お坊さんが回答「怒りを抑える」の相談1794件

「怒りを抑える」を含む問答(Q&A)一覧

義母が死ぬまで別居しても良いですか？

義母が死ぬまで別居しても良いですか？もう苦しめられるのは懲り懲りです。義母は年齢が88歳なので施設に入ってもらいたいのですが、主人が許さずにいるので仕方ないです。義母の日いる限り精神の安定は得られません。義母には早く死んで欲しいと思っています。今日にでも死んでもらいたいです。時には自分で手をかけてやろうかとも思ってしまうほど苦しいです。

有り難し 8

回答 2

軟弱な精神を強くするにはどうしたら良いでしょうか？

軟弱な精神を鍛えるにはどんなことをしたら良いでしょうか？プロレスとか格闘技のようなハードな事をするしかないのでしょうか？気弱な自分の性格に嫌になります。慣れてないせいもあるでしょうがちょっときつく言われただけで落ち込み、怒りがすぐに出てしまうのです。もう少し落ち着いて堂々としていたいです。今までの皆さんの人生経験からお聞かせください。

有り難し 34

回答 2

いつもありがとうございます。この度の豪雨災害、お坊さんに被害はございませんでしたでしょうか。今日はこの災害について少し友人とトラブルになりました。私もいけなかったのですが、友人にも非があるのではと思ってます。私が住んでいる地域でも被害があり、私の家は無事だったものの、勤めている会社と社長およびスタッフの人の家が床上・床下浸水の被害に遭いました。会社の方は日曜日には水がひいたので、出れる人は出て、後片付けなどをしていました。そんな最中に、友人のFaceBookの更新がありました。河川決壊や土砂崩れがあってもおかしくない地域に行って、写真を撮ってアップしていました。それがカチンときて、ついつい「二次災害のキケンもあるんだから、おとななんだから、そこは考えて行動して」と書き込みをしてしまいました。その書き方がもっときつかったと思うのですが、それに対して「私がいけなかったのはわかるけど、あんな書き方はしてほしくなかった」と言われてしまいました。確かに私も書き方に配慮がなかったし、見境なくなって噛み付いてしまったので反省はしているのですが、友人がとった行動は私としては「あり得ん」行動だったのです。私は小さい時から短気で、頭に血が上ると見境なく噛み付いてしまうのです。そのことが嫌で、後からとても後悔してしまいます。今回のことも、言わなきゃ良かったのかな、、でも、どうしても言いたかった。そういうおもいで、気持ちがぐちゃぐちゃになりました。自業自得なんですけど。頭に血が上りそうな時は、一息ついて、深呼吸して動くようにはしているのですが、今回はどうしてもダメでした。こういう時、どうやって気持ちを静めたらいいんでしょうか。自分が本当に嫌になります。

有り難し 38

回答 2

自分の感情をコントロールできない

付き合い当初から一緒に住みたい、田舎について来て欲しいと言われましたが、遠距離になる可能性が高く5ヶ月後に別れたいと言われました。遠距離がなければ別れないと当時は言っていました。私は、私だけでなく、彼も苦渋の決断をしたのだと思い、なるべく綺麗に別れることを望まれていたためそのようにしました。しかし、その結論に辿り着かれる前の言動を思い起こすと、あまりにも彼の自分勝手さが私の中で消化できず、伝えたいことも伝えられなかった苦しみが限界を超えたので、別れて1ヶ月半後に気持ちを聞いて欲しいと伝えました。そうしたら、自分は十分話したしこれ以上話すことはない。なぜ言いたいことを今更言うのか。もう関わらないでくれと言われ、電話すると約束したのに無視をされました。別れた理由も、新しい土地で一人でやり直したいから好きじゃなくなった、今までをリセットしたいと思ったからだと言われました。あまりの仕打ちに私は彼の家に行ってしまいました。通報すると言われ、自分でもどう収集つけて良いか分からず、もう通報してくださいと言いました。彼は泣きながら私の友人に連絡し、私を迎えに来させました。それでも話はしないと、なんでここまでするのだと責められました。確かに私の行動はしてはいけない範囲を超えたのかもしれません。しかし、自分から結婚したいだの電話するだの約束をしていたのに、それを破ったことはなぜ正当化されるのでしょうか。人の気持ちは変わるものだともわかっています。だからといって、相手を傷つけて良い理由になるのでしょうか。人の心を踏みにじった人なのに、なぜそれは許されるのでしょうか。彼だけのせいではなく私にも実際は非があったのであろうことも、頭ではわかっています。しかし、向き合ってもらえないとなると、どうしても自分の感情が抑えられなくなります。今回もそうです。自分が薄っぺらいからでしょうか。相手に求めてしまうからでしょうか。どうしたら自分の感情をコントロールできるのでしょうか。友人にはこんな感情は起きません。無視されても良いほど、私は簡単な存在なのでしょうか。どうして傷つけられるような人と付き合ってしまうのでしょうか。なぜそんなに軽視されるのでしょうか。人の気持ちが変わることはそんなに正当化されるものなのでしょうか。相手に一生不幸であって欲しいと望みます。苦しいです。

有り難し 44

回答 2

何故、傲慢な性格になるの？　対応の仕方が分かりません。

傲慢な性格とは何がキッカケで形成されるものでしょうか？家庭環境だとしたらどういう状況だとそうなるのでしょうか？職場にそういう人がいるのですが、対応の仕方が難しいです。

有り難し 23

回答 1

母か未だに許せません。

幼い頃、母に口答えをするとすぐに怒り出し、口論になるとすぐ手を上げられました。ベルトで首を絞められたり、ペンで足を刺されたり、寝ていたらいきなりバケツに水を汲みかけられた事など身体的虐待が多くあったと思います。実の母にされた事が一番ショックでした。私には兄がいますが兄には決してそうゆう行為はしません。母は兄をすごく頼りにしていましたが、結婚し子供が出来るとなかなか時間が取れず兄も母の相談に乗る事が出来なくなると母は私を頼るようになり接し方が180度変わりました。そんな母を偽りに見えてしまい信用できないです。私が幼い頃大きな病気をした時、毎日休まず病院に来てくれたり学校の行事なども、どんなに忙しくても来てくれたりと感謝する所もたくさんありますが、どうしてもされた事を許す事が出来ません。気持ちに整理が付けるにはどうしたら良いでしょうか？宜しくお願い致します。

有り難し 6

回答 1

怒り狂う人

こんにちは。先日もご相談させて頂いたのですが、年上の異性の友人について再度の相談です。彼とは配属が違いますが同じ職場で働いています。普段は明るく人当たりも良く、会話も楽しい方なのですが、一度許せないスイッチが入ってしまうと猛烈に怒り狂います。飲食店で無愛想な店員がいると、その店員に直接言わず他の店員にクレームをつけたり、社内でもあの人嫌いあの人クズ、あの人許せないと、兎に角人の事を悪く言います。何か一言言わないと気が済まないようです。仲の良い私に対しては、朝から晩までLINEを送ってきます。数時間返事をしないと「無視？」「何か返事返せ」と送ってくるせっかちな人です。夜に度々電話してきては社内の愚痴を一時間以上話します。但しお酒好きな彼は酔って電話を掛けてきており、翌日、会話の内容を忘れています。子供っぽくて本当は弱い人なのだろう。ストレスが溜まっているのだろうと LINEにも返信し、電話もうんうんと聞くだけに徹しておりましたが、先日LINEで私の上司の悪口をつらつら並べ立てられ、同じ土俵に立たなくてもいいとは頭では分かっていながらも、とうとう堪忍袋の緒が切れてしまいました。あなたは自分の期待した答えが返ってこないと気に入らないんでしょう？自己中すぎるよ。どうしてそこまで人を悪く言うの？今度は私に腹が立つんでしょう？案の定、目も当てられないような汚い言葉でボロカスに罵られ、お前にイラついて仕方がないとの事です（笑）言い過ぎた部分にはごめんなさいと送り、それ以降私からは何も送っていません。彼からもアクションありません。さて、これっきりならそれで構わないのですが、こういう感情的に怒り狂う人はほとぼりが冷めたらまた連絡を寄越してくると思うのです。今後彼と接触する機会があった際に、先日の出来事を責めるつもりはありません。ただ、どの様に今後接するのがベターでしょうか？必要最低限は分かっています。しかしそのような当り障りない態度をとると構って構ってというようなLINEが次々届き、また怒り出します。せっかく知り合えたご縁ですので、無下に切り捨てるのも気がひけます。付き合いを慎重にしないといけない相手と対峙する際、気を付けている事はありますか？度々の質問で申し訳ございませんが宜しくお願いいたします。

有り難し 32

回答 1

父親について

私は小さい時から父に酷い迫害？を受けます。こういうと少し大袈裟かもしれませんが、私の精神がおかしくなったのもこの人のせいです。妹がいますが、妹と私の扱いがまるで違います。妹のことは何かしら認めているようですが、私がいくら努力しても認められず、あげく妹の遇たらさを母に愚痴ればそれが父にわたり怒鳴られました。何故こんなにも責められなくてはならないのか、理解に苦しみます。父が会社をクビになってからずっと家に引きこもりで、夜勤の私は昼間いつも父と二人きりになるのですが、それのせいなのかイライラが止まらなく少しでも文句を言われると発狂してしまい、つい暴言を他人にも父にも吐くようになってしまいました。またそのせいかやる気も起きず生きてることさえ苦しいく感じることも多くなりました。どうすればイライラを避け、希望が持てるでしょうか。ネットや他の相談文を読んだりしてみましたが何も道が開けません。またこんなことを言える人も誰もおりません。なのでもし良ければ何か一つアドバイスを貰えませんか？長文で失礼しましたが、よろしくお願いします。

有り難し 19

回答 1

因果応報とは

ある人に辛い思いをさせられて体調も悪くなり毎日恨みしかありません。その相手は何も考えず楽しく笑って贅沢に暮らしています、脱税したお金で。八方美人は得をするのですか？因果応報ってホントにありますか？恨みや妬みで頭がいっぱいの自分が嫌です。

有り難し 10

回答 1

夫を怒鳴ってしまう

おはようございます。よろしくお願いします。昨日夫がランニング中に足を怪我したのですが、いろいろな経緯があり、お弁当を買ってきてと頼まれたので買いにいったのですが、レジでお会計している時に夫から電話があったのですが、出られなかったのと、少ししてからまた電話があり出たらすごい剣幕で怒鳴られました。電話口でお弁当を買っていた経緯を話すと、それはお前がお金を遣うのが楽しいからだろ、と言われました。どこどこのカラオケボックスにいるから来てと言われ、そこにいく途中でもまた電話がかかってきて、受付のお兄さんがかっこいいから、その人の気を汲んで変なことをしたら許さない、というようなことを言われました。ランニングをずっと続けてきて、足を怪我して２度と走れないという恐怖があるからだと思います。だからつらく当たるのだと思います。本人は手を繋いだり、一緒に食事をしていないから浮気ではないと言いますが、いろんな女性と交流をもちましたが、そのしつこさから離れていってしまった方たちもいます。先日は夫が通っていたヨガ教室の先生が、警察に夫のことを相談し、夫は警察に誓約書を書かされ、写真も撮られました。結婚して今年で１９年目になりますが、夫のおかげで今の私はあります。両親と不仲で両親が私の悪口を言って別れさせようとしたり、たとえ私が悪かったとしてもいつも私の味方をしてくれました。私がひどい人間でも諦めず、根気よく、どんなに周りが別れたほうがいいと夫に言っても見捨てたりしない人間です。その夫をひどいことを言われ続けたからといって怒鳴っていいことにはならないのは頭ではわかっているのですが、自分でコントロールできません。最近ジムに通いだしてランニングを始めたのですが、体だけではなく、心も鍛えようと思いました。仏教では怒らなくなるとどんな心境の変化になると言われているのでしょうか。怒らずに心穏やかに生きたいです。読んでいただき、ありがとうございました。

有り難し 20

回答 1

注意を受けると苛立ってしまう

初投稿失礼します。似たような質問があったのですが、少し違っていたので質問させて頂きます。タイトルの通り、私は注意されるとイライラしてしまいます。自分では、その注意は正しく、次からは気をつけようという思いがあるのですが、注意をした人にイライラしたり注意されたことでモヤモヤとしたものが心にあるのを感じます。注意されてすぐは、いつも心の中で注意した人に対して逆ギレしたり文句を言ったりしてしまいます。正しい注意であればあるほど苛立ち、その心を｢私が間違っていたんだ、気をつけよう｣というふうになるのに時間がかかってしまいます。最近あったことでは、朝に電車を待っている時に私はいつもスマホを触って音楽を聴いているのですが、電車が来ると何も考えずにドアの一番近くに行き、電車に乗りました。すると、「順番は守らないとあかんやろ」と男の人に言われました。私はスマホを触っていて周りをちゃんと見ておらず、待っていた1人を抜かしてしまったみたいでした。言い訳になってしまいますが、いつもそのドアにはいつもは誰も並んでおらずわざと抜かしたわけではなかったので、注意を受けた時に謝ることよりもイライラしたりムカついたりという気持ちでいっぱいになりました。もちろん、男の人の言うことは正しく、何も間違ったことは言っていません。明らかに私が悪いのですが、そう思っていてもなぜだかモヤモヤしてしまいます。その日から、順番をしっかり守るようにしているのですがモヤモヤがなくなりません。どうすればこのモヤモヤを無くせるのでしょうか？また、どうすればすぐに注意を素直に受け止め、注意をした人に苛立ったりしなくなるのでしょうか？文が分かりにくかったらすみません。ご回答、よろしくお願い致します。

有り難し 13

回答 1

心から話せない。

毎日苦しんでいます。私は30代の既婚者で子供もいます。実の両親は私を小さい頃から、根性論で育ててきて、未だにその感情でぶつかってきます。私はわかっているのに、未だにそれに反抗してしまうんです。私は　なんで私の言ってることをわかってくれないの？いい加減何度も言ったよね？などと声を荒げて言ってしまいます。否定されるからなのですが… 寄り添って答えてくれることなんかもう無いとわかってるのに、なぜ諦めずにおこり続けるのか… もう怒るのに疲れたんです。関わりたくないと思いますが、安月給で子供達も小さいため、協力してもらえる限り手伝ってもらわずにはいられませんし、祖父母、孫の関係も子供達には覚えていてほしい（私の気持ちはここでは関係ないと思いますので）ので関係は大事にしてあげたいと思ってます。ですが… 一瞬でも私の心に寄り添って　大丈夫？って言われる日を待ってしまう煩悩を取り除きたいです。これが出来ないと、子育ても集中出来ない気がして、苦しくなります。アドバイスいただければ幸いです。

有り難し 27

回答 1

くそ真面目な性格を治したいです。

くそ真面目な性格のせいでいつも損をします。例えば、ママ友とランチ会。気づくと私が子守役になっていて他のママ友達は楽しそうに談笑しながらランチタイム。あれ？私、子守りさせられる為に呼ばれたのかな？とだんだん悔しくなってやがて怒りに変わる。例えば、主人。店にいると仕事しなきゃならないから店から逃げる、家にいると子供の相手をしなきゃならないから逃げる、いつも逃げる。私はこの人のベビーシッター？家政婦？またまた私に自分の替わりに仕事させるために結婚したのか？と、やはりだんだん怒りの感情が湧きます。ならば、自分が嫌なことはやめれば？と思うのに、いつのまにか損な役回りは私なんです。嫌と言えない性格で周りの人間を恨むのは間違っていますよね。わかっていても人間不信。バカにされてる、利用されてる、としか思えません。疲れました。

有り難し 56

回答 3

出産したら舅が怒りだしました。

いつもお世話になってます。以前子供の名付けの事で相談させてもらいました。結果、しきたりには従わず私たち夫婦の考えた名前をつけることになりましたが出産してすぐ名前の事が気に入らないと舅が怒りだしました。妊娠中、舅がしきたりに従わないと「短命になる」と主人に言いモメたそうです。最後は舅も納得した、と聞いてました。主人は「子供が産まれても病院には呼ばない!」と言ってましたが産後私の体調もよく孫に会いたいだろう、と病院に招待しましたが舅が怒って来ないと言い出し、、来る、来ないとコロコロ態度がかわり、、結果義兄に説得され来ましたが、孫にデレデレし、写メを撮りまくり、触りまくりで帰っていきました。その後出生届を出し名前を報告したら無視をされました。たまに主人が子供の写メを送れば「写メじゃなくてムービー送れ」と言い出し、結局何がしたいの？と言う感じです。産後、体調が良かったとはいえこちらも気を使ったのにあの態度で腹が立ってしまい主人に「もう２度と会いたくない」と言ってしまいました。舅が私の電話番号を主人から聞き出したらしく(私は舅の電話番号を知りません)ラインに勝手に追加され(私はブロックしましたが相手には追加されたまま) 私のラインのコメント部分をチェックし、親戚中に言いふらしてました… 変なことは書いてませんが不愉快です。姑は私から私の父親の話が出ないから私の両親は離婚した、と親戚に言いふらし私の父方の親戚の悪口を言ってるそうです。義兄嫁に「ご両親離婚したの？」と聞かれ発覚しました。子供が先日痙攣を起こし入院し、無事退院しましたが私の実家はお見舞いにも来てくれましたし退院後は私が休めるよう、泊まりで家事をしに来てくれました。(私も子供の付き添いでずっと病院にいました) 主人の両親なのであまり悪く言わない方がいいとは思いますが、今までのことが我慢できず限界がきてしまいました。もう二度と会いたくないですし、会って何か言われたら爆発しそうです。子供が痙攣の影響で障害が残るかもしれません。義両親は障害者を見下すので… 子供に会わせたくないです。主人は二度と会わないんじゃなく年に数回と言います。主人に義両親が障害者を見下していたことを伝えましたが信じてもらえず… もうどうしたら良いのか…

有り難し 9

回答 1

関係を改善するにはどうすれば良いでしょうか。

私は以前勤めていた会社を辞めて、訳あって学生をしています。非常に恥ずかしい話ですが、親の援助があって学生をすることができています。しかし、私の家は母子家庭で母親と幼い頃からうまくいっておらずそのことを相談させていただきます。私は幼い頃からずっと母親から虐待や折檻を受けてきました。母親が気に入らないことがあれば暴力を振るわれ、罵倒され反論すればまた暴力というような感じでした。私の部屋の机の上においてある物も盗み見されたりと言い出したらきりがありません。ここ十数年は同じ家に同居していますが、まともに口を聞いたことがありません。口を開けば口論になることは必至でなるべく無視するようにしていました。ですが、母親の知り合いの方が私たち親子の仲裁に入ってくださり、あなたは今援助されている立場なのだから昔の虐待されたことは胸に閉まって仲良くしなさいとアドバイスをいただきそのようにしていました。しかし、なかなか昔の記憶を消すことは困難でどうしても虐待されていたことの思い出が浮かんでしまい口論になってしまいます。ただ一言申し訳なかったの言葉があれば許せそうですが、母親はプライドが高いのか絶対に謝罪はしません。汚ない言葉で申し訳ないのですが、本当に殺してしまおうかと思ったこともありました。母親はゴキブリ並みに嫌いです。昨日はとうとう昔の話はしないという約束でしたが、やはり虐待されていた頃の話をしてしまいもう家から出て行けと言われました。現在夢を追って学生をしていますが、諦めて出て行った方が良いでしょうか。また、もし関係を修復できるような方法があればぜひ助言をいただけませんでしょうか？わかりづらい文章で誠に申し訳ありません。

有り難し 5

回答 1

自分を取り巻く環境

今の私の現状がとても苦しく、何もかも捨てて誰も知っている人のいない所でやり直したい気持ちでいっぱいです。でも結そんな勇気もなく、追い詰められた状態が続いています。私の母は私が幼い頃から過干渉で支配欲が強く、私が理想の娘像からかけ離れた容姿と性格だったため、暴力や人格否定などの精神的な暴言にあってきました。私に子供が産まれ育児をするようになり、それがどんなに酷いことだったのか、我が子を通して痛感するようになり、思春期には反発もしましたが、今はされた事や言われた言葉の数々がフラッシュバックして怒りや苦しみや恨みが消えません。ならば親から離れれば良いのでしょうけど、今でも過干渉や支配欲は変わらず、私の中での母親への恐怖心や経済的支配もあり、また長男が軽度自閉症もあることから、離れられずにいます。頻繁な連絡があり干渉され、縁を切ろうとすると死んでやると脅されることもあります。なので私は物心ついてから母親の呪縛から逃れたことがなく、日々苦しみを感じています。そんな中、軽度自閉症のある長男は、すべてにおいて面倒臭いからやらない、僕は自閉症があるから許される（小3の時クラスメイトから言われて知ってしまった）と、何事にもやる気をなくし、どんなに話をしたり聞いたり、時に厳しく叱ったり、あの手この手を尽くしましたが効果がないどころか悪化の一途をたどっています。毎日のように先生から注意され、私にもクレームが入り、もっと息子を見ろとこの5年ほど言われ続けて、私の気持ちも追い詰められています。夫は時々激しく怒り手をあげるのみです。そして半年前、義母が腰の圧迫骨折から要介護1になり、入院と義母宅での介護を繰り返し、現在は老健施設にいますが、無理矢理私に入れられている、息子が冷たいのも私のせいだと恨まれ、暴言を吐かれることが何度もありました。それでも夫は職業柄勤務中の連絡はできないため、義母の主治医との折衝や病院の手続き、ソーシャルワーカーさんとのやり取り、頻繁な義母への訪問など、私が一手に背負っております。それでもなんとか今まで頑張ってきましたが、ここ2ヶ月以上ほぼ毎晩辛さや苦しさに涙が出て止まりません。多分鬱になっているという自覚もあります。家にいる時間が苦痛でしかなく、家にいるとソファーから動けません。何か気持ちを変える事はできるのでしょうか。

有り難し 16

回答 1

心が狭いのでしょうか…

お世話になります。今回はイライラについてお話を伺えたらと思います。私には3歳下の婚約者がおり、仕事の都合で3~6ヶ月ほど日本におりません。この度、入籍に向けて婚約者両親と私の姉夫婦の顔合わせを予定しておりました。婚約者から「6/15頃には帰国できそうだ」との連絡があり、そこから私が姉夫婦に日取りを確認し6月の第3週末に会席を設けることが決まりました。しかし婚約者の予定が二転三転し、一度全ての日程が白紙になったあと「やっぱり6月半ばには帰国できそうだから、第3週末にセッティングしてほしい」と要望され、改めて姉夫婦の予定を確認し、再度会場に予約をしました。この時点でまだ顔合わせの進行や、両家のお土産の有無、服装など、当日の話は何も出来ていません。そして4日ほど前、婚約者から「帰国日が少し延期しそうだ。でも顔合わせには間にあうはずたから。うちの両親が僕達の暮らすマンションを見たいそうだから掃除を頼む」と連絡が。ううむ、と思いつつ彼が仕事に行っている間は私が一人ぐらしをしているも同然なので少しずつ掃除をして、確実な帰国日が決まるのを待っていました。しかし4日間、彼から帰国についての進捗連絡はなく、不安になって今日私から「帰国日はどうなる？正直気が気じゃないです。本社に問い合わせては？」とLINEをするとしばらくして「ごめん、6月中には帰れない」と返事がありました。私は以前から予定が狂ってしまうのがとても苦手で、今回もかなり苛立ってしまいました。彼の仕事を考えれば先々の予定が立ちにくいことも理解しているのですが、私が確認するまで自ら本社に連絡しなかったことや細かな連絡・報連相がなかったことに腹が立って仕方ありません。本当は広い心で「仕事だものね、仕方ないよね」と言ってあげたいのですが、自分の姉夫婦にも申し訳ない気持ちがあり、そして予定通りに進まなかったことがとても不愉快だと思ってしまいます。深呼吸や仕事に集中したりもするのですが、すぐにマグマのように湧き上がる苛立ちに疲弊しています。彼は謝ってくれたのに、私はいつまで怒るのだろうかと情けなくもあります。こういう時はどうすれば良いのでしょうか…

有り難し 5

回答 1

御守りを頂きました。

お久し振りです。私の事は御記憶でしょうか？またかいな⁉︎と言われそうですが、何とか元気に過ごしています。やはり昨年実の二親と妹に訴えられ、今年の１月に要らぬトラブルに巻き込まれながらの引っ越しは身体にもダメージがあったのですね、老化現象の一環の目の病気の飛蚊症と光視症になって、こちらは治療も薬も無く慣れて下さいとの事、今度は頬っぺたが真っ赤になって痛痒くなりましたがこちらは診察もあり薬も処方され良くなってきたら、今度は食中毒。しばらくはお粥•オジヤ•雑炊の日々でした。ある方から素敵な御守りを頂きました。手にスッポリとおさまる御守りです。観音菩薩の手彫りの白檀の梵字も掘られている御守りです。心が落ち着きます。最近時々実の二親と妹に猛烈な怒りが湧く時があります。醜い顔をしています、こういう時の私は。まるで般若の様です。怒りと憎しみは無理に抑えず声に出すのですが。つくづく凡人だなと思います。何か突然湧く怒りや憎しみを制御する方法はないでしょうか？

有り難し 26

回答 2

主人について

結婚7年目になります。子供が2人います。主人とは出来婚でした。夫婦共バツ1です。1人目妊娠中に旦那の嘘がバレました。離婚したかったのですが妊娠中の為我慢しました。あれ以来旦那に対して不信感、拒絶反応しかありません。全く気持ちがありません。見ているだけでイライラします。旦那のいい加減さ、口だけの性格、頭の悪さに腹が立ちます。何度も指摘するのですが理解できていないのか未だに小学生低学年レベルの言い訳、思考力しかありません。父親、大黒柱として頼りがありません。家の事は全て私が管理等しています。子供の為に離婚はしません。でもイライラします。旦那に対しての気持ちが変わるにはどうしたら良いでしょうか？

有り難し 10

回答 1

帰る場所を失いそうでつらい

生まれ育った家を壊されそうになっており、古すぎてリフォームするにも一軒家を建てるほどのお金がかかるかもしれない、と知人の建築家に言われています。両親や祖母との思い出が詰まるこの家を維持できるほどのお金はひとりで捻出するには足りなく、長男である兄は、私とは間逆で、実家での思い出などに全く興味を示さず、さっさと片付けたいようです。まだ壊さないで欲しいと伝えると「全ての家の管理費と固定資産諸々全てお前が払うなら（自分はどうでもいい）」といわれ、かつ、私が心身の病気で動けない間に、お互いの両親、祖父母がいるお墓も「自分は墓は要らないからこの管理費も全部お前が持て」と勝手に1人で話を進めているようで、何かおかしいと感じています。今は丸くなってるようですが、実家にいた頃は母や祖母に俺様な態度をとる内弁慶で、癇癪持ちだったのかすぐ怒鳴る印象が強くて怖くて、話し合おうにも未だに心がすくむのを感じます。せめてお墓の管理は2人で出し合おうと言いたいし、お墓要らない云々については兄が1人で勝手に決めていっている状態で困惑してる状態です。間に私の心情を知る親戚が入ってくれることもありますが、「2人の問題」という感じであまり強くは言ってもらえないです。既婚の兄には帰るマンションがありますが、私にはあの実家しかない、けれど、両親や祖母との思い出がまだ色濃く残る家を残せる手立てがない。まだ家があるうちに、私はこの家で死にたいと考えるようになりました。でも怖い。何度も考えては怖くて打ち消し、でも考えます。ひとり身の今なら、今しか、と考えます。家のために死ぬなんて、と思われるかもしれませんが、母がいて、母がいなくなったらなんとか家を回そうとした父がいて、父が急死したあとは祖母がずっと守ってくれて… 本当に思い出深い家なんです。無くなるなら一緒に消えたい。更地にされたあとの家を想像するたびに胸が苦しいです。

有り難し 3

回答 1