっこする子がいて...

拝

大変だ

生きるってのは

生き物はみんな同じ

喉が渇いているように煩悩は現れ私達を苦しめる

他の動物と違い
人間は高度な記憶機能があるから特別だ
嫌な思い出に...

拝

子育ては色々ありますよね
うちの子も階段から落ちたし
川にも落ちたし
縫い傷も絶えませんでした

さて、子育てにおいても人生においても
全ては結果でなく過程です

私は...