お坊さんが回答「モヤモヤの気持ちを何とかしたい」の相談169件

「モヤモヤの気持ちを何とかしたい」問答(Q&A)一覧

菜食主義についてのモヤモヤ

前回はありがたい回答ありがとうございます。またお世話になります。最近は日本人にも野菜しか食べないベジタリアンが増えていますが、私は菜食主義についてずっと悩んでいます。アレルギーがあるから、宗教の関係で食べれない、なら理解できます。でも「豚や牛だって命があるのに」「可哀想だから」という理由の人もいます。そういった理由には疑問を抱いてしまいます。私は小さい頃から曽祖父に「お米にも神様がいるんだから一粒だって残しちゃいけない」「食べ物全てに感謝して食事を頂きなさい」と言われていたのもあって、何故牛や豚は可哀想などと優劣をつけるのかと感じます。牛や豚だろうが草花だろうが生きてることに変わりないと思います。菜食主義だけでなく、イルカやクジラは賢いから殺しては駄目だ、など生き物の中で優劣をつけて保護したりするのは人間のエゴではないかと思います。お坊さん方はどう考えますか。色々なご意見をお伺いしたいです。よろしくお願い致します。

有り難し 135

回答 4

漠然としたモヤモヤ

ただの愚痴になってしまうのですが最近、ちょっと疲れてしまって。就活を始めてしばらく経ちました。私はスタートラインに立つのがとても遅く、違う大学の友人に言われて4月にやっと就活を始めました。もっと前から頑張っている方々に申し訳ないほどの付け焼き刃ですが、なんとかエントリーシートを書き上げていくつかは次の選考まで進みました。エントリーシートは通らない、適性検査も通らない、面接も通らない… それは覚悟していたのでまだ妥協する気も諦める気もありません。ですが、どうしても周りが気になってしまいます… 私の学校は、就活する人がとても少ないです。友人も片手で数えるほどしか、就活していません。それは自由だと思うし、間違ってるとか悪いことだとはちっとも思いません。そう、分かっているんですが… 就活大変だねとか、頑張ってだとか、気晴らしに遊ぼう！終わったら遊ぼう！とか、大丈夫だよどうにかなるよ！とか、そういう言葉をかけられるたびにイラっとしてしまいます。悪気はない、むしろ善意だと分かっているのですが…イラっとします。お前になにが分かるんだこの野郎！とひっそり、思ってしまいます。仲の良い友人たちは就活をしていません。決して悪いことじゃないと心で理解しつつも、一緒にいるのが辛いです。いつ八つ当たりしてしまうか、もしかしたら気づかないところで当たってしまって不快にさせているかも… 家に帰って一人でいれば、それはそれで就活や友人や鬱憤や不安やなんやらで、押し潰されそうで… 本当に弱くて情けないです… 友人や家族に頑張れ頑張れって言われるのは私が頑張ってないからだと、思うんですが頑張るってどこまで頑張れば頑張ったことになるんでしょうか… 頑張っていないことは自分が一番分かってて、ゆっくりだけど少しずつ消化する… それじゃ、駄目なんでしょうか… 私も朝までバイトして、昼は講義を受けて、暇さえあれば片っ端からエントリーして、みんなが言う頑張ることをこなさなければ、頑張ってない人間なんでしょうか… 頑張ってるねとは言われなくてもいいんですが、根拠のない励ましの言葉は聞いてるだけでもうしんどいんです。そんな自分に一番しんどいです… 頼むから…このモヤモヤだけでも、聞いてください…

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回答 1

心のモヤモヤが晴れません。

初めまして、いつも拝見させてもらって感動と勇気をもらっています。今回は、初めて質問させていただきます。私には7年間付き合っていた彼氏がいます。その彼とは２０代で知り合い、今まで仲良くしてきました。私は大学に入ったり、彼は会社を立ち上げたりと色々ありました。私が大学を卒業し、もおすぐ結婚だねと話していました。しかし、この間、友人から彼がばつ２で子どもが二人いることを聞きました。一度目は18歳のとき、二度目は20歳のとき…… 何度か噂があって彼に確認してたことがあったのですが、すべて否定して、時には怒って否定していました。ですが今回、彼の妹にも確認をして事実だということが分かりました。彼の家族とも交流がありましたが、みんなは私が知ってて付き合ってると思っていたようでした。この時、私は自分が自分じゃないみたいに泣き叫んでしまい実家に帰りました。実家でも毎日、泣いていました。母は、ものすごく怒っていました。彼は、すぐに私の親に謝りにきて、とても反省していました。私と別れるのが恐くて言い出せなかったようです。連絡をとらずにいましたが、少しずつ冷静になってみると、やっぱり彼が好きだと感じてしまいます。周りからの反対はとてもすごいです。とくに親や兄弟たちは、とても怒ってて、彼と戻りたいとおもっているなんて言えません。彼は、これからの自分を見てほしい、人は変わるのは無理だというけど俺は絶対に変わるし、必ず幸せにすると言われて、もお気持ちは彼にあります。ですが、このまま家族に嘘をついたままコソコソ会うのは気が引けます、でも離れてる方がもっとつらいです。いつか、家族が許してくれる日が来ますか？私は一時の感情に流されてるだけでしょうか、彼とこのままやり直したい。母には、地獄をみると言われました。悩んでいます。支離滅裂な文章でごめんなさい。

有り難し 10

回答 1

モヤモヤするのが嫌です

わたしの仲の良い友人AとBが最近仲良くなりました。本当は仲の良い友人同士が仲良くなって嬉しいと思うと思うのですが嫉妬してしまいます。わたしは独占欲が強い方ですが表に出すタイプではありません。でも嫉妬したくない。情けなく感じます。 AとBが遊んでいると、わたしのBをとられたくないと私のものではないのに仲の良いAに思ってしまいます。ですが、BがA以外の友人と遊んでいるときはなんとも思いません。しかしAと遊んでいると、私といるよりAと遊んでいた方が楽しいのかなと思ってしまいます。そしてAの場合は他の友人と遊んでいると少しモヤモヤしてしまいます。（Bと遊んでいるときは増々…）恐らくAに対して独占欲があると思うのですが、 Bと遊んでいると増々モヤモヤしてしまいます。どうすれば独占欲をなくすことができるでしょうか。

有り難し 15

回答 1

気にしすぎでしょうか

いつもすみません。先日歯医者に歯の掃除に行きました。 1度目のうがいの指示でうがいをした時に、始めのうがいかは覚えてないのですが、紙コップの中に赤い小さな血の塊のような物を目にしました。え？と思い、その水は捨てて新しく水を入れうがいをしました。自分が1回うがいをした後なら自分の歯の出血かと思えるのですが、１回目か２回目かが思い出せません。気になるので歯医者に電話し確認すると、紙コップはもちろん1人ずつ新しい物だし間違いなくご自身の歯からの出血だし安心して下さいとのことでした。ですが、もしかしてという気持ちが消えなくて、もし前の人のコップで何かしらの血液感染してたらどうしようという考えが頭から離れず毎日しんどいです。どうしたらこの嫌な気持ちを消せるのでしょうか。いつも、もしこうなったらどうしようという思いで苦しくなることが多々あります。助けてください。

有り難し 4

回答 1

もやもや

ラインやメールやらで、返信が貰えなかったりするだけでモヤモヤします。知人に1人ラインの返信が平気で4日開く子がいるのですがこれも地味にイライラしています。（相手にも都合があるし、自分が送ったラインが返信に困る内容だった？と考えると中々本人には言えないです）このような具合に日常的に些細なことにもモヤモヤ、イライラして酷いと舌打ちまで出てしまうのですが、どうすれば良い意味で諦めがつくでしょうか？

有り難し 9

回答 1

モヤモヤ

　最近、心の中で引っかかっているものがあり、相談させてもらいました。それは、これまでの人生とこれからの人生、自分が何がしたいかわからないということです。　学校も家から近いからという理由で選び、仕事も何がしたいかわからず、持っていた資格が使える職場で働いています。思えば、将来について何も考えていなかったと思います。　お給料も多くはないですが、不自由なく生活できていますし、体も健康です。しかし、モヤモヤとしたものが晴れません。　何かアドバイスをいただけないでしょうか？

有り難し 11

回答 2

モヤモヤした気持ち

先日 25年来の高校の友人Aの結婚式に行ってきました。彼女とは大人になっても食事に行ったり遊びに行く仲です。最近では、結婚が決まってからも式の事や結婚生活の話など相談してきたり、私の家にも寄ったりしてました。私も数年前に結婚したので CDを貸したり結婚式の相談に乗ったり話をきいてきました。彼女とは別に職場で仲のいい友達のBさんがいました。彼女とも旅行に行ったり遊びに行ったりして、 Aさんも交えたりして遊ぶこともありました。でも数年前に Bさんの結婚を期に遊びに行くこともなくなり、連絡もしなくなりました。何となく避けられているのではと思い私も連絡を取ることをやめていました。私がBさんと連絡を取ってないことはAさんもしっていたのですが、 Aさんが私に『Bさんと連絡取ってる?』と聞くので『取ってないよ。Aさんは？』と聞くと『私も取ってないよ』と言う会話を Bさんと連絡しなくなってから数回しました。最近では結婚式が決まってからも一度聞かれて聞き返すというのもありましたがその時も連絡を取ってないとの返事でした。 Aさんの結婚式に参列するとBさんもいました。披露宴の時 Bさんと話すことがあり『Aさんとは月1でご飯に行ったりしてるよ』と言われて、Aさんに対してモヤモヤした気持ちになりました。 AさんとBさんが連絡をとってることに怒ったりという気持ちもないのですが、どちらかというと悲し気持ちが強いです。結婚式披露宴の最中、その事で頭がいっぱいでお祝いする気分ではなくなりました。でもせっかくのお祝いの場を崩す事もできず写真を撮ったりお祝いの言葉を伝えて自分の気持ちを抑えてました。お開きの後Aさんに『Aさんの花嫁姿きれいだったよ。おめでとう』をラインを送ってみたけど来てくれてありがとうと言う返事のみで、Bさんについてもふれてませんでした。 Aさんはどういうつもりで何回も聞いてきたのかと思うと嫌な気持ちになって、彼女に不信感しかないです。 Aさんになぜ嘘をついたのか聞きたい反面顔も見たくなく関わりも持ちたくない私もいます。 CDの事もあるので落ちついたら連絡がくると思うのですが今どうするのが1番いいのかがわからないです。

有り難し 5

回答 1

心のモヤモヤ

はじめまして。どうぞよろしくお願いします私は父、母、弟、犬2匹と猫1匹と暮らしています。この度、憧れだったオーストラリアに2年の予定で語学留学をします。自分で決めた事なのに、渡豪する日が近づくにつれ寂しさや不安に押しつぶされています。一緒に暮らしてると喧嘩ばかりしてるくせに、特に仲が良いワケでもないのに家族と離れるのが辛いんです。親も高齢なので何かあったらどうしよう。近くに居ないから手を貸してあげれないなとか、ペットも高齢なので会えるのは最後かな…とか考え出すとどんどん不安になってきて私の決断は間違ってたのかなと、分からなくなってきます。私は何一つ親孝行もできないまま、親元を離れるのはヒドイ娘でしょうか？でも自分の夢を諦めたくないんです。この不安や寂しさをどう乗り越えたら良いでしょうか？よろしくお願いします。

有り難し 8

回答 1

悪い関連付けをしてしまいます

最近、趣味で外国語を始めました。先日、ネット上で偶々その言語が目に飛び込んで来たので、何気なく意味を調べてみたところ「癌」でした。頭では偶然で特別意味はない、と思うのですが初めて辞書を引いた単語という事もあり、何かのお告げ？このまま趣味を続けていたら病気になるのでは？といった妄想が浮かんできて振り切る事が出来ません。過去にもこういった事でモヤモヤとして来ました。何かとネガティヴに関連付けて気に病む性分を変えるにはどうしたら良いでしょうか？

有り難し 13

回答 2

気にしない人間になるには

何事にも動じない。気にしない人間になるにはどうしたらよいでしょうか？私は嫌なことが少しでもあると引きずってしまいます。例えばほんの些細な事ですが、病院に予約の電話を入れた際、感じの悪い対応をされた事などでなぜあの様な対応をされなければいけなかったのか？自分の言い方が悪かったのか、下手に出過ぎたからか…忙しくて機嫌が悪かったタイミングに偶然電話してしまったからか…など1日考えてしまいます。こちらが下手に出て丁寧に対応しようとしているのに電話や接客で感じの悪い人にあたってしまったときそれだけで色々となんでだろうとかもう電話したくないなとかいつまでも考えてしまいなんだか気分が落ち込み1日が台無しになってしまいます。その場でなんでそのような対応なんですか？と言えればいいのかもしれませんが私には言える強さはないです。自分の気持ちを強く持って気分が悪い事があっても気にしない精神を身に付けたいです。何かいい方法、考え方はないでしょうか？

有り難し 25

回答 2

心のモヤモヤ

今年で4◯歳仕事をしています。最近、心がモヤモヤしています。仕事は、生活の為に働いていると言った感じです。以前の様な、前向きに頑張ると言った感じも、無くなっています。仕事を辞めても特に、やりたい事も無いです。夫婦仲は良いほうだと思います。今の生活には、不満も無いのですが心がモヤモヤしています。解決方法が、あれば教えて下さい

有り難し 15

回答 2

感謝するのが苦手です。

感謝するのが苦手です。どんな状況であろうとこの世に生を受け現在生きているという事実だけで感謝する事が大切だということは頭では理解しているつもりなのですが、感情がどうしてもついていきません。そもそも感謝するという感情は精神的に健全でないとできないような気がします。しかし精神的に健全な状況に回復することは今後一生無いだろうと思うくらい性格がひねくれてしまいました。どうやったら感謝するという気持ちが起こるのでしょうか？

有り難し 10

回答 1

希望が見えません、もやもやしています

現在高校三年の受験生です。 2月に志望校の受験があるのですが、志望校の偏差値と自分の偏差値がかけ離れていてとても合格とは程遠いです。浪人はしたくないと思っていましたが、今この状況になると浪人するような状態です。やってこなかった自分が悪いですが、学校のテストでも１つ赤点を取ってしまいそうで、一般受験なのに3学期は学校へ通ってテストを受けなければなりません。受験勉強の方は今は家庭教師で受験勉強をやっています。浪人はできればしたくありません。ですが、だからと言って勉強にも力が入らず… 将来のやりたいことは決まっていて、大学で専門的に学んだ方が視野も広がるし価値観も広がるのは分かっています。なのになぜか勉強に力が入りません。勉強しなければいけないのは分かっています。自分の心の中では、今二ヶ月頑張ったら…合格できるかもしれないから今頑張ろう！という気持ちと浪人はしたくないけれど今のままだとしょうがないのかなと思ってしまう自分がいます。葛藤していて心がもやもやして辛いです。超長文になってしまい読み辛い文ではありますが、お読みいただきありがとうございます。お坊さんから喝やアドバイスなど頂けたら幸いです。

有り難し 16

回答 1

もやもやします。

何度も相談してしまいすいません。乱文ですが聞いてください。今回は私の友人のことについてなのですが、もやもやしている事があります。私の友人は、去年から精神的な病気で療養しています。私も去年仕事のことで、精神的に辛かった時に話を聞いてくれ、その事を唯一言えた友人です。その時の事は忘れていませんし、今でも本当にありがたかったと感謝しています。しかし、その友人も去年から精神的な病気で療養してからのことです。その友人が辛いとき、苦しいときは、私にLINEしてくるのですが、それ以外の会話でのLINEは返信がないし、会おうともしてきません。自分が会いたい時はLINEしてきます。それから会おうと約束しても、よくドタキャンされます。それは、精神的な病気で日や時間によって気分が悪くなったり、人に会おうとすると会えなくなることがあるとサイトで見たことがありましたし、本人もそう言ってました。なので、それは病気がさせているのだし、自分もそういった病気になりかけて人に会いたくない時期はあった。と特に何も言わず、会えるのを待つ事にしました。なにより、私も友人にしてもらったように、出来ることはしてあげたいと思い努力しました。しかし、最近、他の友人にはLINEで連絡を取っていて会う約束までしているのを知ってしまい悩みました。私には、連絡もないのにと。そんな時、グループのLINEでその友人が高校生の頃のメンバーで会おうと連絡してきました。 ○○ちゃんと計画してたんだよねーと。それに、仕事に疲れ悩んでいたせいか、腹が立って返信しませんでした。というのも、昔から私は友人に悩みをよく相談されます。その人自信もの悩みや、その人の家庭の事まで相談されることもあります。私は、相談されたら何とか相手の為になるように考えて意見を言っています。ありがとうと言われると嬉しいし、少しでも笑顔になってくれるのを見ると良かったと私も笑顔になれるので。でも何故か私には、そういった相談してくる友人が多いです。そして、上記の友人のように相談や苦しみは私に相談してくるのにそれ以外はめっきり連絡してこない人が多いのです。私から誘ってばかりで、たまには誘われたいです。腹が立って子供のような事をした私に悪い所も多くあるのかもしれません。もう疲れてきました。

有り難し 6

回答 1

感謝しようというけれど、

食べ物、着るもの、住むもの、関わる全てが他の何かにも関わって、だからか感謝しようというけれど、今生きていること自体に特別楽しいと感じているわけでもなければ、両親兄弟をいつも好いているわけでもない。いつも嫌っているわけでもない。今自死しない理由はいずれは死ぬのが命だからという程度のようにも思える。感謝とは、しないといけないものですか？私には、いまひとつ不自然な感情にも思えてしまいます。そう思ってしまう自分が怖いとも感じますが、、高層ビルや排気ガスやと今の環境に求めていないものが、身の回りに多いせいかもしれません。感謝するのがまるでぶりっ子してるようにも感じてしまうのか、上手く書けませんが、そもそも感謝とは何でしょうか？ご鞭撻の程よろしくお願い致します。

有り難し 94

回答 3

感謝

感謝の方法がわかりません。人に何かをされたり、日々のこの生活に口ではありがとうと言っても、最近いまいち実感がわきません。どうすれば人に感謝できますか？

有り難し 27

回答 2

やるせない気持ちはどうすればいいんでしょうか？

昼間にあったことでもやもやした気持ちが晴れません。昼間駅の出口で外国人に祖国の生活に困っている子達への支援という名目の募金を頼まれたので募金をしました。家に帰ったってそのことを話したら家族にその募金は怪しいよと言われました。確かに家族の言う通りよくよく考えるとおかしなところが多かったのでネットで検索したら募金を求めてきた外国人と募金詐欺の手口がぴったり一致しました。誰かのためになればという気持ちを踏みにじられた気がして悲しいやら怒りがわいてくるやら失望感やらでなんといえない気持ちです。この気持ちはどうすればいいでしょうか？

有り難し 16

回答 1

モヤモヤ

9月から、新しい職場へ異動をし、スタッフも、自分の子供と言ってもおかしく無い年齢と働いています。自分自身、仕事のキャリアはあります。会社からも、期待をされ… スタッフからも、無言のプレッシャーを感じています。何だか…環境に、慣れないのもありますが…気持ちかモヤモヤして自分のペースで、仕事が出来ません。何か、アドバイスを頂ければと思います。

有り難し 14

回答 2

価値のあるものとは何でしょうか

よろしくお願いします。「世の中、お金がすべてじゃない」という言葉をよく耳にします。「しかし、この世の中、いい大学を出て、大きな会社で働いて、お給料をたくさんもらって不自由のない生活をするのが幸せ」というような雰囲気を感じています。特に自分のように、まともに社会に出たこともない人間にはそのような雰囲気や考え方はとてもつらく、むなしくなります。その考え方は間違っているとは100％言い返せません。

有り難し 115

回答 4